Angst vor dem Autofahren

[Ziege04]

Hi Petra,
Trotz meiner eigenen Probleme mit Autofahren, komme ich für mich zunehmend zu der Erkenntnis:
Es ist nicht das Fahren, sondern etwas Anderes, was die Angst macht.
An den Tagen, die mich an meinen Unfall denken lassen, ging es mir Allgemein nicht so gut. Das kompensiert sich auf Aktivitäten.
Um dagegen anzugehen versuche ich neuerdings, bei anstehenden (längeren) Fahrten, die letzten, gut verlaufenen Fahrten, auch/besonders diese, welche schrecklich in Erinnerung blieben ( weil andere Autos halb auf meiner Spur....z.B. ), es gemeistert habe, durch meine eigene Umsichtigkeit.
Das hilft mir zur Zeit recht gut,
Und darum möchte ich es hier mitteilen; vielleicht ist es für Dich und andere hilfreich.
Das Ziel vor Augen, wieder " Born to be wild" zu spüren...

Ein lieber Gruß
Ziege04

PS. Zum letzten Absatz;
Darum teile ich dies hier mit....
( ...mein Deutschlehrer sagte damals, wenn man schreibt, man möchte/wolle obwohl man es doch definitiv macht, wäre sprachlich falsch formuliert... Noch so eine Randmacke, die bei mir Spuren ließ... )

[petra45]

hallo ziege,

danke für deine zeilen. du schaffst es immer mich zu motivieren hier.
ja, ich habe auch schon gedacht, dass es an meiner angst vor dem fahren liegt.
wenn ich gut drauf bin schaff ich es immer gut zu fahren. es ist nur wenn ich vorher
panik habe, dass dann die fahrten nicht gut sind. ich fahre ja dreißig jahre.
dienstag hab ich wieder fahrt mit termin, muss zu meiner psychiaterin.
da bin ich wieder etwas nervös. aber muss ruhig bleiben und normal fahren.
dann geht es auch.
born to be wild.

liebe grüße Petra

[Ziege04]

Hallo Petra
Heute war ich zwar nur einkaufen aber das Fahren ging recht gut.
Auf dem Heimweg lief im Radio Joan Jette ... " I love Rock'n'Roll" ....
Ich habe für diese Minuten echt laut gedreht und es war cool...!!!!

Schicke Dir einen Link zum Song, für Dienstag, Deine Fahrt!
Denk dabei an mich.

https://m.youtube.com/watch?v=yFHg0uRAyVs" onclick="window.open(this.href);return false;


LG Ziege04

[petra45]

liebe ziege,

du bist super. ja ich denk wieder an dich. du motivierst mich immer.
ich werde es schaffen.
song ist top.

lg petra

[Ziege04]

Hi Petra,

das dachte ich. Wir sind uns sehr ähnlich.

Ich denke morgen an Dich, werde den Song nochmal hören...

Berichte bitte, wie es lief.

LG Ziege04

[petra45]

liebe ziege,

danke, ja ich werde berichten.
darf mich nur nicht reinsteigern, die fahrt ist gut zu machen.

bis dann petra

[Ziege04]

Magst Du noch etwas zum Entspannen?

Da hätte ich das Klavier - Intro vom Song von Eisblume " Für immer"


https://m.youtube.com/watch?v=-qHS_Kiv8wI" onclick="window.open(this.href);return false;

Alles Gute!

[petra45]

hi ziege,

hört sich auch gut an. dabke für deine unterstützung.
fühle mich heute gut. das müsste gut gehen.
ich denk an dich.

lg petra

[petra45]

hallo ziege,

ich hab die fahrt super geschafft111 war gut drauf heute.
danke für deine unterstützung. ich lass das mit der hypnose glaub doch.
ist auch teuer.

lg petra

[Ziege04]

Hi Petra,

Sorry, war mehr unterwegs die Tage....
Toll, dass Du es so super geschafft hast! Freue mich mit Dir!
Danke, dass Du meine Anregungen hilfreich fandest.

Mir ist gerade nicht sehr wohl in meinem Dasein, habe ja eine Option, in stationäre Thera zu gehen.... Will das aber irgendwie nicht, und suche stattdessen auf der Selbsthilfe - Ebene nach einer Richtung für mich. Wohin sie auch führt, nehme ich z.Zt. wahr, dass eine Gruppe Gleichgesinnter mehr geben können, als eine stationäre, wo unterschiedliche Akzente in den Gruppen vorliegen. Das Stationäre kann bereichernd sein, aber auch zu viel. Mir wär's zu viel.
Hier im Forum kann ich meinen Fokus aussuchen, werde zu nichts gezwungen, und bin doch Bestandteil einer Gruppe, die mir nicht aufgezwungen wird, wie in Thera.

Das, als ausschweifend, musste noch raus zum WE. Für Dich und Mitleser.

Petra, ich umarme Dich stolz!
Born to be wild...!!!!

LG Ziege04

[petra45]

liebe ziege,

danke für deine umarmung. eine dicke umarmung zurück.
danke für deine unterstützung. du bist mein wichigster
mitkämpfer mit dem autofahren.
du baust mich immer auf weiter zu machen.
habe dieses woche wieder zwei fahrten mit termin.
reifenwechsel und hausarzt.

deine überlegungen mit stationär versteh ich gut.
ich war vor ca 20 jahren mal stationär. aber mein ding ist es nicht.
ich brauche mein freiraum und meine gewohnten sachen.
mir wäre es auch zuviel.
und die selbstbestimmung, weiviel ich brauche von was auch immer.
aber ich bin immer in therapie. zahle ich selbst weiter.
manchen tut aber stationär ganz gut.
mir ist sogar eine gruppe zuviel. aber das ist mein ding.
ich schaue, dass ich für mich gut sorge.

lg petra

[Bittchen]

Liebe Petra,

auch von mir ein ganz liebes Schulterklopfen,da machst das sehr gut .

@Liebe Ziege,so einen stationären Aufenthalt solltest du gut für dich abwägen.
Für mich war das bis jetzt immer der richtige Weg,wenn auch nie eine leichte Entscheidung.
Entscheidung ist sogar falsch gesagt,es ging nicht anders und das zu meinem eigenen Schutz.
Ich war immer freiwillig da und ich konnte durch die Behandlung , stabilisiert werden.
Die Klinik hat mir Struktur gegeben,aber gerne war ich da auch nicht.
Lieber bin ich zu Hause und mache mein Ding(Udo Lindenberg, lach),das geht wohl uns allen so.
Bei mir war es immer eine Frage der Vernunft.
Die Reha hat mir auch geholfen.
Nur Wunder geschehen auch da nicht,aber ich glaube jede Maßnahme war ein kleiner Schritt nach Vorne.
Mache dir keinen Druck,du findest für dich die richtige Lösung.

Liebe Grüße Bittchen

[Ziege04]

@Bittchen;danke.Beim ersten Mal gab's nur diesen Weg. Seitdem habe ich gelernt; auf allen Ebenen... daher nehme Deine Worte mit, zu meiner Erfahrung- und wir lesen. -
@ Petra
Wollte 2 Antworten separat: Internet lief nicht... Jetzt zusammen, wo's geht;
Würde Dir "Five" geben, dass Du die Fahrt geschafft hast!


https://m.youtube.com/watch?v=us3dQ0nnlHY" onclick="window.open(this.href);return false;

Ein sonniges WE Dir, Bittchen, und allen Mitlesern.
LG Ziege04

[petra45]

hallo ziege,

danke für die fünf. ich denk an dich. hab dienstag und mittwoch fahrt
mit termin.muss da wieder locker bleiben.
bis dann petra

[Ziege04]

Hallo Petra,

Du wirst Dienstag/Mittwoch auch schaffen!
Noch ein Song zur Motivation: " Far,far away" von Slade...

https://m.youtube.com/watch?v=7K0n8ZVILPw" onclick="window.open(this.href);return false;


LG Ziege04

[Gertrud Star]

Hallo ihr tapferen Fahrerinnen,

ich kann und muss nicht mehr selbst Auto fahren (zu teuer).
Ich bewundere euch und schicke euch ein Lied:

https://www.youtube.com/watch?v=UCLlb9vBG8c" onclick="window.open(this.href);return false;

Ja ein wenig Sehnsucht nach der Freiheit ist in mir auch verblieben.

Gruß Gertrud

[petra45]

hallo gertrud,

danke für das lied und die aufbauenden worte, die kann ich gebrauchen.
mist , dass das so ein problem für mich ist.
es muss irgendwann mal besser werden.

lg petra

[Gertrud Star]

Liebe Petra,
du scheinst dich zu sehr unter Druck zu setzen ("muss").
Ich wünsche dir ein enstpanntes Autofahrgefühl.
Vielleicht solltest du das als Ziel haben, nicht nur Pflicht und Anstrengung sehen.
Gruß Gertrud

[petra45]

hallo manu,

danke für dein beitrag. ja, wäre es wieder schön, wenn Autofahren
Freude wäre. danek für das lied.

ich hab heute meine strecke zum arzt geschafft.
morgen reifenwechsel

bis dann petra

[Ziege04]

Hallo

@Gertrud
Auch ein cooler Song zum Fahren, von früher! Danke von mir.

@manu
...zu Q3 und dem technischen Kram bedauere ich Dich; hab einen 17 Jahre alten Ford und da ist auch schon zu viel Technik drin...

Ganz ehrlich: neben der zunehmenden Unberechenbarkeit des Verkehrs, der persönlichen Angst und der Sorge technischens Versagens beim Fahrzeug;
...wo soll denn da noch ' Fahrgefühl' entstehen? ...abgesehen von ' Fahrfreude' ....

Und trotzdem bleiben wir dran! Bis es nur noch Elektroautos gibt; nicht ausgereift bisher, bleiben die fur mich: aufgemotzte E - Rollstühle mit Dach in Gross.... ;-/

@Petra
Dienstag ist durch. Morgen muss noch.
Berichte dann mal.... Zum WE..?!!

LG Ziege04

[petra45]

hallo ziege,

danke für deine unterstützung, hab reifen gewechselt.
ging gut. jetzt gibt es erst mal keine termin fahrten mehr
zum glück.
machen wir weiter so und bleiben dran.

lg petra

[Ziege04]

Hallo Petra

Danke für Antwort.
Du hast also wieder mal es geschafft! Super!
-- bei mir waren 18.-20. Termine--- ( darum heute erst ...)
Lass uns auf " geschafft" mal umarmen! Es gemeinsam anerkennen und sacken lassen...als positive Erfahrung; wir haben es geschafft!!!

Mit dieser Sicht
und zum WE
sende ich einen lieben Gruß

Ziege04

[petra45]

liebe ziege,

danke für deine aufmunternde worte.
ja, ich habs geschafft. und hatte so schiss davor.
hoffentlich wird das mal wieder normal.
nehmen wir uns mal fest in den arm wir kämpferinnen.
weiter so.

liebe grüße Petra

[Bittchen]

Liebe Petra,

ich finde es auch sehr gut,wie du die Hürde "Auto fahren",immer wieder überwindest.
Es wird irgendwann besser,davon bin ich überzeugt.

Liebe Grüße Bittchen

[petra45]

liebe bittchen,

danke für dein zuspruch.

lg