Diskussionsforum Depression

Hi Clown,

damit habe ich mich auch schon einmal befasst!
Hier kann man online mal reinschnuppern:
http://www.moritzboerner.de/Test/test.html

Ja, öfters mal etwas Neues versuchen.
( Ich meine nicht speziell Partner, damit das nicht "falsch" verstanden wird)


Es braucht irgendwann oder ab und zu in unserem Leben neue Anfänge, neue Erfahrungen, neue Erkenntnisse, neue Ansätze, neues bzw. verändertes Verhalten, neue(andere ) Therapeuten, ein anderes Umfeld, neuen Sinn, neues Ziel.
Entdeckt euch selbst. Probiert etwas aus, was ihr schon immer einmal machen wolltet.
Einfach ist es nicht.
Was man nicht selbst tut, geschieht nicht und ein Prinz wird nicht an die Tür klopfen, um euch zu erlösen.
Damit möchte ich nicht sagen, dass ich keine Probleme habe. Aber es geht mir besser und ich komme klar, wenn ich mir selbst Fragen, ähnlich wie die aus der kognitiven Therapie,stelle.

Und ansonsten ist Fragen immer eine gute Variante, auch was die Kommunikation betrifft.

Wie geht es euch damit?

Heute schon gelaufen, gelobt oder gelacht?

Oder was noch....?

rajo1

hallo ihr lieben,

ich schreibe nur ganz schnell rein.

mir gehts die tage nicht gut. der stress greift -mal wieder- meine psyche an. ich hoffe, dass es die tage wieder besser wird.

ich hoffe es geht euch gut,
fühlt euch umarmt,
eure time aus frankreich

Hallo Rajo - das ist prima, dass du schreibst

Und hallo Clown und Otterchen -
mensch, ihr drei bringt richtig Schwung rein

Ja, vielleicht brauche ich den Kick aus diesem Teufelskreislauf!
Mir ist schwindelig und sehne mich nach einem Ausstieg....!!!

Die Links sind wirklich lesenswert -
und ich habe es auch schon einmal online ausprobiert!

Aus meinem Satz
"Immer muss ich schreien, damit mich die anderen hören und immer werde ich dann dafür bestraft!"
wurde am Ende:
"Ich muss nicht schreien, damit mich die anderen hören und ich werde dann dafür geliebt!"

Irgendwie sitze ich vor diesem Satz und glotze da drauf...
es klingt so einfach und es klingt so toll und wünschenswert...

Nur müsste definiert werden, wer die "anderen" sind!
Denn ist ja nicht so, dass ich es nicht bei gewissen Leuten probiert hätte, mich "angemessen" zu artikulieren - und wurde eben NICHT erhört.
Und damit wären wir bei Rajo...:
"Und wenn der oder die nicht will und es euch ständig zur Quere macht, na dann pfeift doch auf den oder die"

Recht hast du!
Und ich möchte pfeifen, dass sich die Bäume biegen...
stattdessen bricht mein Kreuz, mein Rücken...
es ist verhext!

Aber ich möchte jetzt nicht, dass hier rüber kommt, das ich aufgeben möchte, weil "es ja eh nicht klappt"...
NEIN - mein Wille ist DA!
Immer wieder - auch, wenn er so manches Mal eher als Verzweiflung deutlich wird.
Aber nur, weil ich meine, dass es eben auch anders klappen müsste, dass ich wieder glücklich werde, bin ich immer wieder enttäuscht, dass es wieder eben nicht der richtige Weg war - oder ich bin wütend auf mich, weil ich doch eigentlich VORHER wusste, dass es eben nicht der richtige Weg sein konnte, den ich eingeschlagen habe...

Will jetzt aber auch keinen verwirren.
Ich danke euch, für eure Denkanstöße!!!

Frage mich so oft im Moment:
Wenn ich einfach noch mal beginnen könnte,
wie könnte das aussehen?
Warum nicht einfach mein Leben woanders fortsetzen - in einer anderen Stadt / auf eine andere Weise ?

Es reizt mich immer mehr, es nachzufühlen, ob ich das kann und vielleicht auch tun werde!
Altes loslassen, was mir nur noch mehr Kummer macht...
Eben auch mal große Schritte machen -
Loslassen und MUT zeigen und mir glauben,
dass MEIN Weg, der richtige für mich ist -
egal, was die "anderen" mir sagen und einbläuen...!

Im Moment packt mich nämlich die Angst:
Was ist mit meinem Rücken, warum geht das nicht weg? Muss ich zur CT? Und was ist, wenn ich was habe?
Das ist das eine -
doch dann steht da noch:
Und habe ich dann gelebt? In 32 Jahren etwas gemacht, was hinterlassen, etwas verändert ohne rumzustolpern und zu versuchen, den "anderen" gerecht zu werden, um dann doch von ihnen gemieden zu werden?
NEIN - mir fällt so wenig ein

UND WANN WILL ICH DAMIT ANFANGEN, EIN LEBENSWERTES LEBEN ZU LEBEN?!
Wann, wenn nicht JETZT?
JETZT habe ich die Chance!

Ich will nicht krank werden,
will nicht, dass mir die Chancen ausgehen?!!!!

ICH WILL LEBEN.
MEIN LEBEN!

Und wenn mir jetzt bei meiner Demo für "mein Leben" auch niemand zusieht oder mir hilft oder mir Verstärkung anbietet oder mich begleiten will...
Nun ja?
Es bleibt MEIN Leben.
Ich sollte damit beginnen....

Meine Güte -
was für Parolen

Mache jetzt mal nen Punkt!



Sonnensucherin.......
versuche es noch mal bei der Agentur - die müssen doch mal langsam zu Potte kommen! Vorher lässt sich die Entscheidung Kur oder nicht-Kur nur wahnsinnig schwer fällen? Und wenn du den Job hast, wann würde der beginnen? Ich wünsche dir, dass sich doch alles vereinen lässt!
Ich hoffe, du bist trotz des Grummelns wegen der Mainausgabe (...muss mal über Clowns Bemerkung nachdenken...) noch immer auf deinem Weg, ihn von dir emotional fern halten zu können?

Ganz lieben Gruß euch allen!
Claudi

Liebe Time,
habe dich in meinem Schreibwahn "übersehen" - entschuldige...
Fühl dich gedrückt -
GÖNN DIR PAUSEN!

Du bist nach Frankreich gefahren, um dich zu erholen und dich in einem anderen Land zu erleben und Abstand zu Familie und den Zwängen hier zu bekommen!
Frankreich sollte eine Bereicherung für dich sein - Lass es zu!

Es ist sicherlich vom Lernstoff eine Menge -
und auch die neuen Menschen und all das drumherum...
Lass es nicht zu, dass es dich stresst!

Du machst es alles gut und richtig!
Es ist gut so, glaub mir - du musst nicht NOCH MEHR powern!
Es ist gut!

Liebe Grüße!

Claudi


PS- wie war eigentlich der Besuch deiner Eltern? Wenn du magst, schreib mal, wenn dir danach ist, darüber! Nicht jetzt - jetzt hast du PAUSE

Liebe Claudia,

du scheinst im Moment wieder allerhand Probleme zu haben.

Ob es nützt, in eine andere Stadt zu ziehen, weiß ich nicht. Meistens nimmt man seine Probleme und Verhaltensweisen mit.

Was für einen Wechsel spricht, ist, dass auf uns neue Anforderungen wirken, dass wir mehr gefordert werden, dass das neue Umfeld uns neugierig macht und zu interessanten Unternehmungen und Kontakten reizt.

Ja, alles ist möglich. Fertige Rezepte gibt es nicht.

Auch ich will so etwas ausprobieren. Mich reizt aber vor allen, Neues kennen zulernen und viele Anregungen zu bekommen.

Man kann zum Beispiel die Wohnung für einen festgelegten Zeitraum tauschen oder in eine WG in eine andere Stadt ziehen.
Ich habe alle Möglichkeiten, weil ich keinen feste Anstellung habe.

Also wer tauscht mit mir?

Biete kleine, sehr gemütliche günstig gelegene Wohnung ( 15 Minuten mit Straßenbahn ins Stadtzentrum von Dresden oder 6 km mit Fahrrad) mit Internetanschluß, Balkon zum Sonnen, gute Aussicht, 5. Etage, sehr gute Einkaufsmöglichkeiten, ruhig gelegen.


In Dresden ist toll was los, viel Kultur,Striezelmarkt u.a.

Suche Wohnung in München, Hamburg, Frankfurt, Mainz, Stuttgart, Freiburg, Tübingen, Münster, Berlin oder anderswo zum vorübergehenden Tausch.
rajo

hallo liebe runde,

ich kann nicht viel schreiben.

habe gerade erfahren dass meine lieblingsoma einen tumor an der lunge hat. ich bin schockiert. ich bin fertig.
es relativiert gerade alles, mein studium hier. verdammt, ich weiss nicht... ich melde mich, wenn ich wieder klaren gedanken fassen kann...

Hallo liebe Time
Das ist ja schrecklich.... das tut mir leid.
Es ist einfach so viel im Moment

Wollte nur gucken, wie es euch geht (will+mag+kann nicht von mir schreiben) - und jetzt lese ich das...

Fühl dich umarmt.
Entschuldige, ich finde keine anderen Worte.
Es ist sicher schrecklich, dass du so weit weg bist und doch eigentlich jetzt zu deiner Oma möchtest?!
Wirst du eine Reise zur ihr planen?
Ich hoffe, du kannst dir diese France-Auszeit nehmen!

Menschen, die man liebt und denen man nahe ist, sind so wichtig im Leben!
Gesund und krank und alt und jung und lieben und Abschied und schenken und kämpfen... - es gehört alles zusammen.

Kann im Moment selbst sehr schlecht mit allem umgehen...
fühl an dich gedacht!

Liebe Umarmung.
Deine Claudi

Liebe Time,
wie geht es dir?
Weißt du Näheres von deiner Liebblingsoma - Behandlungsmöglichkeiten etc. Hast du vielleicht schon mit ihr telefonieren können - wie fühlst du dich momentan?

Mir geht es heute.. nun ja.. nicht gut, nicht schlecht - irgendwas dazwischen - kriege es nicht gepackt


/// gelöscht \


Habe das Gefühl, in einer total schrägen Welt zu stecken (wohl wissend, dass es meine eigene schräge Welt ist - und ich nicht mehr den Bezug zu Dichtung und Wahrheit habe)

Ich bin so fertig - ich möchte diesen schweren Mantel der Vergangenheit irgendwo ablegen.... frage mich, wer ich bin und versuche mich daran zu erinnern...

Liege heute den ganzen Tag im Bett und lese. Mein Rücken ist beleidigt und schreit nach Ruhe.
Fühle mich nicht schlecht - nur irgendwie so hilflos - reizüberflutet...
bin das schlechte Feedback so leid - diese Rumnörgelei an meiner Person, dieses "mir in die Schuhe schieben" von meiner Mutter und K. (der anscheinend besonderen Ausgabe von Mann)
Mir ist so schwindelig, dass ich gern liegen bleibe (bzw. jetzt mal vor dem PC hocke)

Ich möchte so gern was aus meinem Leben machen...!!!

Ich mach das auch... JA. Ich kann malen, ich habe Freunde, ich habe einen Job.
Nur... bremst mich mein Rücken und sobald ich was anfange (wie gestern, dass ich einfach mal RAUS gegangen bin), kriege ich so'n Feedback, was mich erschrickt.
Bahhh...

Bin ziemlich erledigt - und genervt.

Wünsche euch einen noch schönen Sonntag!

Lieben Gruß
Claudia

hallo liebe claudi,

mir gehts derzeit nicht gut. bin etwas depressiv und habe kopfdruck und kopfschmerzen. ich habe derzeit besuch hier. aber eigentlich will ich wirklich nur meine ruhe, weil ich merke, dass der stress hier für mich zu viel ist.
mir ist die letzten tage schwindelig. ich denke, es ist alles ein zeichen dafür, dass ich ruhe brauche. nur wann soll ich mir die ruhe gönnen und holen??? irgendwie weiss ich nicht... eine freundin von mir die fit ist und nie irgendwelche psychischen probleme hatte meinte, dass es auch für sie zu viel sei.

meiner oma geht es relativ gut. die chemo hat sie schon angefangen., die ärzte meinen es sehe gut aus. ich werde am wochenende hoch fahren und sie besuchen. sprich, ich bin dann zu hause.

ich muss jetzt noch sehr viel für die uni machen, aber ich habe schon 2 tage nichts gemacht weil ich meinem besuch die stadt zeigen wollte.

liebe claudi, ich weiss wie es ist von ekelhaften kerlen angemacht zu werden und wenn dann jemand nettes steht, der kriegt alles ab.
du willst was aus deinem leben machen? die zeit wird kommen. ich merke hier gerade, dass das leben so kurz ist und an sich stelle ich hier mein studium in frage. ich sitze nur hinter büchern und lerne und mein körper zeigt schon wieder erste signale der schöpfung: übelkeit, schwindel, brustschmerzen. ist es das alles wert?
claudi, versuch dich von allem negativen abzuwenden. ich weiss, leicht gesagt. aber versuch es, stück für stück. geh aus. habe spaß.
die krankheit meiner oma zeigt eigentlich, dass man dasd machen sollte nach was einem ist. ich will die welt sehen.

ich mache nun mal schluss. mein kopf tut weh und latein wartet noch,

ich umarme dich liebes claudi und sonnensucherin,
eure time

Hallo Claudia,

ich bin nicht besonders "gut" drauf, d.h. ich sage unverblümt meine Meinung und äußere, was mich bewegt, wenn ich das lese, was du schreibst.

Ich habe das Lesen abbrechen müssen, weil...

Möchtest du einen Roman über dich und dein Leben schreiben? Dann schreibe...?? Dann schreibe einen BLOG..

Oder wäre der Inhalt nicht eher in einer E- Mail an bestimmte Personen, Freundinnen oder Bekannte aus dem Kompetenznetz geeignet?

Fragen sind immer ein Nachdenken und eine Antwort wert.
Erwarte freudig eine Erwiderung, am besten per Mail.

rajo..


nachdenklich den Kopf wiegend ...

...also ganz ehrlich, ich frage mich auch schon eine Weile, dass diese Tagebuch-Threads möglich sind??? Andere Threads werden sehr schnell und häufig geschlossen und hier ist alles und viel möglich.

Eigentlich überfliege ich hier nur und dachte immer bei der Ruhr- und Mainausgabe, gehts um Bewerbungen...aber jetzt habe ich es auch langsam geblickt.. hihi

Aber ansonsten finde ich es "komisch" was manchmal möglich ist, im Vergleich zu anderen Threads. So jetzt habe ich auch mal gemeckert, mit dem schnellen Thread schließen fühle ich mich halt auch persönlich getroffen..

emriye

Hallo Emriye, Rajo, Claudi, ....

ich sehe es so wie Rajo und Emriye, wundere mich schon längere Zeit, warum diese Postings hier so laufen können/dürfen.

Eigentlich wichtig für mich daran ist der Punkt, dass ich doch immer wieder kurz hineinschaue in den Thread und mir wird mein Bedürfnis dabei bewusst. Ich schaue nämlich hinein mit der Frage und Hoffnung: 'Meine Güte, wann wird sie (Claudi, damit meine ich dich) denn endlich mal ein Stückchen weiter kommen mit sich selbst. Aber nein, sie dreht sich immer noch nur um sich selbst - ich glaube nämlich gar nicht, dass es um die anderen Menschen (Partner) geht.'

Mit mir zu tun hat diese Hoffnung und Frage, dass ich weiß und mir manchmal auch richtig bewusst bin, wie lange ich selber im alten Muster geblieben bin - und auch Rückfälle dahin gehabt habe.

Also Claudi, es ist fast quälend für mich, zu sehen, dass du in deiner alten Schiene so endlos weiterläufst - aber eigentlich weiß ich von mir, dass es Jahrzehnte dauern kann, bis ich grundlegende Haltungen geändert habe.

Und du bist jung....du wirst dein Muster wohl noch einige Jahre durchleben müssen...

Nichts für ungut und alles Gute,
Clown

Liebe Rajo, liebe Emriye, liebe Clown,

ja - ihr habt Recht.
Es ist wie "Tagebuch" schreiben.
Und ich habe mich auch schon gefragt, dass ich hier nicht richtig bin.
Ich drehe mich und es gibt kein "RAUS".

Benutze das Forum, um meinen Dampf abzulassen - weil ich niemanden habe, der mir zuhört oder mich mal ausquatschen lässt, mich mal sein lässt.
Ob es mir hilft - ich weiß es nicht, ich dachte schon.
Allerdings scheint es nicht die richtige Form.

Der Tag musste irgendwann kommen.

Lieben Gruß an euch und alles Gute!

Claudia


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Liebe Time - wenn du magst, schreib mir über Mrs.DeepSea@freenet.de

«Der Tag musste irgendwann kommen.»



Liebe Claudi,
ohne Drama geht's wohl nicht bei dir?

Lebe wohl..... *tragischguck*
Clown

Lieber Clown,
für mich steckte in diesem Satz wenig DRAMA, wie du es nennst.
Und vielleicht ist es mir auch nicht leicht gefallen einzusehen, dass ich hier nicht ganz richtig bin - wenn auch depressiv.
Ich bin Rajo dankbar für ihren Hinweis - und ja, ich ziehe mich zurück.
Da ich nicht ganz ab dieser Welt bin, wusste ich, dass dieser Tag eben kommen würde - wollte es wohl nicht wahr haben. Denn es tut weh!

Bitte verschone mich mit Ironie - denn so kommt es bei mir an!

Liebe Claudi,
nehmen Sie es als eine Art Mehrheitsentscheidung der Gruppe.
Was halten Sie von einem Briefwechsel per E-Mail zusätzlich zum Forum? Das kann mehr Bereicherung als Verlust sein.

Herzliche Grüße
Anne Blume