Diskussionsforum Depression

Hallo Zitro,
sorry, ich konnte das ganze Wochenende über nicht ins Internet! Wie sieht es denn heute Abend aus bei Dir mit chatten? Ich könnte gegen 20.30h, Du auch? Naja, irgendwann wird es schon mal klappen mit uns
Liebe Grüße, auch an all die anderen!
Sunni

hi,könnt ihr mir sagen,wie ich mich stark mache und mit der ganzen situation besser umgehen kann?
ich fühle mich so schlecht und bin so traurig.zur zeit plagen mich üble verspannungen im nacken,kann manchmal meinen kopf nicht drehen.bin in bester behandlung und gehe zur physio.
aber die frage warum geht es mir so sch....,ist immer in meinem kopf.ich kann an nichts anderes als an mich und über mich nachdenken!ich will so nicht so sein!
setze ich mich zu sehr unter druck,bin ich zu ungeduldig?
sorry,wenn ich euch jetzt auch schon nerve,aber ich muß es irgendwie los werden.
danke und lg,dre.

Hallo ihr lieben,

Ich war heute bei meiner Ärztin die mir sagte das ich in 6 Wochen wieder kommen solle und wir dann das Remergil auf 15 mg reduzieren.....also von 30 auf 15mg

Ziel sei es ganz von den Medikamenten weg zukommen.......

Ich fange aber schon ab heute an 15 mg Remergil zu nehmen........

Bin mal gespannt.....aber diesmal schaffe ich es....ich werde euch berichten darüber.....

Meine Ärztin meinte im guten ich solle mir einen Psychotherapieplatz suchen......

Die Medikamente sind nur eine Stütze......wie wenn sich jemand den Arm bricht und einen Gips bekommt........

Na dann geh ich mal arbeiten...........

Grüsse an Greek,Sunni,Sonne und Andrea.......

P.S.Tapfer bleiben Andrea das wird schon!!!!

Gruss Zitronenfalter

Hallo zusammen,

wie gehts euch so?
Sorry das ich mich einige Tage nicht gemeldet habe,hatte wirklich keine Zeit.
Wie ich lese hat Andrea die ungeduld gepackt:-)also liebe Andrea,will dich ja jetzt nicht entmudigen...aber Geduld musst Du schon a bisserl auf bringen.Auch kleinere Rückschläge sollten dich auf deinem weg der Genesung nicht zu arg unter Druck setzen,das wird schon mit der Zeit.Ich selbst habe es auch erst sehr viel später verstehen müssen das es sehr,sehr langsam vorwärts geht.
Ja und Sunni,du hörst dich ja ganz gut an,schön,freut mich sehr:-)
Immer schön dran arbeiten,dann wird alles gut,denn gut ding will weile haben
Und Zitro,alles Du überrascht mich ja am meisten,bist du wieder der alte oder ein neuer,denke das das letztere zutrifft.
Zu mir,naja habe zur zeit wiedermal einen Helm auf..könnte aber auch sein das ich mir ne erkältung eingefangen habe.Mein Neuro meinte das ich die schlimme Phase jetzt schon überstanden hätte und jetzt nur noch ein aufflackern der symptome stattfindet.Ha der hat gut reden,mir geht dieses aufflackern schon seit monaten auf den Sack...ist doch war..kann es nicht mehr hören.Besser wäre doch wenn ein Arzt einfach sagen würde:"versuch einfach mit dem zustand zu leben,anstatt ihn zu bekämpfen".
Mein Neuro meinte das ich halt so bin wie ich bin,und ob ich wüsste wie ich mich vor dieser zeit gefühlt hätte.empfindungen,eigenkontrolle...krankheiten..hm eigentlich hat er schon recht,weiss gar nicht mehr wie das eigentlich vorher war.
Naja,genug gejammert,mal sehen wie es weitergeht,bin immer noch zuversichtlich.
Also ihr Lieben,wünsche euch auch weiterhin alles gute.....denn ihr wisst ja
GREEK(EYE)IS WATCHING YOU!!!!!!!

hi ihr lieben,
ich weiß ja das ich geduld haben muß,aber ich kann irgendwie nicht aus mir raus.immer denke ich über mich nach und suche nach gründen warum es mir nicht besser geht und natürlich auch nach den anzeichen einer besserung.
das schlimmste sind jetze diese nacken- und schulterverspannungen.ich verkrampfe mich dann sicher auch so sehr ,das es schon weh tut.gehe zum sport und zur massage ,damit es locker wird.nach der behandlung gehts für ein paar stunden,aber dann wirds noch schlimmer.der kloß im hals ist richtig belastend,ich habe immer das gefühl nicht richtig atmen zu können.es macht mir angst.
heute war ich mit meiner süßen spazieren.es war richtig schön anzusehen,wie jetzt alles grünt und blüht.die farben des frühlings...
aber ich konnte mich nicht freuen,es ist als ob es nicht in mein herz vordringt,ich kann es nicht richtig fühlen.fühle zur zeit nur diese schmerzen und nichts weiter.
habe ja nächste woche meinen ersten termin beim therapeuten.noch nie habe ich mich so nach einem arzt gesehnt
ich hoffe so sehr das er mir helfen kann!
ich bin immer noch so traurig.
lg,dre.

Hallo,

So die erste NAcht mit 15mg Remergil habe ich schon hinter mir..........

werde wie gesagt jetzt öfters berichten......

Ist ein grosser halt für michwenn ich euch schreibe........

Psychotherpieplatz bekomme ich auch in einem halben Jahr........

Als kleinen Ratschlag gebe ich euch noch folgendes mit:

Ich vergleiche immer wie es mir z.b. vor 2 Monaten ging und wie es mir jetzt geht.........

Das ganze hilft mir ungemein......

Die Worte von meiner Psychiaterin vergesse ich auch nicht......

das ich ohne Medikamente irgendwann ein Leben führen kann.......

Dies ist ein grosses Ziel von mir........

Und das werde ich auch schaffen.........

Nun gut bis bald mal wieder.........

positiv denken!!!!

ciao,ciao Zitronenfalter

Guten Morgen,

Heute bin ich auch wieder gut gelaunt aufgewacht.......Yippiiii mir gehts echt sehr,sehr gut......

Also heute ist der 2te Tag an dem ich Remergil 15 mg statt 30 mg zu mir nehme......

Fazit bis jetzt mir geht es noch besser als wie mit 30 mg........

Vielleicht liegt das daran das man nicht mehr so gedämpft ist..........oder Cipralex hat sich jetzt voll und ganz entfaltet.......oder die Sonnenstrahlen schon am frühen Morgen.........oooooder das ich auf dem richtigen Weg der Heilung bin?

letzteres währe super gut und ich könnte es kaum fassen........

Wie schon gesagt das kurze Gespräch mit meiner Ärztin hat wahre Wunder vollzogen.......ich kann eines Tages ohne Tabletten leben.....

So jetzt geh ich mal ein bisschen trainieren und danach geh ich einkaufen und koche mir etwas schickes....mache ja gerade eine Diät die 28 Tage dauert heute ist mein 5ter Tag und ich fühle mich blendend.....

Sind aber "nur 1000" Kalorien am Tag.....ist für ein Männlein nicht gerade viel aber es reicht.....mit Magnesium und Calcium habe ich mich auch eingedeckt.....natürlich ohne Süsstoff sonst geht das ganze wieder in die Hose...

Ok bey,bey Sunni.....Greek.....Dre......Sonne....

Zitronenfalter

Hallo ihr,

Heute bin ich das erste mal auf meine Waage nackt gesprungen

80,2 Kilo zeigte mir das Gerät an..........

Also In 6 Tagen 2,9 Kilo.....

Jetzt sind es nur noch 22 Tage......

Danach mache ich noch eine andere Diät.....

Pass schon auf das ich kein Untergewicht bekomme,liegt ja förmlich im Trend nur bei mir nicht........bisschen was sollte schon dran sein finde ich......(1,76 80,2 Kilo))

Ansonsten läuft der Ball rund bei mir.....

Ich habe ja statt Remergil das Medikament Mirtazapin bekommen mit dem gleichen Wirkstoff......also ich muss wirklich sagen das ich mit den 15 mg besser zurecht komme wie mit 30 mg Remergil.........

Ich bemerke bisher gar nichts nur eben das ich noch besser gelaunt bin......

Also seit dem 27.4.04 bin ich jetzt von 30mg auf 15 mg runter.........plus 10 mg Cipralex früh........

Fazit:gut,gut,gut!

So jetzt werde ich ein bisschen raus gehen und mich auf eine Wiese legen und die Seele baumeln lassen........

Tschüsss machts gut....

Sunni meinst du das mit dem chatten klappt noch in diesem Jahr?schauen wir mal klappt bestimmt....... .

Hallo ihr,

Heute bin ich das erste mal auf meine Waage nackt gesprungen

80,2 Kilo zeigte mir das Gerät an..........

Also In 6 Tagen 2,9 Kilo.....

Jetzt sind es nur noch 22 Tage......

Danach mache ich noch eine andere Diät.....

Pass schon auf das ich kein Untergewicht bekomme,liegt ja förmlich im Trend nur bei mir nicht........bisschen was sollte schon dran sein finde ich......(1,76 80,2 Kilo))

Ansonsten läuft der Ball rund bei mir.....

Ich habe ja statt Remergil das Medikament Mirtazapin bekommen mit dem gleichen Wirkstoff......also ich muss wirklich sagen das ich mit den 15 mg besser zurecht komme wie mit 30 mg Remergil.........

Ich bemerke bisher gar nichts nur eben das ich noch besser gelaunt bin......

Also seit dem 27.4.04 bin ich jetzt von 30mg auf 15 mg runter.........plus 10 mg Cipralex früh........

Fazit:gut,gut,gut!

So jetzt werde ich ein bisschen raus gehen und mich auf eine Wiese legen und die Seele baumeln lassen........

Tschüsss machts gut....

Sunni meinst du das mit dem chatten klappt noch in diesem Jahr?schauen wir mal klappt bestimmt....... .

Hallo ihr,

Mhhhh heute zum Mittagessen gab es bei mir Auberginengemüse mit Schweineschnitzel.........das war lecker kann ich euch nur sagen......sehr,sehr viel und dazu noch wenige Kalorien

359 Kalorien 30g Eiweiss 13 g Fett 27 g Kohlenhydrate 5g Ballaststoffe


Zutaten:1 Schweineschnitzel (100 g)

200g Orangensaft

2 EL Sojasauce

1/2 Aubergine

1 Tomate

1/2 Zucchini

3 Tweige Thymian

Jodsalz/Pfeffer

1 EL Olivenöl

1/4 Salatgurke

4 Zweige Basilikum

1 Knoblauchzehe

75 g Magermilchjoghurt


1.Schnitzel flach klopfen,in Orangensaft und Sojasauce einlegen.

2.Aubergine,Tomate und Zucchini waschen,putzen und in große Würfel schneiden.Mit Thymian,Salz und Pfeffer pikant würzen.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse 10 Minuten dünsten.

3.Gurke waschen,grob reiben.Basilikum waschen,grob hacken.Knoblauch durchpressen,mit Basilikum,Gurkenraspel und Joghurt verrühren,mit Salz und Pfeffer würzen.

4 Das gedünstete Gemüse aus der Pfanne nehmen und warm stellen.Das Schnitzel mit Küchenpapier abtrocknen,in der heißen Pfanne von jeder Seite 3 Minuten braten.Mit dem Gemüse und dem Gurkenjoghurt servieren.

zum Frühstück gab es Blitzfrühstück und abends gibt es Radieschenbrötchen.......

wie schon gesagt 1000 Kalorien pro Tag:Frühstück...Mittagessen...Abendessen und Zwischenmahlzeit....

Früh war ich im Fitnesssudio und habe so richtig Fett verbrannt........

Was da für mich wichtig ist das ich nichts esse vor dem Training......der Kohlehydratspeicher ist dann leer über Nacht und mein Körper greift den Fettspeicher an..........

ciao,ciao und einen guten Start in die Woche.........



Gruss Zitronenfalter

P.S.Also ich bin bis auf weiteres immer noch stabil......wie schon gesagt stabiler wie wenn ich 30 mg Remegil nehme.....

Mache gerade eine Diät und habe schon 7 Pfund abgenommen.........

80 Kilo-----1,76m =Zitronenfalter

Hallo Zitronenfalter

es tut gut zu hören, dass es dir so super geht! Mach weiter so!

Viele liebe Grüße
Marlen

hi,zitronenfalter!
ich freue mich für dich und hoffe das es weiter so gut läuft.
dein rezept hört sich gut an,werde es auf alle fälle nach kochen.
und außerdem noch ein dickes lob für dich ,weil du wacker deine diät durch ziehst.wie schwer so was ist ,weiß ich aus eigener erfahrung.habe selber vor längerer zeit 13 kilo abgenommen,von 69 auf 56.und das halte ich bis heute mit kleinen schwankungen.man fühlt sich besser und stärkt das eigene selbstbewußtsein.
bei mir gibts leider noch nichts positives,bin ungeduldig und fühle mich immer noch sch.... drauf.bin traurig.bin aber froh,das der termin mit dem therap.näher rückt,noch 4 tage.
aber ich weiß das es mir bald wieder besser gehen wird und das ich das alles packen werde.es wird!!
so und nun noch liebe grüße an die anderen! und dir -mach weiter so!
bis bald,dre.

Hallo Andrea und Marlen

Danke euch für eure Motivation.........

Nach dem Therpiegespräch von dir Andrea wird es dir auch wieder besser gehen.......

Ja bei so einer Diät kann man sich auch selbst testen und lernt auch wieder Lebensmittel wie z.b."""nur """ einen Apfel wieder mehr zu schätzen......

Ausserdem schmeckt das ganze auch noch viel besser....

eine wunderschöne Woche euch allen.......

Gruss Zitronenfaler

Special Greetings to Greek und Sunni

HAllo ich bin es nochmal und habe folgendes im Internet gefunden:

STROMSCHLAG-ÄHNLICHE SYMPTOME NACH ABSETZEN VON SSRI:


Absetzen selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) kann mit Entzugssymptomen* wie Schwindel, Kopfschmerz, Parästhesien, Schlafstörungen oder gedrückter Stimmung u.a. einhergehen (a-t 1998; Nr. 2: 14) (1). Dies gilt auch für die Serotonin- und Noradrenalinwiederaufnahmehemmer Venlafaxin (TREVILOR) und Mirtazapin (REMERGIL) (2). Kurze Halbwertszeit und inaktive Metaboliten wie bei Paroxetin (SEROXAT u.a.) sowie lange Therapiedauer und abruptes Absetzen erhöhen das Risiko (2,3). Entzugssymptome können jedoch auch auftreten, wenn die Dosis - wie zur Vermeidung empfohlen - langsam reduziert wird (4). Sie können ein bis zwei Wochen, bisweilen Monate lang anhalten. Wiedereinnahme der ursprünglichen Dosis lindert die Beschwerden meist innerhalb eines Tages (2,4,5). Absetzversuche können aufgrund der Entzugssymptome auch gänzlich misslingen (6).

Mehrfach wird in der Literatur über Elektroschock-artige Parästhesien im Rahmen der SSRI- oder Venlafaxin-Entzugsbeschwerden berichtet. Die für Sekunden anhaltenden Blitz- oder Stromschlag-artigen Missempfindungen setzen überwiegend im Kopf- und Nackenbereich ein und können sich dann "wellenartig" auf andere Körperbereiche wie Brust, Arme und Beine ausbreiten. Bewegungen, insbesondere Kopfbewegungen, können die Symptomatik auslösen oder verstärken (3,5). Bei einer 39-jährigen Frau werden die "elektrischen" Missempfindungen durch Bewegungen so unangenehm, dass sie versucht, regungslos zu verharren (5).

Nach einer systematischen Auswertung von Patientenberichten über unerwünschte Wirkungen von Paroxetin ist das Phänomen des "elektrischen Kopfes" das häufigste und am meisten quälende und behindernde Symptom des Paroxetin-Entzugs. Das "als schwer beschreibbar" geschilderte Phänomen wäre danach eine Hauptursache für den im Zusammenhang mit Absetzen von Paroxetin häufig berichteten Schwindel (6). Bedeutung und Häufigkeit der Elektroschock-ähnlichen Symptomatik werden nach einer Analyse der Daten des britischen Spontanerfassungssystems (Yellow Card) bislang unterschätzt, weil die verwendete medizinische Terminologie zu einer Fehlcodierung führt, z.B. als Parästhesie oder Schwindel (7).

Anwender müssen vor Beginn der Einnahme über die Möglichkeit und die Art von Entzugssymptomen aufgeklärt werden, die auch dann auftreten können, wenn die Einnahme einer Tablette vergessen wird. Verkennungen oder Fehlinterpretationen der Stromschlag-artigen Beschwerden haben zu notfallmäßigen Krankenhausaufnahmen geführt oder weitreichende unnötige Untersuchungen nach sich gezogen (2,6). Vor diesem Hintergrund ist es dringend erforderlich, dass diese Missempfindungen in alle Fachinformationen von SSRI und verwandten Antidepressiva aufgenommen werden.

Nach Absetzen von SSRI können Entzugssymptome auftreten, die das Absetzen erschweren.
Ein offenbar häufiges und quälendes, bislang aber unterschätztes Symptom des SSRI- und Venlafaxin (TREVILOR)-Entzugs sind Stromschlag-artige Missempfindungen.




(R = randomisierte Studie)

R 1
ROSENBAUM, J.F. et al.: Biol. Psychiatry 1998; 44: 77-87


Gruss Zitronenfalter

Hallo Greek und Sunni ich vermisse euch schon.........

Meldet euch bitte mal wieder.......

tschüüüss Zitronenfalter

Hey Zitro,
bitte nicht böse sein...!!! Ich habe im Moment total viel zu erledigen und komme nicht dazu, mehr zu schreiben. Also liegt nicht an Dir / Euch, dass ich mich nicht melde! Ich hoffe, Du kommst zurecht mit Deiner Medikamentenreduktion - irgendwelche Nebenwirkungen? Wie lange hast Du Remergil denn genommen? Dein Absetzungsartikel hat mir ganz schön Angst gemacht, nehme mein Medikament ja auch schon ewig... wo hast Du den denn genau her?
So, muss jetzt ins Bett, bin fix und alle. Ganz liebe Grüße an Euch alle!!!
Sunni

Hallo ihr,

Ich nehme Remergil schon seit fast 3 Jahren.......

Heute ist denke ich der 8te oder 9te Tag mit der Reduzierung......

Nebenwirkungen:bin unruhiger als sonst aber das ist denke ich auch völlig normal weil der Körper sich ja erst einspielen muss.........

So jetzt geh ich einmal bisschen etwas für meine Rente tun (arbeiten)......

Tschüüüsss bis bestimmt bald

Zitronenfalter