Diskussionsforum Depression

Hallo Petra

Ich hadere auch zwischen selber fahren oder fahren lassen.

Es geht, wenn die Wahl ist, nach meiner Tagesform.
Doch meistens muß ich eben selbst fahren. Darum versuche ich die Abhängigkeit auf ein Minimum/Ausnahme zu beschränken......

Egal wer fährt, Du hast genug um die Ohren, und Du verfolgst Deinen Weg.

Bleibe dabei, baue auf, wo Du kannst, sei so stark, wie Du auch hier bist!

VLG
Ziege04

hallo ziege,

danke für deine tollen, aufbauenden zeilen!!!!
ja ich will auch die abhängigkeit reduzieren
in einem jahr studiert mein jüngerer sohn auch irgendwo.
du bist auch stark und verfolgst deinen weg.

bis dann petra

hallo ziege,

ich bin heute wieder in die größere Stadt gefahren,
mein Sohn war dabei, dann fällt es mir ja leichter.
Wie läuft es bei dir?

lg petra

Hallo Petra

Es läuft soweit. Weil es muß!

Fiele ich zurück, wäre das fatal.

Also: immer weiter! Born to be wild!

LG Ziege04

hallo ziege,

ja, ich will auch, dass es besser wird, weil es muss.
ich will auch nicht zurück fallen.
bin heute wieder eine größere strecke gefahren.
und es war gut.
born to be wild.

lg petra

Eben dieserhalb und dechterwegen......

hallo,

ich leide auch unter einer angst /panikstörung und eben auch attacken der beiden.
sehr oft bekomme ich ein richtiges druckgefühl in der brust und panische angst davor wenn ich weiß dass ich wegfahren oder zb. zum arzt fahren muss, haba panik davor falsch zu reagieren und wahnsinnige angst keinen parkplatz zu finden oder keinen der groß genug ist. denn ich traue mir auch nichts mehr zu , fahrtechnisch. ich habe meinen führerschein schon lange und hatte noch nie einen unfall oder rempler , aber denke trotzdem ich wäre unfähig und könnte es nicht schaffen das zu halten.
ich bekomme das in den griff indem ich mir zum beispiel vorher eine cd mit musik zusammenstelle bei der ich ein gutes gefühl habe , die ich mir im auto anhören kann und mich etwas ablenkt.
darüberhinaus plane ich etwas , wenn ich wohin fahren muss , fahre ich einen tag oder einige stunden früher dorthin und suche mir mögliche parkplätze , die selbst in meinem "denken" groß genug sind und die wahrscheinlich zu dem zeitpunkt zudem ich dort sein muss auch frei sein könnten.
oder was bei mir auch gut klappt ist , wenn ich jemanden dabei habe, beim unterhalten denke ich nicht mehr so sehr an meine befürchtungen, und derjenige kann mich auch einweisen (beim parken) wenn ich es mir nicht zutraue, ansonsten kann auch ein angstlösendes medikament helfen.

hallo squall,

schön, dass du hier bist.
du machst das ja ganz gut.
wir müssen einfach am ball bleiben,
dann wird es mit der zeit auch besser.

lg petra

Hallo Squall

ich schließe mich an:
Schön, das Du hier bist!

Habe in einem anderen Thread noch mehr von Dir gelesen und neige (wie es meine Art ist) dazu, unter diesem Aspekt meine eigenen Probleme als Lappalien zu betrachten.

Du hast meine Hochachtung, dass Du Wege suchst, Möglichkeiten, trotz Allem!
Das musste ich einfach so loswerden.

LG Ziege04

Hallo Petra

Ich schlage mich recht gut, glaub ich.

Eine Fahrt war wieder schlimm, mir kamen auf der Landstraße Autos entgegen, die einen Traktor überholten...... An einer langen Kurve......
Zum Glück hatte ich eine Ahnung und fuhr entsprechend....
Trotzdem schürte das meine Angst.
Ich träumte danach von Unfall und so........!!! Schreiend aufgewacht.....

Oh Manno! Hört dieser Mist nie auf???!!!

Habe die nächsten 2 Tage 4 Termin - Fahrten. Allein, weil geht nicht anders.
Und, auch wenn man nicht fluchen soll, verdammt!!!!!, ich WILL das packen!!!!!

BORN TO BE WILD!!!!!!!!

LG Ziege04

hallo ziege,

zum glück ist das gut gelaufen. mist, dass es immer wieder
rückfälle gibt. ist bei mir aber auch so.
die ein fahrt nach ravensburg, da kamen wieder alte blöde gedanken.
aber ist will es auch packen.
wir bleiben dran.

born to be wild.

hallo ziege,

bin heute auch wieder eine angstbesetzte strasse gefahren, obwohl ich eh schon
etwas ängstlich war heute.
aber ich will es auch packen!!!!
einfach dran bleiben.

lg petra

liebes katerle,

ich wollte dir auch noch herzliches beileid wünschen.

hast du auch immer noch autofahrangst?
morgen oder übermorgen mach ich mit meinem freund ein einen ausflug.
und ich hab wieder so autofahr angst.
aber du machst ja viel finde ich, trotz angst.
das finf ich toll.

bis dann petra

Liebe Petra,liebe Ziege,

eine echte Angsterkrankung habe ich nicht.
Wenn ich in einer Krise bin,habe ich aber auch noch Angst LKWs zu überholen oder auf Autobahnen zu schnell in die Kurve zu fahren.
Das ist mal weg wenn es mir besser geht und kommt dann wieder.
Vor ein paar Jahren bin ich mal gar nicht mehr gefahren,so mies ging es mir.
Heute sehe ich das gelassener ,wenn die Angst mir in den Magen fährt ,versuche ich ruhig zu bleiben und tief ein und aus zu atmen,bis es vorbei ist.
Die Angst ist bei mir ja auch das erste mal nach einem Unfall aufgetreten.
Am Anfang überkam mich Panik,wenn ich auf der Autobahn einen LKW überholt habe.
Der Vorfall ist schon über 30 Jahre her,aber wenn es mir schlecht geht,überkommt es mich immer noch.
@Schön,dass es dir wieder gut geht Petra,ich habe das woanders gelesen.
Es ist schon sehr belastend wenn immer an einem rum geschnippelt wird,
auch wenn es gutartig ist.


Liebe Grüße Bittchen

Hallo Bittchen,

danke für deine antwort. bin gerade etwas weniger im form
ich krämpf mich weiter durch, bis es ieder gut läuft.

lg petra

hallo ziege,

bist du noch dabei?

hab heute wieder eine gute fahrt gemacht. nachdem mein panikanfall
etwas weniger wurde.

ist immer noch hauptaufgabe für mich. fahren mit terminen.

lg petra

Hallo Petra

bin noch da. Hab auf Entspannung.... mit gelesen.

Bin selbst so lala....

Mach Du weiter! Ich auch.
Wir lesen!

LG Ziege04
PS:Bitte!!! Nicht übel nehmen, suche z.Zt. mal wieder nach einem Weg/Umgang.
Auto gehört dazu, doch zweitrangig. Anderes überlagert diese Angst gerade.....

hallo ziege,

danke für deine antwort. mir tut es doch gut, wenn ich dich als mitstreiter hier habe.
hab auch wieder eine op vor mir. hab da gerade pech.
aber ist hoffentlich eine kleinigkeit.
ja wir machen weiter.

lg petra

Hallo Petra

Danke zurück!

OP ....- wegen (Knoten)??
Egal, es ist Kack!!! Wann???
Ich denke an Dich!

Sonst versuche ich jeden Tag, meinen Kampf zu gewinnen.
Bei Autofahren kommt nun bald Winter und damit neue Angst. Schnee,Eis,Glatt, .... Funktioniert mein alter Instinkt noch, um angemessen zu reagieren?.... (So Vieles von früher klappt nicht mehr.... !)

Wir bleiben aber dran!
Born to be wild!!! ( ..oder " to be slide" ....?!?! )

LG Ziege04

PS: OP in anderem Thread gerade erst gelesen... Kack!!! Sagte ich schon.
Hauptsache, das Ding geht dann raus! Und nicht mehr......!!!!!
Umarme Dich!

hallo ziege,

danke für deine aufbauenden worte.
seit ich den narkosezettel durch habe ist mir zum heulen.
aber es ist ja nur kleine op.
du hilfst mir, wenn wir hier zusammen kämpfen mit autofahren.
ja winter und dunkel, das mag ich auch nicht beim fahren.
wir bleiben dran. born to be wild.
ich drück dich auch.

bis dann petra

hallo ziege,

bin heute in der dämmerung gefahren, wenn alles autos lichter an haben,
fällt es mir noch schwerer zu fahren. aber ich will mich daran gewöhnen
und fahre da jetzt regelmäßig abends.

wie läuft es bei dir so?

lg petra

Hallo Petra

Hatte sich etwas Probleme mit Dunkelheit.
Das liegt aber auch am Auto. Das hat eine beheizbare Frontscheibe und besonders im Dunkeln sehe ich diese feinen Spiralen.....
Total bescheuert ich bin!
(Sry! Bin gerade etwas auf Jar Jar Binks....)

War vorhin mit meinem Sohn auf dem Autowaschplatz. Hab ihn machen lassen. Das gab uns wieder etwas Mutter- Sohn - Zeit.

Wünsche Dir ein gutes WE!

LG Ziege04

PS: was ist mit OP? Hab noch nicht überall gelesen....

hallo ziege,

op ist gut verlaufen und schon fast vergessen.
mein sohn hat eine autotür kaputt gefahren.
repariert die werkstatt provisorisch für 200€.
hab heute einen heulanfall bekommen,
hab essen gemacht und meine jungs kamen ewig nicht.
essen war verkocht.
bin so schlecht gefahren heute.
muss mich am riehmen reißen, darf nicht aufgeben.

lg petra

Hallo Petra

Autotür von fremd oder eigene?

Hey, mit allem zusammen haut das rein...

Das wäre so eine Situation, also ich würde mit jemand reden wollen....
Nur ist meistens keiner da, oder nicht der Richtige....

Darum sage ich mal:
Ey, so'n Schiet! Bleib oben und lass uns reden....

Gute Nacht und
VlG Ziege04

hallo ziege,

danke, dass du da bist. unsere tür ist kaputt.
konnte den heulanfall dann noch stoppen.
so habe ich wenigstens keine kopfschmerzen und nicht so verheulte augen.
jetzt ist die mist zeitumstellung. jetzt ist es dann abneds so früh dunkel.
das mag ich gar nicht. aber ich will im dunkeln besser fahren können.
bin gestern so augwühlt von der kaputten tür so unsicher gefahren.
das macht mir dann immer angst. aber ich will am ball bleiben.
jetzt ist es dann noch dunkler und evtl mit schnee zu fahren.
würde mich freuen wenn wir uns weiter motivieren hier.
ich drück dich.
bis dann petra