Drei gute Dinge des Tages - 62

[ndskp01]

100 Einträge im Vorgängerfaden sind seit dem 21.7. gemacht worden, macht also summa summarum 300 gute Dinge in weniger als 4 Wochen ...

weiter so! Puk

[ndskp01]

Und meine persönlichen drei:

* Heute bin ich wieder aufgeräumter als gestern (innerlich, äußerlich ließe sich in der Wohnung da noch einiges verbessern).

* Ich spüre dass ich lächele

* Ich bin für den Nachmittag am Baggersee verabredet und freue mich drauf. Gut, beim Gedanken an Wochenenden der vergangenen Jahre, verpasstes Leben, kommen die Tränen, aber das ist Vergangenheit.


puk

[ndskp01]

* hochschubs*

[FönX]

PUK hat die drei Goodies übernommen. Dankeeeeee!

Neues Pizzarezept probiert. Erfolg!

Es war heute nicht zu kalt. Wir brauchten nicht zu heizen.

Liebe Grüße

[jhl]

war heute das erste mal seit jahren kurz am baggersee um mich einfach an diesem total heißem tag abzufrischen. war total ok. keiner wollte was von mir, niemand hat mir was getan.
für andere ist ein besuch am baggersee was ganz normales. bei mir hats halt jahre gedauert mich dazu zu überwinden.war echt ein erfolgserlebnis für mich. sogar mein mann ist mitgegangen.das hat mich heute glücklich gemacht.
grüße an alle

[ndskp01]

* aufgestanden
* die Natur
* gestern zum Glück mit meiner Schwäche allein gewesen.

@ Norbert, entschuldige, wenn ich froh bin, bin ich so, das weiß ich. Ist vielleicht ein Grund für die Unterdrückung von Gefühlen. Ich werd versuchen, es zu vermeiden.

Ich hab das damals gemerkt, dass die Frage unpassend war, einfach daran, dass du nicht geantwortet hast. Habs auch wirklich falsch verstanden: Ich "darf" ganz viel nicht, was normale Menschen tun, und finde das eher nicht so toll. Überall Verbotsschilder.

Lg, Puk

[FrauRossi]

Hi,

das Thermometer zeigt draußen 38'C in meiner Dachgeschosswohnung 32'C.
Bin platt und habe Kopfschmerzen,
dennoch:

um 5 aufgestanden und bis 6 gelüftet.
Dann bis 9 weiter geschlafen.

trotz der unerträglichen Hitze die ganze Wohnung gesaugt (ne Menge Katzenhaare sammeln sich wenn ich nicht da bin)
dabei kleine Pausen gemacht und viel Traubenschorle getrunken.

Hab schon Haare gewaschen, gleich nach dem Aufstehen. (fällt mir viel leichter seit ich sie kurz trage)

gleich springe ich unter die Dusche und verkrümmel mich zum lesen in die Küche (da ist es noch am "kühlsten")

gestern:

trotz Kopfweh und Kreislaufbrschwerden:

gestern Abend noch im Waschsalon gewesen und die Sachen danach auch gleich wieder in den Schrank geräumt.

abends aufgeräumt und einkaufen gewesen (Gott Lob die Läden die bis 22 Uhr auf haben)

mit einer Kollegin telefoniert, war nett.

Und heute werde ich mich noch mit einem Melonen Quark erfrischen

LG FrauRossi

[Alice23]

- Wohnungsputz
- gut gelaunt auf Wanderung und heimlich bei Liedern mitgesummt
- bekomme am Freitag meine Katze!

[kormoran]

* puk eröffnet den neuen 3gdt-faden.

* ich war heute trotz der irren hitze sehr fleißig und lang am arbeiten und hatte dann immer noch ein bisschen energie übrig

* am ende des arbeitstages nicht allein: gar nicht so einfach! ich nehme wahr, wie es mir gerade geht, wann ich etwas abstand brauche und kann mit bedacht reagieren.

gute nacht!
kormoranin

[maribo]

• nach diesem extrem heißen Tag wird’s nun, am Abend, endlich kühler_
• ich genieße die Frische der Nacht, auf dem Balkon__
• hab grad ´ne Sternschnuppe gesehen__ (wünsch mir was... )
• wichtige Unterlagen bearbeitet__ (hoffe, ausführlich genug)
• trotz der Hitze ziemlich viel geschafft__

[ndskp01]

kormoranin,
gibts dich hier auch noch? Ich freue mich von dir zu hören. Aber ach, wenn wir doch nur endlich gesund wären ... wir könnten dann ein Ehemaligentreffen aufmachen, einmal im Jahr am 15. September treffen sich frühere Forianerinnen und tauschen Erinnerungen aus.

Heute ist bei mir trotz allem gut:
* Ich werde nachher eine Therapiestunde haben, die erste nach dem Urlaub.
* Ich weiß, was mich bedrückt.
* Ich kann handeln. (Warum mache ich es nicht?)
* Noch eins: Frau Rossi, ich habe mich gefreut, dass du so viel Gutes aufzählen konntest!

[Spongbob]

ich habe gerade für Bolognese eingekauft, darauf habe ich schon seit Tagen Appetit

[kormoran]

hi there.

ja, liebe puk, ich bin immer noch hier ... aber nur mehr sporadisch. ich halte den kontakt zum forum, weil es manchmal eine (gedanken)stütze ist, wenn ich merke, dass ich mich wieder auf die richtige spur bringen muss, wenn es an achtsamkeit fehlt oder ich doch wieder zwischenzeitlich etwas absacke. aber mir gehts gut (freilich weiterhin mit AD, ob oder wann irgendwann vielleicht wieder ein absetzversuch ist ...?
ich merke bei dir, dass du fest am arbeiten bist. hoffentlich kommt auch bald eine zeit, wo du merkst: jetzt geht es mal einfach ok, so ist das leben gut ... 'normal', leichte wellen, die man abfangen kann, kleine aufgaben, zu denen man einen schlüssel findet, nicht mehr diese dicken knoten)
also gut, immer am 15. september - machen wir das?!

und nun zurück zu den drei guten dingen von heute:

* super gute yogastunde
* mit der arbeit gut weitergekommen
* ich bin insgesamt wieder fitter als noch vor ein paar wochen

gute nacht!
kormoranin

[Lerana]

Hallo!

Morgen geht die Schule los und es ist alles fertig vorbereitet!
Ich bin seit 20 Jahren mal wieder vom Drei-Meter-Brett gersprungen! Juhu!!!!
Gerade schwitze ich NICHT!

Herzliche Grüße
Lerana

[maribo]

Hallo an Alle...

Gut war heute:
• Konnte mehrere Dinge erledigen, die schon eine Weile auf mich "gewartet" haben.
• Hatte unverhofft Besuch von einer lieben Person __ bin "bei mir geblieben" und hab die Überraschung ganz gut verkraftet.

• ´ne fürsorgliche Anfrage von meiner Tochter bekommen, ich war sehr gerührt….

• Wieder was dazu gelernt: cloud computing __ famose Sache, um z.B. tolle Fotos mit anderen zu "teilen".

[ndskp01]

* Heute ist es nicht mehr ganz so arg wie gestern. Es geht hoffentlich in die richtige Richtung voran.
* Ich mag meine Kollegin.
* Ich suche nicht verzweifelt nach dem dritten Ding, sondern lasse es mal bei zweien.

puk

[hope1962]

[TeKa]

Für drei gute Dinge der letzten Woche:

+neue Bestzeit gelaufen
+freue mich auf den Urlaub mit meinem Sohn
+fühle mich so stark und zuversichtlich wie schon lange nicht mehr

LG
tom

[ndskp01]

* Ich bin rechtzeitig von der Arbeit fort gegangen, bevor eine negative Welle überhand nehmen konnte.
* Jetzt fühlt es sich wieder gut an.
* Ein Perspektivenwechsel.

[kormoran]

* mir geht's gut, richtig gut. schwung schon am morgen. vorfreude auf kommendes. freude empfinden über kleine dinge, die ich im alltag wahrnehme.

* ich hab mir ein kleid gekauft. das steht mir super gut. und ich werd's anziehen !!

* schöner ruhiger abend am balkon. krimi lesen im schatten der tomatenbäume

gute nacht!
kormoranin

[maribo]

kormoranin,
__"im schatten der tomatenbäume"__ herrlich __
Ich seh dich gemütlich sitzen…. lass es dir gut gehen__
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Meine Guten sind:

• Wichtige Unterlagen beim Amt abgeliefert__

• Mir einen Stadtbummel gegönnt__
• Gemütlich draußen gesessen, "Leute geguckt" und ´nen Cappuccino "geschlürft" __

• Ein Shirt gekauft, in einer Farbe, die ich schon lange wollte__

• ´ne "alte Bekannte" getroffen und mit ihr ziemlich offenherzig und lange erzählt __ (wieder jemand, dem es ähnlich geht, wie mir…)__

• All das hat mich ein wenig aufgebaut__

[vogliadivivere]

- neue Leute kennengelernt
- Spaziergang gemacht
- Massage spendiert bekommen

[ndskp01]

gestern:

* Trotz Frust einfach nur früh Schlafen gegangen und Drogen vermieden.
* Meine Freundin angerufen und mich für heute mit ihr zum gemeinsamen Filmgucken verabredet (Tati, Schützenfest; sie kennt ihn noch nicht und hat einen wunderbar großen Fernseher, gegenseitiger Nutzen )
* Habe vermutlich bei der Arbeit einen großen Batzen geschafft, auch wenn es mir nicht so vorkam.
* Das aussichtslose Verliebtsein relativiert sich hoffentlich; Es war ja auch nicht da, bevor er im Dezember so eindeutig wurde. Reicht es nicht, dass ich ihn einfach ganz doll gut leiden kann? Muss es dann auch noch um Sex gehen?

Vier gutes an einem sich scheiße anfühlenden Tag: Das ist doch was ...

puk

[hope1962]

[Anita]

- Gestern ein Brot gebacken, ist zwar nicht aufgegangen, schmeckt aber trotzdem

- Gestern abend mit Freunden Rommé gespielt und Kartenhalter geschenkt bekommen - tolles Teil!

- Halbe Stunde den Bauch meiner Katze gestreichelt => Wir beide waren tiefenentspannt!!!

LG

Anita