Diskussionsforum Depression

* eine Grenzüberschreitung abgewehrt und sie ist tatsächlich nicht zu mir durchgedrungen.

* Ich freue mich auf morgen!

* und bei dem Posting von FönX hab ich ans Meer gedacht, das tut mir immer unendlich gut.

Gute Nacht, eure Puk

Erdbeeren gepflückt auf dem Felde

Einer Guten Bekannten in der Not beigestanden

Jetzt werde ich mal meinem laut lamentierenden Kritiker Einhalt gebieten und gegen seinen Willen meine GUTEN Dinge aufschreiben - denn es gibt sie!!!!!

* meinen Balkon mit schön bepflanzten Kästen zu einem Ort gemacht, an dem ich jeden Tag genießen mag

* in entspannter Atmosphäre den Nachmittag/Abend mit lieben Bekannten genossen

* der morgige Tag gehört ganz alleine mir

aquamarin

Heute habe ich viel geschafft, aber mein Kritiker sieht wieder nur das, was ich NICHT geschafft habe und macht mich total schlecht vor mir selbst... Deshalb setze ich ihm hier wieder meine guten Dinge entgegen:

* Papierkram erledigt, der seit Monaten herumgelegen hat

* am Fotobuch vom Urlaub gearbeitet

* gekocht und direkt danach gespült

aquamarin

Hallo, meine guten Dinge des Tages:

1.
Heute morgen ist der Bus nach der Nachtschicht zwar nicht gekommen, ich habe aber das Beste draus gemacht, indem ich ins Cafe gegangen bin und dort schön gefrühstückt habe, bis eine Stunde später der nächste Bus kam.
2.
Trotz Zukunftsangst mit dem Thema Stellen-Bewerbungen auseinandergesetzt, indem ich ein Kapitel in einem Bewerbungshandbuch gelesen habe
3.
Frische Erdbeeren gegessen
4.
Mich gefreut, dass ich am Wochende die Wohnung geputzt habe und ich auf diese Weise nach der Arbeit ein Gemütliches Zuhause vorgefunden habe.

LG, Amalia

Hallo,

meine guten Dinge des Tages sind:

shoppen gewesen

auf mich stolz das ich es 4 Stunden ausgehalten habe

mir was schönes gekauft und ich kann mich darüber freuen !!!!

zum Abschluss des tollen Tages mir und meinem Lieben etwas leckeres, gesundes gekocht.

*Daumen hoch* Ich bin heute wirklich stolz auf mich.

Ich hoffe ihr hatte auch alle so einen schönen Tag.

Viele Grüße
Sonnenschein

Hallo,

heute sinds sogar vier gute Dinge!

Bei der Telefonseelsorge angerufen und dadurch wieder zu mir gekommen

Wieder dem Thema Bewerbung gestellt, Telefonate mit möglichen Praktikumsgebern geführt.

Mich über das schöne Wetter heute Nachmittag gefreut

Mit dem Fahrrad zur Mensa gefahren und draußen an der frischen Luft gegessen.


LG, Amalia

* ernst genommen worden in einem Anliegen

* ganz lecker gekocht und in der Konsequenz auch gut gegessen

* mit einem kleinen Schritt mich Dingen angenähert, die mir in ihrer Gesamtheit Kopfzerbrechen bereiten...

Gute Nacht!

aquamarin

ich war heute morgen walken

ich komme wieder aus mein Tief der letzten Tage heraus

trotz gestrigen tiefs zum elternabend gegangen, habe mich anfangs gelangweilt, aber zum schluss bin ich doch noch ins gespräch gekommen

Meine drei von heute:

• hab heute früher als sonst aus dem Morgentief gefunden__
• wichtige Korrespondenz erledigt __ ich spüre Erleichterung__
• zum Mittag- und zum Abendessen leckere Sachen zubereitet
__ grad ´nen Rhabarbergrieß mit in Minzesirup marinierten Erdbeeren genossen__

_und nicht zu vergessen:
• für mein Enkelkind ein süßes Kleidchen genäht__ __

Sport gemacht trotz Tief

mit Diät begonnen

gelesen

Ich wünsche allen einen schönen Abend.

VG
Sonnenschein

gestern: der Tagesschluss war doof, aber:

- Wohnung umgestellt.
- mich an der Natur gefreut.
- Kinderlachen genossen.

Und heute bereits:
- von Vogelsang geweckt worden.
- Spiegelei gebraten und gegessen.
- an schöne und gute Dinge des Tages gedacht.

Gruß, Puk

* eine neue Bekanntschaft ein bisschen intensiviert

* eine rationale Sichtweise für eine emotional sehr aufgeladene Situation geboten bekommen, so dass ich jetzt viel besser mit der Situation umgehen kann

* in den Arm genommen worden

aquamarin

• tollen Sonntags-Überraschungsbesuch gehabt

• dadurch ganz schön in Aufregung geraten __ konnte aber damit gut umgehen und die Zeit dann doch genießen

• ein spontanes Mittagessen für "Drei" gezaubert __ ich dachte schon ich kann das gar nicht mehr

• Resümee: __ fühl mich erschöpft aber glücklich __

• erfolgreiches, intensives Gespräch mit einer, für mich wichtigen Person

• das war hilfreich, um ein paar Gedanken-"Kreisel" anzuhalten

• fühl mich ernstgenommen __ das gibt mir ein gutes Gefühl

hi,
bevor maribo hier alleine schreiben muss, hänge ich mich für heute noch an, bevor ich endlich das bett ansteuere.

heute gut:

* bisschen fussball geguckt
* friedlich-liebevolles gespräch mit meinem liebsten, nachdem ich gestern sehr unleidlich gewesen war

liebe grüße
kormoranin

oh. jetzt bin ich hier alleine?

* gut geschlafen und am morgen schwung gehabt. juhu!
* leckeren nudelsalat verspeist
* nach der arbeit ist noch antrieb da, den haushalt zu machen.

und was habt ihr gutes gefunden?

liebe grüße
kormoranin

Mir fallen mehr als 3 gute Dinge heute ein, also versuche ich, auch mal 2 zu koppeln

Gefreut habe ich mich heute besonders

-über einen Anruf meiner Tochter, die mir so
nebenbei erzählte, dass sie einer
desorientierten und auch verwirrt
wirkenden älteren Frau geholfen
hat,wieder nach Hause (Pflegeheim) zu
gelangen -meine Tochter wohnt in
einer Großstadt!-.Da auch die Angaben
der Dame sehr verworren waren, hat
meine Tochter die Polizei angerufen.
Eigentlich eine Selbstverständlichkeit,
aber wie viele schauen weg.

-über mein gut gelungenes Mittagessen (Dorsch
gekocht mit Senfsoße) und das fettarme
Dessert zum Kaffee (Erdbeercreme: Magerquark
mit Schokoküssen ohne Waffeln und Erdbeeren
vermischt)
-über eine schöne Rehasportstunde

Bitte entschuldigt die Länge des Textes.

LG, E.

Bin auch mal dabei

- mir geht es besser, werde ruhiger
- zum Kaffee leckeren Himbeerkuchen gegessen
- vorhin noch ein Eis gegönnt

macht´s gut

Schildkröte

... EIN gutes Ding des Tages:
nach 2 Tagen heftigen Regens wird mein kleiner Teich wieder gespeist, und ich kann aus dem Vollen schöpfen, um die Pflanzen zu gießen... )

das zweite gute Ding des Tages war, daß eine schöne Sitzgarnitur ohne Macken hier angekommen ist, und ich sie auch auf Anhieb richtig zusammenbauen konnte... ;o)

LG
Ulli

__ kormoranin, bin vor lauter schönen Erlebnissen gar nicht zu Schreiben gekommen.
__ aber jetzt bin ich wieder dabei!!!! __
• HAB GANZ VIEL ZEIT MIT MEINEM ENKELKIND VERBRACHT__

• ES WAR WUNDERVOLL__
• zu einer Erkenntnis gelangt, die mich deutlich klarer sehen lässt

Hallo!

Habe heute nur ein gutes Ding des Tages zu erwähnen, aber darauf bin ich "extremst" stolz:

Entgegen aller Wünsche und Anregungen meiner Mitmenschen habe ich mich entschieden, heute den ganzen Tag im Haus zu bleiben, meinen bequemen Jogginganzug anzuziehen, einen schönen Tee zu kochen und nur zu lesen und am PC zu schreiben.

Manch' einer mag dabei lächeln - für mich war das heute ein großer Schritt!

LG

Anita