Diskussionsforum Depression

was war heute gut:

+ Mittagessen
+ Familienzeit
+ Gespräch mit meinem Sohn

hi, ihr lieben,

heute war es nicht so dolle. alles grau, den ganzen tag genieselt oder landregen.... aber 3 dinge gibt es immer

1. tüchtig über meinen hund gelacht: er hat mitten oben auf ne kleine tanne einen haufen gesetzt und ich fragte mich währenddessen, ob es ihn hinten gar nicht piekt

2. die wäsche fast komplett weggebügelt

3. mal wieder daran erinnert worden, dass ich eigentlich bloß wie ne kleine biene bin und nur die verantwortung für mich habe --- und nicht für die ganze welt

wünsche uns allen eine gute nacht und werde mal versuchen, den richtigen namen für meine kiebitzblume rauszukriegen, big sky , denn ne schachbrettblume ist es nicht.

Bohne ich hoffe es fällt dir heute wieder leichter, mir auf jeden Fall!

+ zwei mal Sport gemacht insgesamt 75 Min. *schäm*
++ einen Anfall abwenden können und nur einen Schaumkuss gegessen
+++ Ein Hobby gefunden und den Kindern zwei tolle Armbänder geknüpft
++++ Im Einkaufszentrum gewesen
+++++ Nicht entmutigen lassen da ich die gewünschten Schuhe nicht gefunden habe

So das waren die zwei die mir beim letzten mal fehlten

Danke, Blocksberg! Mal sehen, was mir so einfällt:

- endlich wieder Termin bei Therap.
- etwas Zuversicht
- Zusage zu Treffen gegeben (gemacht?)

Lg
bohne

Hallo,

heute gab es gutes:

-Arzttermin lief gut
-frischer Rabarberkuchen
-endlich mit der Bügelwäsche angefangen

Grüße
Waldsee

hallo ihr!

+ den inneren schweinehund besiegt und großen abwasch gemacht
+ tomatenpflänzchen gekauft
+ haut wird langsam wieder besser

liebe grüße,
eine müde kormoranin

Hallo!

Meine drei von heute:

+++ in der Ergotherapie viel gelacht
+++ beim Mittagessen draussen vor dem Fenster ein süßes Eichhörnchen erblickt
+++ fühle schon seitdem ich in der TK bin, dass es bergauf geht

Einen schönen Abend euch!
LG white orchid

n'abend ihr lieben

1. das blattgrün der buchen bewundert und in kindheitserinnerungen geschwelgt

2. hintereinanderweg staubgesaugt und den anderen boden gewischt

3. mit dem hund geschmust

+ einiges im Haushalt erledigt
+ Post erledigt
+ Quarknockerl gemacht *mjamm*

+gestern zwei mal Essen gewesen, Abnahme ade Aber es war lecker
++Ich habe mir ein Fahrrad gekauft und es war für mich und Zuschauer lustig *g*
+++Einen Zahnarzttermin mit meinem kleinem Sohn gut überstanden

* heute noch keine Tränen vergossen

* ich arbeite

* ich habe nicht mehr totale Appetitlosigkeit

Ok, das war bis jetzt gut:

- Brille wieder gefunden

- Amt nach Möglichkeit einer Ref- Unterbrechung gefragt

- trotz Unfähigkeit zu arbeiten nicht völlig panisch

LG bohne

heute war gut:

-gut geschlafen
-leckrer Kuchen auf der Arbeit
-Hund geknuddelt

Grüße
Waldsee

hi there.

^ vernünftig früh aufgestanden
^ gutes mittagessen
^ arbeit war nett

liebe grüße
kormoranin

+ hatte einen ruhigen Tag
+ mit Spaziergang
+ bisschen was im Garten gemacht

Huhu!

Meine drei:
+++ heute endlich meinen Mund in der Gruppentherapie aufgemacht *stolzsei*
+++ mit meinen Tieren geschmust
+++ die Aussenaktivität heute war total cool *ggg* Zimmer streichen

hi, ihr lieben,
heute ist es mir schon zum 2. mal passiert, dass ich auf einen falschen knopf gedrückt habe und meine mail im nirwana gelandet ist :what hier ein neuer versuch

1. 4 x geburtstagspost erledeigt (davon 3 x verspätet und nur 1 x rechtzeitig)

2. trotz regen mit dem hund spazieren gegangen

3. abends mit ihm gemütlich tatort gesehen

ach so, habe mir auch einen stengel kiebitzblume gepflückt. übrigens big sky , die kiebitzblume nennt sich offiziell wiesenschaumkraut

uns allen eine gute nacht

+30 Minuten Step Aerobic gemacht
++ gestern wieder in meinem Ernährungsplan gewesen
+++ trotz einer Zunahme von 1 kg sehe ich positiv in die Zukunft

5 kg abgenommen

die erste Schockwoche ist vorbei

wissen, dass es jetzt mit jedem Tag ein bisschen besser wird

-Nachfrage einer Kollegin wie es mir geht
-Mittagessen mit einer bereundeten Kollegin
-Befürfnis nach Sauerstoff mit einem Spaziergang gestillt

Alsooooo:

- früh aufgestanden
- eine Arbeit korrigiert (immerhin)
- Sachen vom Seminar gelesen

Lg
bohne

guten abend,

so ein verkriechtag heute. gut war:

    ~ die "anlaufzeit" am morgen zuhause genossen
      ~~ mit einer freundin telefoniert und treffen fürs wochenende angepeilt
          ~~~ bei der arbeit viel weitergebracht

gute nacht!
kormoranin

Hallo!

Was gestern auch noch super war:
+++++++++++++ habe das schönste Kompliment meines Lebens bekommen

Meine drei von heute:

+++ mit meinen 3 Tierchen geschmust, sie fotografiert und sie mit kleinen Ringies belohnt
+++ überraschend von einem Mitpatienten in der TK ein selbstgeschossenes Foto geschenkt bekommen
+++ sehr viel Kraft und Zuversicht in einem wichtigen Gespräch erhalten

Gut's Nächtle!
GLG white orchid

- ich erhol mich langsam wieder von meiner Therapiestunde vorgestern, die mir ziemlich an die Substanz ging

- heute mit meinen Kollegen lecker Fisch zu Mittag gegessen

- hab mir trotzdem heute drei schöne Shirts gekauft

+ Spaziergang
+ Froschkonzert gelauscht
+ mich nicht in Sachen aus der Vergangenheit verrannt, mich auch nicht bestimmten unsinnigen Tagträumen hingegeben, sondern mich darauf besonnen, dass ich jetzt lebe... mich erinnert, das wertzuschätzen, was es rund um mich gibt

@ brrr - ah ja, wächst hier auch, das Wiesenschaumkraut