Drei gute Dinge des Tages

[Monchen12345]

-den Kampf gegen den Fahrkarten-Automaten der Deutschen Bahn gewonnen
- leckere holl. Schweinereien zum Abendessen
- durfte im Praktikum mal mehr machen.

[undansonsten]

Ein HOCH auf dich, undansonsten.
Hört sich echt gut an und fühlt sich wahrscheinlich super an.
LG Aurelia

Danke, Aurelia - es fühlt sich gerade "normal" an und das ist alles was ich will: Normalität. Hätte nie gedacht, dass Demut mal mein Begleiter sein wird.

[undansonsten]

-den Kampf gegen den Fahrkarten-Automaten der Deutschen Bahn gewonnen
- leckere holl. Schweinereien zum Abendessen
- durfte im Praktikum mal mehr machen.

ohhhhh, etwa Frikandel Special? Fritjes? Kaaskroketjes? Ich beneide dich

... und für Punkt 1 hast du nen Orden verdient! Wie oft stehe ich da und komm nicht weiter und es NERVT mich so.

[cookie80]

1. super gut und selbstbewusst Projekt präsentiert - Chaka!!
2. vielen Menschen mit einem Lächeln begegnet
3. und jetzt wird Gitarre gespielt und später gesportelt

und das Beste: ich versuche, wieder ne Tanzgruppe auf die Beine stellen, also wer Interesse hat ; PN
Motivation und der erste Song, der vertanzt wird: "She got me" von Luca Hänni

c.

[Monchen12345]

@undandonsten: Bami-Scheiben und Kip-Corn. Frikandelln und Käsebällche waren aber auch in der engeren Wahl.

[Unhappy38]

- über meinen Schatten gesprungen
- negative Gefühle und Scham ausgehalten
- war alles nicht so schlimm wie befürchtet!

[Aida1]

.

[Bittchen]

-Heute sehr viel im Forum gelesen und geschrieben.

Gestern:

-ganze Familie war zum Essen da.

-Physiotherapie abgesagt ,dann doch gegen Abend einen neuen Termin bekommen und noch wahr genommen.

-lange mit Tochter in Berlin telefoniert

[aikido_1987]

Die depressive Wolke schwebt mal wieder über mir...
deswegen habe ich gestern alle Aktionen gecancelt und mich bei den kalten Temperaturen in meine Decke eingekuschelt und Fernsehen geschaut.

[undansonsten]

- gutes Gespräch mit meinem Sohn über die neue Schule geführt
- merke, dass ich die Therapiesitzungen nicht mehr so sehr benötige und auf Zwei-Wochen-Rhythmus gegangen
- heute morgen fröhlich aufgestanden, mit einer Freundin 75 Minuten im Wald gewalkt und dann auf den Markt gegangen und eingekauft.

[undansonsten]

Die depressive Wolke schwebt mal wieder über mir...
deswegen habe ich gestern alle Aktionen gecancelt und mich bei den kalten Temperaturen in meine Decke eingekuschelt und Fernsehen geschaut.

...gut gemacht und gut für dich gesorgt!

[aikido_1987]

Danke undansonsten!

Heute:
-beim Frisör gewesen und nun bin ich endlich wieder Mensch
-Sport gemacht
-mir ein Herz gefasst und mich für meine Bedürfnisse eingesetzt

[Aurelia Belinda]

Gestern,
Gesaugt, Küche aufgeräumt,
Spülmaschine gemacht, gekocht ( endlich mal wieder frisch ) Schreibarbeit.

Heute,
Schwieriger Termin, mit zu viel Input.
Und zu vielen neuen Herausforderungen....In Folge.

Essen war gottlob noch was übrig.
Verkehr ( gerade noch gut bewältigt ) war heute extrem viel los, und zweimal knapp, jemanden zu streifen. “Nerven liegen blank“.

Entspannungsübungen, Musik gehört.

[DieNeue]

- mit krankem Hase rechtzeitig zum Tierarzt gefahren
- Nachbarin hat mir beim Päppeln geholfen
- Eltern haben mir unkompliziert das Auto geliehen
- gutes Gespräch gehabt

@ Aurelia: Hey, voll gut! Gesaugt und aufgeräumt und dann noch frisch gekocht! Super!
Das glaube ich, dass die Termine und die ganzen Gedanken vorher und nachher sehr anstrengend sind. Mit dem Auto ist es bei mir auch manchmal blöd, wenn ich mich nicht gut konzentrieren kann. Wollte vor einiger Zeit auch mal ausparken, bin gaaaanz leicht an jemandem entlang geschrammt. Und dann beim in die Andere-Richtung-Lenken hätte ich fast das andere Auto daneben geschrammt, boah, da hab ich mir dann auch an den Kopf gelangt... hab aber den Besitzer vom ersten Auto angesprochen und war nix. Fand er nicht so schlimm.

[Bittchen]

Gestern:
-mit guter Bekannten telefoniert und getröstet,für Montag verabredet.

-lecker gekocht

-dann Pause eingehalten und tatsächlich 2 Stunden am Nachmittag eingeschlafen.
Ich will mehr aufpassen,auch positive Aktivitäten strengen an.

[Aurelia Belinda]

@ DieNeue, lieben dank für dein Lob.
Dein Hase ist krank? Was hat er denn.
Zum Autofahren, so lange immer nur “fast was passiert“ und es noch glimpflich ausgeht ist alles gut.
Beim zweiten mal als ich fast jemand beim Abbiegen gestreift hätte, haben wir das nur verhindert weil man Mann rechtzeitig laut gerufen hat, PASS AUF!
War Brennslig, aber habe das Steuer noch Sinn den Griff bekommen.

@ Bittchen, du hast so verdammt recht.
Auch die echt schönen Dinge Kosten zu viel Energie. Deshalb werden wir wohl wieder den Ausflug zur Gartenschau am Samstag canceln müssen.
Die SHG fährt dort hin, privat.
Ist auch kompliziert, wir müssten dort extra einen Rollstuhl für meinen Mann ausleihen, weites Laufen klappt nicht mehr mit Rollator ( und da ist Pfand 50 Euro ), erst mal haben, wir mussten gestern tanken, den Rest müssen wie gut einteilen. Abgesehen von der abartigen Erschöpfung gerade, beisst man also wieder in den sauren Apfel und kapituliert. Erst mal müssen wir uns jetzt von den letzten Tagen erholen.
Und uns am WE gut vorbereiten auf den MdK.
Du machst das im übrigen ziemlich gut,
Mit positiven Aktivitäten, und aber auch auf dich achten und pausieren.
Heute wird bei mir nicht viel gehen,
Etwas Bügeln damit ich endlich da mal im Soll bin....

Liebe Grüße, Aurelia

[DieNeue]

@ Aurelia: Er hat Durchfall und frisst kaum was, hat wahrscheinlich auch Bauchschmerzen. Muss ihn jetzt päppeln. Die einen zwei Sachen 3x am Tag, das andere Mittel alle 1-2 Stunden...
Das Päppeln klappt gut, kriegs gut alleine hin. Aber mittlerweile weiß er, was ich vorhabe und es ist nicht mehr so einfach ihn einzufangen.

[Aurelia Belinda]

Oh, keine schöne Nachricht, DieNeue,
Da wünsch ich dir dass es ihm bald wieder besser geht. DeSwegen hast du gepostet “rechtzeitig zum Tierarzt“.
Alles gute dann...Und Liebe Grüße von mir

[aikido_1987]

@Die neue
Ich kann dich so gut verstehen. Wenn meine Katzen Medikamente kriegen müssen, ist das für alle Beteiligten Stress und meist sind sie schon über alle Berge wenn ich daran denke ihnen etwas zu verabreichen.

Heute:
-die neue Tablette macht sooooo müde aber hey ich habe trotzdem alle Therapien mitmachen können und bin nicht eingeschlafen
-mit einer lieben Freundin im Café gewesen
-ich bin zufrieden mit dem Tag, auch wenn das Herbstwetter ganz schön depri macht

[Bittchen]

Gestern:

Fliesen in Küche mit Dampfreiniger bearbeitet,ich konnte es nicht mehr sehen.

-Physiotherapie

-Fußpflege

-bei Treffen mit Bekannten sehr viel Spaß gehabt ,zuviel gegessen und länger geblieben wie ich wollte.

-Heute platt,obwohl besser geschlafen.
-Ruhe angesagt,evtl.am Nachmittag Friseur,kommt aber auf meine Verfassung an.

[undansonsten]

- endlich mal wieder richtig lange geschlafen
- heute morgen aufgerafft und Pferd geputzt und longiert
- Die Ritzen auf dem Gehweg endlich von Unkraut befreit (sah schlimm aus, aber ich hasse es)

Ich merke, dass ich mich zu Dingen motivieren kann, auf die ich keine Lust habe, was ich echt gut finde.

[Aurelia Belinda]

Etwas Schreibarbeit geschafft.

Stichpunkte für den MdK gemacht.

Große Erschöpfung ausgehalten u.
Mir deshalb Ruhe verordnet.

[DieNeue]

die letzten Tage:
- Verantwortung übernommen
- bin stolz auf mich, dass ich es alleine geschafft habe, den Hasen zu päppeln und mich gut um ihn zu kümmern, beim Tierarzt anzurufen, Sachen zu klären
- Besuch gehabt
- Nachbarin freut sich immer sehr über Gurken von mir

heute:
- dem Hasen geht es besser und ich muss ihn nicht mehr päppeln
- Hase lässt sich trotz der Tortur immer noch gerne von mir streicheln
- kurz noch einkaufen gegangen
- Wohnung totales Chaos und Boden sowas von dreckig, aber es ist mir grad wurscht
- abends noch auf dem Spielplatz gewesen und Sportgeräte benutzt, danach in der Nestschaukel entspannt

[Bittchen]

Liebe DieNeue ,du bist auf auf einem guten Weg.
Die wirklich wichtigen Dinge bekommst du geregelt,alles Andere kommt von alleine.
Mache mehr was dir auch nur etwas Spass macht.

Gestern:

-Ruhigen Tag verbracht,ich war etwas erschöpft durch vorgestern,da war ich zu lange und hatte zu viele Termine..
- Friseurbesuch verschoben
-Ich war eine Zeit alleine und habe gesaugt,das macht sonst mein Mann,aber ich wollte ihm das abnehmen,weil er im Moment viel zu tun hat außer Haus.

-Frische Buschbohnen gemacht,das hat Geduld gebraucht,habe ich aber gut hinbekommen.

-Am Abend noch geduscht ,da heute eine längere Fahrt mit unserer Tochter zu einer Kunstausstellung geplant ist.

[aikido_1987]

-Bude geputzt
-Frühstück genossen
-und jetzt chillen auf dem Sofa