Drei gute Dinge des Tages

[SundayMan]

Positives gestern:
- eine Grenze gesetzt / nicht in den Modus des "people pleaser" gefallen
- in der Sauna gewesen
- das Unwetter am Fenster beobachtet und fasziniert von den Kräften der Natur gewesen + Dankbarkeit empfunden: ich habe ein Dach über dem Kopf und keine negativen Folgen durch das Unwetter

[Aurelia Belinda]

Nr. 1 heute,

- gut aufgestanden, trotz wenig Schlaf...
Baustelle heute etwas ruhiger, andere Geräte im Einsatz, gut so...

[Maxegon]

1. aufstehen ... na ob das gut war?
2. mich bewegt, d.h. spaziert durch Wald, Feld und Flur am Bach entlang, trotz des nächlichen Regens ist alles pupstrocken ...
3. kein Zitroneneis

[Aurelia Belinda]

Aufstehen ist immer gut...

[Mario81]

- Ins Eiskaffee gefahren und 3 Kugeln bestellt, Schoko, Panacotta und Salzkaramell. Mmmhhh
- Freundin spontan besucht, ne Runde gegangen und erzählt
- Spargel fürs Wochenende besorgt.
- Es hatte 15 Liter geregnet, wenigstens was., der erste Regen seit Anfang Mai bei uns

[Aurelia Belinda]

Nr. 2 heute,

- sehr leckere selbst gemachte Marmelade gegessen....fein...

[Sunshine5678]

Nach der Hitze nach dem Gewitter gut geschlafen
Wäsche bügeln (mache ich gerne)

[Angelika 1964]

Tag ganz anständig überstanden, hurra Wochenende
Mit ehemaligem Arbeitskollegen auf dem Balkon gesessen, Kaffee getrunken und gequatscht
Mich sehr gefreut dass ein Eichhörnchen sich am Futterhäuschen den Bauch voll geschlagen hat

[Aurelia Belinda]

Nr. 3 heute,

- es riecht im Haus verdammt gut nach Abendessen, ich kriege Appetit, was bei der Hitze weniger der Fall war...werde mir ein feines Menü im WOK zubereiten, wahrscheinlich Puten Curry indischer Art...

[Jule73]

1. Mit meiner besten Freundin ins Nachbarort gelaufen
2. Tomate-Mozarella-Salat gemacht
3. Heute nicht so oft ablegen müssen zwischendurch

[SundayMan]

Positives gestern:
- zwei liebe Anrufe erhalten
- Verständnis und Bestärkung in der Therapiesitzung erhalten
- ein paar Dinge zum Verkauf angeboten, sich ab und an von Gegenständen trennen tut gut

[Aurelia Belinda]

Gestern,
- Therapiestunde abgesagt, war gut so.


Nr. 1 heute,
- froh darüber dass der Tag gestern so gut war, die Therapie zu canceln war hilfreich, sinnvoll, es war eine Art Selbstschutz....und richtig...


-

[Maxegon]

...die Therapie zu canceln war hilfreich, sinnvoll, ...Selbstschutz.

Wenn die (eine) Therapie hilfreicher ist, wenn man sie lieber nicht macht, ist das zwar hilfreich, doch stellt es die Therapie infrage oder seid ihr einfach nur "irgendwo falsch abgebogen" und hängt fest?

[Aurelia Belinda]

Egonmax,
Ich bin einfach mittlerweile mein bester Behandler, wir sind nicht falsch abgebogen... mache die Therapie auch zu Ende, obwohl ich das ein paar mal hinterfragt habe....
Ich sorge NUR gut für mich, das ist manchmal eben notwendig, die Therapie ist immer am Ende der Woche, und es waren die Woche zu viele "Sonder Termine", das ist dann zuviel des "Guten"....wir haben drüber geredet, dass wir es entzerren können, nur alle 2 Wochen, jetzt findet es noch wöchentlich statt....sollte ab Januar los gehen im 2 Wochen Rhythmus, aber es sind zu viele gesundheitliche und private Baustellen... wir haben zu lange gebraucht, um alles auseinander zu dividieren...deshalb hatte ich mich entschieden, mir den Stress anzutun, weiterhin jede Woche zu fahren, damit sich die Kacke nicht so lange hinzieht....bin aber am Limit weil zuviel anderes ansteht....und dieser gestern freier Tag, war herrlich!
Meine Pädagogin findet es klasse, dass ich mich so gut kenne u. einschätze....rechtzeitig die Notbremse ziehe....und da gehört es auch dazu, selbst wichtige Termine zu canceln...
außerdem habe ich die Erkenntnis gewonnen, sehr wohl ohne Therapie zurecht zu kommen... das musste ich schließlich viele Jahre, trotz erbärmlichen Zustandes....so what? ICH lebe sehr bewusst, bin mir meiner Grenzen klar....
die rechtzeitige Selbstfürsorge, bewahrt mich seit Jahren vor dem stationären Aufenthalt....
muss eh mal fragen wie viele Std. es noch sind.
bin froh wenn der Mist vorbei ist, Leben möchte ich nämlich auch noch, nicht ein Leben lang Probleme wälzen, welche andere verursacht haben.... insofern mach ich mir jetzt nen schönen Tag, machste mit?

[Aurelia Belinda]

Nr. 2 heute,

- gelesen, digital & anderweitig, entspannt dabei....gelacht, auch einen schönen Spruch gelesen...

[Sunshine5678]

Was wichtiges vergessen:
Seit Montag jeden Tag geduscht, sonst schaffe ich nur alle 2 Tage....

[Aurelia Belinda]

Klasse Claudia, Daumen hoch....

[Maxegon]

Alle zwei Tage duschen genügt, bei dem Wassermangel in der Republik, die "Problemzonen" bekommt man auch mit wenig Wasser nicht nur sauber, sondern rein.

[Aurelia Belinda]

sehe ich auch so Egon, und sage ich auch ständig zu meiner Pädagogin, mit ihrem "Dusch Wahn"..........2 mal pro Tag.....Irrsin sowas...
Aber manch ein Menschlein wünscht sich das, um sich wohl zu fühlen, ich habe da andere Prioritäten zum Wohlfühlen...auch in gesunden Zeiten würde ich mir das nicht täglich antun...auch niemals Wasser unnötig laufen lassen....haha, kann sich seltsam anhören...

[Aurelia Belinda]

Ich finde noch keine Nr. 3 heute,

erstmal abwarten & Tee trinken.... vielleicht kommt dann eine Blitzidee....

[Undine72]

* angenehm kühle Wohnung
* leckeres Frühstück
* konnte weinen

[Mario81]

- Zum Mittagessen im Restaurant eingeladen gewesen. Es gab Sauerbraten...mmmhhh
Vorher die Altstadt ganz in Ruhe angesehen.
Es war aber doch sehr anstrengend die Maske aufrecht zu halten.
Deswegen danach nur noch entspannt.
- Mandala gemalt
- Musik gehört

[Aurelia Belinda]

@ Mario, schmeiß die doofe Maske ad acta....

[Mario81]

@ Aurelia... Da hätte ich nicht mitgekonnt...

[Aurelia Belinda]

Ja traurig Mario...