Was habt ihr über euch durch eure Depression gelernt?
Verfasst: 13. Dez 2016, 18:17
Hallo zusammen,
hab das Thema erst falsch eingestellt, also jetzt nochmal:
In meiner letzten Therapiestunde haben wir uns u.a. darüber unterhalten, was ich über mich durch die Depression gelernt habe.
Hier ging es hauptsächlich um die positiven Dinge:
- ich habe mehr Geduld mit mir als gedacht
- ich bin viel stärker als vermutet
- ich bin Menschen mit psychischen Problemen gegenüber verständnisvoller und aufmerksamer. Vor der Erkrankung war ich oberflächlicher, jetzt höre ich genau zu.
- ich verändere mich ständig (das habe ich früher gar nicht gesehen)
- manchmal ist es nötig, mich abzugrenzen
- manchmal schaffe ich es, erst nachzudenken und dann zu handeln (das ist ganz schön schwer für mich). Dieser Wesenszug, sofort loszulegen, war mir bis vor Kurzem gar nicht bewusst.
- ich freue mich über die Natur und Dinge, die "früher" selbstverständlich waren (z.B. Ein liebes Wort von einer Kollegin). Also war meine Wahrnehmung sehr eingeschränkt.
Was hat euch eure Depression, für mich Frau D., gelehrt?
Einen schönen Abend im Kerzenschein, Sette
hab das Thema erst falsch eingestellt, also jetzt nochmal:
In meiner letzten Therapiestunde haben wir uns u.a. darüber unterhalten, was ich über mich durch die Depression gelernt habe.
Hier ging es hauptsächlich um die positiven Dinge:
- ich habe mehr Geduld mit mir als gedacht
- ich bin viel stärker als vermutet
- ich bin Menschen mit psychischen Problemen gegenüber verständnisvoller und aufmerksamer. Vor der Erkrankung war ich oberflächlicher, jetzt höre ich genau zu.
- ich verändere mich ständig (das habe ich früher gar nicht gesehen)
- manchmal ist es nötig, mich abzugrenzen
- manchmal schaffe ich es, erst nachzudenken und dann zu handeln (das ist ganz schön schwer für mich). Dieser Wesenszug, sofort loszulegen, war mir bis vor Kurzem gar nicht bewusst.
- ich freue mich über die Natur und Dinge, die "früher" selbstverständlich waren (z.B. Ein liebes Wort von einer Kollegin). Also war meine Wahrnehmung sehr eingeschränkt.
Was hat euch eure Depression, für mich Frau D., gelehrt?
Einen schönen Abend im Kerzenschein, Sette