Diskussionsforum Depression

Hallo erst einmal,

ich bin nue hier und weiß leider nicht genau ob mein Beitrag an dieser Stelle richtig ist, also schiebt ihn gerne, wenn er falsch plaziert ist.

nun ein bisschen zu mir: ich habe diese forum aufgesucht, weil es mir seit Monaten sehr schlecht geht. nicht das übliche "ich habe einen durchänger, das wird wieder" sondern eine "ich könnte stundenlang heulen, nichts hat einen sinn, alles ist leer-gefühl. ich habe mich lange niemandem anvertraut, weil ich mir imemr eingeredet habe das wird schon. aber seit ein paar wochen weiß ich "nein es wird nicht einfach so besser". ich habe unter großer überwindung eine ärztin aufgesucht, die mir zugehört hat und mir auch geraten hatte dieses forum zu besuchen.

aber was ich mich ganz ehrlich frage ist, was habe ich da eigentlich? ich kann es nicht genau definieren es ist ein gefühl totaler leere, sinnlosigkeit und einsamkeit und vorallem habe ich angst hier fehl am platz zu sein, ich weiß wie ernst depressionen und psychische erkrankungen sind, daher will ich nicht eure Zeit verschwenden mit einem vielleicht eingebildetem Krankheitsbild.

Versteht ihr was ich meine? und könnt ihr mir einen Rat geben wie ich weiter machen soll?

Danke
angyy

Hi angyy
Erstmal willkommen!
Wenn's dir durch eine Depression schlecht geht, helfen keine guten Zusprüche. Mit dem Willen allein ist dieser Zustand nicht änderbar. Schuld-und Schamgefühle hindern dich, professionelle Hilfe zu holen. Diese Hilfe steht dir aber zu. In einem depressiven Loch kannst du deine Persönlichkeit nicht oder nur wenig spüren. Dieses Gefühl erzeugt diese innere Leere, die aber wieder verschwindet. Die Intelligenz, die Gefühlswelt, kehrt unbeschadet wieder zurück. Dieses Loch ist sehr grausam, fast nicht zum Aushalten. Es ändert sich aber wieder.
Dies sind meine Erfahrungen.

Dankeschön. Im Moment kann ich schwer vorstellen das es wieder anders wird. ich hab wirklich hemmungen davor mir einen therapeuten zu suchen (ich weis gar nicht wo oder wie ich einen guten finde) oder darüber zu reden. ich weiß vor allem nicht mit wem und wie ich in der arbeit damit umgehen soll...denn das es meine arbeit immens betrifft habe ich deutlichst gemerkt.

angyy

Erstmal, wenn es dir schlecht geht, bildest du dir das bestimmt nicht ein. Und das, was du beschreibst, hört sich schon nach Depression an. Deswegen ist es auf jeden Fall richtig, hier zu schreiben. Was war das für eine Ärztin, bei der du warst? War es eine Psychiaterin? Wenn ja, kann sie dir bestimmt auch Adressen von empfehlenswerten Therapeuten geben, das GLück hatte ich zumindest immer. Und mit der arbeit das hab ich nicht ganz verstanden. Meinst du viele deiner Probleme kommen durch die Arbeit oder weisst du nicht, ob du jetzt weiter arbeiten gehen sollst und kannst?

LG Shantja

vielen dank für eure antworten.

die ärztin ist meine hausärztin die aber auch psychatrische gesprächtherapie anbietet. ich weiß ehrlich gesagt im monet weder ein noch aus.

aber die arbeit ist sicher ein teil meines problems meine ich beide: einerseits kommen meine probleme auch ein stück weit daher andererseits weiß ich nicht wie ich mich verhalten soll. dazu muss gesagt werden meine chefs sind absolut intollerant und leben eher nachdem motto "nicht funktionierende mitarbeiter muss man los werden".