Diskussionsforum Depression

ein ganzer freier Tag zu Hause, ohne Weinkrämpfe ohne das Gefühl in ein Loch zu Fallen.

zwar viel geschlafen, aber nicht dieses "Fluchtschlafen" sondern einfach nur Erholung nach zwei Anstrengenden Arbeitswochen.

wichtige Post weggebracht (endlich) gemütlich im Cafe gesessen mit neuem Buch: " Die unwahrscheinliche Pilgerreise des Harold Fry"

Gesichtspflege gekauft und Sitze jetzt mit Maske auf der Couch.

...

Wichtiges konstruktives Gespräch geführt.

Einige Auktionen, die ich lange vor mir hergeschoben hatte, endlich eingestellt.

Interessanten Film angesehen.

Ich wünsche euch allen (und natürlich auch mir) eine ereignis- und erfolgreiche Woche!

Liebe Grüße

-ein schönes langes Gewitter erlebt-ich mag die Atmosphäre

-bei diffusen Schmerzen heute endlich mal nicht sofort in Panik geraten

-gucke grad meinen Lieblingsfilm mit Marilyn Monroe-Fluss ohne Wiederkehr

-er hat ein ende (der tag)
-ich war draußen
-habe nicht nur müll gegessen

+ der arbeitstag ist mir mal nicht lang geworden
+ ich habe jetzt am abend noch energie übrig!
+ untertags beglückt an den menschen gedacht, der an meiner seite ist

liebe grüße
kormoranin

zwei Chakras öffnen sich

ein Problem mit dem Jobcenter lässt mich (fast) kalt

komme wieder zu mir

Hi
- war konsequent gegenüber meinem ältesten Sohn.
- habe einen guten Arbeitstag hinter mir
- bringe es gerade in diesem Moment fertig, das zu tun worauf ich Lust habe (tobe im Forum rum....

Hallo,

ich habe heute

beruflich sehr viel geschafft

für mich gesorgt

meiner Frau eine leckere Kleinigkeit gezaubert

Nun bin ich müde.

Gute N8!

vergleichsweise sehr gut geschlafen

unangenehmen Schreibkram erledigt

bin guter Dinge

fühl mich emotional abhängig/ ich kann´s nicht

* der arbeitstag ist recht rasch vergangen
* feiner frisörbesuch
* die hitzewelle ist vorbei

liebe grüße
kormoranin

ja ja ja, ich war auch da: Beim Frisör.

Heute habe ich meine Frau mit einem leckeren Frühstück geweckt.

Und wieder ein gutes Stück Projektarbeit geschafft.

Lieben Gruß

Hallo! Das ist ja eine schöne Idee! Drei gute Dinge des Tages?

- Ich habe heute ganz normal gegessen (bei Bulimie)
- Der wichtigste Papierkram ist erledigt
- Eine gute Freundin kam heute unangekündigt vorbei

* konzentriert und fast gerne gearbeitet
* mich beim heimkommen schon auf das wiedersehen mit dem liebsten gefreut
* immerhin einen teil der besorgungen für heute nicht vergessen

gute nacht
kormoranin

Meine Guten:
• ich habe meine Belastungsgrenzen getestet__
• fühle mich stärker, als noch vor Wochen__
• bin wieder zu Hause__
• "…" hat mich angerufen, sie wollte mit Omi telefonieren __
__sie vermisst mich nach unserer gemeinsamen Oma-Enkel-Urlaubswoche __mir geht’s ebenso__
• ich habe ein wundervolles Enkelkind__
• ich freue mich darüber und bin glücklich__

...

Der Jüngste von unserem Erstgeborenen wurde heute eingeschult. War stolz wie Hulle. Opa (ich) konnte dabei sein, war anschließend ziemlich kaputt. Aber schön war's trotzdem.

Mein Eye-Shopping beim ich-bin-ja-nicht-blöd-Markt war heute billig. Hab alles dagelassen.

Technisches Erfolgserlebnis gehabt.

Hab mein Auto von innen gereinigt. Hatte noch einige Kilo Nordseesand von Rømø (man kann mit Auto auf den Strand fahren) an Bord.

Liebe Grüße

-war vor der Arbeit laufen
-habe meinen Sohn gesehen
-habe heute weniger geraucht

ziemlich gut geschlafen

beginne meinen Bruder anzunehmen

vor meinem Papa heute nicht weggelaufen

einen schönen Ausflug mit meinen Eltern und meiner Tochter gemacht

2x sommergerodelt

meinen Opa angenommen

Ich war laufen, habe vernünftig gegessen und ...jetzt fällt mir nichts mehr ein. War ein guter Tag!

gut klar zu sehen:
- ich lasse ... vor; mache ... platz
- alles dreht sich um ...
- ich mach mich klein

° ausgeruht war ich heute, und ich hab mich schon am morgen über die angenehm milde, kühle sommermorgenluft gefreut
° die schwalben haben wieder junge
° nach ein paar leicht schlappen tagen fühl ich mich wieder sehr wohl

liebe grüße
kormoranin

@Penelope-Y:
Wenn du genau hinsiehst, sind es doch drei gute Dinge. Zähl mal nach!

Was war bei mir gut?

Obwohl ich sehr schwer aus dem Bett kam (war gestern alles zuviel für mich), ging es doch ganz gut voran.

In der Bibliothek Sachen abgegeben.

Meine Frau zur Untersuchung gefahren und Einkäufe gemacht.

Wichtige und schmerzliche Entscheidung gefällt.

Liebe Grüße