3 gute dinge des tages - 24

[Mezier]

- Arbeitstag lief entspannt
- vorhin mit einer ganz lieben Studienkollegin telefoniert, die heute grad ihr Diplom verteidigt hat - hab mich mit ihr freuen können (und hab das auch so gefüüüühlt!!!)
- hab mir ein paar schöne Sommerschuhe ausgeguckt

[BigSky]

- mich von dem %&/$§ Virus wieder etwas erholt
- 2 kg abgenommen
- aus dem Loch, in das ich gefallen bin, gucke ich ein kleines bisschen wieder raus... und schreibe die 3 guten Dinge des Tages, auch um den unglaublich negativen Gedankensumpf etwas entgegenzusetzen

[Katzenohr]

Mein Sumpf dehnt sich zur Zeit auch immer weiter aus. Vielleicht ist dies der Beginn eines Dammes:
- bei Sonnenschein durch die Stadt gegangen
- mit einem Buch in der Hand in der Sonne Kaffee getrunken
- .....??????

Nummer drei fällt aus.

LG Katzenohr

[Jessi1980]

1. Habe einen kosequenten und selbstbewussten Brief an meine Ex-Therapeutin abeschickt, die mich abkassieren wollte, weil ich die Therapie bei ihr nicht beendet habe

2. Habe auf einem Zettel alle Dinge notiert, die ich selbst an mir mag, und es waren gar nicht so wenig, wie ich dachte

3. Habe mir einen Zettel an die Tür geklebt auf dem in großer Schrift steht, dass ich froh darüber bin, NIE wieder an meinen alten Arbeitsplatz zurück zu müssen (habe mich endlich durchgesetzt und mitgeteilt, dass ich aus dieser Psychostress-Filiale raus WILL!!!)

...bin irgendwie ein bisschen stolz auf mich...

[remi]

*habe mir heute einen langen wellness-sauna-tag gegönnt

*habe kein schlechtes gewissen, weil ich heute nichts geschafft habe

*freue mich, hier in diesem forum zu lesen

[Mezier]

- ich bin immer noch fein entspannt
- Job läuft grad gut, kann mir gut alles einteilen, kaum Überlastungsempfinden
- bekomme allabendlich 1-2Stunden noch Diplomarbeit schreiben hin
- ein lustiges Mittagessen mit meiner Lieblingskollegin (das Essen selber war auch nicht schlecht:-))
- freu mich nachher auf Fernsehstunde

[BigSky]

- heute hatten wir + 8 Grad
- eine Stunde draussen
- es ist gut, dass ich 3 gute Dinge suche

[Mezier]

was`n los??? Ich bin tatsächlich heute um diese Zeit die erste...

auf gehts:

-> ich habe mir ein paar seeeeeeeehr schicke und trotzdem bequeme Schuhe gekauft, so richtig mit reinschlüpfen und Liebe auf den ersten Blick
-> eine Einladung zum Wein trinken bekommen:-)
-> alles geschafft, was ich wollte

So. Jetzt Ihr!

[Katzenohr]

- trotz innerer leere hier schreiben
- Bueroarbeiten erledigt
- Olympia gesehen

[BigSky]

- habe mich wieder etwas erholt
- meine Tochter ist gelobt worden
- konnte mir oft sagen, den Müll erzählenden Gedanken einfach nicht zu glauben, es hat gewirkt, es geht mir besser

[kormoran]

guten abend.

* nicht allzu spät aufgestanden
* wäsche gewaschen, gesaugt, bad geputzt, ein bisschen aufgeräumt
* richtig gutes essen gekocht

grüße
kormoranin

[BigSky]

- der Frühling kommt... irgendwann dann, aber bald
- ein bisschen draussen gewesen
- endlich Post in den Briefkasten geworfen

[kormoran]

hallo!

(es ist kurz vor 18 und noch nicht ganz dunkel!!)

es dünkt mich jetzt gerade der richtige zeitpunkt, um nach dem guten heute zu schauen:

° als ich endlich aus dem bett war, war eigentlich alles ok, stimmungsmäßig und so
  °° ich hab mit der 'lassen, kein druck, mal sehen was sich entwickelt-methode' ein paar der vorhaben für heute umgesetzt
    °°° ich bin ruhig und komme wieder immer mehr zu mir

liebe grüße
kormoranin

[BigSky]

- als Babysitter eingesprungen für ein ganz Kleines
- Spaziergang gemacht
- alles in allem ein angenehmer Tag

[Mezier]

- nachmittags Besuch bekommen, in einem Cafe gewesen
- Vögel zwitschern schon, es wird Frühling
- der Perfektionist lässt es zu, das zwei reichen:-)

[rainbow10]

Hallo zusammen,

darf ich mich hier einfach mit dazu gesellen???? Komme heute tatsächlich auf 3

- was Leckeres für mich und die Gemeinschaft hier gekocht (is sogar angekommen )

- ein Treffen mit nen Bekannten gehabt und seit langen wieder ´n nettes Gespräch führen können (hatte mich zuerst erfolgreich Tage zuvor davor gedrückt, deshalb eines von 3 guten Dingen heute )

- habe mir heute vorgenommen, den zweiten Teil der liegen gebliebenen Arbeit morgen anzugehen und bin trotzdem noch relativ positiv gestimmt

Viele Grüße und Gute Nacht @all

rainbow

[kormoran]

~ zu einer akzeptablen Zeit aus dem Bett gekrabbelt und die Stimmung war ok
~ höre neue Musik
~ es liegt das Ende vom Winter in der Luft; ich wurde richtig euphorisch beim Radfahren

es grüßt Euch ausnahmsweise mal un-müde
Kormoranin

[Mezier]

- für eine Party nächstes Wochenende zugesagt
- ein "Auftrag" im Job ist heut nahezu perfekt gelaufen
- ach ja, das Beste: ich hab ein superschönes Kompliment bekommen

[BigSky]

- schönen Qi Gong Kurs gehabt
- alleine dort hin gefahren
- war noch ein bisschen Läden schauen

[kormoran]

ich probier's doch.

* morgens schwung gehabt
* ein gespräch
* gesichtsmaske und duftende hautcreme

gute nacht!
kormoranin

[Anna**]

...des Tages wäre gelogen, aber auf alle Fälle 3 gute Dinge
*Spaziergang seit Ewigkeiten der erste
*einen Termin, den ich fürchtete, ohne die üblichen Symtome geschafft
*mich mit jemanden nett unterhalten

[BigSky]

- eine Sache in Angriff genommen, die ich schon lange vor mir her schiebe, erleichtert sehr
- mich zu einem Schwimmbadbesuch samt Kinder verabredet
- ein interessantes Gespräch mit einer netten Person gehabt

[Minze]

hallo, ihr Lieben

- so ganz leicht spür ich heute den Frühling
- beim Spaziergang Kraniche gesehen
- einen Termin vereinbart, den ich schon länger vor mir hergeschoben habe

[kormoran]

~ der tag verlief weit besser, als der zähe, mutlose beginn erwarten ließ
~ wie geplant etwas früher von der arbeit weggegangen und so den bedarf an ruhe und etwas rückzug gedeckt
~ blumen gekauft und in die küche gestellt

liebe grüße
kormoranin

[Mezier]

- jawohl, Frühling liegt in der Luft
- trotz Müdigkeit noch ein Stündchen an der Diplomarbeit gebastelt
- ich freu mich jetzt auf meine Therapeutenserie im Fernsehen ( 3sat 21:00!) und dann auf mein Bett