3 gute Dinge des Tages - 52

[justforus2]

Habe letzte Nacht mit meiner Frau zusammen DREI Briefe (Papierkram) gemacht. Hab ich mich laaaaaaaaaaaaaaaaange nicht drum gekümmert.

[Conny_11]

Auch bei mir hat der Tag nicht so toll angefangen, aber ist ab nachmittags immer besser geworden. Ich habe heute:

- festgestellt, dass ich immer mehr merke, welche meiner Denkmuster selbstzerstörerisch sind und warum, und dass ich immer öfter den Auslöser dafür finden kann, warum es mir zu bestimmten Moment schlecht geht (aber wo sind die Lösungen?!!)

- mir eine wunderschöne CD mit Entspannungsmusik zum Einschlafen gekauft

- hier im Forum jemandem helfen können

[aikido_1987]

@ Emerahl

Herzlichen Glückwunsch und alles Gute. Darf ich fragen, wie lange du auf den Klinikplatz warten musstest?


Meine 3 Dinge des Tages:

- 1. Nachtschicht von 7 hinter mich gebracht, obwohl ich diesmal gefühlt habe, ich schaffe es nicht

-mit der Katze beim Tierarzt gewesen

-ein kleines Stückchen Wiese gemäht

[kormoran]

guten abend!

am tag 5 war vorbei mit cool ... ächz. aber:

* ich habe den tag überstanden. sowohl die hitze als auch den zähen arbeitstag.

* erwartete post ist angekommen

* anlass zum schmunzeln und freuen gehabt

liebe grüße
kormoranin

[maribo]

Und das war heute gut:
# früh aufgestanden (_zum Glück, denn sonst hätte ich einen Termin verpasst, den ich beinahe vergessen hatte)

# super-frisches Obst und Gemüse auf dem Wochenmarkt geholt

# zum Mittagessen einen __ leckeren Salat __ zubereitet

# das "Nachmittagsschläfchen" war nötig und erholsam (( puh, unheimlich heißer Tag heute …))
//drinnen, in meiner Wohnung, ist´s schön kühl//

# Fotos gesichtet und bearbeitet __ schöne Erinnerungen ans letzte Wochenende

[Lady_Godiva]

Hab es heute geschafft, einen Termin bei nem neuen Therapeuten zu vereinbaren

Unser Auto fährt wieder, auch wenn es nicht mein Verdienst ist, aber es tut mir gut, dies zu wissen

[aquamarin]

Das sind meine drei für heute:

* wieder ein Stückchen mehr Erkenntnis über meine Gefühle und ihre Auslöser erlangt

* Anruf einer lieben Freundin

* Zeit mit meinem Patenkind verbracht

aquamarin

[TelefonTelAviv]

[kleene_sue]

Gestern:

~ liebe Unterstützung von einer Freundin bekommen, als ich Gestern auf meiner Arbeit war um alle Dinge zu erledigen, weil ich nicht mehr hingehe

~ Überraschungsbesuch bei meiner Oma klappte so sehr, dass wir vor Freude weinten und sie sprachlos war

~ nach einem schlimme Mittagstief meinen Freund angerufen und es hingenommen, dass Tränen kullerten

[minino]

in gedanken bei einem guten freund...
ihn immer wieder daran erinnern, mehr an sich zu denken und an das, was ihm gut tut!
ihm immer wieder sagen, daß er und seine oft so kleinen bedürfnisse wichtiger als alles andere sind!

wünsche allen ein gutes wochenende!
es grüßt alle hier
*minino*

[kleene_sue]

~ neben meiner Oma frühs aufgewacht und gesehen, dass es ihr gut geht (war für längere Zeit im Krankenhaus)

~ mit ihrfür 2h Spazieren gewesen und ihr das berühmte "Starbucks" gezeigt (Sie: "So einen guten Kaffee hatte ich noch nie!!" *grins)

~ eine neue Mitfahrgelegenheit für Morgen gesucht, weil der eigentliche Fahrer mir Gestern zu schnell und unvorsichtig war .. habe mit dem neuen Fahrer ein sehr schönes 1. Gespräch gehabt

~ es geniesse meine Oma um mich zu haben und trotzdem nebenbei im Forum bin

~ bei einem Streitgespräch Heute mich unparteiisch verhalten und jedem der beiden Seiten mein Verständnis, aber auch meine Gefühle geäußert *sehr stolz bin ... früher hätte ich geschrien und wäre ausfallend geworden

[maribo]

Tagesform heute sehr mäßig __ also war relaxen angesagt, nachdem heute Nacht,
durch das Gewitter, kaum an Schlaf zu denken war __

# und doch hab ich noch Wäsche "gemacht" und dies und das ...

# auch für mich gekocht

# und dann einen langen Mittagsschlaf "zugelassen"

[aquamarin]

* für einige Stunden ganz bei mir gewesen, Gedanken aufgeschrieben und Gefühle zugelassen (das sind ja schon "drei in eins");)

* im Haushalt einiges geschafft

* einen sehr unangestrengten Nachmittag mit netten Bekannten verbracht

... und heute Abend habe ich auch noch Schönes vor mir...

aquamarin

[kormoran]

hi there.

+ 1. + endlich kühler!
+ 2. + ich habe mich einen kühnen schritt aus meinem schneckenhaus herausgewagt und mache sehr schöne, ermutigende erfahrungen.
+ 3. + waldlauf mit schlaraffenlandeffekt: man muss nur die hand ausstrecken, schon füttert einen die natur im vorbeilaufen mit köstlichen brombeeren.

liebe grüße
kormoranin

[maribo]

Meine drei heute:

### einen sehr geruhsamen Sonntag verbracht, mich durch nichts aus der Ruhe bringen lassen,
__ alles getan, was nötig war;
__ Essen, wenn hungrig,
__ Schlafen, wenn müde
__ ganz viel geschrieben // __ nebenan //

[aquamarin]

Der heutige Tag war wirklich wertvoll! Unter anderem deswegen:

* tolle, intensive Gespräche geführt und mich dabei absolut aufgehoben gefühlt

* ein "Geschenk" von einer Freundin bekommen, die genau gewusst hat, was ich in dem Moment brauchte

* zu der Erkenntis gelangt, dass ich das alles nie erlebt hätte, wenn meine Situation sich nicht so besch... entwickelt hätte...

aquamarin

[FönX]

Hallo, Ihr Lieben,

nach kurzer Denkpause wieder meine drei Guten:

+ superlecker gefrühstückt.

+ den Regen einfach sein lassen und konstatierend wahrgenommen, dass er nicht nur Wasser, sondern auch eine ziemliche Kälte von den Wolken auf die Erde bringt.

+ schönen Spaziergang an der Ostsee gemacht und einigen Seelenmüll sortiert (siehe anderen Thread)

Liebe Grüße

[kleene_sue]

~ meiner Mutter, mit der ich seit 1/2 Jahr kein Kontakt mehr habe, Heute persönlich am Telefon zum Geburtstag gratuliert. Die Tatsache, dass sie es bei mir NUR mit einer SMS getan hatte, so gut es ging verdrängt und mich stolz gefühlt

~ Mittagsschlaf gehalten

~ meine Oma hat mich zum Abschied zur Bushaltestelle gebracht

~ eine super Fahrt per Mitfahgelegenheit gehabt

~ mein Freund hat mir eine super liebe SMS geschrieben, dass er es kaum aushält, bis ich endlich wieder zu Hause bin

[Conny_11]

Meine 3 guten Dinge heute:

- Ausgeruht aufgewacht

- Heute die Wohnung fertig mit meinen neuen Möbeln eingerichtet - zum ersten Mal seit langer Zeit fühle ich mich wieder "zu Hause".

- Viel Zeit mit mir selber verbracht, aber ohne Grübeln - hab mich auf dem Sofa gemütlich hingelegt, Kerzen angezündet und viel gelesen

[kleene_sue]

~ eine wunderbare Nachricht frühs bekommen (kann es immer noch nicht ganz glauben)

~ als ich nach meinem Wochenendtrip wieder nach Hause zu meinem Freund gekommen bin eine herrlich schöne und total einmalige Liebeserklärung von ihm bekommen (was alleine Worte nur bewirken können)

~ eine mgl. Zusage von einem Arbeitgeber abgelehnt und mir weiterhin kein Kopf drüber gemacht, dass ich mich dafür entschieden habe

~ das Spazieren zum Supermarkt genossen

~ beim Friseur die Berührungen auf meinem Kopf genossen und ich sehe blendend aus

~ ein Kochbuch mit 160 internationalen Rezept-Ideen gekauft (freu mich auf das Kochen)

~ die mgl. innere Entscheidung zwischen Fotobuch basteln, Malen und Joggen gehen einfacher annehmen können, als ich sonst gestresster wäre

~ mich auf den Salat abends freuen

~ trotz sehr aufgeregter letzter Fahrstunde mich auf die Nächste Morgen freue

~ mich immer noch über meine Gelassenheit und Unparteilichkeit meiner Familie gegenüber vom Wochenende freue

~ mich für das Joggen entschieden habe, was aber doch nur schnelles Laufen war und mich nicht drüber geärgert habe

~ ein Schaumbad genommen und telefoniert

~> schon lange kein so schönen Tag gehabt und genossen!!

[kormoran]

* kaffee am balkon bei morgensonne und klarem blauem himmel
* urlaub gebucht

das war's für heute.

liebe grüße
kormoranin

[FönX]

Nabend!

+ erster Urlaubstag meiner Frau (natürlich auch meiner).

+ Ausflug nach Dänemark. Einige leckere Sachen gekauft, die es nur dort gibt. Das gibt etwas Urlaubsfeeling.

+ Wohnzimmertisch repariert.

+ Footlong HotDog gemacht. Wow! (Rezept gibt's auf Anfrage).

Liebe Grüße

[aquamarin]

Bevor die Stimmung wieder allzu sehr absackt, hier meine drei für heute:

* Nackenschmerzen waren nach einer halben Stunde arbeiten wie weggeblasen und ich habe den Arbeitstag genossen

* mal wieder ein bisschen gekocht

* sitze jetzt gemütlich auf dem Sofa und werde nach einem Telefonat gleich früh ins Bett gehen (und das schlechte Gewissen ist nur ganz klein...)

aquamarin

[Secret]

meine drei Dinge heute:

Frühstück mit meinen Mann auf der Terasse

angefangen eine Landschaft auf Leinwand zu malen

Radtour mit meinen Jüngsten

LG
Secret

[maribo]

… immer wieder Montags … enormes Morgentief …
____ und doch ____
# endlich mal wieder (wenn auch erst nachmittags) zu meinem Hausarzt gegangen

# nettes Gespräch mit einer "alten" Bekannten über unsere Enkelkinder (ihres ist genau so alt/jung, wie meines)

# zufrieden, dass ich den Tag bewältigt habe
Und nun ab, mit mir, ins Bett ___ morgen kommt meine Mutter zum Frühstück ___