Hallo Ihr,
ich habe in Teeny-Jahren auch schon mehr oder minder regelmäßig Tagebuch geschrieben.
Vor meinem Klinikaufenthalt vor einem Jahr und mit Therapiebeginn habe ich wieder begonnen meine Gedanken in ein Tagebuch zu schreiben. Manchmal nur Gedankenfetzen, manchmal Erlebnisse,
um mir einfach etwas von der Seele zu schreiben oder auch meine Gedanken zu sortieren.
Ich habe ein schönes Buch "mein Gesund-werd-Buch" und schreibe aber auch am PC (Word-Dokument).
Mir tut es gut und ich nehme beide Tagebücher auch desöfteren mit zu meinem Therapeuten und lese ihm daraus vor.
Viele liebe Grüße
Sonja
