Diskussionsforum Depression

könnte man durchaus schwarz anmalen... Herr Egon...soll ja Glück bringen, so ein Schlotfegerchen...
na wegen den Kohlen....fleissig biste so als Nachbar....

also nicht "schwarz ärgern" sondern jetzt zum gemütlichen Teil den du beschrieben hast, das "schön daliegen" ....

Meine 3 heute,
- überaus wertvolles und bereicherndes Gespräch mit der Pädagogin...

- immer noch oder G. s. D. noch in Adventsstimmung...

- nicht traurig obwohl ich gestern bei einer Sache kapituliert habe. Nur nachdenklich und am analysieren, wieso, weshalb, warum, wodurch...was wäre wenn....

Aurelia Belinda hat geschrieben: ↑29. Nov 2023, 15:21 ...soll ja Glück bringen, so ein Schlotfegerchen...

Ein Rauchfangkehrer (viele Grüße nach Österreich!) breitet immer Freude, wenn er gut ist.
Da wird's nicht nur richtig warm, man kann auch besser atmen, hinterher.

Soso.... besser atmen... Jou. Da braucht es dann kein Relaxing "nach Jacobson" mehr... ...nur "Folgetermine"

♡ das Teamtreffen lief gut und ich habe eine Mitarbeiterin gut verabschiedet
◇ ich habe einen Haufen Kleinkram erledigt
♤ gleich kommt Besuch

Ich bin bei Schnee Fahrrad gefahren.
Ich habe eine gute Schulung gehabt.
Ich habe Kaffee getrunken.
Ich höre Podcast.

- Viel Schnee zum 1. Advent
- Vormittags Musik gehört...nochmal Deko angebracht....
- schöne WhatsApp Nachrichten...
- Frühstücksei...
- Spannung und Vorfreude auf die täglichen Türchen hier....

Heute gut aus dem Bett gekommen.
Geduscht und Haare gewaschen.
Wäsche gewaschen
Weihnachtsdeko aufgebaut

Ich habe Kaffee getrunken.
Ich habe gelernt für eine Prüfung.
Ich habe etwas für das Studium vorbereitet.

Gestern,

- ganz guter Termin mit der Pädagogin...
(wir haben gekocht u. gequasselt u. geplant...)
- mich abends rechtzeitig "in Feierabend Modus" versetzt, um einer Selbstüberforderung zu entfliehen...
- gutes u. schönes Telefonat abends.

- Endlich wieder im Forum geschrieben
- Auch heute wieder die Herausforderungen des Alltags bewältigt.
- Kurz an der frischen Luft gewesen ohne Sauerstoff.

Saneu1955

Liebe saneu,

es ist schön wieder mal von dir zu lesen...

Herzliche Grüße, Aurelia

heute,

- gutes Gespräch mit der Pädagogin.
- Advents Musik
- etwas recherchiert
- sehr gutes Telefonat
- Etwas geklärt. Etwas verstanden.

- klassische Musik genossen...
- Gedicht verfasst...
- gute Unterhaltung, gelacht...
- Küche auf Vordermann/Frau gebracht...
- Sonne genießen können...
- eine gute Sache des Tages getan...
- jetzt duschen, dann kochen, dann Kerze an und entspannen...

* eine Menge Emails beantwortet
* in der Therapie gewesen
* ein schönes Telefonat gehabt

- mal wieder gut geschlafen, eine Rarität, haha...
- sehr liebe WhatsApp heute morgen...
- geschmückt, der Endschliff...
- jetzt Musik hören. Dann zur Therapie..

* Coworking mit einer sehr netten Frau, die ich gerade kennen lerne
* schönes Gespräch beim Mittagessen
* Wildbratwürstchen gekauft
* und heute Abend: Spieleabend

+ Ohrlöcher stechen lassen
+ gutes Gespräch
+ mit dem Zug gefahren

Gestern,

- sehr gute Therapie Stunde...
- gute Unterhaltung....
- netter Kaffee Plausch im Café

Heute,

- schöne, morgendliche WhatsApp....
- betrachte meinen Weihnachtsstern den ich gestern gekauft habe und finde Gefallen daran...
- genieße mein Lichter Meer und mache heute nur, was mir in den Sinn kommt...

- Das erste Mal Königsberger Kloppse gekocht - sind ganz gut geworden
- Zugang für online banking freigeschaltet

Das war es, ich bin auch mit 2 Dingen zufrieden ......

- schöne morgendliche WhatsApp....
- ersten Stollen genießen können...
- Bestellung aufgegeben....nein keine Weihnachtsgeschenke, ich verschenke nur noch mich, etwas für den Advent zum naschen...
- Weihnachtsmusik...
- Stimmung passt momentan....
- zufrieden mit mir...

Aurelia du musst dich schon entscheiden, es heißt 3 gute Dinge des Tages und nicht 6.

1. Aurelia auf ein Thema im Forum hingewiesen.

Mister Harry,
ich brauche keinen der mich belehrt...ich lehre mich selbst...
Wenn dies heute dein 1. gute Ding ist, dann tust du mir leid. Andere klein machen wollen um 1 gutes Ding zu haben, ist der völlig verkehrte Weg.
Hoffentlich findest du noch bessere Pfade.

Gute Nacht!

Hallo zusammen ,
tolle Idee und sehr dankbar dafür. Ich bin selbst irgendwie betroffen...
1. viel geweint und mit meiner Tochter gesprochen
2. kleiner Abendspaziergang allein, frische Luft
3. Einschlafmusik gehört.

Ich hatte nur 2 Dinge, was solls......
Aufaddiert passt es doch wohl bei jedem über eine längere Zeit.
Päpstlichen wie dort Papst sollte keiner hier sein
LG Claudia

Nr. 1.

sehr gut gelungener Termin mit der Pädagogin.

Nr. 2.

Rezept vorbereitet zum Backen.