Diskussionsforum Depression

Liebes Forum,

ich habe mich durch einige Themen durchgewühlt, vieles gelesen und sehr vieles auch bei meiner Situation wiedererkannt. Hierfür schon einmal herzlichen Dank. Ich glaube, es würde mir helfen meine Geschichte kurz zu schildern und ich würde mich sehr freuen, wenn ihr vielleicht den einen oder anderen Tipp/Rat für mich habt.

Ich bin 27 Jahre alt, mein Partner 30. Unsere Beziehung ist noch sehr frisch, seit Oktober 2015 sind wir ein Paar. Also knapp 10 Monate. Vor drei Monaten bin ich bei ihm eingezogen, da wir eine sehr harmonische und tolle Beziehung bis dahin geführt hatten und wir uns sowieso schon jeden Tag gesehen hatten. Er sagte mir bereits am Anfang, dass er an Depressionen litt und diese immer wieder in seinem Leben auftauchten. Eine gescheiterte Therapie hatte er hinter sich. Danach hatte er jahrelang nichts mehr getan.

Ich habe es zunächst nicht „Ernst“ genommen, bzw. wusste nicht wirklich, was auf mich zukommen sollte. Er war sehr liebevoll zu mir, schrieb mir ständig Nachrichten und auch körperlich waren wir uns sehr nahe.

Seit unserem Zusammenleben kommen seine Depressionen wieder zum Vorschein und haben ihn sehr verändert. Er zeigt kein Interesse mehr an mir, macht mir viele Vorwürfe („wir unternehmen nichts mehr“ dabei bin ich diejenige, die ständig Vorschläge macht und er kein Interesse zeigt), nörgelt an meinem Aussehen und meiner Art herum und zieht sich auch körperlich von mir zurück. An manchen guten Tagen kann er auch netter sein, aber diese sind immer seltener geworden.

Oft habe ich schon geweint und ihm gesagt, dass ich das mit ihm durchstehen möchte, aber auch von seiner Seite wenigstens ein bisschen Bestätigung brauche. Er sagt immer nur „ich würde es verstehen, wenn du gehst“. Dabei möchte ich doch gar nicht das Handtuch werfen, sondern wünsche mir, dass wir als Team zusammen kämpfen. Seine letzten beiden Beziehungen sind am selben Problem gescheitert.

Meiner Aufforderung zur Therapie zu gehen ist er immerhin gefolgt (nachdem ich in stundenlanger Arbeit einen Termin für ihn bekommen habe) und er hatte gerade die zweite Sitzung. Ich bin gespannt, ob es hilft und ob man dem Grund der Depression auf die Spur kommt.

Das schlimmste ist seine Gefühlskälte, die mich einfach fertigmacht. Kein nettes Wort, keine Zuneigung, sondern nur schlechte Laune und Vorwürfe. An manchen Tagen ist es kaum auszuhalten und ich zweifle daran, dass er mich überhaupt noch leiden kann. Für Freunde (sind sehr wenige), Familie und die Arbeit reißt er sich meist zusammen, bei mir ist er eiskalt. Genau das beschreiben ja auch viele hier im Forum.

Was macht ihr, wenn euer Partner so reagiert? Und denkt ihr, dass wir diese Krise überhaupt überstehen können, nach so kurzer Zeit des Zusammenseins? Ich habe Angst, dass es nie wieder gut wird und ich habe kaum Geschichten mit glücklichem Ende hier gefunden.

Ich danke euch.
Viele Grüße,

M

Hallo,
meine Freundin und ich sind jetzt 4 Jahre zusammen,allerdings wohnen wir nicht zusammen,sie ist depressiv und leider nicht zu überzeugen,sich nochmal in Behandlung zu begeben,wegen schlechter Erfahrung.Sie funktioniert für alle,weil es weiss niemand ausser mir.
Momentan hat sie eine ganz schlimme Phase,da hab ich keine Chance,an sie ranzukommen,sie blockt alles.Auch wenn es schwer fällt,ich lass sie dann in Ruhe,irgenwann kommt sie von ganz alleine,ich war am Anfang immer ungeduldig und dann gab es Streit.Sicherlich bin ich manchmal kurz vorm Aufgeben,weil ich mache und es läuft alles gegen die Wand.Sie sagt mir manchmal das sie weiss,was die an mir hat,das sie es mir aber nicht immer zeigen kann,weil sie nicht gegen sich selber ankommt.Bei deinem Freund ist das auch so,er würde es gerne zeigen,aber es geht nicht immer,versuch ein bisschen Geduld zu haben.
LG CCBE

Liebe M.,

Die Dauer der Beziehung spielt m.E. Keine Rolle, sondern die Intensität der Gefühle.

Es wundert mich, dass er zugelassen hat, dass du zu ihm ziehst... Gerade wenn er weiß, dass er depressiv ist.

Wäre wieder Ausziehen deinerseits machbar, damit du Abstand gewinnen und auch Kraft tanken kannst?

Bitte versprich dir keine Wunder von der Therapie! Was für eine Art von Therapie macht er? Weißt du das?

Nimm es nicht persönlich, wenn er kalt und abweisend ist... Mein "Freund" hatte sich zB das gesamte Wochenende nicht gemeldet, um mir dann heute eine soooo süße Nachricht zu schicken, dass ich richtig heiße Wangen vor Freude bekam

Viel Kraft wünsche ich dir!

Hallo Muxmaus,

ich finde es großartig, daß Du hier, bzw. grundsätzlich nach Möglichkeiten suchst, einen Weg für euch beide zu finden und wie Du mit dem ganzen klarkommen kannst. Ich wünschte sehr, mein Mann würde das auch tun. Am Anfang meiner Erkrankung, als ich selbst noch zu wenig wußte, war das übliche, "Du darfst nicht immer alles so eng sehen, oder bist Du heut wieder empfindlich..." Während meiner Therapie hat er nie gefragt, wie es läuft. Er selbst ja durch sein Leben viele Tiefschläge hinnehmen müssen, aber nie mit mir über seine Gedanken und Gefühle geredet. "Das mache ich mit mir aus, ist meine Sache, will dich nicht noch mehr belasten." Aber genau das machte es noch schlimmer. Wie als Kind, ich fühlte mich so unwürdig, so ausgeschlossen. Jetzt, seit ca. 3 Jahren keine Therapie, seit 2 Jahren keine Medikamente, habe ich mein neues Leben einigermaßen im Griff. Aber es ist tagtäglich eine große Herausforderung und harte Arbeit. Momentan stecke ich wieder in einer Krise. Diesmal ganz heftig. In solchen Momenten zieh ich mich emotional total zurück. Ich funktioniere im Alltag, in der Arbeit. Aber tief innen drin bin ich mehr tot als lebendig. Da sind auch noch so kleine Berührungen kaum auszuhalten. Am schlimmsten ist die Frage, wie geht es Dir. Diese "Kälte" hat nichts mit Herzlosigkeit" zu tun. Es ist mehr Unfähigkeit. Stell dir vor, Du müßtest den ganzen Tag mit einem schweren Bleianzug (wie beim Röntgen) rumlaufen, mit Scheuklappen an den Augen und würdest von allen Seiten dauerhaft angeprochen, ohne unterlass. Vielleicht konnte ich Dir einen neuen Blickwinkel zeigen und Ansatz, wie Du helfen kannst. Frag doch einfach, ob er in diesen Phasen für sich sein möchte ( aber hab trotzdem ein liebevolles, waches Auge für ihn) oder ob Nähe und Gespräch besser wären. Laß Dich nicht abschrecken. Aber Du brauchst viel viel Geduld und Kaft.
Erich Fromm definierte einmal Depression so: " Es ist die Unfähigkeit zu fühlen. Das Gefühl tot zu sein, während der Körper lebendig ist. Es ist die Unfähgikeit froh zu sein, genau wie man unfähig ist, traurig zu sein. Ein Depressiver Mensch wäre höchst erleichtert, wenn er traurig sein könnte."
Mir gibt Vaclav Havel immer Mut: "Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass es gut aus geht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es aus geht."
Ich wünsche Euch beiden, daß ihr es schafft.
Glauben

Hallo,

Danke Glauben!
Ich finde es immer sehr lehrreich wenn Betroffene versuchen zu erklären wie ein Depressiver fühlt bzw nicht fühlt.
Seit 1,5 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema, da ich auch vieles immer noch nicht verstehe. Mein Mann versucht sich nicht zu erklären und ich harke nicht nach.
Durch Erklärungen selbst Betroffenen kann ich mein Puzzel nach und nach zusammen fügen.

@muxmaus
Vorhaltungen, schlechte Laune, haben wir hinter uns.
Es bleibt die Gefühlskälte.
Das soll aber auch vorbei gehen.
Bis vor kurzem hatte mein Mann nicht einmal mehr ein Gefühl für seinen Hund.
Jetzt ist er wieder sein heißgeliebter!

Bleib verständnisvoll und immer ein Schatten der für ihn da ist. Ich glaube das hilft schon.

Viel Kraft und viel Glück!

Lg

Vielen Dank Glauben, das hat mir sehr weiter geholfen. Und auch an die anderen, die bisher geantwortet haben

Im Moment geht es wieder etwas besser und er hatte zwei gute Wochen. Ich werde versuchen weiter stark zu sein und ihm eine Stütze zu bieten. Vielleicht findet er ja einen Weg aus der Depression und wir werden am Ende doch glücklich. Die Hoffnung ist derzeit noch da und daran halte ich fest.

LG

Hallo Glauben,

oh, deine Schilderung treibt mir die Tränen in die Augen. SO fühlt sich das an?
Das ist wahrhaft fürchterlich!
Ob es meinem Ex-Freund genauso ging bzw. geht?
Mir hilft das sehr, was du schreibst...ich werde es mir merken.

Lg Zuckerrübe

Moin,

@ Glauben
Ein sehr interessanter Beitrag von dir. Ich hab ihn jetzt mehrfach gelesen und frage mich ebenfalls, genau wie Zuckerrübe, ob es bei meiner Ex-Freundin genau so war/ist.
Und genau wie du es beschreibst, diese Gefühllosigkeit, so hat es mir meine Ex-Freundin nach der Klinik in etwa auch geschildert. Ich habe ihre Worte noch im Kopf, als wenn es gestern wäre. Sie sagte zu mir, sie weiß nicht was sie fühlt und was sie für Gefühle für mich hat, sie weiß einfach nicht was mit ihr los ist und warum sie so ist. Sie fühlt nichts.
Als Partner kann man das in dem Moment nicht einordnen, weil man hat ja Verständnis dafür und möchte seiner Partnerin zur Seite stehen und helfen, man liebt sie ja. Aber auch ich habe lange Zeit gedacht, ihr helfen zu können und musste letztendlich schmerzhaft einsehen und feststellen, dass ich ihr nicht helfen kann, wenn sie mich nicht als Hilfe akzeptiert und wahrnimmt.
Und genau das zerreißt einen als Partner dann innerlich so sehr. Man fühlt sich dermaßen hilflos und sucht permanent nach Lösungen, findet aber keine.
Und wenn dann die Kommunikation zwischen beiden auch noch weg bricht, weil sie offenbar nicht mit mir reden konnte, dann ist das ganz schlimm. Dann versucht man unzählige Gesprächsversuche zu starten, aber vom Gegenüber kommt einfach nichts.Sie konnte wohl einfach nicht mit mir reden.

Ganz lieben Gruß
Uwe