thema "Vermeiden" ....austausch- wie gehts euch da ?
Verfasst: 9. Apr 2004, 10:56
hallo ihr. ich mal wieder....
ich bin total gefrustet derzeit.kurz zu mir: 8 jahre angst-erkrankungs-karriere, 2 kinder, alleinerziehend. mein job steht wohl nun wegen meiner erkrankung auf dem spiel, da ich vor lauter angst neuerdings mal wieder nicht fahren konnte ( schule). ich lieben meinen job und ....die amtsärztin hat mich zur - sorry den begriff - sau gemacht. ich musste mich behandeln lassen wie ein simulant. man hat keine chance dagegen. bin auch orthopädisch angeschlagen: symphysenarthrose und nackenprobleme. ach ja übergewicht auch noch....hatte ich vor der sache nie...super was ? ach ja und das vermeiden. mach ich was falsch? klar! ich vermeide wie doof. ich war heute nordic-walken, das erste mal in einer gruppe und hatte panik beim um den see laufen!!! super was ? denn sonst laufei ch immer kleine runden, und immer der alte gedanke: kann ich umkehren? das ist also auf autobahnen, im zug, flieger kein thema, bus kein thema, lange fahrten. alle was von zu hause aus weit weg ist. klasse. immer wieder hatte ich jahre da nichts war! nahme insg. 3 mal ein jahr fluctin - naja. aus verzuweiflung, gegen angst halfs ganz nett. aber nebenwirkungen: zunahme, schwitzen ohne ende...und dann: ständig heilmittelchen, hunderte von euros....
jetzt hatte ich wieder vor ca. 2 mon. einen rückschlag....nahm vorher 3/4 jahr keine chemie....jetzt wieder vermeiden und die depri hockt sich netterweise drauf auf die angst. ne super mischung.
ich habe die nase so voll. noch dazu mache ich therapie, da kommt viel hoch, kindheit, gescheiterte ehe....bin von natur aus ein fröhlicher, sehr sozial eingestellter mensch und hocke jetzt mit 2 kids alleine in nem schönen haus...super was ?...beziehungsprobleme hab ich wohl auch, zumindest habe ich in 6 jahren trennung nie eine gute gefunden...ich weiß nicht. verhaltenstherapie sei auch nicht der renner, denn da hätte man nur bei spezifischen phobien eine chance.
ich habe diesbezüglich viel gelesen und deshalb eine tiefenpsych. thera. angefangen. fragt nicht wie die mich beutelt. andererseits bin ich froh um den wöchentlichen termin und mein arbeitgeber verpflichtet mich auch dazu...
ich glaube, die vermeidung und der ganze kram....es hat dohc alles einen grund. WELCHEN??? ich habe keine kraft nicht zu vermeiden, denn der antrieb fehlt auch noch. nehme 7. tag cipralex.
hoffe, ihr könnt mit meiner kuddel-muddelschreiben heute was anfangen. freu mich auf eure beiträge
adelina
ich bin total gefrustet derzeit.kurz zu mir: 8 jahre angst-erkrankungs-karriere, 2 kinder, alleinerziehend. mein job steht wohl nun wegen meiner erkrankung auf dem spiel, da ich vor lauter angst neuerdings mal wieder nicht fahren konnte ( schule). ich lieben meinen job und ....die amtsärztin hat mich zur - sorry den begriff - sau gemacht. ich musste mich behandeln lassen wie ein simulant. man hat keine chance dagegen. bin auch orthopädisch angeschlagen: symphysenarthrose und nackenprobleme. ach ja übergewicht auch noch....hatte ich vor der sache nie...super was ? ach ja und das vermeiden. mach ich was falsch? klar! ich vermeide wie doof. ich war heute nordic-walken, das erste mal in einer gruppe und hatte panik beim um den see laufen!!! super was ? denn sonst laufei ch immer kleine runden, und immer der alte gedanke: kann ich umkehren? das ist also auf autobahnen, im zug, flieger kein thema, bus kein thema, lange fahrten. alle was von zu hause aus weit weg ist. klasse. immer wieder hatte ich jahre da nichts war! nahme insg. 3 mal ein jahr fluctin - naja. aus verzuweiflung, gegen angst halfs ganz nett. aber nebenwirkungen: zunahme, schwitzen ohne ende...und dann: ständig heilmittelchen, hunderte von euros....
jetzt hatte ich wieder vor ca. 2 mon. einen rückschlag....nahm vorher 3/4 jahr keine chemie....jetzt wieder vermeiden und die depri hockt sich netterweise drauf auf die angst. ne super mischung.
ich habe die nase so voll. noch dazu mache ich therapie, da kommt viel hoch, kindheit, gescheiterte ehe....bin von natur aus ein fröhlicher, sehr sozial eingestellter mensch und hocke jetzt mit 2 kids alleine in nem schönen haus...super was ?...beziehungsprobleme hab ich wohl auch, zumindest habe ich in 6 jahren trennung nie eine gute gefunden...ich weiß nicht. verhaltenstherapie sei auch nicht der renner, denn da hätte man nur bei spezifischen phobien eine chance.
ich habe diesbezüglich viel gelesen und deshalb eine tiefenpsych. thera. angefangen. fragt nicht wie die mich beutelt. andererseits bin ich froh um den wöchentlichen termin und mein arbeitgeber verpflichtet mich auch dazu...
ich glaube, die vermeidung und der ganze kram....es hat dohc alles einen grund. WELCHEN??? ich habe keine kraft nicht zu vermeiden, denn der antrieb fehlt auch noch. nehme 7. tag cipralex.
hoffe, ihr könnt mit meiner kuddel-muddelschreiben heute was anfangen. freu mich auf eure beiträge
adelina