Drei gute Dinge des Tages - 65

[FönX]

Moin!

Hier geht es jetzt weiter. Auf die Verweise verzichte ich heute mal, weil ich mir kaum vorstellen kann, dass die jemand braucht.
Und damit fange ich gleich an:

FönX hat den Mut zur Lücke.

Ich wünsche allen eine spannende und erfolgreiche Woche.

Lieben Gruß

[timmie2002]

1. ich bin endlich registriert in diesem forum
2. habe wichtige telefonate erledigt
3. hatte seit donnerstag einen psychischen einbruch und seit heute geht es mir besser

ach ja:eigentlich hätte ich mich gerne vorgestellt, finde aber keinen thread dafür und auch keine suchoption. vllt. kann mir jemand helfen?

[Amy_h_S_]

Hallo zusammen!

Ist doch ein gutes und mutmachendes Zeichen, wenn dieser Thread jeweils so schnell Nachfolger braucht, oder?

Und außerdem:

- Ich habe es heute geschafft, meine Stimmung aus dem hintersten Kellerverließ wieder etwas nach oben zu locken: Ich bin ihr nicht hilflos und opferbereit ausgeliefert!

- herrliche selbstgezogene Äpfel von meinem Vater

- um "meinen" See gelaufen: federnder Waldboden, leise raschelndes Laub, flimmerndes Wasser und dazwischen goldene Sonnenstrahlen für mich zum Genießen

lg Amy

[maribo]

• nach einem ersten Anfall von Panik __ sehr schnell aktiv geworden, um einen Sachverhalt in (für mich) angenehmere Bahnen zu lenken

• Erfolg gehabt

• Erkenntnis intensiviert: _wenn ich mich mitteile, können mich andere Menschen besser verstehen __

[Haferblues]

1. Beim Zahnarzt gewesen - zum Glück nix gefunden.

2. Haare schneiden lassen von einer Bekannte. Höchste Zeit gewesen nach ca. 2 Jahren.

3. für meine Tante gebügelt.

Jetzt Feierabend!!!

viele Grüße
R.

[Merida]

- mit meinem Mann geredet (schon wieder)
- war einkaufen
- hab Rouladen für morgen vorbereitet

[timmie2002]

1. zwei termine heute vormittag erledigt
2. ersten schultag nach den ferien gut überstanden
3. besuch in der tagesklinik gemacht. war gut für mich.

[Czarek]

Im Schwimmbad gewesen.

In Dampfbad "meine Sünden" rausgeschwitzt.

"Fitness-Teller" gegessen (Vitamine Pur)

[timmie2002]

o. heute meinen bescheid zum antrag auf einen schwerbehindertenausweis bekommen. mir werden nur 20 % anerkannt, was eigentlich 0% gleichkommt.
1. bin nur etwas verärgert
2. bin nicht enttäuscht
3. werde widerspruch einlegen

[Amy_h_S_]

Huhu Schatzsucher!

*** Eine komplexe und langwierige Aufgabe auf der Arbeit gelöst, ohne mich dagegen anzusehen oder zu verzweifeln, sondern selbstbewusst!

*** Es gab eines meiner Lieblingsgerichte in der Kantine.

*** Endlich ist mir WARM!!! (Ich habe mich in meine Fleece-Decke eingekuschelt und die Heizung aufgedreht, nachdem ich den ganzen Tag nur gefroren habe.)

liebe Grüße an alle
Amy

[BigSky]

Guten Abend,

ich möchte mich bemühen, vielleicht wenigstens bis Weihnachten wieder täglich ein paar gute Dinge zu sammeln. Hat mir mal sehr gut getan. Im Moment grundle ich im Loch herum, alles ist zäh und mühsam... Vielleicht kann ich so ein bisschen gegensteuern... Also, was war gut heute?

* Mütze fertig gehäkelt und sie passt auch
* Termin beim Arzt gemacht, den ich ewig vor mir her geschoben hatte
* bekam noch ein Minimum an Haushaltskram hin

lg bigsky

[timmie2002]

ich bin auch sehr dankbar für diesen thread. da ich durch mein tief in der letzten woche wieder dazu neige, alles eher negativ zu sehen, hilft er auch mir, das positive zu erkennen und sogar in nicht so erfreulichen dingen positives zu sehen. erspart mir im hinblick darauf den weg zum therapeuten. werde mich hier auch möglichst jeden tag eintragen.

@bigsky: siehe mal an, auch dir ist es gelungen, positives zu erkennen. und ich finde ziemlich gut, was du gestern in deiner jetzigen lage gemeistert hast.

[FrauRossi]

eine Einladung zum Essen erhalten

Medizin für meine Katzen bekommen

schaffe es regelmäßig einzukaufen

[BigSky]

Guten Abend,

heute war gut:

+ auf mich geachtet
+ eine Verabredung für Sonntag getroffen
+ jemand geholfen

Finalfreak: Das Erstaunliche ist ja, dass selbst an düsteren Tagen noch etwas zu finden ist. Man braucht "nur" hingucken und es anerkennen. Das ist vielleicht manchmal recht schwer.

lg bigsky

[FönX]

Gutes Projektgespräch.

Mein Musikstudio umgebaut.

Mich aus den fremdartigen Themen in diesem Forum rausgehalten.

Liebe Grüße

[nescius]

* Habe ein bisschen Kreativität gefunden

* War viiieeeel draußen und zu Fuß unterwegs

* bin ganz gut drauf eigentlich

[timmie2002]

der tag hat erst begonnen. ich habe nur eins.

ich lerne!

[timmie2002]

ich handele, indem ich unterlasse.

[timmie2002]

ich bin wohl einen kleinen schritt weitergekommen.

( das war nun nummer drei )

[Amy_h_S_]

Hallo in die Runde

Nach einer schmerzdurchwachten Nacht und einem quälenden Arbeitstag.... lassen die Krämpfe endlich nach!!!!!!!!!! Puhhhh

Ein kleiner Funken Vorfreude auf meine Verabredungen nächstes Wochenende taucht auf.

Angenehmer Small-Talk mit entfernteren Kollegen ohne Unbehagen.

glg Amy

[FrauRossi]

tatsächlich mit einem Kollegen total befreit gelacht.

einen Streich gespielt

ein Nachmittagsschläfchen gemacht

LG FrauRossi

[BigSky]

* heute eine "spezielle Herausforderung" hinter mich gebracht, die mir Tage im Voraus schwer zu schaffen machte
* mein Blutdruck hat sich auch schon wieder gesenkt... das Symptom hatte ich vorher so noch nie... öfter mal was Neues
* freu mich auf das Wochenende

lg bigsky

[ndskp01]

Heute habe ich einen guten Grund auf gestern nochmal zu schauen. In meinem Protokoll soll ich ja alle Gefühle aufschreibe, hier möchte ich nur den guten Teil hervorkramen:

Das Mittagessen mit drei Freunden!

schönes Wetter.

eine freundliche Einladung zur Verabredung für heute Vormittag.

mehr fällt mir leider nicht ein .

[Smaragd71]

weiter abgenommen

bei schönem Herbstwetter einkaufen gewesen

bin motiviert in der Ernährung und dem Sport

[ndskp01]

ok, jetzt noch für heute:

Ich hatte zwei gute Gespräche.

Ich habe eine angstbesetzte Pflicht erledigt.

Die Hausaufgabe, die ich heute auch gemacht habe, hat einen Erkenntnisgewinn gebracht.