3 gute Dinge des Tages - 27

[quarktasche]

Hm, irgendwie gehts z.Z. eher bergab...
Sei's drum:

- obwohl ich den ganzen Weg ins Seminar
geheult habe, trotzdem hin

- mein Mann hat die Wohnzimmerfenster geputzt und gekocht

- bis jetzt ohne Tavor ausgekommen, auch wenns gestern kaum noch ging

Hurra, Erfolg, ich habe drei und schreckliche Angst vor morgen.

bohne

[kormoran]

hallo ihr lieben,

meine 3gddt sind:
* dass ich es wieder ein bisschen früher aus dem bett geschafft habe und ganz wach war
* mit den kollegen in der arbeit gelacht
* nach der arbeit lockerer waldlauf mit regenschauern und regenbogen

gute nacht!
kormoranin

[brrr]

hallo, ihr lieben

1. die hundeschule fiel zwar aus, aber wir haben dort trotzdem andere frauchen und herrchen samt hunden getroffen. so konnte mein kleiner toben und das hat auch mich gefreut

2. habe mich in den wind gestellt und den wind auf meinen wangen genossen

3. ich verliere nicht den mut, dass irgendwann meine aktivität zurückkommen wird -- das ist doch auch was, gell

wünsche uns allen eine gute nacht

[Blocksberg77]

Meine drei für gestern

+immer noch im Ernährungsplan und heute 400g Abnahme auf der Waage *Jubel*
++ Kollegin ausgefallen und trotzdem alles geschafft
+++ eine 30/30 Esprit Hose im Angebot gekauft und sie sitzt wie angegossen

[Perspektive08]

Großartige Idee mit den drei guten Dingen!!!!
Ich versuch's mal:

1. Zur Reha gefahren.
2. Dort auf mich geachtet und gehört und
NICHT in die Mucki-Bude gegangen.
3. Mich verabredet mit einem mir wichtigen
Menschen heute Abend.

[BD]

Heute war gut,

- dass ich gut geschláfen habe,
- angsjpannt war, aber mich bemüht habe mich nicht reinzusteigern
-eine ganz liebe Freundin besucht habe, die ich lange nicht gesehen habe

Grüße
Waldsee

[quarktasche]

Horrortag, trotzdem versuche ichs mal:

- nicht Gedanken nachgegeben (von der Arbeit weglaufen etc.)

- Versuch mich aus der Patsche zu holen

- bis jetzt kein Tavor

Lg
bohne

[kormoran]

hi there.

° total früh aufgestanden und den ganzen tag wach gewesen
° arbeitstag samt mit etwas unbehagen verbunden gewesenem termin ist super-gut gelaufen
° dran gedacht, am heimweg noch zwei dinge zu erledigen, eins davon ein lang-vor-mir-her-geschobenes

liebe grüße
kormoranin

[Mezier]

> heut mittag gabs lecker Tsatziki

> war heute kein ganz so guter Arbeitstag, aber er ist um und ich bin schön müde

> zum Feierabend meine ersten Pflanzen umgetopft

[brrr]

hi, ihr lieben,

heute war wieder ein super-tag. so super, dass es fast ein sakrileg ist, daraus nur 3 dinge rauszusuchen

bekam ab mittags einen aktivitätsschub und war darüber begeistert: garage geräumt, terrasse sortiert, eingekauft, besuch gemacht.....
alles ganz wie ohne depri

wünsche uns allen eine gute nacht

[Blocksberg77]

Guten Morgen hier meine drei

+ morgens noch die Ruhe genießen können
++ positives Elternsprechtag-gespräch gehabt
+++ 40 Minuten Sport gemacht

[ndskp01]

gut gestern:

Ich lebe wieder:
Ich war aufgeregt, stolz, verletzt, und konnte die verschiedenen Gefühle gut wahrnehmen.

[flower123]

Meine drei von heute:

+++ doch beim Sport in der TK mitgemacht
+++ gleich noch Fahrrad fahren
+++ in der Mittagspause meine beste Freundin getroffen

[flocke]

- Meine Chefin und der Oberboss sind klasse
- Meine Mutter hat auf die Aussage dass ich komme nur erwartungsvoll "wann?" gefragt
- Für die Wellies habe ich ein gutes zu Hause, wo sie es besser haben und ich bringe sie ohne "Ex" Hilfe dahin
- ich habe einen Job in Aussicht
- es besteht die Möglichkeit (*hoff*) auf ein Praktikum
- ich habe eine bezahlbare Parterrewohnung gefunden (1 großes Zimmer, seperate Küche, Bad ganz neu gemacht)
- ich war spazieren, ohne Hund, ohne Druck
- gleich haue ich mir Kalorien für drei rein der Käse zum überbacken noch nicht mitgezählt!!!
- ich konnte weinen,im Bett, bei meiner Chefin (war aber peinlich), bei meiner Mutter, einfach so unterwegs und es tat gut
- ich habe meiner Mutter die Wahrheit gesagt, dass ich ernstlich über Suizid nachgedacht habe und schon an den Schienen stand (vielleicht ist das ja eine Basis um die Mutter-Tochter-wir-gehen-brisanten-Themen-aus-dem-Weg-und-reden-übers-Wetter-Beziehung zu verändern)

Habe ich die vielen schmackhaften Kalorien schon erwähnt

Mir gehts nicht blendend und was die Zukunft bringt weiß ich nicht, aber ich bin kein dickes Ding und nicht dumm und hassen braucht man mich auch nicht und endlich gabs mal gute Dinge und derer sogar weitaus mehr als drei an einem Tag

Flocke

[BD]

Hallo Flocke,

das hört sich doch richtig gut an. Ich wünsche dir viel ERfolg mit dem Job.

Meine 3:

-Gutachtergespräch lief gut; es war das richtige Gespräch von der rentenversicherung veranlasst , ich dachte es sei nur ein vorab Termin. War vielleicht ganz gut so, sonst wäre ich noch aufgeregter egewesen.
-hinterher ein Eis im Eiscafe gegönnt und dabei die Nase in die Sonne gehalten
-ein schöner Strauß Rosen steht vor mir

Liebe Grüße
Waldsee

[brrr]

hi, ihr lieben,
obwohl ich wunderbar aufgewacht bin und sogar relativ früh und gerne aufgestanden bin (selten!) bin ich dann doch wieder runtergefallen. sch.... aber was gutes gibts doch, so (das "so", das war jetzt trotzig gemeint)!!!!:

1. mittagsschläfchen gemacht, d.h. so getan als ob. aber das war auch gut.

2. mit dem hund beim tierarzt gewesen (war allerdings angemeldet gewesen - insofern: ich mußte )

3. doch, ganz toll: frühkartoffeln mit quark und ganz viel schnittlauch aus dem garten gegessen. lecker!!!!

ich wünsch uns allen kraft, mut und energie

[quarktasche]

Ein weiterer Sch...tag geht zu Ende. Und ich wünschte ich könnte weinen. Was war gut???

- Kompliment von einem Schüler (Ernst oder Einschmeicheln???)

- Kartoffelsuppe mit Würstchen von meinem Mann gekocht

- die Erkenntnis, dass es etwas gibt das ich hundertprozentig NICHT falsch gemacht habe: meine Familie mit Sohn und Mann

Das wars. Vielleicht gehts morgen besser.

@Flocke - ich finde es sehr mutig, dass du mit deiner Mutter über deine Suizidgedanken gesprochen hast! Soweit bin ich noch nicht.

LG
bohne

[albert]

Hallo,

wenn es gute Dinge am Tag sein dürfen:

heute morgen gut beim Nachbarn gefrühstückt.

Vormittags zusammen mit dem Schwager zwei Fuhren Holz aus dem Wald geholt. Ich habe vier Ster Schlagraum bearbeitet, jetzt liegt noch eine Fuhre draußen, wird samstags oder montags geholt.

Nach dem Mittagessen dicke meterlange Holzstücke gespalten, weil körperliche Arbeit eine körperliche Ertüchtigung ist. Und mein Schwager kam hinzu und meinte frozzelnd, richtig reinhauen, um die Wut rauszulassen.

Um fünf Uhr mit dem Fahrrad zur Stadtbahn, nach KA reingefahren zum Angelgeschäft, dort eingekauft fürs Wochenende.

Um sieben Uhr ins Institut an den Arbeitsplatz, um nach den Email zu sehen, puh acht neue Emails. Der Chef fragt nach dem Stand der Dinge, ob es seinen Tieren gut geht und ein Mitarbeiter bittet darum, seinen Rechner wieder neu einzuschalten, den er vom Ausland aus benutzt. Ich erledige das und erhalte postwendend eine Dankesmail.
So, jetzt ist acht Uhr abends, ich darf nach Hause gehen, Holz in den Ofen schichten und anzünden für eine wohlige Wärme und morgen ist auch ein Tag und es wird gut beginnen: Frühstück beim Nachbarn.

Waren das drei? ach, es darf auch mal mehr sein.


Herzliche Grüße an alle

Albert

[Mezier]

° Arbeit geschafft

° am Nachmittag eine liebe Bekannte getroffen-war schön.

° meinen Heimweg durch den Wald verlegt und noch etwas auf unser wunderschönes Villenviertel ausgedehnt. Es war schön und ich bin ein wenig besser im Gleichgewicht jetzt danach.

[kormoran]

guten abend!

oh, seltener hoher besuch von albert !
flocke, gratulation! wohnung gefunden, job gefunden, änderung im gange!!

meine drei für heute heißen:

^ es liegt blütenduft in der luft. überhaupt war heute ein so herrlicher tag, die stadt sah aus wie ein einziges lebendes fremdenverkehrsprospekt (nur dass in der gedruckten fassung die hundekacke wegretuschiert wird ...)

^^ entspannte mittagspause bei leckerem essen auswärts

^^^ feine yogastunde

gute nacht!
kormoranin

[flocke]

ähm, also Job ist noch nicht sicher, nur in Aussicht. Das ist zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht wirklich sicher...

Flocke

[kormoran]

oh, war ich zu optimistisch (zu wenig erfahrung ). naja, aber - nachdem hier ja der platz für die guten dinge ist - es tut sich was, du kommst schritt für schritt raus. weiter so - see you tomorrow, mit wieder drei guten ...
ganz lieber gruß und gute wünsche
kormoranin

[Elly50]

Ich muss nur noch einen Tag arbeiten!!!!
Ich muss nur noch einen Tag arbeiten!!!!
.....
Außerdem:
Gutes Gespräch mit Psychiaterin heute + neues "Schlafmittel" bekommen = neue Hoffnung

Mit meinem Kollegen gelacht, trotz allem

gefreut, als ich heimkam, weil mein Mann zum homeoffice da war und mir später den anstrengenden Zahnarztbesuch mit meinem Sohn erspart hat!

FREU!! Ellendur

[Blocksberg77]

+habe für heute auf der Arbeit mich nicht einspannen lassen und obwohl Kollegen nun sauer sind fühl ich mich gut damit da ich auf mich gehört habe
++ den ganzen Tag auf dem Sofa gelegen mit Wärmekissen im Rücken
+++ lecker Putenschnitzel mit Spargel gegessen

[quarktasche]

- Horrorwoche hinter mich gebracht
- zur "Belohnung" Jacke gegönnt
- Geschirrberg gespült (und die Spülmaschine NICHT ausgeräumt, ist der Job vom Sohn)

Lg
bohne