Diskussionsforum Depression

Hallo,
ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen;
ich bin 48 Jahre alt, noch verheiratet, wir haben 2 Jungen im Teenageralter und sind seit 21 Jahren verheiratet.
seit 2003 leide ich unter zunehmenden Depressionen. Nach einem unüberlegten Suizidversuch im März 2009 und einer anschließenden Therapie, sowie einer von mir angestrebten Paartherapie reisse ich nun auch noch meine Frau in die Krise.
Sie braucht eine Auszeit und ich habe grosse Trennungsängste. Dazu kommt auch noch folgendes Problem, dass sie sich vor ca. 7 Wochen in einen ehemaligen Bekannten verliebt hat.
Nach der Therapie habe ich mich verändert (nach Meinung meiner Frau zum Nachteil). Auch meine Frau hat sich seitdem stark verändert, meiner Meinung nach sogar zum Vorteil, so das ich mich neu verliebt habe in meine Frau.
Nur jetzt mein Problem; meine Frau zeigt mir ständig meine vergangenen Fehler auf und ich "ziehe mir den Schuh an".
Hat hier jemand auch solche Erfahrungen machen müssen und kann mir helfen???

Vielen Dank an Milly für den Hinweis (ich habe den Beitrag erst im falschen Forum eingestellt)

Danke Schlupp

Hallo Schlupp,


ich reiche dir mal die Hand,

auch mein Partner sagt mir ich hätte mich nach der Therapie zum Nachteil verändert.
Klar von seiner Seite gesehen hat er recht, bevor ich jetzt was tue, schaue ich ob es mir gut tut, das tat ich vorher nicht. Da waren die anderen mir immer wichtiger.

Ich glaube jetzt aber nicht das du deine Frau in eine Krise reisst, dafür denke ich ist sie selbst verantwortlich, vielleicht hat sie sich zu sehr mit dir beschäftigt und hat sich dabei selbst vergessen und jetzt ist ihr das alles zu viel geworden.

Aber mach dich bitte nicht dafür verantwortlich, sonst geht es dir auch wieder schlechter, achte auf dich und gehe behutsam mit dir um.

Das deine Frau eine Auszeit braucht, sehe ich eher in dem Zusammenhang, das sie sich ihrer Gefühle zu dir nicht mehr sicher ist, da wie du schreibst, sie sich angeblich verliebt hat.

Aber ob dies die große Liebe ist, muss nicht sein, vielleicht hat sie da einfach das Gefühl des Verstanden werdens.

Du schreibst über eine angestrebte Paartherapie, habt ihr die schon gemacht oder erst in Planung?

liebe grüße sedna

Danke sedna,

für Deine schnelle Antwort.
Ja, Du hast es sehr gut erkannt,was meine Frau betrifft. Genauso hat sie es mir versucht zu erklären. Aber mir gehen diese negativen Gedanken nicht aus dem Kopf verlassen zu werden.
Die Paartherapie haben wir schon vor 4 Monaten begonnen und wir sprechen viel miteinander. Aber ich grübele einfach zu viel und finde niemanden zum sprechen. Ich habe Angst etwas falsch zu machen oder es geht mir nicht schnell genug. Alles will ich 100%ig machen und reisse mich immer tiefer rein. Das ist bestimmt der falsche Nebenweg, aber ich fühle mich dahingezogen. Niemand kann meine Gefühle sehen.
Ich denke gerade an Robert Enke.
Tut mir leid, aber ich kann jetzt gerade nicht weiterschreiben, daß reisst mich nur noch weiter runter. Habe die ganze Nacht geheult und konnte nicht schlafen.

Danke nochmal sedna für Deine Antwort

Hallo Schlupp,

Schwere Depression innerhalb einer festen, langjährigen Beziehung (mit Kindern) ist meiner Meinung nach eine der größten Herausforderungen überhaupt.

Wie gehen die Partner damit um, sehen sie D. als ein dringendes Alarmzeichen, das ankündigen möchte, dass etwas nicht stimmt an der Art und Weise wie das Leben geführt wird oder beschneidet man Depression lediglich auf eine vorübergehende Stoffwechselerkrankung?

Ich möchte dich ganz stark ermutigen, vielleicht mit Hilfe eines eigenen, neuen Therapeuten ganz genau wie mit der Lupe hinzusehen, was dich so quält und daran hindert, wieder normal und unbeschwert denken, fühlen und handeln zu können.

Vielleicht kommt dann ein gewandelter, gestärkter Mensch zum Vorschein, der auch deiner Frau besser gefallen wird und wenn nicht, dann wirst du es gelernt haben, mit deinen Stärken und Schwächen zu leben bzw. deine Vorzüge und Talente Tag für Tag auszubauen und von ihnen zu profitieren.

Uns hat in einer ähnlichen Situation geholfen, dass ich innerhalb der Beziehung einen eigenen Wege gehen konnte, den ich mir allerdings auch schwer erkämpfen musste und immer noch muss.
Ich weiß jetzt nicht wie es ausdrücken könnte, aber nimm bitte die gleichen Rechte wie deine Frau in Anspruch, ohne dabei alles zu zerstören, denn ich denke schon, dass das „Schicksal“ ganz genau hinsieht, wer wie handelt. Besser kann ich es nicht ausdrücken,…

lG Carin

Hallo und Danke Carin für Deine einfühlsamen Worte,

Du schreibst;
"Schwere Depression innerhalb einer festen, langjährigen Beziehung (mit Kindern) ist meiner Meinung nach eine der größten Herausforderungen überhaupt."

Die Erfahrung habe ich auch gemacht, aber das schlimme daran ist ich kann aufgrund meiner immer wiederkehrenden Depriphasen meiner Frau z.Zt. nicht helfen.

Du schreibst;
"Ich möchte dich ganz stark ermutigen, vielleicht mit Hilfe eines eigenen, neuen Therapeuten ganz genau wie mit der Lupe hinzusehen, was dich so quält und daran hindert, wieder normal und unbeschwert denken, fühlen und handeln zu können."

Ich möchte das auch, nur mir fehlt der Antrieb. Ich habe in den letzten 9Monaten soviel neues ausprobiert und angefangen. Aber dann kommen Trennungsängste, Eifersucht und klammern dazuz und ich drehe mich im Kreis.

Du schreibst;
"Ich weiß jetzt nicht wie es ausdrücken könnte, aber nimm bitte die gleichen Rechte wie deine Frau in Anspruch, ohne dabei alles zu zerstören, denn ich denke schon, dass das „Schicksal“ ganz genau hinsieht, wer wie handelt. Besser kann ich es nicht ausdrücken,…"

Doch, ja, du sprichst mir von der Seele und ich könnte es auch nicht besser ausdrücken.
Es rotiert nur noch dieses Thema in meinen Gedanken herum, ein "Teufelskreislauf".
Trotzdem Danke für Dein Mitgefühl!!!

LG Schlupp

Hallo Schlupp,

wenn ich so alles nochmal durchlese, merke ich das du Krampfhaft versucht, dein Leben nur in Verbindung mit deiner Frau, oder zusammen mit deiner Frau in Angriff nehmen möchtest.

Macht sie nicht mit, ist das Leben für dich sinnlos.

Liege ich da so in etwa richtig.

Versuche deinem eigenen Leben einen Sinn zu geben. Stecke dir Ziele, die du erreichen möchtest, für dich, dass dein Leben wieder Lebenswert wird.

Du solltest dein Leben, sinnvoll, lebenswert Gestalten unabhängig von deiner Frau.

Lass es dir gutgehen, achte auf dich, nehme deine Gefühle bewusst wahr, höre auf dich was tut mir gut und was nicht.

Liebe Grüße sedna


Gib dein Bestes, aber kämpfe nicht gegen das Schicksal an

Hallo Schlupp,

Sedna schreibt dir:

>Versuche deinem eigenen Leben einen Sinn zu geben. Stecke dir Ziele, die du erreichen möchtest, für dich, dass dein Leben wieder Lebenswert wird.

>Du solltest dein Leben, sinnvoll, lebenswert Gestalten unabhängig von deiner Frau.

Genau so wollte ich es dir auch noch versuchen zu sagen.

Alles was du jetzt unternimmst, tust du "für dich", auch für deine Kinder, denn für die bist du (was es vielleicht noch schwieriger macht) ein Vorbild, weil sie dich ja hautnah erleben. Und du wirst sehen, sie sind dann auch stolz auf ihren Vater.

Meine waren schon eher angenehm überrascht wie ich relativ konsequent mit I-Pod in der Tasche losgejoggt bin. Nicht weit, meistens nur so lange wie mich jemand "sehen" konnte All das und vieles andere hat für Gesprächsstoff und teilweise auch sehr "unsachliche" Kommentare in der Familie gesorgt, aber es hat sich was bewegt...

lG Carin

Danke sedna und danke Carin,

ja, ihr habt es richtig erkannt und recht.
Und das ist es, womit ich ständig plage.
Der Weg ist so lang...ich habe denn festen willen zu kämpfen.
Vielleicht habe ich den falschen "Nebenweg" eingeschlagen und weiß nicht wie "mein Weg" aussieht.
Tschuldigung, ich brauch jetzt erst mal Ruhe und werde über Eure Worte nachdenken müssen.

Danke und L.G.

Schlupp

das macht mich ganz arg traurig...........

und wieso. warum sind wir menschen nicht

mehr fähig, zueinander zu stehen, in guten

wie in schlechten tagen....................

ein mensch ist doch keine maschine, und

wenn sie nicht mehr funktioniert werfe ich

sie weg, besorge mir eine neue maschine....

ich denke, weil wir alle, ich nicht aus-

geschlossen, immer egoistischer werden....

es dreht sich nur noch um mich , mich,

und nochmals mich.

und so langsam werden wir menschen immer

mehr zu maschinen, beliebig austauschbar..............

ich glaube, so war das von anfang aN; mit

uns menschen nicht so gewollt.

weisst du lieber schlupp, jeder mensch hat

seine fehler, aber wir sehen die fehler

nur bei den anderen.

aber ich muss leider sehen, dass sich deine

frau bewusst von dir wegentwickelt, um

sich nicht mehr mit dir auseinandersetzen

zu müssen, und da tust du mir jetzt einfach

ganz arg leid.

es geht nämlich doch jemanden mit depri in

der familie durch oder mitzutragen.

ich würde jetzt nicht von schicksal reden..

wo man sich eh nicht wehren kann.

aBER du bist trotz allem auch ein mann.

lass dich nicht unterkriegen, und sehe

der situation offen ins auge.

rede mit ihr, rauft euch irgendwo wieder

zusammen........., ihr habt euch doch

einmal geliebt, fordere deine frau ruhig

heraus................................

alles gute,

seebär

Lieber seebär,

danke für Dein Mitgefühl, aber da habe ich mich falsch ausgedrückt. Meine Frau hat sich nicht bewusst von mir wegentwickelt. Dazu muß ich auch sagen warum;
meine Frau hat im letztem Jahr mehrere Schicksalschläge einstecken müssen und hat selbst dabei keine Rücksicht auf sich genommen.
Auch nach so vielen Jahren Ehe kann es passieren, dass sich Menschen auseinander leben. Und es bleibt dabei, es gehören immer zwei dazu. Meine Frau ist auch ein Mensch und ich liebe sie besonders...

L.G. Schlupp

lieber Schlupp,

natürlich entwickeln uns wir Menschen weiter,

und das ist auch gut so.

Aber auch dann kann man sich doch gegenseitig

wieder annehmen, darüber reden, sich aus-

tauschen.

Das ist doch Liebe, sich trotz allem,

gegenseitig annehmen. Natürlich darf

ich nicht starr auf meiner Position blei

ben, und muss mich auch bewegen.

mich im herzen bewegen lassen, und mich

dann bewegen.

und das wünsche ich dir und deiner frau,

dass ihr euch gemeinsam bewegt............


liebe grüsse seebär