Diskussionsforum Depression

Schulkameradin aus uralten Tagen sprach mich an und es gibt auch noch Ähnlichkeiten

endlich mal wieder unter Menschen gewesen

Bewegung an frischer Luft genossen

@kormoranin: so ne richtig gute Falafel ist echt gold wert!

gestern:
- nach einer runterziehenden Absage (warum kann ich das nicht einfacher wegstecken??!!??) mehrere Telefonate für neue Vorstellungsgespräche bekommen
- fühle mich auf dem Bike vertrauter wie letzte Woche
- Garagentor fast fertig gestrichen

huhu

Heute gibt es bei mir auch gute Dinge zu erzählen.

Seit Gestern ein motivierteres Gefühl, mehr Leistung geben zu können, habe gute Ideen und kann sie auch umsetzen.

Spüre mein Herz wieder deutlicher

Habe weiterhin Angst vor dem alleine sein, kann es jedoch super in den Hintergrund schieben.

Habe Tomaten, Kohlrabi und Gurken ernten können und mich tierisch gefreut. ( die Schnecken hatten was über gelassen )

Freue mich auf mein freies Wochenende, da meine Freundin sich angekündigt hat und das Gefühl der Freude über einen Besuch überwiegt.

Hups, jetzt höhre ich wohl besser auf, sonst bleibt für Morgen nichts über

viele liebe Grüße

hi there.

* schon wieder extra gut gegessen und die ruhige zeit alleine aus dem büro raus genossen. dabei fällt mir auf, dass übelkeit und appetitmangel zur zeit ganz weg sind
* für mich phänomenal feines wetter: klarer blauer himmel, frischer wind, klare farben (für die kinder, die ferien haben, darfs dann gerne wieder ein paar tage heiß werden )
* frische blumen in die vase gestellt

liebe grüße
kormoranin

~ nach langer Zeit malwieder einen richtigen (ostdeutschen) Döner gegessen *lol

~ meine Beste wieder gesehen und dabei gemerkt, wie erwachsener wir die letzte Zeit geworden sind

~ nun meinen Pro-Sieben-Fernsehabend geniessen

Nach einem weniger guten Tag melde ich mich auch wieder zu Wort.

+ ein heißes Duftbad genommen und im heißen Wasser gelesen.

+ nach dem Abkühlen zwei Studen geschlafen

+ das Fieber (gestern hatte ich 38,6°C) ist zu einer leicht erhöhten Temperatur geschrumpft.

Meine Stimmung ist wieder eher positiv. Morgen ist Therapiesitzung. Darauf freue ich mich.

Liebe Grüße

* Karten geschrieben
* war im Schwimmbad
* Anruf von meiner Schwester

Nach langem Morgentief

# Ablenkung von stumpfsinniger Grübelei durch Kochen (neue Rezepte mit Erdbeeren ausprobiert)

# meinen selbstgemachten Joghurt genossen // toll // gleich neuen zusammengerührt

# endlich Gewissheit, in einer, mir sehr am Herzen liegenden Angelegenheit

@maribo: wie macht man den selber joghurt?

++gelacht (das sind mindestens 10 pluspunkte oder?)

+weniger schmerzen

Auf ein Neues,

Freistehenden Briefkasten aufgestellt.
( Seit einem Jahr im Schuppen ) Hecke musste ein Stück ausgebuddelt werden. In Beton gegossen, gedübelt usw.
ist super geworden!
Hoffentlich findet der Briefträger Morgen den Kasten!!

Das zählt als drei gute Dinge für Heute, habe ich für mich beschlossen! Freu! Juhuuu!!

viele liebe Grüße aus dem Norden

Fürs Lachen würde ich sogar 20 Punkte vergeben, Kokaa!

Eine schwierige Situation innerlich beobachtet und "gemeistert"
gelaufen
entspannt

guten abend.

+ geschafft, früh aufzustehen und vor der arbeit noch was zu erledigen
+ ziemlich wenig müde gewesen und lang gearbeitet
+ die ersten zwetschken des jahres genossen

liebe grüße
kormoranin

* beim Sport ausgepowert

* Anruf bekommen, der "meine Seele gestreichelt hat"

* kritisches Gespräch geführt, ohne persönlichen Angriff zu empfinden


Grüße von aquamarin

* es hat nicht geregnet heute
* Fotos entwickeln lassen
* ein Fenster geputzt

Es ist gleich erst 09.30 Uhr und ich habe schon 3 Dinge!!!

* Ich konnte meinen Mann das erste mal seit langem morgens lange und innig Küssen ohne mich bedrängt zu fühlen

* Ich habe gefrühstückt!!!

* Ich hatte Pause, das Telefon neben mir hat geklingelt und ich bin NICHT rangegangen

Meine GUTEN für gestern:

# eine, mich sehr bedrängende "Pflicht", endlich bewältigt

# dann, im leichten, warmen Regen spazieren gegangen

# mich belohnt und lecker Cappuccino im Kaffee gegönnt

# dabei entspannt und amüsiert "Leute geguckt" und Zeitschrift gelesen

hi there.

* die arbeit ging zügig voran und ich konnte mal früher weggehen
* * ich habe heute die reise nach leipzig gebucht (und dann vor dem bahnhof einen spontanen vorfreudenhüpfer gemacht)
* * * mir gehts gut! ich nehme das bewusst und mit dankbarkeit wahr.

liebe grüße
kormoranin

# "Zwischenhoch" genutzt und meine Küche auf Vordermann gebracht

# meine Aufzeichnungen zu "Mehr Kraft zum Loslassen" nachgelesen ___ Gedankenflut gestoppt ___ mehr Klarheit

# für mein leibliches Wohl gesorgt und leckeres Abendessen zubereitet

Nochmal kurz vorm Wochenende meine Goodies melden:

+ mein Infekt klingt ab, und mir geht es auch mental wieder besser.

+ Die Samstagspizza kam schon heute auf den Tisch. War wieder sensationell! Auch Eigenlob will gelernt sein.

+ Im Supermarkt eingekauft, der von Skandinaviern annektiert worden ist. Ich war schweißgebadet, habe aber überlebt.

Euch allen und uns wünsche ich ein entspannendes Wochenende (es ist für den Norden allerdings eine Regenorgie angesagt).

Liebe Grüße

Mal sehen, ob ich diesem schmerzvollen Tag noch Gutes abgewinnen kann...

* spontane Verabredung, um dem Schmerz zu entkommen

* Fahrrad gefahren

* spaßige Vorbereitungen bei der Arbeit

Geht also doch irgendwie...

aquamarin

... die Kinder waren heiter, friedlich, ausgeglichen
... Wohnung geputzt
... viel Musik gehört

Gestern:
- gutes Vorstellungsgespräch gehabt und daraus resultierend ein Probearbeiten
- mit meiner kleinen Schwester Federball gespielt
- lange mit den Hunden draußen gewesen

Heute:
- mit Hunden gekuschelt
- Kräuter zum trocknen aufgehängt
- Mama besucht und geratscht.

Auch wenn die Stimmung gerade alles andere als gut ist, die guten Dinge das Tages sollen meinen Tagesabschluss hier bilden:

* einiges erledigt, das vorher lange herumlag

* ganz entspannt in der Stadt gewesen

* Verabredung für Montag festgemacht

aquamarin