Halli-hallo - bin neu hier...
Verfasst: 4. Jul 2011, 14:52
Hallo liebe Foris,
seit einigen Tagen besuche ich dieses Forum. Einige Eurer Beiträge haben mir echt aus dem Herzen gesprochen. Nun hatte ich endlich den Mut, mich auch hier anzumelden.
Als erstes möchte ich mich mal kurz vorstellen: Ich bin weiblich, 41 Jahre alt, verheiratet, komme aus der Nähe von Hamburg und habe einen Büro-Job. 2001 erhielt ich das erste Mal die Diagnose "Depression" - konnte und wollte das aber einfach nicht als Krankheit akzeptieren. Depressionen bekamen in meinen Augen nur schwache Menschen, die sich da in irgendwas hineinsteigern. Tja, so kann man sich irren...
Nach ca. 8 Jahren "Auf und ab" ohne Behandlung konnte ich mir dann doch endlich eingestehen, an Depressionen zu leiden und habe eingesehen, dass ich da ohne professionelle Hilfe nicht wieder rauskomme. Seit 2009 bin ich nun in ärztlicher Behandlung, nehme Venlafaxin und Opipramol, habe eine 7-wöchige Reha hinter mir und nach 1 1/2 Jahren Krankschreibung im zweiten Anlauf die Wiedereingliederung in meinen Beruf geschafft. Außerdem gehe ich regelmäßig zur Verhaltenstherapie, die nun schon bald beendet ist. So gesehen ist alles deutlich besser als vorher.
In den letzten Wochen habe ich allerdings das Gefühl, dass ich wieder langsam in mein Depri-Loch rutsche (wieder Schlafstörungen, Versagensängste). Ich weiß natürlich inzwischen, dass Rückschläge dazugehören und hatte auch schon einige davon. Aber diesmal ist es viel heftiger. Ich bin wieder so antriebslos, mag niemanden treffen und weine wieder viel. Den nächsten Termin bei meiner Therapeutin habe ich erst Ende des Monats. Zu allem Überfluß hat meine Ärztin vor einigen Wochen ihre Praxis geschlossen und ich habe erst im September einen Termin bei einer neuen (fremden...) Ärztin.
Habt Ihr vielleicht Ideen, wie ich die Zeit bis dahin rumkriege, ohne noch tiefer in die Depression zurück zu fallen? Und kann es eigentlich sein, dass mein Körper sich inzwischen an die Medikamente gewöhnt hat und die Dosis nicht mehr ausreicht? Habt Ihr solche Erfahrungen gemacht? Fragen über Fragen...
Liebe Grüße
Gizmo
seit einigen Tagen besuche ich dieses Forum. Einige Eurer Beiträge haben mir echt aus dem Herzen gesprochen. Nun hatte ich endlich den Mut, mich auch hier anzumelden.
Als erstes möchte ich mich mal kurz vorstellen: Ich bin weiblich, 41 Jahre alt, verheiratet, komme aus der Nähe von Hamburg und habe einen Büro-Job. 2001 erhielt ich das erste Mal die Diagnose "Depression" - konnte und wollte das aber einfach nicht als Krankheit akzeptieren. Depressionen bekamen in meinen Augen nur schwache Menschen, die sich da in irgendwas hineinsteigern. Tja, so kann man sich irren...
Nach ca. 8 Jahren "Auf und ab" ohne Behandlung konnte ich mir dann doch endlich eingestehen, an Depressionen zu leiden und habe eingesehen, dass ich da ohne professionelle Hilfe nicht wieder rauskomme. Seit 2009 bin ich nun in ärztlicher Behandlung, nehme Venlafaxin und Opipramol, habe eine 7-wöchige Reha hinter mir und nach 1 1/2 Jahren Krankschreibung im zweiten Anlauf die Wiedereingliederung in meinen Beruf geschafft. Außerdem gehe ich regelmäßig zur Verhaltenstherapie, die nun schon bald beendet ist. So gesehen ist alles deutlich besser als vorher.
In den letzten Wochen habe ich allerdings das Gefühl, dass ich wieder langsam in mein Depri-Loch rutsche (wieder Schlafstörungen, Versagensängste). Ich weiß natürlich inzwischen, dass Rückschläge dazugehören und hatte auch schon einige davon. Aber diesmal ist es viel heftiger. Ich bin wieder so antriebslos, mag niemanden treffen und weine wieder viel. Den nächsten Termin bei meiner Therapeutin habe ich erst Ende des Monats. Zu allem Überfluß hat meine Ärztin vor einigen Wochen ihre Praxis geschlossen und ich habe erst im September einen Termin bei einer neuen (fremden...) Ärztin.
Habt Ihr vielleicht Ideen, wie ich die Zeit bis dahin rumkriege, ohne noch tiefer in die Depression zurück zu fallen? Und kann es eigentlich sein, dass mein Körper sich inzwischen an die Medikamente gewöhnt hat und die Dosis nicht mehr ausreicht? Habt Ihr solche Erfahrungen gemacht? Fragen über Fragen...
Liebe Grüße
Gizmo