Diskussionsforum Depression

Hier ist es heute auch ganz mild und frühlingshaft warm, bloß zwischendruch ein kalter Wind.

Gerade musste ich eine neue FritzBox einrichten und das hat mir den letzten Nerv geraubt, weil es entsprechend der Anleitung nicht funktioniert hat. Aber nachdem ich das Teil x-mal an und aus und WLAN an und aus gemacht habe, ging es auch mit der Internetverbindung.

Meinem einen Haustier gehts in letzter Zeit schlecht. Das macht mir irre zu schaffen. Ich leide mit.

Das mit dem Supergau vorstellen kenne ich. Tritt ja meist doch nicht auf, aber das ändert nichts daran, dass er vorher tagelang in meinem Hirn herumspukt.

Einen schönen Abend euch!

......ich bin früh aufgewacht und mach Frühstück ,wer möchte,bitte zu greifen.....

Kaffee ,Tee,Toast Käse ,frisch gekochte Eier,Milch Müsli,Quark....versuche ja zuckerfrei,zu leben seit Aschermittwoch....schwierig,bis unmöglich,da muß man ständig die Lupe ansetzen,Zucker ist echt überall drin,denk ich grad....also bringt Euch bitte mit,was noch fehlt zum Frühstücksglück....

Auf dem Tisch steht ein Körbchen mit Primeln,Bellis,Vergißmeinnicht,mit Moos und Weidenkätzchen
geschmückt...sah ich gestern im Blumenladen,mußte ich mir gönnen,erfreut Euch mit dran,wenn ihr könnt.

Hier singen die Vögelchen so schön,es gibt uns Allen Hoffnung,der Frühling kommt,Aufbruch,vielleicht hebt sich auch der Vorhang bei denen,wo es schwierig ist z.Zt.Das Grübeln ist schlimm,versaut Einem im hier und jetzt zu sein.Was "man" sich Schlimmes vorstellt tritt meist garnicht ein,G.s.D.Abstellen geht auch nicht einfach......wir müssen immer wieder hoffen,dass alles gut wird,wir Hilfe finden,es erstmal annehmen wie es ist......wenn wieder Vogelzwitschern gehört wird,der Sonnenstrahl wärmt,Blumen die Seele berühren,ist das Schlimmste vorbei.Es sind die kleinen Dinge,und die kleinen Schritte,die uns helfen raus zu kommen.
Danach fühle ich Dankbarkeit,dass ich wieder das Leben spüre und mich freuen kann,das ist Glück für mich.
Und es gibt immer Menschen,die es gut mit Einem meinen,kleine Lichtblicke,kleine Helfer,man muß sie sehen,Hilfe annehmen und auch wissen,dass man gut ist,es wert ist....sowas hab ich gestern wieder gespürt.

Hallo ihr Lieben
die Hühnersuppe ist auf dem Herd,für später noch Pflaumenkuchen!
Das Holz steht am Kamin und mein Buch wartet.
Heute habe ich viele Vorbereitungen,Wäsche und der ganz normale Haushalt.
Pepe freut sich über Sonnenstrahlen und die Vögel sind lauter und ich muss nur ein Fenster öffnen.
Ich freu mich über ein Wochenende,wo ich endlich mal wieder meine Schwester sehen darf,mit Schnelltest,sie ist geimpft.
Kleine Schritte,aber sie sind machbar.
anna54
Danke malu für das gute Frühstück!

Oh das klingt ja schön,
Besuche, die ersten Geimpften, Hühnersuppe, Blumen, der nahende Frühling und das andere aufgezählte natürlich auch.
Ich stell mal die letzte Kanne Kaffee für heute dazu.
Ich hab die Nacht unter Kopfhörern am Keyboard verbracht und die Zeit war mir ganz egal. Macht nix, pendelt sich wieder ein. Gegen Morgen hab ich dann die Wäsche aus dem Keller geholt und bin dann doch noch schlafen gegangen, war müde.
Gruß in die Runde, Gertrud

Hallo Gertrud, schön das du auch hier bist.

Solche Nächte kenne ich auch, aber mit Musik und Keyboard halte ich es auch aus.

Euch allen einen angenehmen Abend,

herzlichst Katerle

@ Angel

Dir wollte ich noch schreiben, was nicht ist kann ja noch werden. Damit mein ich, vielleicht entwickelt sich bei dir noch das Interesse zum Kochen, wenn du für dich Gesundes einkaufst. Dann macht auch das Kochen Spaß. Unter Druck setze ich mich auch nicht mit dem Kochen, also wie ich das schaffe. Aber ich zaubere auch ganz gerne mal was und probiere auch neues aus. LG Katerle

Hallo zusammen,

ich bin noch auf Spätschicht - wollte aber mal kurz reinschauen!
Hier war heute auch ganz deutlich der Frühling zu spüren.
Ich habe heute auch unerwartet Unterstützung bekommen, was mich sehr überrascht aber auch gefreut hat. Vielleicht wird am Ende doch noch alles gut - lasst uns einfach daran glauben!

In dem Sinne, habt noch einen schönen Abend und liebe Grüße!

Ich gucke auch nochmal kurz hier herein, bin aber schon wieder sehr müde.
Genießt die Sonne am Wochenende, soll sehr schön werden.

Guten Morgen!

Bin früh dran, stell schon mal Kaffee und Brötchen hin... das Feuer brennt auch schon.

Muss gleich los zur Frühschicht, mochte garnicht aufstehen. Nachher gibts vielleicht einen schönen Sonnenaufgang zu fotografieren, das ist immer so schön und wenn dann auch schon die Vögel singen kommen gleich etwas positivere Gedanken. Wenn auch nur kurz aber immerhin.

Wünsche allen ein sonniges Wochenende!

Angel

Guten Morgen,
liebe Angel, danke schön für den Kaffee . Er ist noch heiß und Brötchen gibt es auch noch.
Ich serviere den Rest.

Bei mir gibt es nicht viel Neues.
Positiv ist, ich laufe zur Zeit sehr viel hier im Ort.Ich lebe hier schon fast 11 Jahre , aber jetzt erst
lerne ich die Nachbarschaft näher kennen. Ich genieße das sehr.
Die Nachbarn kennen mich ja nur auf dem Fahrrad. Ich grüße dann zwar auch immer,
aber ich steige ja nicht ab.
Manchmal brauche ich zu meinen Kindern eine 1/2 Stunde,ohne Unterhaltung 4 Minuten .

Heute habe ich nicht viel vor.
Vielleicht besuche ich endlich meine Freundin im Altersheim. Mir wurde erzählt, daß ich dort einen Schnelltest machen kann. Meine Freundin ist so alt wie ich und ich konnte sie wegen dem
Coronavirus erst einmal besuchen.
Euch allen wünsche ich ein sehr gutes Wochenende . Eure treue Seide

Liebe Seide
ich beneide dich um das Radfahren!
Mein Fahrrad steht im Flur,ich werde es ausprobieren,deine Worte haben mich mutig gemacht,danke dir!
Die Suppe steht auf dem Herd!
Ich bin dann mal weg.
anna54

Mir sind heute ein paar Schokoosterhasen in den Einkaufskorb gesprungen. Die teile ich gerne mit euch und stelle mal 5 kleine goldene Schokohasen auf den Tisch. Ihr dürft zugreifen.

Guten Morgen Zusammen,
oh,hier sind noch Osterhasen ,vielen Dank,HappyGirl......sieht so schön aus,auch verführerisch.

Ich hab gelüftet,es war ein schöner Sonnenaufgang heute morgen und aber noch frisch,
das mag ich sehr,wenn ich mal früher wach bin,so wie heute.Hab was Schönes vor,dann fällt mir das Aufstehen auch garnicht so schwer......

Der Kaffee läuft,Rührei ist auch fertig.....ich habe Haferflocken gekocht,dazu gibts Obst,Nüße.
Hab Grapefruits mundgerecht parat gemacht,ist Piddelei,einen Granatapfel auch...
Bin ganz bespritzt ,auch die Küch,sieht aus wie ein Schlachtfeld,mit Joghurt eß ich das gern.

Vielleicht schmeckt sowas auch dem Einen oder Anderen,auf alle Fälle ist Kaffee da und das Feuer brennt,es ist sehr angehnem hier zu sitzen,auf dem Tisch ,der schöne Blumenstrauß,vielleicht kommt noch nette Gesellschaft dazu.....
Ich freu mich auf den Tag,auf das Treffen mit meinen Freunden,ihren drei Hunden,wir laufen um die Talsperre,aber mit den FFP2 Masken,auch Abstand werden wir halten.Wir haben uns lange nicht gesehen und nun klappt es endlich mal....ich freu mich sehr

Ich wünsche Euch einen sonnigen Tag,und dass es Euch gut geht und Ihr draussen sein könnt.
Bis bald ,schöne Grüße malu

Hallo,

darf ich mich auch einen Augenblick dazu setzen? Es ist wunderschönes Wetter, aber es ist mir fast zu viel und ich möchte es noch ein bisschen von innen betrachten.
Nachdem es mir letzte Woche noch sehr schlecht ging, geht es diese Woche besser. Aber die Gedanken kreisen immer noch. Und sobald ich zur Ruhe komme, kommen die Tränen wieder.

Es tut gut, am Kamin zu sitzen, ich habe schwarzen Tee mitgebracht, vielleicht mag den noch jemand so gerne wie ich. Es tut gut, eure Worte zu lesen, zu lesen, wie ihr Krisen durchstanden habt. Ich habe einiges davon abgeschrieben.

Viele Grüße
Lena

Natürlich Lena, darfst du mit hinzukommen. Hier sind alle willkommen. Ja das wunderschöne Wetter verleitet dazu, sich an frischer Luft zu bewegen. Ich war heute schon unterwegs walken und das macht mir jede Menge Spaß, was ich auch weiterhin beibehalten möchte.

Einen schönen, sonnigen Sonntag euch allen und genießt das herrliche Frühlingswetter.

Herzlichst Katerle

Ich setze mich mal mit meinem Buch hier ins Kaminzimmer und genieße die Ruhe.

hallo,

das ist hier mein erster Beitrag. Ja Liebe und Geborgenheit helfen mir auch in meiner Depression,

die Liebe zu mir selbst. Kann ich über die Liebe überhaupt noch etwas Neues sagen.

Liebe ist auch Beziehung. Die Liebe zu mir selbst und anderen Menschen.

Und das gilt auch für mich, habe ich eine gute Beziehung zu mir selbst, anderen Menschen,

dann geht es mir gut. Wenn nicht, dann meldet sich wieder meine Depresseion.

Oh wie viele Probleme in unseren Beziehungen, Trennungen, Scheidungen, Streit, Eifersucht,

Neid usw..

Liebe ist für mich Annahme. Das ich immer wieder versuchen, mich und meine schwierige

Lebensgeschichte annehmen, zu akzeptieren.

Lieben was echt ist, was wahr ist, ehrliche Beziehung zu mir selbst. Und selbst bin ich

alles andere als perfekt. Meine Unvollkommenheit, trifft die Unvollkommenheit anderer

Menschen.

Aber mir doch immer wieder sagen, ich bin wertvoll, und auch DU bist wertvoll.

In unserer Unterschiedlichkeit. Uns in unserer Unteschiedlichkeit, unserem anders sein,

trotzdem annehmen, vielleicht ist das Liebe....................


liebe, leise Grüße

Hallo,

ich setze mich noch etwas an den Kamin, mir tut die Wärme und Ruhe gut und die Geborgenheit...

Hallo Thomas,
du schreibst, das ist dein erster Beitrag, ich möchte dir Hallo sagen.
Und ich möchte dich nicht Deprithomas nennen. Denn du BIST nicht Depri.
Es ist ein Teil von dir. Wie andere Teile. Oder meintest du das so?
Du schreibst sensibel und nachdenklich. Weißt ja schon eine Menge. Bist wohl auch nicht ganz neu in Depressionen unterwegs. Ich habe auch deinen Musikbeitrag gesehen.
Ich wünsche dir hier im Forum unterwegs Liebe und Geborgenheit und auch sonst.
Ich möchte auch auf das Gegenteil - Einsamkeit - hinweisen, weil ich kürzlich einen interessanten Beitrag mit dem Hinweis auf ein interessantes Buch gesehen habe. Cordula Reimann hat in ihrem Beitrag davon erzählt, wie Einsamkeit aus Verletzbarkeit entsteht. Sie macht so gar nicht den Eindruck der klassisch "Depressiven", und kennt trotzdem viel innere Einsamkeit. Braucht sie auch. Ich fand, das hat auch was Ermutigendes.
Ich werde den link zum Film und zum Buch auf die Literaturseite stellen.
Dir alles Gute, Dora

Hallo in die Runde,es gibt Frühstück hier.

Kaffee,Tee,Toastbrot Butter, Marmelade,Quark,Käse.....gefäbte Eier liegen im Körbchen.
Wär schön,wenn auch noch Jemand spät aufgestanden ist,dann könnten wir zusammen
sitzen.Es wird warm heute,Fenster hab ich geöffnet,die Vögelchen zwitschern.

Bin etwas aufgewühlt,weil ich mich geärgert habe.....gut,dass es raus ist.

Hallo, (Noch)DepriThomas,schön,dass Du hier bist,was Du über die Liebe schreibst,besonders dass wir alle wertvoll sind tut mir grad richtig gut.Wenn ich böse bin werte ich auch ganz schnell andere ab und halte sie nicht mehr für wertvoll...werte aber auch mich selbst dadurch ab und fühle mich schlecht.Wut ist ein schlechter Ratgeber.......Hallo Dora,freut mich,dass Du auch hier bist,Deinen Buchtipp zur Einsamkeit
die aus Verletzbarkeit entsteht werd ich mir mal anschauen......ich bin schnell verletzt und zieh mich dann zurück.....bei mir ist es mangelndes Selbstbewußtsein,dadurch schieß ich übers Ziel hinaus,verletz auch andere ,was uns dann alle einsam macht....gibt immer noch viel zu lernen,handeln kommt nach wissen.

Genießt den Frühlingstag im Februar,vielleicht hilft es auch denen,die es grad schwer haben.
Hoffnung nie aufgeben,es wird besser,ich habs schon oft so erlebt.L.G.malu

Liebe Malu und alle anderen,

ja, ich kenne das genauso wie du! Ich kann auch böse werden.
Ja, es hat mit mangelndem Selbstbewusstsein zu tun.
Es hat - wie Thomas schreibt - mit ungenügender Selbstliebe zu tun.
Ich spüre tatsächlich, dass das eng zusammenhängt.
Es braucht beides zur Liebe, sich selbst anerkennen UND andere.
Der Hinweis mit der Einsamkeit war für mich so hilfreich, weil Cordula Reimann ihre eigene immer wieder tiefe Einsamkeit - auch unter Menschen - mit früher Alleingelassenheit in schlimmen Situationen erklärt.
Und für mich - für dich auch, Malu? und andere hier? - kommt diese aus frühem Misstrauen gegen Menschen und Erfahrungen in schlimmsten Situationen allein gelassen zu sein. Z.B. in meiner Jugend zuhause allein mit einer schlimmen Situation mit meinen Eltern, die mit dem Suizid meiner Mutter endete, während ich Abi machte. Und niemand war für mich da. Geschwister weg, FreundInnen im Abi ...
Dieses (und andere, frühere) Gefühl hat mich mein Leben lang begleitet.
Und das empfinde ich als das Entlastende an der Verbindung von Einsamkeit und Verletzbarkeit: es ist erklärbar, es ist eine tiefe menschliche Erfahrung, die vermutlich viele machen, und ist ein Teil von mir, von uns.
Es wäre wünschenswert, diesen Teil besser annehmen zu können, um auch die Verbindung mit Menschen besser leben zu können.
So, liebe Malu, nimm die wohltuenden Worte von Thomas mit,

hier ist herrlicher Sonnensein und ich fahre mit einer Freundin an die Havel, raus aus dem Kaminzimmer.

Für alle einen sonnigen, liebevollen Tag, zumindest mit sich selbst,

Dora

liebe Dora 20,

oh ganz vielen herzlichen Dank für deine lieben Willkommensgrüße, das hat mich doch jetzt sehr

gefreut. Ja, ich bin eher der sensiblere Typ, Musiker, und ich habe einen Hund, einen Dackel,

mein bester Freund. DU, und ich bin echt ein "Deprithomas."

Lange Jahre konnte ich nicht zu meiner Depression stehen, habe sie immer wieder vor

Menschen versteckt.................................................................................................

Seit ich mehr und mehr zu mir selbst, zu der Wahrheit meiner Depression stehen kann,

macht mich das irgendwo freier.

Liebe zu mir selbst, zu anderen Menschen braucht ein grundsätzliches JA, habe ich bei mir

festgestellt. Das ich mich und den anderen Menschen so annehmen kann, so wie er ist. Ganz.

Anders gibt es uns nicht. Mein JA zu mir selbst. akzeptiert meine Realität meiner Depression.

In jedem JA steckt meine Entscheidung, zu mir selbst zu stehen. Aus Liebe zu mir selbst

ein vorbehaltloses JA sagen, auch wenn ich mich selbst, und so manche Unmöglichkeit

meiner Depression sehe. So ist Liebe für mich auch Wahrheit..............................und aus

der Wahrheit zu mir selbst, eine liebevolle Geborgenheit finden dürfen.

Ja auch zu meinen Schwächen sagen dürfen, zu meinem Versagen, zu meinen Ängsten.

Leider scheitern viele Beziehungen, weil man sich aus Angst nicht die Wahrheit gesagt hat.

Und spätestens im Alltag kommt die Wahrheit an das Licht. Depression ist Dunkelheit,

aber wenn sie in ein helles Licht kommen darf, fällt es mir leichter, mit meiner Depri zu leben.

Leider stehen nur wenige Menschen zu mir und meiner Depression, und ich musste schon viel

Ablehnung erfahren. Wenn Menschen wegen meiner Depression nicht mehr zu mir stehen

können.

Aber ich sehne mich auch nach einem bedingungslosen JA zu mir selbst. Das nicht an meine

Depression geknüpft ist. Ja ich habe auch meine Macken, so wie mein Auto....................




liebe, leise Grüße an dich..........

Hallo lieber (Depri)Thomas, liebe Malu und schönen guten Abend allen anderen hier im thread,

ich verstehe, dass du dich entschieden hast, ganz wahr und damit freier zu sein. Ob du damit besser klar kommst, das wirst du sehen.
Im Grunde stimme ich dir auch zu.
Aber es ist mir zu "radikal".
GANZ Liebe, Selbstliebe, Wahrheit...
Ich glaube, es gibt sehr viel mehr Zwischenräume und Grautöne.
Und ich habe auch schon viele Menschen im Leben verloren, egal, ob ich von meinen Depressionen gesprochen habe oder nicht. Es zeigt ja auch an so vielen anderen Verhaltensweisen.

Ich wollte dir noch sagen, dass ich den Eindruck habe, dass du "nicht ganz richtig" in diesem thread gelandet bist. Wahrscheinlich wegen des Titels "Liebe und Geborgenheit"?
Mein Eindruck hier im thread war bisher mehr "Kaminzimmer" oder "Pavillon".
Dass die Menschen sich hier ein bisschen zusammensetzen und sich was erzählen.
Ich war bisher nie da bzw. habe nie geschrieben.
Fand es aber supernett, dass du, Malu, mich so lieb hier begrüßt hast. Wir waren uns schon auf einem anderen thread begegnet.

Und ich möchte diesen thread keinesfalls umfunktionieren.
Vielleicht magst du, Thomas, einen eigenen aufmachen?

Ich möchte gerne allen, die sich hier weiter treffen wollen, einen gemütlichen Abend bei... was auch immer - essen, Rotwein, Kerzenschein... wünschen!
Das tue ich jetzt auch.

Herzliche Grüße von Dora

Hallo ihr Lieben,
ich gucke nur kurz hier ins Kaminzimmer; habe leider nicht viel Zeit.
Den Kamin brauchen wir bei den frühlingshaften Temperaturen erst mal nicht.
Ich stelle noch einen Topf Kartoffelsuppe auf den Tisch. Wer mag, darf sich gerne bedienen.

....Die Kartoffelsuppe riecht so lecker...danke,Happy Girl,schade ,dass Du so schnell wieder weg bist.Ich war heute viel draussen,wandern und Fahrrad geputzt,bißchen Garten und bin nun tatsächlich trotz Sonne etwas durchgefroren, auch müde.Hock mich was an den Kamin,leg was aufs Feuer auch für später....vielleicht kommt noch jemand.Wär schade um die tolle Suppe.

Ich faste ja gerade,bezw.abends gibt es keine Kohlenhydrate,deshalb leider keine K-_Suppe.
Bei mir gibt:s Spitzkohlgemüse noch vom Mittag,dazu ein Fenchelsalat mit Grapefruit u.Kernen oder Nüssen.....Eier/Thunfisch und Käse darfs auch sein,oder ein Joghurt als Nachtisch
Hauptsache ich werd satt.Leider trink ich immer noch zuwenig und 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten nix....... fällt mir schwer.....war jetzt 2 Tage aus dem Tritt,heute geht,s wieder.

Sonntag hatte ich einen richtig guten Tag,auch Gäste zu Hause mal wieder,alles gut,doch Montag/Dienstag ging,s schlecht....ich finde das sehr schade,dass auch Schönes mich erschöpft und irgendwie bin ich nachher wie gelähmt,liege viel rum.

Gut,dass morgen auch wieder Termine sind,da werd ich früh aufstehen,heute hab ich auch bisher gut gelebt.Jetzt wird gegessen....freu

Allen hier einen schönen abend,liebe Dora,ich freu mich ,wenn Du hier am Kamin Entspannung und Freude hast.......Hier läßt sich auch schön über die Liebe schreiben,lieber DepriThomas,doch ein eigener Thread von Dir fänd ich auch ganz spannend,Du schreibst sehr sanft und schön.
Liebe Grüße von malu

hallo ihr Lieben,

"die schönsten Dinge im Leben kann man nicht berühren, oder gar sehen. Nur das Herz

fühlt sie............" (Helen Keller)

..und so gebe ich heute Tassen herrlichen Kaffees aus im Kaminzimmer. Und wir können

uns erzählen, wo wir auf zärtliche Verbundenheit, und tiefe innere Verbundenheit gehofft

haben...Eine Erfahrung, die sich leider nicht immer erfüllt...........

Statt tiefe Verbundenheit zu spüren erlebst DU vielleicht eine gerade enttäuschende und

frustrierende Zeit für dich..

Ein Weg um Nähe zu finden, ist sich zu öffnen......Unsere Gefühle und Bedürfnisse uns

mitzuteilen, und sich dabei verletzlich zu machen. Dem anderen mein Innerstes zu zeigen.

Mein bester Freund ist mein liebevoller Dackel. Der sucht immer wieder meine Nähe. Den

ganzen Tag könnte ich ihn streicheln, und er bekommt nie genug. Da wo ich bin, möchte

mein Hund auch immer sein. Aber das geht ja nicht immer. Hund hat fast immer gute Laune,

und das hilft mir ganz arg in meiner Depression..................................................

Menschen haben mich oft schon enttäuscht, und ich habe leider auch schon Menschen

enttäuscht-. Mein Dackel ist so anders, wenn der mich mit seinen tiefen, blauen Augen

anschaut, kann ich dem fast nicht böse sein.




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liebe, leise Grüße