Diskussionsforum Depression

Spaziergang geschafft
Kleiderschrank ausgemistet
Besuch von einem guten Freund

Hi,

Wollratten weggesaugt
leckeres und gesundes Essen für mich gekocht
mit 'nem Kumpel für heute Abend verabredet

das war ein guter Tag
Distelchen

* trotz äußerer belastungen bleibt der gesamtzustand doch ziemlich gut!
* am ende des arbeitstages doch einigermaßen zufrieden mit dem geleisteten rausgegangen
* ich habe fast den ganzen bügelberg bewältigt

gute nacht!
kormoranin

ich habe in diesen Tagen mein 25-jähriges Dienstjubiläum, d.h. ich bin trotz der Krankheit wieder im Dienst.
Ich habe einen schönen Blumenstauß erhalten
lore

Hi,

Auftrag erledigt
Boden gewischt
Eingekauft
Essen vorbereitet - Hühnerschenkel mariniert, scharfe Erdnuss-Soße gekocht, mmmmh

Jetzt freue ich mich auf meinen morgigen Besuch

Hallo,

tolles Abendlicht,

leckere Pfirsiche

Radtour geschafft


blauregen

gsetern:
trotz miesem Start ganz gut durch den Tag gekommen
Kühlschrank ausgemistet und geschrubbt
Netter Besuch

Heute:
gut geschlafen, mehr Energie
aus dem Spaziergang ist Joggen geworden
drei Aktenordner aussortiert

Ich hatte heute ein starkes Gefühl, ein Gemisch aus Zorn und Angst.

Gut daran:
Ich weiß, warum; was mir die Gefühle sagen.
Ich weiß, was ich tun kann und muss.
Und ich habe den ersten Schritt dagegen unternommen. Ich bin nicht ausgewichen.

puk

*Ich habe das Gespräch geführt.
*Ich fühle mich besser.
*Ich kann wieder handeln.

* obwohl ich zu spät aufgestanden bin, bin ich früh genug aus dem haus gekommen, und nicht einmal gehetzt

* es ist kühl, ein bisschen sonnig, sehr wohltuend nach der affenhitze

* entspannende yogastunde

gute nacht!
kormoranin

Obwohl ich das Gefühl habe, ich rutsche wieder in den Keller, habe ich heute die Arbeit geschafft.
Habe mir heute mittag einen Salat gemacht
treff mich gleich noch mit einigen Kollegen/Kolleginnnen
lore

waldsee
wie geht es dir inzwischen?

bei mir war heute gut:
+ wahrnehmen der milden spätsommerstimmung
+ einige arbeit geschafft
+ ein ruhiger abend liegt vor mir

liebe grüße
kormoranin

Besuch von meiner Mutter
intensives warmherziges Gespräch
Im Cafe am Rhein gesessen und konnte das sogar etwas genießen

hi there.

+ wochenende ist und ich darf mich ausruhen
+ ich hab dran gedacht, zur apotheke zu gehen
+ eine nachricht von einer freundin

gute nacht!
kormoranin

hat gestern das ausruhen noch geholfen, wieder energie mobilisiert, hat es mich heute direkt ins nichtwollen hineingetrieben
also sehen, was heute doch gut war, obwohl es so ein absturz gegenüber den letzten tagen ist

+ die stille am balkon und die pflanzen dort
+ vom wissen 'ich muss mich aufraffen, damit ich mich besser fühle' bis zum tatsächlichen ins handeln kommen hat es zwar lange gedauert, am ende war aber gesaugt, gewischt und gebügelt
+ am abend gibt's frische kartoffeln

liebe grüße
kormoranin

ich mag hier aber keinen monolog halten

also, heute:
gut 1: morgens zügig aus dem haus gekommen
gut 2: bei der arbeit ohne zu großen stress einiges weitergebracht
gut 3: insgesamt ist es mir heute wieder ziemlich gut gegangen

liebe grüße
kormoranin

Hi @Kormoranin: Du machst es doch für Dich

Also, zur Gesellschaft:
Auftrag
- fertig
- fertig
- fertig
und jetzt ein gemütlicher Abend auf der Couch, wohl verdient

Distelchen

hallo distelchen,

ja eh ... aber geteilt ist es schöner.

bravo, bravo, bravo!

schönen abend!
kormoranin

Dann mal weiter im Takt:

- ein wenig Bürokram gemacht, beruflich im Netz gesurft und dann:
- in einem professionellen Netzwerk die Ankündigung eines Reiseleiter-Workshops in Schottland gesehen und mich SOFORT weiter erkundigt und angemeldet!
- lecker gekocht

Distelchen

1. trotz wenig Schlaf mit Energie meine Arbeit geschafft .
2. das gute Wetter genutzt und relaxt an der Elbe gesessen.
3. mit Genuss einen leckeren Käse mit dem dazugehörigen Rotwein zu mir genommen.

Das war gestern und ich hoffe, das Wochenende wird wettertechnisch richtig schön.

Liebe Grüße

P.S. Grüße an die Kormoranin und alle Anderen, die diesen Thread am laufen halten. Tolle Leistung

hallo liebe schatzsucher/innen,

der thread hier ist ziemlich voll und es gibt schon eine nummer 71:
http://www.diskussionsforum-depression. ... 1377013692

lasst uns dort weitersammeln!

liebe grüße,
alsteromi
kormoranin