Stimmungskiller: Fast Food kann depressiv machen
Verfasst: 30. Jan 2011, 13:19
hi, miteinander
im literatur-forum gab es kürzlich den thread "fast food kann depressiv machen". ein danke dafür an die einsteller
ja, ich kann diese untersuchung absolut bestätigen. habe immer gespürt, dass mir meine viele schokki nicht gut tut. aber als trockener alkoholiker habe ich genau so maß- und gnadenlos bei der schokki zugeschlagen und kann einfach nicht aufhören. seit einigen monaten (fr)esse ich so um die 500g pro tag. zum teil, um mich ruhig zu stellen, z.t. mttlerweile auch aus körperlichem suchtdruck.
ich weiß schon seit langem, dass es eine enge verbindung zwischen depri und schokki (und auch alkohol) gibt. als ich aus der klinik kam, da fühlte ich mich baumstark und energiegeladen. heute bin ich sicher, dass meine energie zum großen teil auch auf die dortige vollwertkost zurückzuführen war. süßigkeiten waren verboten und hätten sogar den rauswurf zur folge haben können.
nach nem 1/4 - 1/2 jahr fing ich (langsam) wieder mit den süßigkeiten an und steigerte. die depri nahm im ungefähr gleichen maße zu (das gewicht übrigens auch).
diese massen an schokki sind nicht gesund. ich weiß. sie tun auch der figur nicht gut. ich weiß...... aber die sucht war immer stärker.
durch den fast-food thread bzw. die literaturhinweise bin ich wieder massiv auf die verknüpfung zur depri hingewiesen worden. und das hat bewirkt, dass ich einen neuen versuch unternommen habe, um von der sucht (und folglich von der depri) wegzukommen. ich könnte mir vorstellen, dass vielleicht die depri-angst endlich mal stärker als die sucht ist.
das nur zur info und zugleich ein dickes danke an lalelu, clown und manuela
brrr
im literatur-forum gab es kürzlich den thread "fast food kann depressiv machen". ein danke dafür an die einsteller
ja, ich kann diese untersuchung absolut bestätigen. habe immer gespürt, dass mir meine viele schokki nicht gut tut. aber als trockener alkoholiker habe ich genau so maß- und gnadenlos bei der schokki zugeschlagen und kann einfach nicht aufhören. seit einigen monaten (fr)esse ich so um die 500g pro tag. zum teil, um mich ruhig zu stellen, z.t. mttlerweile auch aus körperlichem suchtdruck.
ich weiß schon seit langem, dass es eine enge verbindung zwischen depri und schokki (und auch alkohol) gibt. als ich aus der klinik kam, da fühlte ich mich baumstark und energiegeladen. heute bin ich sicher, dass meine energie zum großen teil auch auf die dortige vollwertkost zurückzuführen war. süßigkeiten waren verboten und hätten sogar den rauswurf zur folge haben können.
nach nem 1/4 - 1/2 jahr fing ich (langsam) wieder mit den süßigkeiten an und steigerte. die depri nahm im ungefähr gleichen maße zu (das gewicht übrigens auch).
diese massen an schokki sind nicht gesund. ich weiß. sie tun auch der figur nicht gut. ich weiß...... aber die sucht war immer stärker.
durch den fast-food thread bzw. die literaturhinweise bin ich wieder massiv auf die verknüpfung zur depri hingewiesen worden. und das hat bewirkt, dass ich einen neuen versuch unternommen habe, um von der sucht (und folglich von der depri) wegzukommen. ich könnte mir vorstellen, dass vielleicht die depri-angst endlich mal stärker als die sucht ist.
das nur zur info und zugleich ein dickes danke an lalelu, clown und manuela
brrr