Diskussionsforum Depression

Guten Morgen!

Solche motivierenden Aktionen sprechen mich auch immer an...

Heute möchte ich auch mitmachen. Gestern habe ich das Gröbste erledigt, aber heute Abend habe ich Freundinnen eingeladen, (und werde deshalb früher vom Verwandtschaftsbesuch verschwinden ), so dass ich's gerne noch ein bisschen sauberer hätte...

Ich habe jetzt einfach schon eingeladen, bevor der Zustand hier mit meinem inneren Idealbild annähernd übereinstimmt - aber zum Glück kann ich dabei jetzt relativ gelassen bleiben... vielleicht kann ich das Bild irgendwann mal mit dem restlichen überflüssigen Kram entsorgen


Ich bin jetzt immerhin (vor 10) aufgestanden, geduscht und abgefrühstückt und als nächstes steht das Bad auf dem Programm.
Dann möchte ich noch 1 Maschine Wäsche aufhängen und die trockene falten.
Und wenn später noch Kapazitäten frei sein sollten, staube ich die Regale ab...

soweit der Plan, hoffe das klappt!

@DarkRaven: Deine Idee ist super und eine tolle Belohnung!

lg Amy

*lach* ja, wenn man einmal in Schwung kommt, kann man ganz schön viel schaffen!
Ist tatsächlich so, als würde man erstmal die Startenergie benötigen - wie wenn man mit dem Auto im 1. Gang anfährt.
Wenn man aber erstmal ins Rollen gekommen ist, gehts leichter

Ich erfreue mich gerade am Anblick meiner Wohnung (zumindest an dem Teil, der ordentlich ist). Richtig schön hier

Habt noch einen schönen 2. Weihnachtsfeiertag!

Wie so oft:

Der erste Schritt ist der schwerste.

Kaum hat man begonnen, läuft's auf einmal.


LG Rudi

Und nun haben wir im Wohnzimmer diesen wunderbaren Kros, den ich Weihnachten So liebe.

Die Geschenke der Kinder liegen herum, Hundeknochen auf dem Boden, noch gepackt Geschenke dazwischen und jeder sieht es locker....

Im nächsten Jahr wird alles anders, sowieso.....

so nun will ich wieder etwas aufräumen.

lg petra

Hallo Zusammen,

ich genieße meine aufgeräumte Wohnung.

Sitze auf der Couch im Kerzenschein, obwohl die Weihnachtsdeko schon weggeräumt ist, ist alles gemütlich und Teelichter brennen in Gläsern im zartesten Türkis.

Macht mit dieses Jahr ein besseres Gefühl als das Weihnachtliche Gedöns und befreit mich davon nach dem 6. Januar etwas wegräumen zu müssen.

Wenn ich jeden Tag ein bischen etwas mache, komme ich auch voran so werde ich weiter machen, übermorgen bringe ich alte Sachen zum Recycling Hof und Altkleider zum Container, so werde ich langsam alles alte und überflüssige entsorgen

wer zur Hölle braucht schon einen Eierschneider?
Hat hier jemanden einen? Und wird der auch benutzt?

LG FrauRossi

*schnipp* *schnipp* *aufzeig*

ja, ich habe einen Eierschneider
und habe den gestern auch genutzt
für ein mit gekochtem Ei belegtes Brot

*mitmeld*

Danke für die Idee, FrauRossi. Ja, ich hab auch einen und der wartet brennend darauf, endlich wieder mal die Eier aus dem Kühlschrank in leckeren Eiersalat verwandeln zu dürfen. Ich meine, der Ärmste bekäme ja sonst noch eine Sinnkrise. Einer pro Haushalt reicht schon völlig. Kurz, der Eierschneider ist eines der beliebtesten Küchenhelfer - zumindest bei mir

LG OM

Hallo otterchen,

ich finde diesen Thread klasse. Schön, das wir hier im Forum immer so ehrlich sein dürfen.

Ich habe die Hausarbeit auch stark vernachlässig und irgendwann hat es mich auch gar nicht mehr gestört. Ich habe ein Haus und falls Besuch kommt, putze ich grundsätzlich nur die 1.Etage und gehe dann nur mal mit dem Staubsauger durch.
Mir fällt das Putzen momentan so schwer, das ist unglaublich. In der letzten Zeit hat meine Schwiegermutter mir öfters mal erzählt, wie schmutzig es bei mir ist und hat einmal sogar sauber gemacht. Ist das blöd.
Wenn es einfach nur mal Staub saugen oder Staub wischen wäre, aber ne, da muss man Fenster und Fensterbretter putzen, Wäsche waschen, oder die Wäsche abhängen, die schon wochenlang auf dem Ständer hängt, Blumen gießen, Bett abziehen und vieles schlimme mehr. Hatte mich schon mal nach einer Haushaltshilfe umgeschaut. Preis fand ich erschwinglich und seit dem ich den Thread heute gefunden habe, denke ich wieder akut drüber nach. Habe mich nur gefragt, was die Leute aus dem Dorf denken, wenn bei mir jemand putzen kommt.

liebe Grüße
aikido

@Rossi: Ich brauche einen Eierschneider, für mein Ei auf´s Brot.

Hi,

Cool es gibt noch mehr Leute die einen haben im Gegensatz zu mir benutzt ihr ihn sogar.

Ich würd mich nicht darum kümmern was die Nachbarn aus dem Dorf sagen. Wenn du dir ne Haushaltshilfe leisten kannst, dann nimm dir eine. Soll'n sich die anderen doch das Maul zerreißen. Es ist dein Leben!

Wenn dir die Meinung der Leute aber wichtig ist, könntest du ja z.B. am örtlichen Gymnasium für die Oberstufe eine Stellenausschreibung machen.

Du würdest mehrer Fliegen mit einer Klappe schlagen:

- deine Haushaltshilfe kommt z.B. nur einmal die Woche, oder alle zwei Wochen, für das gröbste.
- dann könntest du immernoch auch selbst etwas tun, was glaube ich bei unserer Krankheit wichtig ist. (In Bewegung bleiben usw.)
- Eine Hilfe die a) nicht sooft kommt und b) eine Schülerin / Schüler ist, kostet nicht soviel
- den Leuten könntest du sagen, dass du es wichtig findest dass junge Leute lehrnen wie es ist zu arbeiten, eigenes Geld verdienen, Verantwortung lernen und so. Und dass du das so unterstützen möchtest.

Positiver Nebenefekt es ist ja tatsächlich nicht schlecht wenn junge Leute sowas lernen (meine Meinung), du hättest etwas Hilfe, und wärst sogar noch n Vorbild im Dorf.

Wenn du noch weiter gehen möchtest, könntest du mit den Lehrern sprechen und direkt ne Schüleraktion draus machen
Aber das man sowas anleiert ist in der Depri wohl eher schwiereg.

LG FrauRossi

P.S. Morgen Kauf ich mir Eier Koch sie und schneide sie mit meinem Eierschneider klein ich glaub Eier darf ich

Hallo FrauRossi,

mit dem Eierschneider kann man auch gekochte (abgekühlte) Kartoffeln (kleine) gut in Scheiben schneiden für Kartoffelsalat oder einen Auflauf

Menno - heute habe ich noch nichts hier getan! Ich habe aktuell Rücken-/Schulterschmerzen, die hartnäckig bleiben, und das stört mich so sehr... ist auch bei der gestrigen Betätigung nicht besser geworden (Bewegung soll ja helfen, aber brachte nix).
Hmpf, da hab ich nachts wohl einen Knoten in einen Muskel geschlafen (ja, sowas kann ich ), der sich hartnäckig hält. Der Knoten. Der Muskel sowieso

Menno. So macht Bewegung keinen Spaß.

Hi Otterchen,

Kartoffeln sind grad verboten.

Gegen verspannte Schultern: auf youtub gibt's tausend Videos zum nachturnen von Yoga Übungen. Schau nach Hata Yoga oder Yoga für nen starken Rücken.

Mir hat's geholfen.

LG FrauRossi

Hallo FrauRossi,

ich hab heute schon daran gedacht, nen neuen Motivationsthread zu eröffnen:
"Sonderaktion: wer macht mit? Heute gehts um Rückenübungen"



Ich probier dieses Video mal: http://www.apotheken-umschau.de/Ruecken ... 59339.html

Kann aufräumen süchtig machen? Die Frage ist jetzt ernst gemeint.

Ich habe mittlerweile nämlich total das Bedürfnis hier Ordnung zu schaffen.
Schon beim aufwachen denke ich daran, was ich heute aufräumen kann.

Gut ich hatte lange nichts in der Wohnung getan und dementsprechend sehr viel Arbeit.. aber im Moment läuft es richtig gut.
Bis Sonntag sollte ich mit dem kompletten Wohnzimmer fertig sein.

Wie Frau Rossi bin ich im Moment auch ziemlich viel am ausmisten - Dinge, Klamotten etc.. die ich nicht brauche - das befreit ungemein.

Kommt mir fast so vor, als ob ich "mein altes Leben" entrümpeln will

Lg, DarkRaven

Hallo!

Mein Mann macht gerade mit, ohne dass er was von unserer Aktion weiss. Dafür war ich in der Stadt, puh, habe Pause gemacht und mit dem Kleinen gespielt.

Hallo DarkRaven, Du gibst Dir doch unbewußt Deine Antwort auf die Frage in Deinem ersten Satz selbst - in Deinem letzten Satz. Denn wenn Du den Smilie wegnimmst, was bleibt dann übrig? Eben. Du fühlst Dich im gegenwärtigen Zustand - dem Deiner Wohnung und dem Deinigen - unwohl, möchtest etwas Entscheidendes ändern. Nun hast Du plötzlich die Kraft, also wäre es vielleicht nicht unklug, es nicht zu hinterfragen. Denn Du tust jetzt etwas, was Dir spürbar guttut. Und nur das ist wichtig. Viel Erfolg weiterhin.

LG OM

... der aktuell auf demselben Weg aus dem vergangenen Leben ist, sich allerdings ob des Dauernachdenkens darüber oftmals selbst im Weg steht.

Hallo DarkRaven,

es macht nicht süchtig, aber jetzt ist der richtige Zeitpunkt gekommen.

Mein Tipp wäre: stelle nicht in Frage, sondern nimm es an
(weil es etwas verändert und Dir im Moment gut tut).

In Schwung zu kommen, für sich selbst zu sorgen, etwas zu verändern, vorwärts zu kommen (und zwar aus eigenem Antrieb) ist vielleicht momentan etwas fremd, aber es ist etwas Gutes.

Hier hilft vielleicht ein Vorschuss an Selbstvertrauen auf die Innere Führung: irgendwas in Dir will das jetzt tun (weil die richtige Zeit gekommen ist), und Du kannst schauen, wohin es Dich bringt. Wenn Du diesem Zustand also Gelassenheit entgegenbringst, kann das Vertrauen in Dich selbst wachsen.

Und: es gibt keine Zufälle

Hallo Ihr Lieben,

ich habe heute auch angefangen; und zwar eine der vielen Kisten, die ich aus meinem Elternhaus (das ich im September verkauft habe) mitgenommen habe, auszusortieren. Es waren lauter alte Filme, Negative, auch einige Bilder. Es ist ein komisches Gefühl, weil es fast nur Bilder von meiner verstorbenen Familie sind; aber irgendwie befreit es mich auch ein Stück.

Morgen mache ich wieder ein wenig weiter!

Danke für diesen Anreiz!

LG

Anita

Hallo zusammen,

ich hab heute auch gemacht. Für mich ist es wichtig, dass die Aktion nicht im Ansatz stecken bleibt, sondern bis zum Jahresende fertig wird. Es geht um die Küche, die seit einem halben Jahr zum Angestrichen werden bereit ist. Es lagen die Malmaterialien darin herum, ich mochte gar nicht mehr dort sein. Die Küche ist nun ausgeräumt, morgen bin ich allerdings den ganzen Tag unterwegs bei Freunden. Ich kann heute noch abkleben, ich glaub das wäre vernünftig. Malen bei Dunkelheit kommt nicht so gut. Dann kann ich am Sonntag früh streichen, und am Montag noch ausbessern und einräumen, das wäre was.

Oh, drückt mir die Daumen, dass die Wohnung so wie sie jetzt ist nicht wieder stehen bleibt.

liebe Grüße, puk

@Otterchen und Om

Ihr habt recht, ich hinterfrage und zerdenke das ganze jetzt mal nicht.
Ich freue mich jetzt einfach mal - das es hier immer wohnlicher wird

Lg, DarkRaven

Moin Moin!

Jetzt ist mein Thread schon 1 Woche alt - und sollte doch nur eine Sonderaktion für 1 Tag werden

Das Seltsame ist: heute habe ich richtig ANTRIEB, etwas zu machen! Liegt es am Wetter (ich sehe SONNE!!)??

Egal - ich werfe jetzt Musik an und fange an, herumzuwuseln.
Ob ich das mit einem Spiel verbinde? Lose basteln; mit einem Zimmer beschriften, und beim Ziehen des Loses mache ich mind. 5 Minuten was in dem Zimmer, das auf dem Los steht.
Ach, mal sehen...

Bis später - ich berichte dann

Guten Morgen!
Motiviert durch diesen Thread werde ich jetzt mal mein Zimmer auf Vordermann bringen. Die gewaschene Wäsche stapelt sich seit Wochen & muss dringend in den Schrank sortiert werden & die Weihnachtsgeschenke bekommen nun auch ihren Platz. Als Belohnung geh ich nachher 'nen Schaufensterbummel machen.

Hey,

heute ist meine Stimmung ziemlich im Keller.
Deswegen werfe ich mir jetzt auch Musik an und wusel noch ein bissle durch die Wohnung.

Hehe otterchen, das mit den Losen ist ja ne prima Idee

Lg, DarkRaven

Naja, so Lose können helfen, wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll...
was könnte draufstehen?
- Spüle
- Waschbecken
- Maschine Wäsche anstellen
- 1 Regalfach aufräumen
- Kaffee-/Teepause (also ein Freilos)
- Blumen gießen

... eben das, was halt so anfällt. Am besten in viele kleine Teile splitten, also nicht "Bad putzen", sondern geteilt in Dusche, Clo, Waschbecken usw.




Edit:
So viel wie heute hab ich lang nicht mehr gemacht/geschafft. Wahnsinn. Zwar hab ich dabei auch einiges an Gewusel verursacht, was noch hier herumliegt und -steht, aber das ist ein Klacks!

Hm. Allerdings ist mein Esstisch wieder voll Dennoch: hier wird's richtig schön.

Was fühle ich dabei? Stolz. Freude. Hoffnung. Tatendrang, weiterzumachen. Zufriedenheit.

Hey Otterchen,

die Lose hab ich mir jetzt fürs Badezimmer gemacht (z.B. Ablage entrümpeln, Spiegel putzen, Fliesen wischen etc...)

Jetzt spüle ich aber erst mal mein Geschirr von gestern abend noch weg. Schließlich will ich nicht, dass sich wieder jede Menge Zeugs ansammelt. Außerdem lenkt es mich hoffentlich von meinen Depri-Gedanken ab.

Lg, DarkRaven