Diskussionsforum Depression

hallo bittchen,

toll, du warst auch schon hier. Freu.

Ja wir machen weiter.

lg petra

Hallo Petra,

dank Deiner Erinnerung nehme ich meine Gedanken an diese Zeit dort gerde mit auf meine Fahrten.
Mit dem leicht schwülstigen Lied, von der " Fischerin vom Bodensee ".

Es zählt, was hilft!

Im Wechsel mit:

Born to be wild!

LG Ziege04

hallo ziege,

das ist toll, du kennst sogar das Lied.
Meine Güte.

Ja, genau es zählt was hilft.

lg petra

@ Petra

Vorsichtige Frage: Du äußerst Begeisterung zur "Fischerin...."
Ich habe das mal mitbekommen, durch meine Mutter, und in der Altenpflege kam es an... Ich singe den Text mit.....

Sehr konträr zu Rock ......

Bist Du da auch so? Konträr?

LG Ziege04

hallo ziege,

also ich steh jetzt nicht so auf das lied.
ich war begeistert, dass du das kennst, obwohl du nicht von
hier bist. aber ich höre auch schlager. volksmusik ist jetzt nicht so mein
ding. aber ich merke du bist wieder besser drauf, das ist wichtig.
ja, wir bleiben dran.

bis dann petra

Hallo Petra

Ja,ich greife nach Allem, was helfen kann!!!

Die Alternative wäre, entweder im Bett bleiben, oder sich besaufen....

Da ich Beides nicht mehr will, zählt Alles, was hilft!

Und wir bleiben dran, denn wir sind stark!!!

Born to be wild! Get it!

LG Ziege04

hallo ziege,

ja ich greife auch zu allem was helfen kann.

also wir bleiben dran.


bis dann petra

@ ziege

wie gehts dir mit autofahren? kannst schon wieder anfangen.
es ist jetzt ein jahr her, dass ich dieses problem habe.
ich kämpfe mich so durch. fahre täglich.
will wieder größere strecken fahren mit meinem sohn, damit
ich drinn bleibe und auch andere strecken.

bis dann petra

Hallo Petra

Ich mache, was geht!

Heute ist von Stimmung schlecht, habe bei " Ernährung/Entspannung " geschrieben...

Und hatte einen Rückruf, auf eine Annonce in der Zeitung.
Da wurde eine Haushaltshilfe gesucht,im Nachbarort, ich hatte meine Nummer gegeben.. Schon etwas länger her.

Nun kam eben Rückmeldung, Interesse, habe Termin gemacht fûr Freitag..
Will bis dahin schaffen, auch bei persönlichem Kontakt so rüber zu kommen, wie am Telefon....

Passt nicht zum Thread, doch ist gerade aktuell.

Verzeihung.

Und Du, fahre weiter, nimm Deinen Sohn mit, wo es passt, doch löse Dich davon und sei stolz auf jeden Weg, jede neue Strecke, die Du bewältigt hast!!
Und: was Du einmal geschafft hast, schaffst Du wieder!!

Denn: Born to be wild!!
(Hast Du das bei der Auto - Musik?!!??!!!)

LG Ziege04

hallo ziege,

ich bin heute in die nächst größere stadt gefahren,
alleine, da bin ich schon ewig nicht mehr hin.
und mir hat das autofahren heute richtig spass gemacht.
bin jetzt den ganzen tag gut drauf.
will mir das lied noch auf meinen i pod tun.
das gibt mir echt hoffnung, dass es bald wieder wie
früher ist, wenn ich nur dran bleibe.
hoffe, dass es dir auch bald wieder besser geht.
einfach dran bleiben und nicht übernehmen.

lg petra

Habe heute meinen Sohn fahren lassen.
Er macht das ja ganz gut, doch zu wenig " Rentnerstyle".

Meine damit, er fährt ziemlich zügig los, mit dem Ziel, schnellstmöglich auf die erlaubte Endgeschwindigkeit zu kommen.

Das macht mich sehr nervös, oft panisch.
Ihm zu erklären, es tut nicht Not, wenn ich an der Ampel stehe, bei Grün dann auf 800 Meter auf 40-50 kmh zu beschleunigen, wenn ich doch weiß, ich muß dann auf den Parkplatz von Aldi abbiegen.....
Oder auf der Landstraße ist von weitem ein entgegkommender Bus zu sehen. Da rechne ich mit PKW, welche überholen. Die sieht man aber nicht.
Dann, als man sehen kann, kommt tatsächlich einer auf unserer Spur und hätte ich nicht vorher was gesagt....
So in etwa.....

Das gibt mir den Antrieb, umsomehr fûr mich zu kämpfen, selbst zu fahren, denn dann liegt es in meiner Kontrolle!

Versuche mich jetzt irgendwie zu entspannen - was auch nicht leicht ist.

Erstmal LG Ziege04

PS @ Petra: Daumen hoch!!!! Klopf Dir die Schulter, das machst Du super!!! Und Danke.

hallo ziege,

danke sehr. ja kämpf weiter. meine söhne hören auf mich, wenn ich
sage langsamer. aber ich bin auch angespannt, weil ich immer denke, dass sie nicht
viel fahrpraxis haben.
und bald sind sie weg beim studieren, also ich muss auch alleine fahren.
denn den ganzen tag zu hause sitzen kann ich nicht, das halte ich nicht aus.
ich fand weg fahren früher immer so schön und heute wieder.
also dran bleiben.
wir halten zusammen hier.
ich drück dich.

lg petra

hallo ziege,

ich habe heute wieder eine gute fahrt gemacht. bin froh deswegen.
denke jetzt nur, warum macht es mir im zusammenhang mit terminen noch so
probleme. aber ich fang mit kleinen terminen in der nähe an.
wir bleiben dran.
lg petra

Hallo Petra

Ist doch gut! Mach weiter!

Fûr Terminfahrten: plane so, dass Du genug Vorlaufzeit hast, um Stress vorzubeugen. Dann kommt die Musik rein, los geht's!
Und falls Du zu früh am Zielort bist: weiter Musik hören oder einen Spaziergang, bis Termin.....

Alles Gute und danke für's drücken.
Drück Dich auch!

LG Ziege04

hallo ziege,

ich hab mehr angst bei terminfahrten und da kann es sein, dass mich
die angst dann in ein panikanfall bringe, dann ist autofahren schlecht.
aber ich muss es jetzt einfach dannn mal machen.

lg Petra

hallo ziege,

heute ging es wieder ganz gut mit dem autofahren.
aber ich hab immer wieder so meine angstphasen und da geht es dann
auch schlechter. will irgendwie weniger dieses angstphasen haben.

bis dann petra

Hallo Petra

Du schreibst, es ging gut.

Nimm Dir allein diese Aussage, setze Dich hin, mit etwas, was Dir guttut, und nimm es bewusst wahr...!!!!!

ES GING GUT!

Du schaffst das auch wieder und weiter!
Weil Du es willst.Weil Du es kannst.

Du bist stark!

Born to be wild!

LG Ziege04

Liebe Ziege,

du kannst gut motivieren! Ich hatte diese Ängste beim Autofahren auch mal eine lange Zeit. Das ist bei mir eindeutig in meinen depressiven Phasen gewesen. Ich war dann einmal gezwungen zu fahren, weil es um meine Mutter ging die ich sehr liebte. Da habe ich allen Mut zusammen genommen und bin wieder eine längere Strecke gefahren, mir war es zwar nicht gut war sehr angespannt. Aber das ich es geschafft habe gab mir wieder Auftrieb, und so wurde es zwar langsam aber stetig besser. Ich habe mir immer wieder gesagt wenn es gar nicht mehr geht, fahre ich rechts ran und steige aus und versuche mich zu entspannen. Heute geht es wieder GsD ganz ohne Probleme. Ich habe halt die Erfahrung gemacht um so mehr ich vermeide um so schlimmer wird es. Ziege ich wünsche dir für dein Gespräch alles Gute!

@Petra das schaffst du auch bleib dran, alles Gute für dich beim Autofahren!!

LG Pummelchen

Danke Pummelchen!

Ich glaube, ich kann nur unter gewisser Belastung funktionieren und auch nur dann etwas wiedergeben.

LG Ziege04

hallo pummelchen,

danke für deine aufbauenden worte.

ja, wir bleiben dran und wir schaffen es.

lg petra

Hallo Ziege,

ich bin heute in die 30km entfernte Stadt gefahren. In die Innenstadt.
War ich seit einem Jahr nicht. War tolles Gefühl. Bin etwas gebummelt.
So schöne Herbstmode. viel in weinrot. meine tastatur ist kaputt.
wie läuft es bei dir?

lg petra

Hallo Petra

Hast Du super gemacht! Ich freue mich für Dich!
(Das kann ich besser, als fûr mich selbst......lies Kamin....)

Echt, gibt es wieder Weinrot? Meine Lieblingsfarbe nach Schwarz und Grau und div. Dunkelfarben........


Bei mir klappt das Fahren an sich auch recht gut. Selbst Termine habe ich geschafft. Nur Auto hat Probleme, Motorleuchte leuchtet, kenne zwar den Grund, trotzdem habe ich Sorge, liegen zu bleiben.

Mein Sohn kümmert sich darum. Dauert nur etwas...

Hey, wie findest Du den Gedanken, Deine Ängste aufzuschreiben, daraus ein oder zwei oder drei Boote zu falten, damit an den B.-see zu fahren und sie " auf den See hinaus " (nach dem Lied) zu schicken? Sollen sie doch dort untergehen.....!!!!
Schreib auf eines "Ziege04" drauf!!!
Kam mir gerade so....

Habe ein gutes Wochenende und wir lassen uns nicht unterkriegen!

Born to be wild!

LG Ziege04

hallo ziege,

bin heute in die Werkstatt gefahren, habe bald Tüv.
Ist diesesmal nicht viel zu machen.
Fahre täglich nach wie vor meine Strecken.
Wie läuft es bei dir?

Lg Petra

Hallo Petra

Es klappt meistens bei mir. Heute hatte ich vor einem Termin noch was abzuholen, habe halbe Stunde mehr eingeplant und es lief.

Doch später wollte Auto nicht anspringen. Hatte kurz Panik. Doch dann ging es. Ist halt so, wenn man immer nur alte, gebrauchte hat..... Muß das bald von meinem Sohn durchsehen lassen.....

Jetzt kommt WE, nur das nötigste.
Hab ein Schönes!

LG Ziege04

Hallo Ziege,

puh hab dein mail übersehen.

Am wochenende muss ich die größere Stadt, wegen der Brust sehen lassen.
Jetzt fahr ich ja mit meinem jüngeren Sohn. Da muss ich mich zuerst umgewöhnen.
Hab auch etwas Angst, wenn die Söhne fahren.
Vielleicht fahr ich auch selbst. Aber er muss mit. Letztes Mal war mir etwas schwindlig.

Bis dann Petra