3 gute Dinge des Tages - 55

[aquamarin]

* super-leckeres Rezept für selbstgemachte heiße Schokolade entdeckt und diese gerade genossen

* ENDLICH mal wieder gesungen

* Veränderungen an mir bemerkt

LG, aquamarin

[kormoran]

es wird wieder einmal zeit, das gute zu sehen:

+ nachmittag war besser als vormittag
+ zur mittagspause aus dem büro gekommen, ein bisschen sonne gesehen und gut gegessen
+ anruf einer freundin, treffen ausgemacht

gute nacht!
kormoranin

[aquamarin]

* ich habe mich 90 Minuten lang verzaubern, aber auch stark emotional berühren lassen...

* Sonnenschein, den ganzen Tag

Mehr gibt es heute nicht - ich muss jetzt verarbeiten...

Gute Nacht!

aquamarin

[Schwedentraum]

-zwei Stunden Laub geharkt, roch herrlich und ich war hinterher zufrieden erschöpft
-ein selbst ausgedachtes Eierpunschrezept ausprobiert... und es hat geschmeckt, nicht nur mir
-ein sehr gutes und langes (mindestens halbstündiges) Gespräch mit meinem Facharzt gehabt. Fühlte mich ernstgenommen und verstanden. Hat mich längerfristig krank geschrieben, was mir viel Druck nimmt.
- morgen kommt mein Mann nach einer Woche wieder nach Hause

Gute Nacht!
Anna13

[Conny_11]

Gehe gerade durch eine sehr sehr schwierige Phase, heute war echt schwer. Was gab es Gutes?

- Für mich gekocht

- Um Hilfe gebeten

- Den Tag durchgestanden

Immerhin etwas....

[Sprotte]

-Liebe Conny, ich drück Dich mal, wenn du willst! Mir geht´s gerade auch nicht gut-->
Umso wichtiger drei Dinge:

+ mich überredet schwimmen zu gehen- hat gut getan

+ trotz allem meine Verabredungen und Termine eingehalten

+ zwischendurch ein bisschen Weihnachtliche Stimmung spüren können

[Schwedentraum]

Meine drei guten Dinge des gestrigen Tages:
Mein Mann ist nach einer Woche wieder zurück gekommen

Wir sind abends noch Essen gegangen

Gemütlichkeit mit Kerzen und einem Räucherstäbchen und leiser Musik nur für mich allein am nachmittag, konnte es sogar genießen.
Anna13

[maribo]

# ein akut eingetretenes Ereignis heute Vormittag gut "gemeistert"

# spüre Stolz und Zufriedenheit

# am späten Nachmittag, den Energieschub genutzt, und endlich meinen Abwasch in Angriff genommen

[kormoran]

hmmmm... wackelig das alles, irgendwie unentschieden.

also:

gut nr. 1: obwohl zu lange geschlafen, doch noch rechtzeitig aus dem haus gekommen, gar nicht mal gehetzt

gut nr. 2: am nachmittag etwas an schwung gewonnen und bei der arbeit klarheit gehabt, zügig was weitergebracht

gut nr. 3: es sind grad ideale temperaturen zum radfahren

gute nacht
kormoranin

[MissLA]

okay, ich versuchs mal trotz übler Lage:

früh genug aufgestanden und zur therapiestunde gefahren

trotz schmerzen tag überstanden

von freundin essen und geld bekommen

mich zum einkaufen geschleppt

[LaLeLu]

Schlaf

[aquamarin]

gestern & heute:

* mir Zeit gegeben zum Aushalten von Gefühlen

* bewusstes Achten auf kleine Dinge, die ihren Beitrag dazu leisten, dass es mir besser geht

* jeden Tag lerne ich ein bisschen mehr über mich

Gute Nacht!

aquamarin

[kormoran]

hi there.

* eilige, wichtige arbeit fertiggebracht
* sehr nette mail bekommen
* zum ersten mal im leben gefilzt

gute nacht
kormoranin

[Schöpfung]

Hi,

hier meine Goodies!


1. gut geschlafen

2. Heute um 8:00 Uhr aufgestanden

3. vier Stunden gelernt

4. Konstuktives Gespräch mit meiner Vorgesetzten geführt

5. Mich wieder mal über meine kleine Küchenmaschine gefreut (spart viel Arbeit beim Schnippeln)


LG, Amalia

[maribo]

__ der Tag hat mühsam begonnen __ aber dann __

# jemandem mit einem Tipp (technischer Art) weiter geholfen

# immer wieder erstaunt, was alles so in mir steckt

# entzückendes Telefongespräch mit meiner Enkelin (das klappt schon vortrefflich gut, mit ihren erst zwei Jahren)

[FrauRossi]

endlich den restlichen Papierkram geschafft, jetzt kann ich kontinuierlich immer ein bischen machen.

mit meinem Freund läuft das Zusammenleben super

endlich dem neuen Therapeuten eine E-Mail geschrieben für neue Termine.

heute noch bis 6 Uhr arbeiten aber morgen nur kurz bis 00:00 Uhr. Vorfreude auf den freien Sonntag.

LG FrauRossi

[LaLeLu]

Hallo Frau Rossi

Zitat von Frau Rossi:

" mit meinem Freund läuft das Zusammenleben super"


Gerade bin ich sehr positiv überrascht: in meiner Erinnerung war als letzter Stand, dass er bei Dir wieder ausgezogen ist und Du erst mal nur erleichtert warst!?

Zitat von Frau Rossi:

" endlich dem neuen Therapeuten eine E-Mail geschrieben für neue Termine."



Das ist ja eine super Entwicklung! Hast Du bei Deiner "etwas merkwürdigen" Therapeutin richtig aufgehört!?

Welches Gefühl hast Du bei Deinem neuen Therapeuten? Ist er spezialisiert auf...?

Alles Liebe

[nachttau]

Positiv mal drei

Aufnahme in der Tagesklinik am Dienstag

Med. REHA ist genehmigt

Genesungswünsche vom Betrieb erhalten


Schönes Wochenende

Dirk

[aquamarin]

Es fällt mir nicht leicht heute, dennoch nehme ich die guten Dinge in den Blick:

* kleine Dinge im Haushalt zu erledigen schafft nicht mehr riesige Bauchschmerzen...

* entspanntes, lockeres Arbeiten

* mir heute Abend Ruhe gegönnt

Gute Nacht!
aquamarin

[apollonia]

neues Projekt in Angriff genommen - seit dem Wochenende...

- für einen neuen Hundi entschieden, natürlich aus dem Tierheim ( ohne Hund geht nicht - wie sagte schon Loriot: ein Leben ohne Mops ist möglich, aber sinnlos )

- Gassi gewesen mit meinem neuen Mitbewohner

- geh gleich noch joggen

[FrauRossi]

schönes geschenkt bekommen

selbst etwas verschenkt

zufriedenes Gefühl, auch auf der Arbeit

[Schwedentraum]

Die guten Dingen des heutigen Tages:
--ersten Termin bei Osteopathin gehabt. Trotz absoluter Antriebsschwäche Termin eingehalten und es tat gut.

--einen gemütlichen Nachmittag mit meinem Mann und den Hunden auf dem Sofa vor dem Ofen verbracht.

--einen Strickschal beendet.

Anna13

[Sprotte]

...also mal überlegen:

+ heute mehr Energie gehabt als die letzten Tage und einiges erledigt

+ mir eine leckere Suppe gekocht

+ hmm..zwei müssen heute reichen.

[apollonia]

- auf Arbeit ein Projekt zu Ende gebracht
- Geburtstagsgeschenk für Papa vorbereitet
- mir was Leckeres gegönnt

[FrauRossi]

eine schlechte Nachricht ganz gut verkraftet, ohne Zusammenbruch

6 Stunden am Stück geschlafen

seit einigen Tagen ein entspanntes Gefühl