Diskussionsforum Depression

Hallo,
ich verfolge nun schon einige Wochen dieses Forum und finde es sehr hilfreich. Heute schreibe ich das zweite mal einen Beitrag, erstes mal war in dem Thema "was ich meiner Depression schon immer mal sagen wollte.
Heute ist wieder ein schlechter Tag für mich. Deshalb schreibe ich einfach mal alles auf, damit ich nicht immer meinem Mann das gleiche sagen muss, weil ich schön langsam das Gefühl kriege ich gehe jedem damit auf dem Wecker. Ich leide seit fast 4 Jahren unter der Depressionen, das erste mal kam sie schleichend und dann immer sehr schnell. Ich war drei mal schon in einer Klinik, bewirkte jedoch nur kurzzeitige Besserung. Seit meinem letzten Aufenthalt 2011 ging es mir noch gar nicht so richtig gut.
Ich hab immer ein schlechtes Gewissen meinem Mann gegenüber, da ich sexuell überhaubt kein Interesse habe. Er sagt zwar, das kriegen wir schon hin, aber ich merke doch seine Enttäuschung wenn es bei mir einfach nicht klappt. Ich nehme Venlafaxin 225 mg und ein Neuroleptikum. Ich weiss auch, dass das mangelnde sexuelle Interesse eine Nebenwirkung ist.
Aber ich habe auch Angst, meinen Mann zu verlieren dadurch. Er steht zwar wie ein Fels hinter mir, aber trotzdem bleibt die Angst. Ausserdem habe ich so richtig Lebensangst, meinen Alltag nich zu schaffen, nicht gut genug zu sein, zu wenig zu schaffen. Das Aufstehen fällt mir sehr schwer.Derzeit mach ich eine Verhaltenstherapie, weil ich zu hohe Ansprüche auch an mich stelle, mir zu wenig Pausen gönne, ich keine richtigen Spass mehr für irgendwas entwickeln kann. Ich war früher ein lustiger Mensch, der das Leben nahm wie es kommt. Ich wünsche mir so sehr wieder dahin zu kommen.Mir alle Aufgaben und Herausforderungen zuzutrauen. Aber es ist so schwer.
Ich habe eine Reha beantragt und hoffe, das sie genehmigt wird. Vielleicht finde ich da die Lösung meines Problems, da ich immer noch nicht dahintersteige wie und wo ich anfangen soll die Depression zu bewältigen.

Danke an alle die sich das durchlesen.

Frühlingsblume

Hallo Frühlingsblume,

ich kenne Deine Ängste nur zu genau, bei mir liegt gerade der ganze Abwasch von gestern noch da, ich weiß mein Mann wird es machen wenn er von der Arbeit kommt und das obwohl ich hier den ganzen Tag zu Hause war. Ich kann mich einfach nicht aufraffen etwas zu tun, dabei ist dort noch die Wäsche, die in Haufen auf mich wartet und noch so viel anderes Zeug.

Außerdem möchte ich meinen Mann, auch wenn er viel Verständnis hat und zeigt nicht mit meinen Problemen überbelasten. Irgendwann ist er weg und was mache ich dann? Das Thema Sex ist hat sich bei uns eingespielt, jedesmal wenn er nicht mehr ohne kann dann bin ich für Ihn da!

Hallo Hello Kitty,

danke für Deine Antwort. Es hilft einfach immer wieder mit Betroffenen zu schreiben/reden.
Die Hausarbeit mache ich zwar, aber immer mit meinem komischen Bauchgefühl und Ängsten. Das erste mal konnte ich auch gar nichts mehr machen, lag nur herum. Meine Kinder, 3 und 6, halten mich auf Trag und da muss ich dann aufstehen, auch wenn es noch so schwer fällt.
Bei meinem Mann muss ich mich wohl auch mal wieder zusammenreissen, damit er nicht zu kurz kommt...
Eigentlich geht es mir ja gut. 2 gesunde Kinder, einen lieben Mann, keine Geldprobleme... und trotzdem diese Krankheit.

Viele liebe Grüße

Frühlingsblume

Hallo Frühlingsblume,

"eigendlich geht es mir ja gut ..." ? ? ?

Mag sein, dass in Deinem Leben einiges da ist, aber wo bist Du?

Was bliebe, wenn Du das "Erworbene" mal wegdenkst?

Was macht die Frühlingsblume zur Frühlingsblume ?

Vielleicht liegt da ein Ansatz, der Ursache Deiner Depression auf die Schliche zu kommen.

Du bist doch nicht nur Ehefrau, Mutter, Tochter, etc.

Wer und was bist Du und wie findet es in Deinem Leben statt?

Hast Du für Dich Zeit und Raum?

Ich habe bereits öfter geschrieben, dass ich es so sehe,
"meine Depression hat mich geleert und jetzt lehrt sie mich, mich zu finden".

Hallo Frühlingsblume,

wenn Du Deinen Haushalt noch schaffst ist das doch toll! Soweit möchte ich auch mal wieder kommen, dass ich den Haushalt schaffe, meine Tat im Haushalt war: dass ich eine Fliege erledigt habe, und die hat mich bereits gestern genervt, nur gestern hatte ich nichtmal dazu Kraft genug.

Hallo Gregor,

danke für Deinen Beitrag. Die Punkte machen mich sehr nachdenklich. Es stimmt schon, wo bleibe ich, wer bin ich, Zeit für mich ist wenig da bzw. nehme ich mir wenig, da ich immer alles für wichtiger halte (Haushalt...). Daran muss ich arbeiten, ich weiss.

Frühlingsblume

Hallo Hello Kitty,

tut mir leid, dass zu lesen. Ich drück Dir ganz fest die Daumen, dass wenigstens ein bisschen Kraft bald wieder kommt.

Viele Grüße

Frühlingsblume