ich bin neu hier und habe mich in diesem Forum registriert weil ich meinen Kram irgendwo loswerden muss und sonst nicht weiß wohin mit mir. Ich habe mittlerweile keine Freunde mehr, will nicht mit meiner Familie darüber sprechen und empfinde das für anderweitig Bekannte als doch unpassend und/oder zu negativ.
Ein bisschen was zu mir:
Ich bin 29 und lebe nun seit etwa 10 Jahren mit Depressionen. Es war nichts was boom einfach da war sondern etwas, das sich so entwickelt hat und mit den Jahren schlimmer wurde. Aber ich lebe noch.
Am Anfang dachte ich, das gehört nun mal so zur Pubertät, andere gehen jedes Wochenende feiern und besaufen sich, fangen Beziehungen an und beenden diese wieder und ja, ich war der Meinung das ist nichts für mich und verarbeite meine Hormonumstellung lieber mit Stimmungsschwankungen und depressiven Verstimmungen. Nur leider gingen diese nie weg..
Ich war über die Jahre bei einigen Psychologen und anderen Ärzten, bin oft einige Male umgezogen und dachte jedesmal mal sehen ob der Arzt hier besser ist. Ich habe mit jedem neuen Arzt ein bisschen mehr die Hoffnung verloren, dass mir irgendjemand helfen kann und war stattdessen verstärkt der Meinung, dass ich gar keine Depressionen hab, dass irgendwas anderes nicht mit mir stimmt, mir aber keiner sagen kann was. Dass es einfach so viel einfacher ist zu sagen "Sie haben Depressionen", dann muss man sich nicht mehr weiter damit beschäftigen.
Das ist übrigens auch mein aktueller Stand.
Ich habe seit etwa 2 Jahren einen neuen Job und bin seit nun einpaar Monaten krank geschrieben. Grund: Das hatte auf der Arbeit so keinen Sinn, ich konnte mich einfach nicht mehr konzentrieren, war total überfordert, ständig müde trotz mehr als genug Schlaf, unglücklich und irgendwie ein bisschen nutzlos. Tat mir auch leid. Mein Chef meinte aber, ich soll mir keine Sorgen machen und mich krank schreiben lassen. Habe ich getan. Nun warte ich auf das Krankengeld, hab heute nochmal mit der Kasse telefoniert, da kann mir keiner sagen wo meine Krankmeldung ist, die ich persönlich vorbei gebracht habe. Der Herr wurde nicht unfreundlich aber es hilft mir eben nicht, ich muss Miete zahlen und irgendwas essen. Ist schwer ohne Geld.
Und so kommen wir zum eigentlich Titel dieses Beitrags:
Habt ihr nicht auch manchmal einen dieser Tage? Irgendwie klappt mal wieder nichts, im Fernsehn läuft nichts, es ist niemand da mit dem man reden kann/will, man ist hungrig und eine vernünftige Person würde sagen "dann geh doch mal raus, Sport tut gut und kostet nichts".
Mir fehlt aber jeder Elan auch nur das Bett zu verlassen, ich fühle mich kraftlos und bin stolz auf mich, wenn ich 3 Teller spüle oder es schaffe zu duschen.
Ich verbringe den halben Tag damit zu schlafen, mir Videos anzuschauen oder irgendwas zu lesen.
Ich habe auch schon einige der Beiträge hier gelesen und kenne das Problem.
Weiß aber nicht was man dagegen tun kann.
Ich warte gerade auf einen Platz in der Tagesklinik. Mein letzer Arzt wollte mich lieber stationär einweisen aber ich habe ihm gesagt, dass das nicht geht. Ich habe zwei Katzen und die beiden bedeuten mir alles. Ich werde sie nicht weggeben oder alleine lassen. Also darf ich auf einen Tagesklinikplatz warten.
Bis dahin beschäftige ich mich damit irgendwie klar zu kommen. Die kein Geld Sache macht das nicht unbedingt einfacher. Aber ich habe damit angefangen mich damit zu beschäftigen wie es überhaupt dazu kommen konnte.
Für alle, denen es bis hierhin schon zuviel geworden ist:
Ihr dürft den Rest skippen.
Ich bin auf so Dinge gestoßen wie Dysfunktionale Familien, war dann der Meinung, dass meine auch so eine ist und eigentlich, dass beinahe jede Familie, die ich so kenne nicht richtig funktioniert was aber bedeuten würde, dass die Mehrheit der Menschen krank ist (manchmal wirkt die Mehrheit der Menschen tatsächlich ziemlich kaputt auf mich), aber die scheinen ja irgendwie klar zu kommen, warum ich nicht?
Dann habe ich Dinge über die Nebennierenschwäche gelesen, die mir passen würden und bin zu meinem Arzt, der hat, um das zu prüfen, Blut abgenommen (ein mal), ich hab gelesen, dass das nicht besonders aussagekräftig ist und halte seitdem nicht mehr so viel von diesem Arzt. Man kann selbst Tagesprofile anfertigen, das kostet aber um die 100€, das Geld hab ich nicht, also hab ich da wohl auch Pech gehabt.
Vielleicht ist es auch einfach eine Kombination? Ich hab auch gelesen, dass Hypersensibilität depressiv machen kann. Das finde ich aber auch wieder so, naja, weil.. ja, ich hab einen sehr empfindlichen Magen, schon einige Magenspiegelungen hinter mir, kann nichts aufgewärmtes oder kalt gewordenes (nicht frisch) essen, führt zu Speedshit. Und ich kann mich nicht von den Gefühlen anderer Menschen abgrenzen, was eins meiner größten Probleme ist, würde ich behaupten. Andere Menschen streiten sich und sind wütend und dann beruhigen sie sich wieder und es ist wieder gut. Ich kann das nicht, wenn ich sowas mitbekomme, dass jemand wütend ist, dann trau ich diesem Menschen für den Rest meines Lebens nicht mehr. Er könnte ja wieder so ausflippen wegen.. nichts oder allem. Also lieber meiden. Wut ist mir selbst eh irgendwie fremd.
Ich bin gestresst aber niemals wütend.
Ich finde übrigens auch, dass die 55min bei so einem Psychologen bei weiten nicht reichen um ihm alles zu erzählen. Da stellt er einpaar falsche Fragen, ich antworte und habe am Ende der Sitzung das Gefühl der Herr/die Frau hat keine Ahnung weil er einfach die falschen Fragen stellt.
Jetzt gerade geht es mir tatsächlich besser, weil ich das hier niederschreiben konnte.
Wenn ihr Lust habt über eure Erfahrungen zu sprechen und was ihr so denkt wie Depressionen so zustande kommen (mal abgesehen von dem "in deinem Kopf stimmt etwas nicht, deshalb kannst du nicht glücklich sein, Antidepressive helfen da" Ding), dann nur zu.
Würde mich interessieren wie ihr so damit umgeht, vor allem mit solchen Tagen.
