Albträume
Verfasst: 27. Mär 2020, 11:44
Hallo alle zusammen,
ich habe hier ja schon einige Beiträge bezüglich meiner Angststörungen und Depressionen geschrieben. Zudem habe ich ja dieses Gefühl der Derealisation und Depersonalisation.
Seit einigen Monaten habe ich nur noch Albträume. Aber es sind alles reale Träume, nichts utopisches.
Ich kann mich jede- oder jede 2. Nacht an meine Träume erinnern (meist mehrere in einer Nacht) und es handelt sich dabei immer um Albträume. Einige Tage später kann ich nicht mehr unterscheiden, ob das wirklich nur ein Traum war oder tatsächlich passiert ist. Es sind verschiedene Themen und nicht immer dasselbe. Es macht mir ganz schön zu schaffen, da ich mich nachts gefühlt nicht richtig erholen kann und Tage später wirklich grübeln muss, ob das nun tatsächlich passiert ist oder nur in meinen Träumen.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Hat das mit der Depression zu tun?
Liebe Grüße
ich habe hier ja schon einige Beiträge bezüglich meiner Angststörungen und Depressionen geschrieben. Zudem habe ich ja dieses Gefühl der Derealisation und Depersonalisation.
Seit einigen Monaten habe ich nur noch Albträume. Aber es sind alles reale Träume, nichts utopisches.
Ich kann mich jede- oder jede 2. Nacht an meine Träume erinnern (meist mehrere in einer Nacht) und es handelt sich dabei immer um Albträume. Einige Tage später kann ich nicht mehr unterscheiden, ob das wirklich nur ein Traum war oder tatsächlich passiert ist. Es sind verschiedene Themen und nicht immer dasselbe. Es macht mir ganz schön zu schaffen, da ich mich nachts gefühlt nicht richtig erholen kann und Tage später wirklich grübeln muss, ob das nun tatsächlich passiert ist oder nur in meinen Träumen.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Hat das mit der Depression zu tun?
Liebe Grüße