Diskussionsforum Depression

nun denn. heute gut:
+ mit regen und wind ist auch abkühlung gekommen
+ in einem kleinen inneren streit (körper: "ich bin antriebslos"; seele: "ich will überhaupt nichts" kopf: "die antriebslosigkeit darf man nicht einfach so hinnehmen, bewegung tut uns allen gut") hat sich der kopf durchgesetzt. die bewegung hat auch tatsächlich gutgetan
+ eine last, die ich erst kürzlich für mich klären konnte, von mir weg nehmen und ablegen können.

liebe grüße
kormoranin

Hallo,

heute war ein ausgefüllter Tag:

-sehr gut geschlafen
-etwas erschöpft, aber gut stehen lassen können
-wie geplant Besuch von sehr guter Freundin und Besichtigung eines Rosengartens und Spaziergang

Grüße
Waldsee

hi, ihr lieben,

1. heute habe ich an meinem wohnungsputz weitergemacht = mittelgut
2. richtig toll: mir ist mal wieder aufgefallen, wie süß mein hund ist. wie lieb er schläft. wie er mich immer rumkriegt, genau das zu tun, was ER möchte. manchmal habe ich das gefühl, ich könnte ihn vor lauter liebe auffressen ---- das gilt für ganz viele punkte

wünsche uns allen eine gute nacht und einen GUTEN tag

Das war gut heute:

- ein paar Stunden die Wohnung nur für mich gehabt

- Mut zur weiteren Stangyl-Reduktion

- Bluse passt wieder

LG Bohne

Hallo Bohne:

Bluse passt wieder, toll!

Bei mir war heute gut:

Auf der Arbeit nicht verrückt gemacht, als ich erfahren habe, dass meine Chefin ins Krankenhaus muss und ihre Stellvertreterin dann Urlaub hat und ich dann gefragt bin. Ich mache weiter in ruhe den Stapel von oben nach unten. Gelingt mir derzeit ganz gut ohne Druck zu arbeiten trotz Stress.

Sonnenschein genossen.

Entspannt und wohl gefühlt.

Grüße
Waldsee

hi there.
* ungute arbeit fertiggekriegt
* es war schön kühl
* ich freu mich auf mein bett ... hab immer noch nachholbedarf

gute nacht!
kormoranin

-Blasenspiegelung hat "ohne Befund" ergeben - liegt also alles an der Psyche (und da sind wir an der Behandlung"dran")
- ein nettes Telefonat mit meiner Schwiegermutter
-die Temperatur sinkt wieder, in meinem Wozi zzt 30,9 Grad
-ein paar schöne Tagträume gehabt - trotz wackeliger Stimmung - über ein kleines Häuschen mit einem schönen Garten mit meinem lieben Mann + Katze - hoffentlich bald ("Lebe deine Träume!")
-freu mich auf ein langes Telefonat mit meinem Mann (=mein Leben)

Hallo in die Runde,

1. einen sehr schönen Nachmittag in meinem Lieblingsrestaurant heute Nachmittag bei angenehmem Wetter und in angenehmer Runde...

2. Dankbarkeit für bestimmte Threads in diesem Forum

3. Ich bin dankbar für meinen Physiotherapeuten, der in aller Regelmäßigkeit für Schmerzfreiheit meiner arthrotischen Wirbelsäule sorgt.
Ein liebevoller und aufbauender Mann, und immer gute Gespräche miteinander.

4. Ich bin dankbar, dass ich Dankbarkeit empfinden kann, bei allem, was auch schwer ist an meinem Leben.

Schöne angenehme kühle Nacht allen
elas

Hallo!

Meine 3 von heute:

+++ endlich eine schöne Sonnenbrille gefunden

+++ bissl was im Haushalt erledigt

+++ ?

Eine gute und erholsame Nacht!
white orchid

hallo ihr lieben,
1. ein guter freund hat von seinem urlaub geschwärmt und mir dadurch ein frohes herz gemacht. bin früher auch sehr gerne gereist
2. habe in der stadt einiges erledigen können
3. war in einem sehr schönen na-meeting und habe kraft getankt

wünsche uns allen eine gute nacht und für morgen viel kraft und antrieb

das mit den 3 guten dinge des tages finde ich super..

meine sind:

1. Mein Bruder kam heut wieder nach hause

2. Eine Freundin die ich sehr vermisse hat mir heut was sehr liebes gesagt..

3. Konnte heute viel lachen mit meinem Bruderherzchen!!!

Hallo und guten Morgen!

>höre die Mauersegler kreischen zwischen den schon erwärmten Häuserzeilen = Sommer!

>hab meine Mutter NICHT angerufen und mir ihr Beleidigtsein erspart und hatte KEIN schlechtes Gewissen deswegen

>hab alte Fotoalben angeschaut und nicht jämmerlich geheult dabei!

Alles Liebe an alle!
mare6

*Ich erlaube mir, früh von der Arbeit nach Hause zu gehen.
* Bin mit meiner Arbeit vorangekommen, auch wenn es auf den ersten Blick nicht so aussieht.
* Habe in der Mittagspause Musik gehört.

hallo ihr lieben,

* gut 9 stunden geschlafen und das hat wohl geholfen, durch den tag zu kommen. konnte mich mit gut zureden doch einigermaßen gut aus dem haus, zur arbeit und durch den arbeitstag bringen
* dran gedacht und sogar umgesetzt: überweisung holen
* am nachmittag wurde es besser, sogar ein bisschen mit kollegen gescherzt

liebe grüße
kormoranin

Hallo,

+ mir was zum Anziehen gekauft, was ich äußerst selten tue, umso mehr konnte ich mich darüber freuen

+ hab mich mit und für meinen zweitältesten Sohn über seine bestandene Abschlussprüfung und damit auch über die nun abgeschlossene Ausbildung gefreut

+ überraschender, netter Besuch von meinem ältesten Sohn mit gutem Gespräch

Euch allen noch einen schönen Abend,

viele Grüße

no name

+ Hitze gut überstanden
+ gutes Telefonat mit Freund
+ konstruktiv gearbeitet
+ endlich mal wieder 3gddt geschrieben.

-wieder ein gutes Einzelgespräch gehabt
-im Stadtpark im Schatten gesessen, Kaffee+Eis genossen und einfach nur so den Hunden zugeschaut; eine nette Frau setzte sich mit an meinen Tisch
-eine andere autogenes Training-Teilnehmerin hat mir gesagt, dass ich eine Nette+Liebe bin und mir ihre TelNr in die Hand gedrückt - bin wohl doch nicht so ein Zombie, wie ich immer dachte
-habe mir daher einen Piccolo aufgemacht zur Feier des Tages
-freue mich auf die "Gruppe" morgen

Euch allen einen schönen Abend!
LaraMaria

hallo, ihr lieben!
heute war wieder super. vielleicht weil es wieder nicht so heiß war???? auf jeden fall finde ich es toll
1. vormittags ne stunde im garten gearbeitet - im schatten
2. nachmittags an meinem wohnungsputz weiter geschafft
3. abends mit dem bügeln angefangen

wißt ihr, bei mir gehts nicht um angst, traurigkeit oder so, sondern nur um antriebslosigkeit und ein l-m-a-gefühl. und wenn ich dann lust bekomme, zu putzen oder so, dann ist das für mich super und gibt mir hoffnung und zufriedenheit

uns allen eine gute nacht und einen frohen tag

Hier meine 3 Goodies:

+ Augenarztbesuch ist erledigt
+ Gitarrensession für morgen vereinbart *freu*
+ Rad gefahren

Gruß'n'Blues

hallo ihr.
* brav aufgestanden
* heute war besser - ein neutraler tag
* mit verbissenheit viel arbeit geschafft

schlapp winkt euch
kormoranin

hallo, n'abend, ihr lieben

heute habe ich schwierigkeiten, aber irgendwas positives finde ich immer. ich muß nur genau suchen
1. es hat sich abgekühlt
2. mein hund liebt mich und braucht mich
3. ich darf glaub, heute werde ich gut schlafen

ach und noch was wichtiges
4. ich habe diesen thread gefunden (oder er mich) und ich darf jeden abend meinen tag durchdenken
uns allen eine gute nacht bzw. nen guten abend

juhu, jetzt habe ich doch noch was richtig "gutes" erlebt:
4. habe beim abendspaziergang mit dem hund zum 1. mal ein igelschnaufen auf meinem grundstück gehört .habe ihm sofort ein schälchen milch gebracht. hoffentlich bleibt er
bin jetzt richtig am lächeln. war doch ein schöner tag

Hallo Brrr,

bitte keine Milch, lieber Wasser. Das vertragen Igel besser.

1. endlich wieder Appetit
2. herzhaft lachen können
3. meine Usambaraveilchen blühen, dass es eine Freude ist

Gute Nacht, Gitte

Huhu!

Meine 3+1:

+++ der Reitkurs ist genial

+++ trotz kaputt sein nach dem Reitkurs noch was im Haushalt gemacht

+++ mich für morgen mit meiner besten Freundin verabredet

und + 1:
++++++++++++ ?

Wünsche uns allen eine abgekühlte Nacht!
GLG white orchid

Hallo,

+++ der Parkscheinautomat hat heute Morgen um 5 nicht gestreikt

+++ bei einer beruflichen Problemlösung nicht sofort nervös geworden

+++ das herrliche selbstgemachte Lavendelparfüm einer Kollegin geschnuppert und gleich ein Fläschchen versprochen bekommen

Karin