Mein Name ist Susanne und ich bin 54 Jahre alt. Schon vor drei Jahren hat mich mein Arzt aufgeklärt, dass ich unter einer Saisonalen Affektiven Störung leide, einer Winterdepression.Ich wohne mit meinem Mann in einem Haus mit großem Garten, der mein größtes Hobby ist. Ich arbeite nur vormittags und bin am Nachmittag meistens im Garten. Nachdem ich im Herbst den Garten winterfest gemacht habe, weiß ich oft nicht so recht etwas mit mir anzufangen und habe dann schon des Öfteren einfach angefangen zu essen, was sich dann natürlich auch schnell auf meine Figur auswirkte. Ich bin absolut kein Wintermensch und möchte im Winter das Haus am liebsten gar nicht verlassen.Mein Arzt riet mir zu einer Lichttherapie im Winter, damit ich nicht jedes Mal wieder in diese Depression verfalle. Hat das hier schon jemand ausprobiert? Und zu welcher Therapie habt ihr gegriffen? In meinem Alter möchte ich irgendwie ungern in ein Solarium gehen, dort sind doch nur Teenager, oder täusche ich mich da?
