Angst zur Arbeit zu gehn
Verfasst: 10. Sep 2014, 13:36
Hallo zusammen,
Ich bin neu hier und da erhoffe mir hier Hilfe. Mein Name ist Andi bin 42 Jahre, Habe seit geraumer Zeit Probleme mit panikattacken und depressionen,da ich absolut nicht mehr von mir selber überzeugt bin.
Ich hatte vor ca. 2 Jahren das gleiche Problem und dann wurde burnout festgestellt, Habe dann einen neuen Job gefunden und alles war gut, habe dort klein angegangen und mich immer weiter hoch gearbeitet. Ich habe mit der Zeit immer mehr Aufgaben bekommen, was anfangs auch OK war. Nur fängt das ganze Elend jetzt wieder an, ich fühlte mich total überfordert und meine innerliche Nervosität wuchs von Tag zu Tag mehr. Ich war ehrlich habe gesagt das mir das alles zu viel wird, darauf wurden mir auch einige Aufgaben wieder entzogen. Aber meine innerliche Unsicherheit und Nervosität hat sich damit nicht verändert. Es geht an meinem Arbeitsplatz nicht nur um die Arbeit Ansicht, es geht auch darum das ich mich ungerecht behandelt fühle, Überstunden wurden mir versprochen das die ausbezahlt werden, ist nicht passiert. Somit feiere ich sie jetzt grad täglich ab, was Kollegen natürlich auch nicht toll finden.
Alles im allen weiß ich einfach nicht was ich machen soll, ich will meine Arbeit nicht verlieren aber sobald ich das Gebäude betrete setzt es bei mir aus und ich kann mich nicht konzentrieren, mein ganzer Körper dreht durch, Nervosität, herzrasen die Angst ständig im Nacken etwas falsch zu machen oder das es so schlimm wird das ich aus der Situation einfach nur weg rennen will.
Kennt jemand dieses Gefühl, Habt ihr ein Rat wie ich damit umgehend kann??
Ich hoffe sehr das jemand unter euch ist und mir Ratschläge Hennen kann. Ich danke euch schon im vortäuschen für eure Hilfe.
Liebe Grüße Andi
Ich bin neu hier und da erhoffe mir hier Hilfe. Mein Name ist Andi bin 42 Jahre, Habe seit geraumer Zeit Probleme mit panikattacken und depressionen,da ich absolut nicht mehr von mir selber überzeugt bin.
Ich hatte vor ca. 2 Jahren das gleiche Problem und dann wurde burnout festgestellt, Habe dann einen neuen Job gefunden und alles war gut, habe dort klein angegangen und mich immer weiter hoch gearbeitet. Ich habe mit der Zeit immer mehr Aufgaben bekommen, was anfangs auch OK war. Nur fängt das ganze Elend jetzt wieder an, ich fühlte mich total überfordert und meine innerliche Nervosität wuchs von Tag zu Tag mehr. Ich war ehrlich habe gesagt das mir das alles zu viel wird, darauf wurden mir auch einige Aufgaben wieder entzogen. Aber meine innerliche Unsicherheit und Nervosität hat sich damit nicht verändert. Es geht an meinem Arbeitsplatz nicht nur um die Arbeit Ansicht, es geht auch darum das ich mich ungerecht behandelt fühle, Überstunden wurden mir versprochen das die ausbezahlt werden, ist nicht passiert. Somit feiere ich sie jetzt grad täglich ab, was Kollegen natürlich auch nicht toll finden.
Alles im allen weiß ich einfach nicht was ich machen soll, ich will meine Arbeit nicht verlieren aber sobald ich das Gebäude betrete setzt es bei mir aus und ich kann mich nicht konzentrieren, mein ganzer Körper dreht durch, Nervosität, herzrasen die Angst ständig im Nacken etwas falsch zu machen oder das es so schlimm wird das ich aus der Situation einfach nur weg rennen will.
Kennt jemand dieses Gefühl, Habt ihr ein Rat wie ich damit umgehend kann??
Ich hoffe sehr das jemand unter euch ist und mir Ratschläge Hennen kann. Ich danke euch schon im vortäuschen für eure Hilfe.
Liebe Grüße Andi