Stimmungsaufheller?

[MarcelK]

Hallo. Kann mir jemand sagen, ob und wenn ja welche Stimmungsaufheller es gibt, an die man problemlos herankommt, und die man möglichst auch bedenkenlos einnehmen kann.

[silkesilke]

Meditation, Achtsamkeit, therapeutische Gespräche, sportliche Aktivität und Menschen, die dich ernstnehmen und sich kümmern fallen mir ein.

[ßßßß]

keine

alles was wirkt hat auch seine Nebenwirkungen, daher wird das wirklich wirksame Zeug unverschluss gehalten. Da musst du schon zum Arzt.

[Peter-MUC]

Hallo, ich gehe Mal davon aus, dass du mit "Stimmungsaufheller" Medikamente meinst. Die gibts nicht ohne Rezept!
Wende dich an deinen Hausarzt oder Psychiater und lass das abklären. Ich möchte mich auch meinem Vorredner anschließen. Ohne Rezept gibt es nur Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken und vielleicht noch extrem niedrig dosierte Johanniskrautprodukte.