Drei gute Dinge des Tages

[Max_]

• Durch Modusarbeit ruhiger und kontrollierter geworden
• Arbeit erledigen können
• Telefonat mit dem Vater

[hundethomas]

Danke für liebe Winfried, Danke für uns alle hier.....

Danke das ich nicht perfekt aussehen, perfekt leben muss......

Danke, das ich, obwohl alles teurer wird, jeden Tag satt werde, ja das ich sogar noch Süße naschen kann........

[malu60]

Ein langer,aktiver Tag,heute....

Garten Wühlen zu Zweit von 9-13.30Uhr,es sieht richtig toll aus...klasse Frau,kann man mit arbeiten
Mit E-Bike zum Frisör....richtig toll eher nicht,aber bei Locken ist das so...oder halt ein flotter Kurzhaarschnitt,da überleg ich noch....
Bücherei,Einkauf,Bank Post
Gleich Chor und jetzt chillen

[SundayMan]

Heute:
- zum Wachwerden den Kaffee achtsam getrunken
- eine Bewerbung abgeschickt
- ein Geburtstagsgeschenk gemacht: Karte geschrieben, Buch mit Widmung versehen und eingepackt, "Lebensfreude im Glas" gemacht und verziert
- ein vom Umgang miteinander positives Telefonat mit meiner Mutter erlebt
- ich bin dankbar für die Selbsthilfegruppe, die heute ein Gefühl der Zugehörigkeit bei mir ausgelöst hat

[sophie02]

- Geburtstagsgeschenk fertig gemacht für meine Mutter
- Tarot-Karte für morgen gelegt und wichtige Erkenntnis gewonnen
- Musik gehört

[Mario81]

- einkaufen gewesen
- 2 h spazieren gewesen
- Musik gehört
- Neurofeedback bei der Ergotherapie gehabt, ist anstrengend, aber ich bin sicher das es was bringen wird, muss aber "trainiert " werden

[hundethomas]

Danke, das ich mich heute besser annehmen und lieben kann.

Danke für meine gute Beziehung zu meiner lieben Frau, meine Kinder, Hund.

Danke für alle hier im Forum die mich mögen, aber auch für die, die mich nicht so mögen........

[Luna1959]

Es ist wie immer so schön von euren guten Dingen des Tages zu lesen.
Brigitte, ich freue mich sehr, dass du die Tage in Italien genießen konntest und du trotz der Bronchitis was mitnehmen konntest.

Mir geht's gut hier auf dem Weg.
Ich fühle mich dankbar für die vielen schönen Erfahrungen sowohl mit anderen Menschen, als auch mit mir alleine.
Statt Antworten tauchen Fragen auf. Und ich habe während des Wanderns mit mir alleine viel Zeit, in mir vielleicht sogar Antworten zu finden.
Ich bin auch seeehr dankbar, wie gut mein Körper mitmacht und empfinde das nicht selbstverständlich.
Alles Liebe euch allen Eva

[Max_]

Versuche es doch:

• Ins Büro gefahren (obwohl dort gerade hustende und schniefende Menschen sitzen… mein Bedürfnis nach Gesellschaft war offensichtlich größer als meine alten Ängste)
• Zu Mittag mit Kollegen/Bekannten gegessen; wir saßen in der Sonne und wurden bekocht, das ist doch eigentlich was Tolles!
• Schon für das lange Wochenende eingekauft, da kann ich morgen Vormittag gemütlich machen.

Gutes Wandern und Antworten finden, liebe Eva!

[SundayMan]

@ Max: ich finde es toll, dass du trotz des derzeitigen Nichtempfindens der drei guten Dinge trotzdem welche aufschreibst

Heute:
- einen ergiebigen (und auch bestärkenden) Termin bei meiner Therapeutin gehabt
- mir neue Schuhe gegönnt
- ein ungesundes Verhaltensmuster schnell erkannt und nun ein Bewusstsein dafür entwickelt
- Dankbarkeit für wertvolle, liebevolle Menschen in meinem Leben empfunden
- kein schlechtes Gewissen beim Zocken gehabt

[sophie02]

Heute war besonders schwer, ich war auf dem Geburtstag meiner Mutter, das heißt viele Menschen
Trotzdem:
- ich habe es geschafft ohne Pause in Gesellschaft zu bleiben
- ich habe einen leckeren Dip zubereitet
- meine Mutter hat sich sehr über mein Geschenk gefreut

[Katerle]

- Atemübung
- AT/Geschichte
- Keyboard
- Tischtennis

[hundethomas]

Danke, das ich gerade mehr Freude an meinem und in meinem Leben haben darf.

Danke für Katerle...................

Danke für meine Freude an und in der Musik,

[Max_]

• Das erste Mal „Energy Balls“ selbstgemacht, machte Spaß
• Einige Dinge, die ich schon länger mal (neu) brauche, per Klick bestellt… bin ein Shopping-Muffel
• Aufgeräumt, sortiert, repariert, verschenkt, etc.

Jetzt bissl erschöpft aber zufrieden dank der vielen Tätigkeiten.

[Jule73]

1. Heute morgen aufgestanden, obwohl alle Argumente, die mein Kopf hervorgebracht hat, dagegen gesprochen haben.

2. Meine Liste für heute abgearbeitet.

3. Die Haare sind gewaschen.

Und zuguterletzt: Der Tag ist überstanden, ich darf bald in mein Bett gehen.

[sophie02]

- diese Nacht endlich durchgeschlafen
- Zeit mit meinen Cousinen verbracht
- meinem Partner erzählt wie ich mich fühle

[Mondschein_23]

- Besuch von Tante mit Anhang, gemeinsam mittag gegessen und gut unterhalten
- höre meine Lieblingsmusik
- Lieblingstee getrunken
- Mutti gehts nach ihrer OP immer besser

[SundayMan]

- Freude beim Musikhören empfunden
- Abgrenzung zu Problemen anderer Menschen ist gelungen
- mit neuen Freunden im Kino gewesen und es genossen
- den Abend mit besagten Freunden verbracht

[Aurelia Belinda]

- meine Seele kommt momentan nicht hinterher, ich versuche mich dafür nicht zu verurteilen.
- Sonne und Natur, kann ich positiv wahrnehmen.
- Musik hören und mich damit beschäftigen tut mir gut.
- Erholung von Grippe schreitet voran.
- mich aus einem Tief befreit ohne Bedarfs Medikament.
- wieder guten Appetit und gestern gut gegessen.

Liebe Grüße an alle die hier nette Worte an mich gesendet haben, einschließlich Frau Blume!

Aurelia, die hoffentlich langsam aber sicher wieder "auftaut"....

[Manuel999]

Ich habe einen heftigen Grippevirus mir eingefangen.
Dank' Medikamente wird der:
- deutlich besser
- ich freue mich, wieder gesund zu werden
- ich werde noch mehr auf meine Gesundheit achten.
- da sehe ich mal wieder was Gesundheit wert ist.

[hundethomas]

Danke für gemeinsames Singen heute Morgen.

Danke für den guten Kuchen...

Danke für die Menschen, die auch an Sonntagen, Feiertagen für uns arbeiten. Für Essen, Sicherheit, Schutz, Krankenpflege...

[Mondschein_23]

- Sonnenschein
- Sport gemacht
- Musik gehört

[SundayMan]

Positives heutes:
- Dinge zum Tauschschrank gebracht und etwas mitgenommen
- mich freudig mit Musik beschäftigt
- für einen Freund und mich gekocht --> es war lecker
- achtsam die Natur wahrgenommen

[Axel_22]

- Gemütliches Frühstück auf der Terrasse bei wunderbarem Frühlingswetter
- Ein bisschen Computer-Spielen mit meinem Sohn und Freunden
- Lecker Mittagessen gekocht
- Joggen gewesen
- Gemütlicher TV-Abend mit meinem Sohn

[Max_]

• Ich habe spontan einem Date zugesagt und war nachmittags in netter Gesellschaft spazieren
• Die Kombination aus kristallklarem Himmel und frisch erblühendem Grün und Rosa empfand ich heute als großes Geschenk