Warum ist mein Verstand immer stärker als meine Gefühle?

[muckimausiii28]

Ich bin gerade dabei zu lernen, meine Gefühle zu erkennen und auch zu zulassen. Es fällt mir so verdammt schwer, weil meine Gedanken immer stärker sind und die Gefühle nicht zulassen. Wie lässt sich der Kopf mal "abschalten" damit der Rest eine Chance hat? So viele Fragen und Zweifel sind in meinem Kopf drin, die ich so gerne mal vergessen würde, damit ich mich auf mein Innerstes konzentrieren kann.

LG, muckimausiii

[Ina80]

Hallo muckimausiii,

ja, das ist ganz normal, dass der Verstand weiter siegen möchte. Und es dauert ein bisschen, Gefühle zuzulassen, die man eine lange Zeit verdrängt hat. Aber irgendwann wird es funktionieren, lass Dir Zeit! Es ist wirklich schwer, aber irgendwann klappt es. Sei doch mal neugierig auf Deine Gefühle;-)

Viel Erfolg und liebe Grüße
Ina