Diskussionsforum Depression

Hallo in die Runde,

hier meine heutigen Goodies:

+ ich konnte relativ gut aufstehen

+ zwei wichtige Sachen erledigt

ergibt zusammen drei.

Schönes Wochenende allerseits!

Liebe Grüße

hi there.

+ auch ich habe es heute recht brav früh raus geschafft
+ dicken packen arbeit weitergebracht
+ was feines gekocht

liebe grüße
kormoranin

# lange Beiträge im Forum geschrieben ___ fühle mich dadurch etwas zufriedener

# einen schönen Briefkopf für meine Korrespondenz designed

# mein Bett frisch bezogen

# Bettwäsche gleich gewaschen

# leckere Heidesand-Kekse gebacken

Schon 5 ___ man, oh man ___ bin ja kaum zu bremsen ___

- ein superklasse Coaching gehabt
- in der Kunsttherapie etwas erkannt
- Rückmeldung von meinem Extherapeuten bekommen, dass ich Widerspruch gegen meinen Entlassbericht einlegen kann

~ lecker zu Abend gegessen

~ frühs mit meinem Freund im Bett gekuschelt

~ mich bei der Arbeit wieder gesund gemeldet

~ viel mit Rad gefahren

~ eine gute Therapiestunde gehabt

hi there!

    ^gut 1: samstag morgen ist erstmal lethargie, zähe leere, einsamkeit. daraus ohne druck aufgerappelt habe ich den tag tätig verbracht und mich rundum wohl dabei gefühlt
    ^gut 2: ich blicke jetzt durch geputzte fenster
    ^gut 3: eine hübsche, schmackhafte pizza fabriziert und mit genuss verzehrt

es ist viel energie da. zeitweise schon mehr eine innere getriebenheit. aber: so übel ist das nicht, wenn nach der arbeitswoche mal mehr möglich ist, als nur wieder die arbeitsfähigkeit herzustellen ...

liebe grüße
kormoranin

~ mich für die Fahrschule aufgerafft

~ lecker zu Mittag gegessen

~ mit meinem Freund in der Stadt ein Eis gegessen

# meinen Samstagnachmittag-Einkaufsbummel gemacht

# dann bei Gewitter und "warmen Regen" nach Hause gestiefelt ____ herrlich

# heute mal weniger Rückenschmerzen

Hallöle,

hier meine heutigen Goodies:

+ netten Anruf aus der Alpenrepublik bekommen

+ siehe ^gut3 von der kormoranin

+ Musik gemacht

Liebe Grüße

~ endlich mal wieder bis um 11oo geschlafen *wow

~ leckeres Mittagessen gekocht (eigenes Rezept *hihi)

~ mit Schatzis Unterstützung den Haushalt geschmissen

~ mein "Malen nach Zahlen" weiter geführt

~ ganz kurz frische Luft geschnappt und die Sonne genossen, auch wenns nur kurz beim Müll rausbringen war

~ gleich mein 2. Schaumbad die Woche nehmen

...... ganze 6 Sachen, bin begeistert

~ und hoffentlich abends gemütlich einen guten Film schauen

Schönen Sonntag Euch allen noch!!! *winke

Hier wieder meine drei Guten Dinge des Tages:

+ einem guten Freund eine Freude gemacht.

+ Mittags lecker Spargel mit Schinken verspeist.

+ Spaziergang an der Flensburger Förde. Blick nach Dänemark genossen. Die Wildrosen am Strand fangen schon an zu blühen und zu duften.

Ich wünsche allen eine schöne Woche!

Liebe Grüße

- bananen geschenkt bekommen
- kein Bedauern, dass beim heimatlichen Marathon nicht mitgelaufen
- pastellkreiden gefunden

__ danke FönX __ für dich auch….

# eine Foto-Collage fertiggestellt

# leckeres Mittagessen gekocht
# am Abend einen schönen Regenbogen fotografiert

# trotz unendlicher Erschöpfung ___ schließlich zufrieden

* ich bin zwar oft antriebslos, aber wieder etwas mehr in meiner mitte

* schonmal die leichten teile vom reha-antrag und der steuererklärung ausgefüllt *stolz*

* mir schöne, leckere und gesunde sachen zum einkaufen morgen überlegt

* meiner mutter morgens noch geschafft eine liebe sms zu schreiben

* augen- und kopfschmerzen sind etwas besser geworden

-Sonntagsessen für die Familie gekocht
-unserem Enkelsohn beobachtet, wie er juchzend und lachend mit dem Bobbycar losdüste
-ganz lange einen wunderschönen Regenbogen bewundert

Schöne Grüße Seneca

~ einen super guten Arbeitstag hinter mir mit perfekt-pünktlichen Feierabend

~ Schatzi kam ganz früh nach Hause und wir haben zusammen die Zeit genossen

~ mein Malen-Nach-Zahlen

meine guten dinge von gestern + heute:

^     im theater gewesen!
^ ^   heute trotz verkürzter nacht vor dem wecker aufgewacht und relativ leicht aufgestanden
^ ^ ^ bei der arbeit gut vorangekommen

liebe grüße
kormoranin

# "kleinen Putzanfall" ausgenutzt und Böden gewischt

# Nähmaschine aufgebaut und Kleid fertig gemacht

# mein Kopf war heute klarer als sonst...

Hallo zusammen,

hier die kleinen Freuden vom heutigen Tage:

1. Nach Nachtdienst in die Sauna gegangen
2. Trotz Müdigkeit in den Chor gegangen
3. Insgesamt heute 60 Minuten mit dem
Fahrrad unterwegs gewesen
3.Ich freu mich, weil ich jetzt die
nächsten 6 Tage keinen Nachtdienst
machen muss
4. Verabredung für die Oper festgezurrt
5. Sonderangebot für eine
batteriebetriebene Fahrradlampe
erspäht.

Gut´s Nächtle, Amalia

~ beim Nachhauseweg mit dem Rad an einem Feld mit frisch gemähtem Gras vorbeigefahren und tief durchgeatmet

~ den Stress auf Arbeit gut bewältigt (dass ist mehr als nur 1 Punkt wert!!)

Hallo,

seit langem mal ein Tag an dem ich mich platt fühle
-es macht mir nichts aus, ich kann es einfach stehen lassen und weiß morgen ist es vorbei
-Spaziergang mit Hund
-Fenster geputzt und die Woihnung schön umdekoriert

Grüße
Waldsee

guten abend, ihr lieben.

* brav früh aufgestanden und noch erledigt, was ich mir vorgenommen hatte
* kurzen arbeitstag gehabt und das bisschen atempause genossen
* gut bei mir bleiben können; das gefühl der "bedürftigkeit" geht zurück, es kommt kraft und stabilität von innen

liebe grüße
kormoranin

- früher wach geworden ...
- eine Stunde laufen gewesen
- ein lustiges Telefoninterview geführt, das meine Spontaneität gemeistert hat à la "Haben Sie mehr kreative Ideen als andere?" Mein Gedanke: 'Ideen? Meinen Sie die kleinen grünen Dinger, die an meinen Erbsen sind?' Gesagt habe ich es nicht...

würde auch eine batteriebetriebene Fahrradlampe verschenken (für beide Seitem vonnem Fahrrad)

N Ábend zusammen,

hier meine Highlights des Tages:

1. Batteriebetriebene Fahrradlampe als Geschenk angeboten bekommen!Danke, Antiope!
2. Meine Buchbestellung ("Limit" von Frank Schätzing) ist angekommen, morgen gehts zum Bücherbus!
3. 40 Minuten Fahrrad gefahren
4. Mich gefreut, als am Nachmittag wieder Die Sonne rausgekommen ist
5. Ne interessante Zeitschrift im Literaturcafe´gelesen, dazu Käsekuchen gegegessen..mhmh!

Liebe Grüße, Amalia

... hallo amalia ...
gerne. Ich brauche das gute Ding wirklich nicht, es liegt nur rum und würde gerne ausgeführt werden.

e-mail an techn.red@googlemail.com mit adresse (einer bekannten) oder sollen wir es anders regeln? ... Zu Dr. Niedermeier schicken und er darf Dirs dann weiterschicken (nix für ungut ..., mag Sie, Hr Dr Niedermeier, nicht wirklich als Postbote missbrauchen), dann wäre die anonymität weiterhin gewahrt???