Hallo zusammen,
@Secret: bin gerührt von deinen Worten. Es muss aber echt nicht sein dass du dir bei Walken Gedanken über mich machst.
Der Plotter ist schon ein echt tolles Teil, bin auch schwer verliebt. Aber das Teil überfordert mich auch mit der Fülle an Möglichkeiten. Ich sitze davor mir fallen unzählig viele Projekte ein und ich weiß nicht womit ich anfangen soll. Inzwischen hab ich mich zumindest etwas in die Software eingearbeitet. Die war anfangs mein absoluter Feind.
Das war gestern mit meinem Kopf auch noch sehr anstrengend.
Beim Essen bin ich irgendwann auf die Idee gekommen nicht irgendwas Tolles Festliches zu Suchen, sondern mich zu fragen, was ich schon immer mal testen wollte. Jetzt gibt es Butter Chicken aus dem Slow Cooker. Naambrot dazu, wenn mir später nach Backen ist, sonst Reis. Morgen bin ich Nachmittags bei meiner Mutter, da mache ich mir abends Pizza. Einfach weil es fix geht.
Ich hab gestern aus so einer Wut, Verzweiflung, Ohnmacht heraus einfach angefangen aufzuräumen. Hab tatsächlich Einiges geschafft. In der Küche noch wischen und Fenster putzen, dann wäre sie tatsächlich in einen guten Zustand. Das ich hier aber Mitterwoch streichen möchte, hab ich das nochmal ein paar Tage verschoben. Dann ist eh ein Grundputz nötig. Aber ich freue mich auf eine hellrosa Küche mit ein paar Glitzer-Schmetterlingen an der Wand.
Ich überlege auch noch ob ich nicht meine Küchenfronten etwas gestalte.
@Gartenkobold: Waschmaschine online aussuchen und kaufen wäre auch nicht meins.
@DieNeue: ich bin auch jemand, der so Sachen dann selbst machen möchte. Bei mir sieht das dann ähnlich aus. Alte Spülmaschine abfriemeln und die Neue anschließen war auch etwas, was sich über 2 Tage zog. Aber es hat funktioniert. Sonst frag ich bei sowas oft meinen Bruder, aber der ist total unzuverlässig und das dauert immer ewig bis er dann kommt.
Da bin ich alleine, mit Gefriemel schneller. Aber ich fluche da übrigens genauso wie du.
Ich hab die Tage mal ein bisschen gegoogelt wie man den auch mit Erkrankung es schafft halbwegs Ordnung zu halten/bekommen.
Der erste Punkt war, dass man bei sich selbst anfangen soll. Regelmäßig etwas (einfaches) Essen und Wäsche waschen.
Geht erstmal nur um Basics. Brot, Fertiggerichte usw. Wäche sollte halt sauber sein. Riesige Bügelabende müssen nicht sein.usw.
@DieNeue: das viel mir gerade wieder ein, als ich das von dir mit dem Essen gelesen habe.
Stimmt schon, dass es einem Besser geht, wenn man in frischen Klamotten und regelmäßig isst.
Essen klappt bei mir in Arbeits-Wochen gut, weil das eben vorgegeben ist. Um 10:00Uhr Frühstück und um 13:00 Mittag.
Wenn ich frei hab bekomme ich das oft nicht hin. Es ist durchaus regelmäßig der Fall, dass ich dann erst Abends das erste Mal etwas esse. Zum Kochen bin ich dann aber auch nicht unbedingt motiviert.
Gestern Abend ging Schlafen auch nur mit den zusätzlichen Tropfen. Das dann aber fast 8 Stunden am Stück. Tabletten morgens so früh wie möglich nehmen, dann ruhig nochmal hinlegen. Hilft mir dann später besser aus dem Bett zu kommen und es verbessert auch meine Stimmung. Ich denke das behalte ich jetzt bei.
@Claudia: kannst du eigentlich nicht schlafen, weil du psychisch nicht "runterkommst" oder wegen der Schmerzen?
Ich bin eigentlich auch nicht der Typ, der schnell und gerne Medikamente nimmt.
Mein Hausarzt hat mir da in Sachen Rücken schon klar gesagt, dass es jetzt nunmal kaputt ist und wir jetzt gucken müssen damit meine Lebensqualität zu verbessern. Vernünftig Schlafen können ist dafür sehr wichtig. Von daher hat er mir für Nachts ein starkes Schlafmittel verschrieben. Hab bis dahin immer gedacht, dass ich wegen dem Kopf/Psyche so schlecht schlafe. Ich war echt überrascht wie gut es Meistens geht, wenn die Schmerzen weg sind.
Ich hab mich auch lange gegen Medikamente zum Schlafen gesträubt. Die Fehlversuchen in der Reha haben meine Einstellung dazu eigentlich auch bestärkt. Aber es ist auch einfach mal toll etwas zur Ruhe zu kommen. Die Tropfen, die ich jetzt habe machen auch nicht abhängig. Anfangs hab ich sie auch nur eingesetzt wenn gar nichts mehr ging und ich zuvor stundenlang geweint hatte.
Ich weiß ja gar nicht wie es bei dir mir Medikamenten aussieht. Aber gut schlafen können ist extrem wichtig.
Ausgeschlafen nimmt man auch Schmerzen nicht so stark war.
Ins Café gehen, mal auf der Einkaufsstraße sitzen und ein Eis genießen vermisse ich auch total. Das war auch so ein kleiner Seelenstreichler, den ich mir ab und an gegönnt habe. Inzwischen ist es soweit, dass ich es sogar vermisse mal in einem Fastfood-"Restaurant" zu sitzen.
Aber ein Gutes gat es auch.
Ich hab Cola immer nur unterwegs getrunken, zu Hause gab es die nicht.
Jetzt hab ich mir aber mal gedacht, dass ich mir mal eine hole. Inzwischen finde ich sie echt wiederlich süß und kann die nicht mehr trinken.
Bei mir sind gestern und heute die Schmerzen die vom Rücken in die Beine ziehen etwas weniger geworden. Ich hoffe das geht so weiter.
Ich hab gestern beschlossen, dass ich heute etwas weiter machen möchte in Sachen aufräumen. Da bin ich zumindest so beschäftigt, dass ich nicht viel nachdenke. Für mich ist das auch irgendwie kein Ostern dieses Jahr.
Heute Abend werde ich mich evtl. an die T-Shirts für meine Patenkinder machen. Die sollten sie eigentlich zu Ostern bekommen...
Ich wünsche Euch schöne Ostertage. Bis später oder morgen oder so...
LG, Monchen
