Diskussionsforum Depression

Gleich nochmal (gehört noch zu gestern)

- einen supertollen Smilie von Amy bekommen, ganz lieben Dank dafür, hat mir ein großes Lächeln beschert

- ja, auch bei mir hat die Sonne heute gestrahlt

- die Freundin, die gestern zu Besuch war, hat mir heute eine SMS geschrieben, nochmal betont, wie schön es gestern war und gleich eine Gegeneinladung gemacht

meine 3 von gestern:

-habe mir getraut Hilfe anzunehmen

-Radikalschnitt des Forsythienstrauches

-von der Sonne anscheinen lassen

Hallo,
obwohl das Wetter so war, wie ich es mir seit
Wochen wünsche, fällt es mir schwer, 3 gute
Dinge zu finden.

1.Den Drosseln beim Erwachen zugehört!
2.Das weiche Fell meiner Katze!
3. Wunderschönes Abendlicht!

Na, geht doch.

Liebe Grüße
blauregen

Meine 3:

*im Garten gebuddelt
*Katze gestreichelt
*warmes Brötchen gefrühstückt

liebe Grüße
aikido

Sonne!!!

So einen erfolgreichen Arbeitsmontag hatte ich lange nicht mehr!
Ich habe mich heute sehr aktiv, kreativ und durchsetzungsfähig erlebt.

Abends im Fitnesstudio ist das Training gut gelaufen und ich hatte nette
Gespräche zwischendurch.


LG Rudi

die EM-Rente ist durch!
die EM-Rente ist durch!
Die EM-Rente ist durch!



LG
Claire

meine 3:

-habe mir Eis gekauft
-im Garten gebuddelt
-mit meiner Schwester telefoniert

liebe Grüße
aikido

1.Die Schwalben sind da.
2.Im Garten gewühlt.
3. Kaffeetrinken mit meinem Bruder(auch im
Garten).

Liebe Grüße
blauregen

Hi,

1. Gut geschlafen!
2. Schwimmen gegangen
3. Etwas gearbeitet
4. In den Park geradelt und den Enten und anderem Vogelvieh zugeguckt
5. Salat gemacht und genossen

Huch, das war ja mehr als 3

Schöner Tag, bin hundemüde
Distelchen

Hallo Distelchen,

magst du dich einmal in meinem Thread bei mir melden?

LG krimi

Hey heute muß ich hier mal wieder schreiben

- Nach 2 Stresstagen habe ich mir einen "Heute mach ich was ich will-Tag" gegönnt.

-Im Garten gearbeitet, geschwitzt, danach eine wohlverdiente Dusche genossen

- Beim Friseur supergute Sommerfrisur bekommen --> kurz!seeehr kurz

- und ich habe mir zwei neue bunte T-shirts meiner Lieblingsmarke gekauft

Sonnige Grüße
annette fee

Auch wenn wenig Sonne schien, ein aufregender Tag...

Ich habe...
-mich getraut, mit der Schubkarre durchs Dorf zu fahren und Forysthienzweige zum Osterfeuer zu bringen
-bin arbeiten gewesen
-habe einen Schrotthändler organisiert, der morgen unser stehen gebliebenes Auto abholt

liebe Grüße
aikido

Ich hatte heute abend mehrere Stunden lang ein Flowgefühl.

Das war lange unbekannt.

puk

Hallo,

1. besser geschlafen
2. das Treibhaus hat ein neues Dach
3. allein Abendspaziergang gemacht

Viele Grüße
blauregen

Guten Abend,

heute:1.langer Spaziergang mit früherer
Kollegin(gutes Gespräch)

2. Enkelin allein!! mit dem Auto
abgeholt.

3. warme Fruchtsuppe gegessen

Gute Nacht
blauregen

Gut war heute vor allem der Tageseinstieg. Jetzt bin ich leider ziemlich abgeflaut, also Zeit für einen konkretisierten Rückblick auf die guten Dinge dieses Samstags:

Diese überbackenen Pfannkuchen mit Spinatfüllung, ein Genuss.

Ich konnte mich am Nachmittag vom Sofa wieder hochraffen und habe eine Begegnung gesucht und gefunden.

Ich konnte spüren, woran es gerade fehlte.

und: Morgens hatte ich eine Menge Power und habe wichtige Vorbereitungen erledigt. Ich habe Wäsche gewaschen, meine Wohnung ist in Schuss. Eigentlich ziemlich viel so verglichen mit früheren Samstagen.

Gut war heute:

Der Posaunenchor im Gottesdienst.

Frühstück bei Tiffany in Buchform.

Wenige Tränen und kein Alkohol.

puk

Oh, und das Stück Schokoladentorte ...

- ich konnte mich aufraffen & hab jetzt eine mehrstündige Radtour durch die Stadt hinter mir
- zuhause angekommen, erst einmal ohne schlechtes Gewissen gegessen
- im Bikini im Garten gelegen, ein bisschen Arbeit erledigt & den Gedanken nachgehangen
- mir eine Kleinigkeit gegönnt... ich bin materialistisch, aber glücklich^^

Hallo,

gut war heute:

1.Bin nicht gewalkt(Regen)
2.endlich 1 Hose umgenäht
3.entspannt mit meiner Mutter Kaffee
getrunken, ohne Ich-will-hier-weg-Gedanke

Jetzt scheint die Sonne wieder und ich gehe nochmal raus.

Liebe Grüße
blauregen

hallo
bin neu bei den drei guten dingen des tages
finde die idee super
hier sind meine drei
es geschaft aufzustehen nach einem vormittag im bett
jemanden besucht der mir wichtig ist
lieblingsblumen gepflanzt
gruss jami

Hallo,

heute ging es mir leider überhaupt nicht gut:-(.

Deshalb schnell meine 3 guten Dinge des Tages:

- einen Termin eingehalten
- gewalkt
- eingekauft

Hallo,

heute war der Tag seeehr lang!

Gut war:
Spaziergang mit Nachbarin
Telefonat mit meinen Kindern
Pflanzen auf dem Wochenmarkt gekauft

Bin müde, gute Nacht!

Was für ein Tag


Die ganze Welt ist eine Kurve, und auf einem wunderschönen Teil davon
war ich heute mit meinem Motorrad unterwegs.

Hab an einen Bergbach angehalten zum Brotzeitmachen, mich danach
ausgezogen und ins eiskalte Wasser gestiegen.
Danach in die Sonne gelegt zum trocknen und prompt eingeschlafen.
Bin dann mit Sonnenbrand auch an empfindlichen Stellen wieder aufgewacht.
Sowas hab ich schon seit Jahrzehnten nicht mehr gemacht.

Ich hatte den ganzen Tag das Handy aus und kein schlechtes Gefühl dabei!



Liebe Grüße
vom heute glücklichen Rudi

Die letzten 2 Wochen wieder heftiger Absturz, aber langsam wird es wieder...
Daher:

* Die Sonne scheint! Es ist warm! Es schreit nach rausgehen!
* Ich habe heute wieder Lust, viele viele Dinge zu erledigen, die mir Freude machen!
* Beziehung ist am Scheitern- werde nicht gesehen und bin vergessen für ihn.., aber es nimmt mich diesesmal nicht ganz so mit..ich bin optimistisch, dass es irgendwann mal besser wrid...