Diskussionsforum Depression

Guten Morgen!

Was wären die schönsten Sätze, die uns 2010 als Affirmation begleiten könnten?
Ich habe mal die herausgeschrieben, die mich derzeit ansprechen.


• Ich empfinde jetzt Kraft und Intelligenz, um meine Probleme zu lösen.

• Ich nehme mich voll und ganz an - hier und jetzt.

• Ich liebe mich so, wie ich bin, und mir geht es immer besser.

• Ich bin liebenswert, ganz egal wie ich mich fühle.

• Ich mache gern Dinge, die mir gut tun.

• Ich bin der Schöpfer / die Schöpferin meines Lebens.

• Ich gestalte mein Leben so, wie ich es haben möchte.

• Meine innere Weisheit führt mich jetzt und verschafft mir ein wundervolles Leben.

• Ich lasse meine ganze Vergangenheit los. Sie ist vorbei und ich bin frei.

• Ich löse meine negativen Vorstellungen jetzt alle auf. Ich beginne ein neues Leben.

• Ich brauche nicht zu versuchen, anderen zu gefallen. Ich bin einzigartig, wie ich bin.

• Ich gestalte mir meine Welt und erfreue mich daran, in ihr zu leben.

• Ich nehme mein Leben jetzt selbst in die Hand und sorge für mich immer besser.

• Ich vertraue mir selbst, meinen positiven Gedanken, und schaffe alles, was ich will.

• Ich denke darüber nach, was ich will - und dann verschaffe ich es mir aus eigener Kraft.

• Ich werde jeden Tag mutiger und entschlossener in meinem Handeln.

• Ich bin für mich der Mittelpunkt der Welt, denn ich sorge für mich selbst.

• Ich fülle meinen Geist mit positiven Erwartungen - mein Geist steuert die Erfüllung.

• Ich liebe mich, auch wenn ich Schwächen und Fehler habe, etwas nicht schaffe oder wegen meiner Depression kaum etwas empfinden kann. Meine Liebe für mich selbst ist immer da.


Es gibt dutzende Affirmationen im Internet, und diese alle hier aufzuführen, wäre sicher zuviel des Guten; dies ist nur ein Teil davon, der momentan zu mir passt. Was wäre EURE Affirmation für 2010?




Ich überlege schon länger, wie ich ein paar Affirmationen rund um mich herum anbringen kann, so dass ich sie häufiger sehe. Als Bild? Zettel? Mobile?
Hätte jemand eine Idee?

Hallo

Meine Affinition ist:

statt "müssen" werde ich mehr "wollen".

Diese habe ich mir im vergangenen Jahr schwer erarbeitet - in meiner Therapie und nicht irgendwo gelesen.

Viele Grüße
Corinna

ich würde vor alles was du geschrieben hast, liebes otterchen , nicht ICH sondern Gott davorsetzen. Weil ich es aufgegeben habe, mit meinem eigenen ICH zu kämpfen, ich gebe es auf mich immer um mich selbst zu drehend gebe es ab, meinen ganzen Mist, und das macht mich irgendwo ruhiger und gelassener, in Vergangenheit, im Jetzt und in meine Zukunft. Weil ich einfach glaube, dass der Schöpfer der Menschen, der Erde und des Himmels,und der Liebe, mir am besten zeigen kann, wie ich am besten lebe.

Herzlichst Seebär

Ich werde mich lösen vom Wort negativ ein Wort das oft ein Problem zusätzlich ist.

Es wird keine negativen Gedanken mehr geben,
keine negativen Probleme und Situationen.


Es werden schwierige Gedanken und Probleme sein, die ich mit Zuversicht und innerer Achtsamkeit zu lösen versuche.

sedna

Hallo seebär,

Gott hat dir einen freien Willen gegeben und einen Verstand, den du gebrauchen musst. Und die Verantwortung für dich musst du selbst tragen. Deine Bürden (Anliegen) kannst du auf Gott werfen, die Last (der Verantwortung) trägst du selbst (Psalm 55:22, Galater 6:5).

Eine meiner Affirmationen für 2010: Ich kann nur gewinnen!

Lieben Gruß

Hallo Sedna,

versuch mal, deine Affirmation (ich kann nicht erkennen, welche das sein soll) ins Positive umzukehren. Negative Affirmationen (z.B. "keine negativen Gedanken") funktionieren nicht.

schon wieder ein schöner Thread, wo ich was sagen möchte....

hallo in die Runde,

in einer Therapie vor 12 Jahren erarbeitet

...ich bin o.k. so wie ich bin....

...ich bin angenommen mit all meinen Stärken und Schwächen.

Und tatsächlich, diese Sätze kommen mir immer wieder in Erinnerung, wenn meine Selbstzweifel mal wieder hochkochen.

Aber jetzt endlich tschüss für heute. Muss noch für heute Abend bisserl was vorbereiten.

Herzlichst Eure
elas

Hallo an Alle,

Wenn man's jetzt mathematisch sieht, muss eine positiv formulierte Affirmation ja eigentlich doppelt positiv funktionnieren oder ? Naja, ich war nie sehr gut in diesem Fach, aber wenn's hilft, ist's auch OK.

Ich wünsche mir eine Affirmation die mir hilfreich ist, zuviel des Guten überfordert mich schon wieder.

Einen positiven Jahresabschluss, und einen noch-positiveren Jahresanfang wünsch ich euch allen hier!

Milly

Hallo FönX,

Bezogen auf individuelle und kollektive Gedanken, Handlungen und Aussagen (hier besonders: Gebete und Mantras) und mit durchaus sehr unterschiedlichen Zielen (z.B. Selbstheilung, Erkenntnis, Erleuchtung …) werden Affirmationen verstanden als eine das System sich selber aus sich heraus positiv beeinflussende, bewusst ausgedrückte Haltung (siehe auch Positives Denken).


Es kann schon sein, dass dies bei dir nicht passt oder funktioniert, aber es ist doch nach meiner gefragt.

Für mich ist es positiv, es ist für mich eine positive Erkenntniss," negativ " hat für mich immer einen Hang zu unlösbar und unüberwindbar gehabt.
Jetzt ersetze ich dieses Wort in schwierig, und schwierige Dinge sind für mich lösbar.

Also sehe ich meine Affirmation als positiv an.

Alles Liebe sedna

Hallo Ihr Lieben.

Mal außer der Rehe, weil ich das schon so oft bei Ihr gesehen habe:

Sedna, wo hast du immer die schönen Smiley's her? Ich finde die super und drollig.

Danke.

Lieber Gruß
Ikarus

@Ikarus

http://www.smilies.4-user.de/


alles Liebe sedna

Hallo Ikarus,

kuckst Du hier:

http://www.smilies.4-user.de/include/Gi ... rl_346.gif

Gruß Gitte

Sedna war schneller

Hallo Zusammen,
was für eine gute Idee. Affirmationen für 2010.
Hier ist meine
" ich loese mich in liebe von der Vergangenheit "

ich habe beschlossen im hier und jetzt zu leben. Gestern ist vorbei und die Zukunft ungewiss. Also werde das beste aus dem heute machen
lg an alle
http://1.2.3.12/bmi/www.smilies.4-user. ... eworks.gif

Hallo Sedna,
hoffe ich habe das mit dem Link richtig gemacht.
Katzenohr

Schade, geht wohl nur vom pc und nicht mit Handy.
Sollte ein Feuerwerk werden
Katzenohr

Ich werde mich lösen vom Wort negativ ein Wort das oft ein Problem zusätzlich ist.

Es wird keine negativen Gedanken mehr geben,
keine negativen Probleme und Situationen.

Hey sedna, allein im letzten Satz hast Du das Wort "negativ" zweimal verwendet. Ich formuliere es für mich anders:

"Es gibt nur noch positive Gedanken, nur positive Situationen und ich bewältige alles mit Leichtigkei." Sagt dasselbe, klingt aber m.E. eingängiger, weil positiver.

Liebe Grüße und `nen guten Rutsch Euch allen
Der Steppenwolf

hallo Sedna,

du hast den Link mit den Smileys angegeben.
und wie mache ich es dann also den Smiley in ein Email oder forum bringen?

LG Gina

Hallo Gina,

wenn ich auch antworten darf?
Klick den gewünschten Smiley doppelt (mit der linken Taste). Dann den HTML-Code (unterster Code) markieren (einmal anklicken) und mit STRG-C in die Zwischenablage kopieren. Das Extrafenster schließen, und dann hier im Forum mit STRG-V an die gewünschte Stelle "kleben" (Copy&Paste). Vorm Absenden unter dem Editorfenster die Checkbox "HTML-Tags erhalten" anhaken und "Abschicken" klicken. Feddisch!

... und das wandle ich mal zu einer Affirmation um:

• es macht mir Freude, Neues zu lernen

• ich teile mein Wissen gerne

>Klick den gewünschten Smiley doppelt (mit der linken Taste). Dann den HTML-Code (unterster Code) markieren (einmal anklicken) und mit STRG-C in die Zwischenablage kopieren. Das Extrafenster schließen, und dann hier im Forum mit STRG-V an die gewünschte Stelle "kleben" (Copy&Paste). Vorm Absenden unter dem Editorfenster die Checkbox "HTML-Tags erhalten" anhaken und "Abschicken" klicken. Feddisch!


Hallo, bisher ist es mir trotz einiger Versuche nie gelungen, einen Smiley, der nicht aus der Liste des KND stammt, hier einzukopieren, jetzt versuch ich es mal mit FönX Anleitung:




Hurra, es klappt !!!








Ach ja, meine Affirmation - für heute :

Ich vertraue der Weisheit des Lebens.


Alles Liebe
Brittka

hallo Fönx,

danke für Deine Antwort. Ich weiß nicht ob ich das hin bringe.
Ich probiers mal. Hab es mit dem Computer nicht so. Aber Du bist da ja gut drauf.
Durch dich kenn ich jetzt schon die Ende taste und die Pos1 taste.
Wie druckt man eigentlich ein einzelnes posting aus, dann kann ich es neben hin legen.

LG Gina

Hallo Gina,

Du markierst den Text, den Du gedruckt haben möchtest.

Danach gehst Du oben in Deinem Browser (Internet Explorer? Firefox?) auf
DATEI
und dort auf DRUCKEN

dort müsstest Du zum Anklicken einen Button finden: MARKIERUNG

und wenn Du den anklickst, kannst Du den markierten Text drucken




Edit: ich bin nicht FönX, aber ich spring mal stellvertretend für ihn ein

hallo otterchen,

das habe ich jetzt geschafft.
Zuerst hab ich das Markieren vergessen,
dann hat es den ganzen Thread ausgedruch.
Zum Glück ist der nicht so lang.
Super vielen Dank, ich bin immer froh, wenn ich mal was neues Computermäßig gecheckt habe.

LG Gina

Gina schrieb:
> dann kann ich es neben hin legen.
Wozu willst du es neben hin legen?

Hallo Katzenohr,


nur mal so.....hier dein Link!!

nur ohne :"http://1.2.3.12/bmi/"

http://www.smilies.4-user.de/include/Ne ... eworks.gif

dann sollte es funktionieren...

Hallo Fönx,

ich muß die Anleitung neben hin legen zum ablesen und ausführen. Ich stell mich computermäßig super blöd an.
Es hat auch noch nicht geklappt.

Was heißt?
CopyPaste?
unter dem Editorfenster die Checkbox "Html-Tags erhalten" anhaken?

Wäre dir dankbar für eine Weitere Erläuterung.

LG Gina