Diskussionsforum Depression

Hallo an alle,

durch Zufall bin ich in den letzten Tagen auf dieses Forum gekommen.

Vielleicht kann mir aus der Erfahrung jemand sagen, wie man am besten einen Therapeuten findet, per zu einem paßt und vor allem wie man es zeitnah schafft.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sehr lange Wartelisten gibt. Nur benötige ich in der derzeitigen Situation Hilfe. Wer kann mir da weiterhelfen? Die Krankenkasse, der Hausarzt?

Und wie bereitet man sich auf einen Termin vor? Alles ist so konfus. Habt Ihr Euch aufgeschrieben, was aus Eurer Sicht wichtig ist?

Vielen Dank vorab für Eure Tipps.
Anne

Hallo Anne!

in der Tat, ist es schwierig, den "passenden" Therapeuten zu finden. Auch ich bin auf der Suche - leider noch ohne Erfolg.

Es kommt auch darauf an, welche Therapieart es sein soll. In meiner Wohngegend gibt es mehr Verhaltenstherapeuten - allerdings auch nicht ohne Warteliste.

Du kannst es hier mal versuchen

http://www.psychotherapeuten-liste.de/suchmaske.htm

Auch bei den KK gibt es Therapeutenlisten, die du dir zuschicken lassen kannst.

Du kannst bis zu 5 Probesitzungen vereinbaren, die dir evtl. über die Wartezeit hinweghelfen können.

Beim ersten Gespräch ist es wichtig, dass du darauf achtest, wie du ihn/sie empfindest - wenn du dir beim ersten Mal nicht sicher bist, vereinbare weitere Termine. Natürlich kann es hilfreich sein, wenn du dir Notizen machst.

Liebe Grüße
Susan

Hallo Anne,
ich bin so vorgegangen, dass ich bei drei verschiedenen Therapeuten gewesen bin, jeweils zur ersten Sitzung. Man merkt eigentlich recht schnell, wer der/die Richtige sein könnte. Man muss eben ausprobieren. Das ist blöd und manchmal trifft man auch einen Therapeuten, der blöde Sprüche bringt wie "Dass was Sie als Problem sehen, ist doch gar keins". Dann hat man erst mal genug. Naja, dass muss ja nun nicht heißen, dass Du an einen solchen gerätst.
Ich wünsche Dir viel Erfolg!
Liebe Grüße
Rita