Diskussionsforum Depression

Hey!

Eine Frage die mich schon länger beschäftigt...
Wie oft geht ihr zu Sitzungen? Gibt es da eine Richtzahl? Mir kommt der zeitliche Abstand zwischen zwei Terminen immer so lange vor. Und was mache ich in der Zeit dazwischen außer endlose Seiten mit meinen Gedanken füllen?
Also dachte ich ich mache eine kleine Umfrage:
Wie oft in der Woche geht ihr zur Therapie?
Was macht ihr mit der Zeit dazwischen?

Sophia

Als ich noch in Therapie war, einmal wöchentlich. In Ausnahmefällen auch mal zwischendruch zur Krisenintervention, oder um Medis abzuklären (meine Thera ist Psychiaterin)

Gegen Ende der Therapie wurden die Intervalle dann gestreckt...

Flocke

Hallo,

das, was Flocke beschreibt, ist der Normalfall, es sei denn, man macht Psychoanalyse. Da gibt es bis zu drei Sitzungen wöchentlich.

LG, Flora

Hallo carrion,

>Was macht ihr mit der Zeit dazwischen?>

Leben !

Falls das nicht mehr gelingt, ist meiner Meinung nach ein Klinikaufenthalt die angebrachtere Lösung.

Tut mir leid, wenn das jetzt krass ausgedrückt ist - aber das Dahinvegetieren zwischen den Thera-Stunden kann es doch echt nicht sein.

LG
lowrider

Hallo, liebe Sophia

das ging mir am Anfang auch so...ich wäre auch täglich zweimal hingegangen, wenns von mir verlangt worden wäre.

Heute kann ich sagen, dass ich schon ein paar Tage brauchte, bis sich Gesagtes und Entdecktes erstmal setzen konnte in mir. Psychotherapie ist selten ein "Spaziergang" schon gar nicht am Anfang.

Geduld ist etwas, was ich üben musste...immer noch, immer wieder...bis heute.

Schreib hier, ruh Dich aus und tue, was Du eben tun kannst, soweit Du nicht zu sehr leiden musst, denn dann greift lowriders Aussage und eine Klinik wäre sinnvoll, um Dich aufzubauen und zu stabilisieren.

Womit füllst Du Deinen Tag denn so?
Bist Du krank geschrieben oder nicht?

na...Du machst das schon....einfach weiterfragen.....das ist ok !!




LG
Sanne

Hallo,
mein Doc macht garnichts mit mir ...will mich im neuen Jahr wiedersehen und dann mal schauen. Ist nicht so das ich zu Hause langeweile habe, jedoch höre ich von vielen das die mindestens einmal in der Woche zur Therapeuten gehen...weiß jemand einen Rat für mich?
Weiß nicht so recht was ich machen soll...

Lg Bettina
Carrion schrieb:
> Hey!
>
> Eine Frage die mich schon länger beschäftigt...
> Wie oft geht ihr zu Sitzungen? Gibt es da eine Richtzahl? Mir kommt der zeitliche Abstand zwischen zwei Terminen immer so lange vor. Und was mache ich in der Zeit dazwischen außer endlose Seiten mit meinen Gedanken füllen?
> Also dachte ich ich mache eine kleine Umfrage:
> Wie oft in der Woche geht ihr zur Therapie?
> Was macht ihr mit der Zeit dazwischen?
>
> Sophia

Carrion schrieb:
> Hey!
>
> Eine Frage die mich schon länger beschäftigt...
> Wie oft geht ihr zu Sitzungen? Gibt es da eine Richtzahl? Mir kommt der zeitliche Abstand zwischen zwei Terminen immer so lange vor. Und was mache ich in der Zeit dazwischen außer endlose Seiten mit meinen Gedanken füllen?
> Also dachte ich ich mache eine kleine Umfrage:
> Wie oft in der Woche geht ihr zur Therapie?
> Was macht ihr mit der Zeit dazwischen?
>
> Sophia

Nun, du sagst dein "Doc". Ist es vielleicht garkeine Therapie was du da machst? Als ich noch eine ambulante Therapeutun (Psychologin mit Ausbildung zur Psychotherapeutin) hatte war ich zusätzlich wegen der Medis jedes Qaurtal beim Psychiater, dort fand aber KEINE Psychotherapie statt.

Es ergab sich dann dass ich bei einer Psychiaterin in Psychotherapie gehen konnte, die "normalen" Patienten die sie neben denen bei denen sie Psychotherapie machte hatte waren NICHT jede Woche da.

Flocke