Diskussionsforum Depression

Hallo Babi
schön, dass es dir wieder besser geht,
Bei mir war es so, dass mich manche AD ziemlich müde gemacht haben.
Vielleicht gelingt es dir ja, wenn es gesundheitlich geht, mal wieder an einem Treffen in Frankfurt teilzunehmen und Benny und Sybille mitzubringen.
Direkten Kontakt finde ich viel schöner und intensiver als im Forum zu schreiben.
Ich wünsche dir nochmal gute Besserung.
Alles Liebe
Peter

HI Peter,
danke für die lieben Worte.
Hätte dir auch gern in deinen Thread geschrieben, aber mir fiel nix ein.
Ja, wär schön, wenn das mal wieder klappt, aber es kann sein daß ich am 20.2. meinen anderen Stammtisch in Stuttgart habe, da hab ich nämlich auch einen Stammtisch einmal im Monat.
Gruß Babi

Hallo,
mir geht es im Moment wieder schlechter!
Hoff, das ist nur kurzzeitig.
Hab mich mit einer Frau hier aus dem Depri Forum angefreundet und habe jetzt irgendwie langsam das Gefühl, daß sich die Geschichte von mir und meiner Freundin mit dieser Frau wiederholt. Aber vielleicht verrenn ich mich da auch nur, ich weiß es nicht.
Es gibt da halt so viele Parallelen, daß Schmerz aus der Vergangenheit wieder hochgekommen ist. Und auch Angst davor, daß sich dieser Schmerz wiederholt.
Werd mich jetzt hinlegen, vielleicht reagiere ich ja auch nur über durch den Schmerz in der Vergangenheit.
Bis dann...

Hallo Babi,

Ja, leg dich hin, ruh dich aus, lass deine AD's jetzt einfach mal ihre Arbeit machen. Das dauert halt ein bischen, bis du dich daran gewöhnt hast. Du wirst sehen, nach dem Anfangsstress geht es dir wieder besser.

Bis dann

Milly

HI Milly,
danke für die lieben Worte.
Leider hab ich den Schmerz nicht mehr ausgehalten, er hat mich so depressiv gemacht, daß ich Wein getrunken habe, weil er einfach zu stark wurde. Jetzt hab ich das Gefühl, ihn besser aushalten zu können, auch wenn das falsch war, was ich getan habe, das weiß ich. Habe im Moment keinen anderen Ausweg mehr gesehen.
War aber ne einmalige Sache, versprochen.
Ich weiß halt manchmal nicht, wie ich mit meinem Schmerz umgehen soll, aber ich werd das lernen.
Es frustriert mich, daß mein Schmerz mich manchmal so in der Hand hat, denn das Gefühl habe ich.
Liebe Grüßje an alle

Hi Babi...

ich verstehe dich sehr gut...aber eine Lösung ist es nicht mit dem Alkohol.
Versuche anders zu denken.

Grüsse
Hella

Babi, ich möchte kurz anmerken, dass der Inhalt dieses Thread sich ganz stark der Grenzwertigkeit nähert.
Das Forum kann nur eine Unterstützung sein, wenn Sie stabil sind. Regelmäßige Statusberichte in Krisensituationen können wir hier so nicht stehen lassen.
Ich bitte Sie freundlich, dies zu beachten.

Anne Blume

Hallo Babi, Hallo Frau Blume,
es ist schön wenn man einen Freund hat mit dem man über alles reden kann.
Wenn man den nicht hat sucht man sich ein Forum und es ist gut das von
Anfang an klar ist was hier geleistet werden kann. Ich möchte auch nicht
vor dem PC hängen und nach bestimmten Aussagen suchen. Deshalb ist ein
frühzeitiger Wink wichtig. Bei dem Schiff dreht sich jetzt alles nur noch im
Kreis. Sicher werden alle irgendwann einsehen das das Thema verfehlt
ist aber vielleicht reicht der Wink Thema verfehlt um das umdenken zu
erreichen, vielen Dank für ihre und Dr. Niedermeiers Arbeit

Hallo Frau Blume...
das war mir nicht bewußt, daß sich der Thread der Grenzwertigkeit nähert, das habe ich auch nicht beabsichtigt.
Mir war es einfach wichtig, mich nicht alleine zu fühlen, das hilft mir enorm, deshalb.
Ich werde in Zukunft darauf achten.

ego..
danke für deine Worte.
Drück dich mal!

liebe babi,

ich hoffe, du hast wieder bessere stunden und dass dein AD dir gut weiterhilft.

heute sieht es aus, als käme die sonne raus, vielleicht magst du auch bisschen rausgehen, ich glaub, ich mach nachher den versuch, mich auch OHNE termin nach draussen zu begeben, mein kleiner hund würde sich so freuen.

komm gut durch den tag, versuch nicht soviel zu grübeln, ich merke schon, dass ablenkung da hilft,

liebe grüsse an dich von julia

Hi Julia,
vielen Dank für deine lieben Worte.
Ja, man versucht immer, das beste aus seiner Situation zu machen.

An alle,
hatte mal wieder ein Tiefphase.
Es kann immer mal wieder sein, daß ich so eine Tiefphase habe und mich dann mal mehrere Tage nicht melde, als bitte nicht wundern und keine Sorgen machen, o.k?
Bei mir ist das eben im Moment ein Hin und Her, mal ein totales Tief und dann ist wieder besser bis dann wieder ein Tief kommt.
Also, wenn ich mich mehrere Tage hier nicht melde, wißt ihr, daß ich wieder in einer Tiefphase stecke.
Aber ich denke immer an euch.
Liebe Grüße Babi

Na gut Babi, ich werde diesmal keine Vermisstenmeldung aufgeben, ich weiss ja Bescheid.

Wünsch dir, dass es nicht zu lange dauert, bis dahin, alles Liebe

Milly

Hallo babi,

> hatte mal wieder ein Tiefphase.
Dann war ich ja nicht allein damit.

Alles Liebe!

Fönx,
wir sitzen alle im gleichen Boot.

Milly..... nee brauchst du nicht!

Hallo ihr lieben,
seit ich dir Krankheit habe, ist es das erste Mal, daß ich richtig verstanden werde hier im Forum.
Mir wird soviel Freundschaft und Wärme entgegengebracht, daß ich es gar nicht glauben kann.
Und weil ich das einfach nie kannte, ist das für mich unfaßbar, wie schön man hier miteinander umgeht. Ich habe in meinem Leben viel Ablehnung und Schmerz erfahren und lerne hier zum ersten Mai, daß es auch anders geht.
Es ist eine neue schöne Erfahrung und ich lerne auch, daß ich für mich selbst sorgen, mich selbst verwöhnen darf, damit es mir gut geht.
Ich danke euch von Herzen, denn ich fühle mich hier sehr aufgehoben.
Gruß Babi

Bin im Moment in einer heftigen Tiefphase. Kennt ihr das auch, wenn einen alte Ängste wieder einholen und runterhauen?
So ist es bei mir im Moment und ich habe auch geweint heute. Weinen hat für mich was erleichterndes.
Wenn man sich einfach immer wieder fragt, ob es jemand wirklich ernst mit einem meint und darauf keine Antwort findet, weil einen die Angst im Griff hat, dann ist das ganz schlimm.
Ich möchte endlich vertrauen können und kann es nicht, weil meine Angst zu groß ist.
Was kann ich bloß tun, um Menschen wieder vertrauen zu können?

hallo babi,

ich misch mich hier einfach mal ein, wenn ich darf.

Ich kenne dieses Problem sehr genau. Habe leider auch viele von diesen Ängsten die mich oft runterziehen. Mich persönlich erleichtert auch extrem das Weinen. Blöd nur, die Augen kann ich am nächsten Tag nicht verstecken, somit suche ich immer nach Ausreden, wenn ich dann mal wieder mit dicken Augen auftauch. Mein Dauertief, wo sich bei mir leider zwei meiner größten Ängste durchgesetzt haben lag bei 5 Wochen. 5 Wochen, war ich nicht zu gebrauchen, ging auf Arbeit, dann zu Hause ging es bergab. nur noch geweint....Das war allerdings das längste hintereinander mit dem Weinen, ich konnte ganz und gar nicht mehr. Später wurde es weniger, zumindest bezogen auf diese spezielle Situation. Tritt allerdings leider immer wieder auf.

Das klingt so, als ob du schon einmal sehr enttäuscht wurdest und es dir daher schwer fällt herauszufinden, ob die Personen, um die es geht, es jetzt auch ernst mit dir meinen bzw. anders formuliert, man es irgendwann nicht mehr wahrhaben kann, dass der Jenige es jetzt vielleicht doch ernst mit einen meint. Die Angst der Enttäuschung oder Verletzung ist dann sehr groß. Wieder ganz unten anzukommen, wenn sich die Angst dann bewahrheitet, so ist es bei mir.

Einen Rat kann ich dir nicht geben, wie so oft hier , aber vielleicht hilft es zu sagen, wie und was bei mir dahinter steht.

Ich drück dir unbekannter Weise mal ganz feste die Daumen, dass es ganz schnell wieder berfauf geht!!!

Viele Grüße

rainbow10

PS: Habe nur die einige Berichte von dir gelesen und kenne natürlich nicht deine ganze Geschichte...hoffe hilft trotzdem etwas, zu sehen, mir geht es auch so...

Hallo Babi,

Was kannst du tun, um Menschen wieder vertrauen zu können?

Warst du früher vielleicht zu vertrauensselig (oder wie nennt man das)? Bist du durch Enttäuschungen soweit gekommen, dass du niemandem mehr vertrauen kannst?

Vielleicht hilft es dir, wenn du dich einfach auf deinen Gegenüber einlässt, ohne Vorurteile, dich ganz langsam mit demjenigen anfreundest, ihn erst mal oberflächlich beobachtest. Seine Gestik und Mimik beobachtest, dich auf den Klang der Stimme konzentrierst.

Ich lass dich mal mit diesem Gedanken zurück.

Bis später
alles Liebe dir und auch Rainbow

Milly

Hallo Milly, hallo rainbow...
danke für die lieben Worte!!!!
Ich bin leider nicht nur einmal in meinem Leben enttäuscht worden, sondern sehr oft. Deswegen fällt es mir ja schwer, wieder zu vertrauen.
Gerade im letzten Jahr ist viel passiert, kam alles gebündelt auf mich zu mit den Enttäuschungen.
Ich lerne nur langsam, damit umzugehen und ich merke, daß ich mich immer besser abfangen kann, wenn ich eine Enttäuschung erlebe und heute besser damit umgehen kann wie früher. Im Moment habe ich allerdings wieder ein Stück Schale um mich rumgebaut, ein Stück Mauer, denn so kann ich im Moment besser damit umgehen, wenn ich mich eben ein Stück zurückziehe.
Milly... dein Tipp ist gut und er hilft mir sehr weiter.
Danke!
Lieber Gruß an euch beide Babi

Hey Babi,

Gerne geschehen. Es freut mich immer, wenn jemand was angebotenes ausprobiert, und, es dann auch noch funktionniert...

Wieder ein kleiner Schritt für einen kleinen lieben Menschen

Bis dann, alles Liebe

Milly

Milly dank dir Drück dich

Hallo babi,

vielen Dank für den Dank Der ist hier angekommen

Mir kommen deine geschriebenen Worte so bekannt vor deshalb möchte ich mich noch einmal kurz äußern.

Heute war bei mir auch wieder so ein Tag, ich war zuvor die Tage noch so happy mich einer Angst gestellt zu haben und da kommt gleich wieder die nächste. Leider kann ich durch Erlebtes diese nicht abstellen und die Bilder einfach aus meinen Kopf schieben. Ich habe heute unter größter Kraft nur geschafft meine Küche und eine Wäsche zu machen. Habe versucht zu schlafen, ging nicht lang, habe versucht Musik zu hören (leider bin ich da gleich wieder in meiner "Traumwelt", ist son Problem bei mir, rumträumen und keinen Mut es zu verwirklichen).

Was habe ich gemacht, irgendwann bin ich in Tränen ausgebrochen und war zu nichts mehr nütze. Jetzt, möchte ich schlafen, geht nicht mehr obwohl ich echt ne ordentliche Mütze Schlaf gebrauchen könnte. Gedanken über Gedanken.

Aber ich muss wieder sagen, warum auch immer mir das hilft vor mir herzuweinen, es hilft und erleichtert. Eigentlich wäre es schlimm, wenn man das nicht mehr darf, denn es drückt für mich sehr viel aus.

In meiner damaligen langen Beziehung war es so gewesen, wenn wirklich sehr verletzende Worte bei einer Auseinandersetzung gefallen sind, hat mich das sehr verletzt und ich habe oft extrem heftige Weinanfälle bekommen, sodass ich nicht einmal mehr richtig Luft holen konnte. (Muss dazu sagen, dass da auch ne große Angst mit im Spiel war, denn bei Auseinandersetzungen habe so oder so ich die Schuld bekommen und es flogen sehr oft Gläser oder andere u. a. persönliche Gegenstände in der Gegend rum, das machte mir Angst, jedoch hat er mich nie geschlagen (einmal war es kurz davor aber er hat für mich zum Glück noch die Kurve bekommen) ) Von der Gegenseite wurde es meistens gekonnt ignoriert. Einer wollte drüber schlafen, ich konnte nicht schlafen. Das ich darüber sprechen wollte und mit dieser Last einfach nicht umgehen konnte wurde ebenfalls ignoriert. Sicherlich ist da jeder Mensch anders gestrickt aber mich hat das sehr verletzt und ich konnte mit, sagen wir mal "der kälte" wie ich es für mich empfand nicht umgehen. Ich konnte es einfach nicht verstehen. Vielleicht ist es mir deshalb heute peinlich vor anderen meine Gefühle in Form von Weinen auszudrücken. Wenn es allerdings doch passiert, verlasse ich schnell den Raum um allein zu sein.

Die Enttäuschungen die du hinter dir hast, ich kann das sooo gut nachvollziehen, dass man dann irgendwann nicht mehr vertrauen kann.

Ich finde es sehr gut was Milly geschrieben hat und werde mir die Worte, wenn ich darf , für mich aus deinem Thread mal stiiiiiebiiiietzen und sie mir hinter die Ohren schreiben.

Ich wünsche Dir weiterhin alles, alles Gute babi und gaaaaaaanz viel Kraft!! Du wirst es schaffen!

Liebe Grüße

rainbow

PS: Ich hoffe ich habe jetzt nicht zu weit ausgeholt Neige leider immer dazu halbe Romane zu schreiben. Wenn doch SORRY!

@milly, dir natürlich auch einen herzlichen Dank an dieser Stelle, wie konnte ich das nur vergessen??

Hallo Babi,
Hallo Rainbow,

Zum Thema Weinen: Einige wären froh, wenn sie weinen könnten. Für mich ist es auch eine Art "Ventil", wenn ich mit geschwollenen Augen da sitze, fühle ich mich ein wenig erleichtert. Dazu muss ich sagen, dass ich auch mal bei einem Film weinen muss. In der tiefen Phase zwar nicht, komischerweise, aber letztens habe ich den Film mit Tom Hanks - irgendwas mit Liebelle gesehen, und da kullerten die Tränen nur so.

Das wärs, kein Roman, nur ne Kurzgeschichte

Bis dann, alles Liebe

Milly

Hallo milly,

hey, mir ist bekannt, dass du nicht gerne "Romane" liest, bin aber immer froh, dass du es doch tust! Danke an dieser Stelle, denn ich lese deine "Kurzgeschichten" immer wieder sehr gerne.

Du hast Recht, vielleicht sollten wir dankbar dafür sein, dass wir dieses "Ventil" nutzen können, trotz Scham.

Du schreibst: Dazu muss ich sagen, dass ich auch mal bei einem Film weinen muss. In der tiefen Phase zwar nicht, komischerweise, aber letztens habe ich den Film mit Tom Hanks - irgendwas mit Liebelle gesehen, und da kullerten die Tränen nur so.

Ja, bei Filmen passiert es mir auch sehr, sehr oft sowie bei Liedern die einige Erinnerungen wieder hoch kommen lassen.... (Um dir heute mal nicht so viel Lesestoff aufzubinden mit meinen "Roman" , gehe ich da jetzt mal nicht ins Detail )

Ist richtig, bei jedem ist es anders und jeder hat ein anderes "Ventil". Da ich es nicht abstellen kann, sollte ich es vielleicht einfach akzeptieren, mich in dem Moment zurückziehen und es nutzen.

Ganz liebe Grüße und auch dir ALLES GUTE!

rainbow

Hey rainbow und milly,
danke für euere lieben Worte.
Ja, weinen erleichtert und ich weine mittlerweile sogar gern.
Im Moment habe ich wieder eine schlechtere Phase, mir geht es nicht so gut, habe jetzt wieder feststellen müssen, daß der, auf den man sich am meisten verlassen kann, nur man selbst ist.
Traurig, aber wahr!
Ich schlafe zur Zeit viel, was mir auch gut hilft.
Ganz liebe Grüße an euch beide! Babi