24 Tage..
Verfasst: 24. Jan 2019, 11:37
Hallo Leute,
seit 24 Tagen bin ich nun in einer heftigen Depression. Es ist so schwer, um das auszuhalten...
Und doch geht es irgendwie weiter. Es ist nicht meine erste Depression. Habe ich schon seit meiner Kindheit. Das letzte Jahr war eigentlich gut. Bis auf zwei Phasen, die ich auch überstanden habe. Das war schon ein Fortschritt zu früheren Zeiten. Bin auch in Behanlung, bei einem Psychotherapeuten. Das tut mir auch gut.
Aber momentan bekomme ich meine Gedanken nicht unter Komtrolle. Bin so gehemmt und frustriert. Werfe mir nur alles Schlechte und Negative an den Kopf. Doch irgendwann kommt der Moment, wo ich dieses Grübeln satt bin und dann ist wieder alles gut und ich kann so vom Leben geniessen.
Selbst wenn ich hier gerade schreibe, kommt es mir so sinnlos vor..
seit 24 Tagen bin ich nun in einer heftigen Depression. Es ist so schwer, um das auszuhalten...
Und doch geht es irgendwie weiter. Es ist nicht meine erste Depression. Habe ich schon seit meiner Kindheit. Das letzte Jahr war eigentlich gut. Bis auf zwei Phasen, die ich auch überstanden habe. Das war schon ein Fortschritt zu früheren Zeiten. Bin auch in Behanlung, bei einem Psychotherapeuten. Das tut mir auch gut.
Aber momentan bekomme ich meine Gedanken nicht unter Komtrolle. Bin so gehemmt und frustriert. Werfe mir nur alles Schlechte und Negative an den Kopf. Doch irgendwann kommt der Moment, wo ich dieses Grübeln satt bin und dann ist wieder alles gut und ich kann so vom Leben geniessen.
Selbst wenn ich hier gerade schreibe, kommt es mir so sinnlos vor..