Diskussionsforum Depression

petra45 hat geschrieben:hallo seide,

ich bin seit 1 uhr wach. ich hab eine neue einschafcd getestet
und hab einen film angefangen.
was machst du da so?
lg

Guten Morgen Petra,
ich habe TV geschaut und gelesen, im Wechsel.Jetzt frühstücke ich und harre der Dinge.
Liebe Grüße Eure treue Seide

Bei mir ist das unterschiedlich. Manchmal ist der TV sogar ein Schlafmittel für mich.
Heute Nacht hat nichts geholfen, ich habe keine 5 Minuten geschlafen.

Jetzt bin ich fix und fertig. Eigentlich wollte ich heute einiges machen, denn ich war verreist und meine Koffer sind noch nicht ausgepackt.
Einen guten Start in die neue Woche wünscht Euch allen Eure treue Seide

Guten Morgen ............

Da war auch jemand ganz früh wach was? Mich hat es um halb 6 erwischt und konnte echt nochmal eine 3/4 im Bett liegen und dösen eine Steigerung juhu. Bin aber sehr gut eingeschlafen gestern.

Hallo, noch jemand wach?
Das ist hier schon immer so ein zweischneidiges Schwert: Einerseits wünscht man sich, dass jemand wach ist, um nicht allein hier zu sein. Andererseits wünscht man sich, dass alle anderen ihren Schlaf kriegen, den sie brauchen.

Kuckuck

Hallo Halbfünf,
Na du Nachteule?
Was hält dich heute vom Schlafen ab....

LG Aurelia

ich bin auch wach. aber so früh eingeschlafen.
hab jetzt etwas film geschaut. und radio gehört.

Hallo an alle:)
wow ich hatte ein tolles Erfolgserlebnis ich muss unbedingt davon berichten und ich hoffe der zustand hält an.
Gestern Abend bin ich so gegen 22 Uhr ins Bett und war mal kurz um 2 Uhr wach musste auf Toilette und hatte Heißhunger habe eine kleine Kartoffel gegessen und mich wieder hingelegt.
Sofort eingeschlafen und um 4:20 war ich wieder Wach, konnte tatsächlich die Augen zu machen. War total locker und entspannt.
so gegen 5 Uhr bin ich aufs Sofa umgezogen (meine Frau schnarchte) und habe dann bis 6:30 geschlafen und könnte durchaus weiter aber ich muss arbeiten.
Man bin ich Müde und es tut verdammt gut.
Ich habe heute etwas Programm aber ich gehe es Locker an und was ich nicht schaffe, schaffe ich nicht.
Werde in der Mittagspause entweder dösen oder laufen gehen also spazieren. Heute Mittag werde ich meine Frau im Geschäft unterstützen da Weihnachten doch etwas mehr los ist aber das ist total stressfrei. Werde Lesen oder vielleicht doch etwas dösen.
Könnte vor Freude weinen. aber man soll den Tag nicht vor dem Abend loben:)
Wünsche allen einen schönen Mittwoch, nur noch 6 Tage bis Weihnachten dann ist der Weihnachtsstress vorbei die Tage werden wieder länger.

Guten Morgen ihr Lieben,

@ petra

wast du nochmal eingeschlafen?

@ enduro

Na das ist doch toll bei dir. Drücke weiterhin die Daumen.

Ich hatte jetzt auch wieder ein paar weniger gute Nächte, dafür war ich gestern beizeiten eingeschlafen und hatte auch einen Anruf von meiner S. leider verpasst.

Meine Kinder und Enkel waren für ein paar Tage da.

Wünsche euch einen angenehmen Tag,
Katerle

@katerle
ich hab mich nochmal hingelegt zum radio
hören. weiß nicht ob ich nochmal geschlafen hab

hallo zusammen,

ich wollte dieses Thread mal wieder hoch holen.
Schlafstörungen haben ja doch mit depressionen zu tun.
bin gerade richtig frustriert darüber.
ich habe mit der Psychiaterin ein neues Medikament
probiert. Aber das hilft auch nicht wirklich.
Wie gehts euch so?

lg petra

Hallo Petra, seit wann nimmst du das Medikament? Manche brauchen auch, bis sie wirken.

Lg Saneu1955

Hallo Saneu,

ich nehme das Medikament schon bestimmt 8 Wochen.

lg

Hallo Bittermandel,

ja das ist echt mist so oft auf zu wachen.
LG

Hallo... Ich schlief diese Woche durch meine Verdauungsprobleme wieder schlecht. Der Druck im Bauch macht mich so nervös, dass ich v. a nicht durchschlafen kann. Das hat sich damals nach meinem Zusammenbruch auch eingebrannt. Da hatte ich auch diese Probleme und hatte mich da drauf fixiert. Alles was innerlich und äußerlich störte, störte auch den Schlaf.. Die Versuche mit allen möglichen Mitteln die Verdauung zu verbessern, führen wieder zu NW. Hatte jetzt Feigensirup, der hat zwar geholfen ist mir aber unheimlich auf die Galle geschlagen. Somit musste ich die letzten Tage mein Benzo mal wieder vorübergehend hochsetzen...

Hallo zusammen,
wollte diesen Thread mal wieder hoch holen.
hab heute nacht wieder nur so 6 std geschlafen, mit unterbrechnungen.
wenn man darunter leidet ist das ein Dauerproblem mist. Aber immerhin
6 std. einfach am Ball bleiben.

lg petra

kann sein. ich fühle mich gut

ja hast recht danke

Hallo liebe petra,

6 Stunden Schlaf sind für mich auch völlig ausreichend. Allerdings habe ich auch öftere Unterbrechungen, schon seit längerer Zeit. LG

hallo liebes Katerle,
ja ich hab auch Unterbrechnungen.
ist nicht einfach. aber ich fühle mich dennoch meinst fit.
lg

Hallo zusammen, Durchsschlafstörungen habe ich auch, leider auch letzte Nacht. Was noch ein Problem ist: Nach Jahren der Spätschicht, in denen ich mir so gut wie nie einen Wecker stellen musste, fühle ich mich so unter Druck, wenn ich den Wecker mal stellen muss, dass ich erst gar nicht einschlafen kann und ständig rechne: Nur noch 8, 7, 6 Stunden und so weiter. Kennt das jemand?
Euch allen eine hoffentlich erholsame Nacht!

Geht mir auch so, petra. Und solange ich mich gut fühle, ist es ok.

@ Phönix

Sowas kannte ich auch, brauche allerdings schon lange keinen Wecker mehr. Ich wache eh frühzeitig auf.

Euch auch eine gute Nacht,
LG Katerle

Guten Morgen zusammen,

ich war gestern weg und um halb sieben zu hause und bin auch gleich auf dem
Sofa eingeschlafen. und seit halb eins bin ich wach. also 6 stunden.
ich habe gerade ein gutes buch da, "Das Leben ist zu kurz für später" heißt
es. Die Autorin schreibt über ein Gedanken experiment: Wenn ich nur noch ein Jahr
zu leben hätte. Ganz interessant sich die Frage zu stellen.

Guten Morgen petra,

finde heute keinen Schlaf.
Klingt toll mit dem Buch. Interessante Frage. Ich versuche eigentlich schon seit langen jeden Tag als ein Geschenk zu sehen und so zu leben. Da könntest du auch mal einen neuen Thread aufmachen.
Bin gerade kreativ. Gute Nachtgrüße

Guten Morgen katerle,

ich hab vob halb sieben bis halb eins geschlafen. immerhin 6 std.
Ich hab jetzt heute nacht das Buch fertig gelesen. sollte ,am sich echt öfter stellen diese Frage.
Ich hab jetzt schon ein weiteres Buch von der Autorin da: Glaub nicht alles was du denkst!
So kann ich wenigstens nachts lesen wenn ich wach bin.
wir waren noch weg, wo ich sekt getrunken haben und dann bin ich daheim gleich eingeschlafen.
Bist du dann den Tag über müde oder bist du fit?


lg