Nikotinentzug und Depression... Erfahrungen

[malu60]

Hallo,meine Liebe,
wir Zwei Oldi,s,but Goldi,s kriegen das nich hin,mit der PN.
Frag mich warum,ich weiß es nicht.
Die Bilder warten ja immer noch auf Dich.Mail -Adresse hier sollten wir
nicht,is klar.ich könnte mal gucken,ob ich es hinbringe,Dir eine zu schicken,
dann kannst Du antworten.mit "Pino"hat das bei mir geklappt.

Mal sehen,jetzt muss ich aber schnell aus den Federn,heute ist wie gestern
Telefontag,das wird mir langsam Zuviel und dabei bleib ich erst recht liegen.

Ich versuchs mal heut abend,Versuch macht klug.Mach es gut,liebe Bittchen.

P.S.Hab immer noch so Kopfschmerzen und nix im Haus dagegen,Kacke malu

[malu60]

Hallo Bittchen,
hat doch geklappt,wir P.C.Dinosaurier haben uns durchgewurstelt.

Ich bin froh,dass es geklappt hat.
So schlimm ist es wohl wirklich nicht mehr mit der Depression
denn da hab ich schon riesige Angst,wenn technische Probleme
auftreten ,erstmal alles sein,Vermeidung......Und dann hab ich heulend ,
handlungsunfähig etwas versucht und gleich aufgegeben.Zuletzt im Amt,schreckliche Zeiten.

So war es immer,das mußten meine Männer regeln oder mein Sohn.

Jetzt probiere ich immer mehr aus und auch Gebrauchsanweisungen sind manchmal eine Hilfe
Männer lesen die ja auch.Im Ehrenamt ist die Kasse zu händeln und die Gastromonie-
Kaffeeautomaten sind auch nicht ohne.Bin jetzt schon im 4.Jahr dabei und hab echt viel
gelernt,auch weil ich mußte, ich bin verantwortlich .Gerne mach ich solche Sachen
aber immer noch nicht.Egal,ich schreib das deshalb,weil ich mit Windows 10 noch keine
Mails mit Fotoanhängen versandt habe.
Du kriegst die Bilder ganz bestimmt,aber im Moment bin ich nicht in Experimentier-Laune.

Jetzt wird es probiert 1x hoffe es gelingt. Alles Liebe Bittchen

P.S.Sonst schreib ich nicht gern P.N.(will nicht soviel am P.C.hängen)

[Bittchen]

Liebe Malu,

danke für deine Antwort.
Du kannst dir wirklich Zeit lassen,ist nicht so sehr wichtig,freuen tue ich mich auch noch viel später..
Ich schreibe auch ganz selten PN,oft vergesse ich auch nach zu schauen..
Schön ,wenn du das Gefühl hast,dass es dir nicht so sehr schlecht geht,das vergleiche ich auch oft mit früheren Episoden.
Da habe ich dann Hoffnung ,es wird immer kürzer und weniger schlimm.
Morgens die Tageslichtlampe tut mir da sehr gut.
Da musste ich lernen Geduld zu haben und sitze jeden Morgen davor wenn ich hier schreibe.
Die Investition in ein Bellicon -Trampulin werde ich tätigen.
Da ich nicht so viel Bewegung draußen habe,in Krisen schon gar nicht,wird mir das helfen besser meine Muskulatur zu trainieren.
Jetzt werde ich aber trotzdem wieder mehr mit dem Hund raus gehen.
Meine Freundin ist ganz begeistert von dem Gerät,es tut ihr so gut.
Sie hat ganz toll abgenommen und auch ihre Schmerzen sind sehr viel weniger.
Google das mal,da bekommst du Spaß beim zugucken.
Bis ich so mein Wunschmodell habe,ist es nicht ganz billig.
Aber egal,das bin ich mir Wert.
In den vergangenen Wochen habe ich zu genommen,da fühle ich mich total unwohl.
Aus Frust habe ich mehr gegessen,denn raus wollte ich wieder mal nicht,so ist der
Speck schnell gewachsen.
Gestern war ich ja mit meinen Kaffeetanten verabredet,da war auch schlemmen angesagt.
Heute Morgen auf der Waage ging es mir gar nicht gut.
Der Abend war schön,trotz dem es auch sehr traurige Momente gab.
Zwei meiner Bekannten haben ja ihre Erwachsenen Kinder verloren.
Das ist ein furchtbares Leid,da bin ich sehr empfindlich ,da musste ich aufpassen, dass mir meine ganz frühe Vergangenheit nicht wieder hoch kam.
Toll,wie du technische Probleme löst,da kann ich dich nur bewundern.
Da bin ich nicht so begabt,aber muss ich ja auch nicht,bei mir ist ja doch immer mal Tochter,
Mann oder Schwiegersohn greifbar.
Obwohl, manchmal bin ich handwerklich besser wie mein Göttergatte.
Er ist ja auch ein Schreibtischtäter.
Dir wünsche ich einen guten Tag,mit viel Sonne und auch sonst reichlich Lichtblicken.

Liebe Grüße deine Bittchen

PS.Gerade ist das Aufräumbuch gekommen,da muss ich ja nicht anfangen,sondern kann in Ruhe lesen.Das braucht Frau nach fast 50 Jahren Haushalt,lach.

[malu60]

Guten Morgen,liebe Bittchen,
danke für Deine Tips.Die lampe und das Trambolin,will ich mir mal googlen.
Ja,mit dem Gewicht,da wird bei mir auch bald wieder mehr drauf geachtet.
Heute hab ich die große Einkaufsautofahrt wieder abgesagt.K.G.ist heute
nachmittag,da kann ich bei der herrlischen Sonne mein Bike nehmen.

Die Kopfschmerzen haben mich wieder sehr ans Bett gewöhnt,es ist fest im
Kopf verankert und da kämpfe ich doch sehr mit mir.Es ist wirklich anders
als andere Episoden,weil das Gefühl ein ganz anderes ist.Viel besser,deshalb auch:das warum?
Morgen,auf die Arbeit freu ich mich z.B.Meine Kollegin muß früher weg,da hab
ich einen langen Tag,doch unter den Menschen,das tut richtig gut.

So,mit den Bildern hab ich gestern noch länger probiert,Du müßtest jetzt was
da haben.Hatte anfangs einen Buchstaben vergessenin der Mailadresse und hielt mich
doch länger damit auf.
Alles Gute für Dich,Allen,die mitlesen ein schönes sonniges Wochenende malu

[Bittchen]

Liebe Malu,

ich habe noch keine Bilder.
Mach dir bitte keine Mühe mehr,das ist mir unangenehm.
Wenn es nicht klappt ,dann ist es eben so.
Lasse uns hier immer mal wieder austauschen,denn das tut mir gut.
Morgen eine tollen Tag mit viel Kundschaft.
Alles Liebe für dich und bis bald.

Viele Grüße deine Bittchen

[Bittchen]

Mensch Malu,

ich muss dich schon wieder nerven.
Jetzt auf Web,de waren die Bilder da,frage nicht warum.
Danke dir vielmals.
Wie ich mich so in meiner ganzen Pracht betrachten konnte,ist das Trampulingeld gut angelegt.
Schade dass du nicht drauf bist ,aber es sind auch so noch liebe Teilnehmer zu sehen und auch unsere Spazierwege.
Danke dir noch mal, ist eine schöne Erinnerung.

Schönes Wochenende

Deine Bittchen

[malu60]

Danke Bittchen,dachte schon mit mir stimmt ernsthaft was nicht,die Mail kommt
ja sonst wieder"back to Sender"
Bei der Massage,fieser ,großer Spiegel,hab ich auch an Trambolin ernsthaft gedacht.
Bin gespannt auf Deine Erfahrungen.Braucht es viel Platz für sowas? Ich tu Bilder,auf denen ich mir nicht gefalle(sind fast alle weg)
Bis die Tage malu

[malu60]

Hallo Bittchen,
was meinst Du,ob wir jetzt schon die Früchte unseres Nichtrauchens ernten dürfen.
ich hab auch das Gefühl,die Depression ist nicht so tief,oder es ist das Forum,das
auch dazu beiträgt,dass es nicht mehr so in den Keller geht....

Ich find es so klasse,dass wir uns kennenlernen konnten....
Wäre schön,wenn wir Manu auch irgendwann hier unterstützen könnten.

An dieser Stelle,liebe Grüße,an Dich,Manu ,Deine Schwester und all die
Anderen-Bad- Bevensener
Wenn es irgendwie möglich ist werd ich beim Nächstenmal wieder dabei sein.

So hat unser Schreiben noch eine zusätzliche Qualität,ich seh uns immer noch am
großen Esstisch sitzen,diese Gemeinschaft geht mir doch zu hause sehr ab.

Allein ist allein.Konflikte müssen sein,
allein ist allein malu

[Bittchen]

Liebe Malu,

es kann sehr gut sein,dass das suchtfreie Leben sich auch auf die Psyche auswirkt.
Das hatte ich ja von der Studie im Focus gelesen und darauf hin noch mal
einen Entschluss gefasst.
Zumindest stand da ,das es sich sehr positiv auf Betroffenen auswirken kann.
Auch bei mir war die vergangene Phase nicht so tief,auch nicht so ganz lange.
Trotzdem habe ich immer Angst,dass es wieder abwärts gehen kann,
darum bin ich sehr vorsichtig.
Manu ist ja auch nicht sehr froh über die Raucherei,aber da wird sie selber entscheiden müssen.
Es ist eine Drogensucht,da zu entkommen ist nicht immer ein Spaziergang,sonst gäbe es ja keine Raucher mehr.
Aber wenn es so weit wäre,würde ich ihr gerne beistehen.
Ich hatte dir schon in deinem Thread geschrieben,das du noch ganz gut dabei bist.
Deine Therapie wirst du auch verarbeiten müssen.
Mir fällt immer wieder was ein,was ich aus meiner VT mit genommen habe.
Klar hilft uns das Forum,aber die letzten Tage finde ich nicht so schön.
Aber das soll mich nicht stören,ich will nur nicht so gerne Konflikte und will auch nicht veralbert werden wegen meiner Erkrankung.
Das sollte uns aber nicht den Abend vermiesen.
Ja,Bad Bevensen war wirklich schön,da bin ich noch immer dankbar,so viele liebe Menschen an einem Tisch.
Bis bald.
Deine Bittchen

PS.Ich habe noch was vergessen,mit dem jeden Tag alleine sein, hätte ich auch Probleme,aber eine Lösung wüsste ich auch nicht.
Unsere jüngste Tochter ist ja auch alleine ,da sehe ich immer zu,dass sie mit dem Hund mit
raus geht und dann zum Essen kommt.
Auch unsere Älteste macht immer mal was mit ihr.
Aber ein Ersatz für eine Partnerschaft ist das auch nicht.

[malu60]

Hallo Bittchen,meld mich hier schnell nochmal.

Ich glaub,bald sind bei Dir 2 Jahre rum,ich hoffe,
da komm ich nicht zu spät,wie beim Geburtstag.

Ich freu mich,dass es schön war,mit Frühstück und
den Freundinnen.Dein Geschenk kann eine neue Zeit
einläuten.Freude und Endorphine sollen Dich im neuen
Lebensjahr vor .......schützen und die Pfunde schmelzen
und und und.Stell es mir schön auf der Terasse vor....

Bitte berichte,es ist mir zwar zu teuer im Moment,

Weil wir nicht mehr rauchen ist es aber eine tolle Belohnung,gut investiertes Geld Laß es Dir gut gehen und berichte,wie es so ist,Du flotter Hüpfer
Deine malu,merk grad,der Humor ist noch da,da bin ich doch froh und dankbar

[Bittchen]

Danke Malu für deine lieben Zeilen.

Ja es war gut an meinem Geburtstag.
Flotte Hüpfer bin doch wohl schon immer gewesen,
aber jetzt ist es kaum noch auszuhalten.
Du siehst, ich habe meinen Humor auch nicht verloren.
Gestern haben wir so ein Lachflash gehabt,da war irgend so eine komische Bemerkung im TV.
Das beruhigt mich dann,dass das wieder geht.

2 Jahre Nichtraucherin ist die nächste "Orgie".
Das muss gewürdigt werden.
Das erste Halbjahr ist bei uns sowieso sehr lebhaft.
Da haben wir oft Geburtstage zu feiern.
Unsere Mittlerste wird im April 40 Jahre.
Da ist sie ja wieder aus Asien zurück und will hier feiern.
Denn nach Berlin fahren ist ja für uns hier sehr umständlich,mit Kind und Kegel.
Auch hat sie hier auch noch viele Freunde.
In Berlin wird sie dann auch noch etwas nachfeiern,so ist es geplant,mal abwarten.
Jetzt ist erst mal ihr Freund nach Thailand geflogen und in drei Wochen ist sie dann wieder in Berlin.
Da bin ich froh,du glaubst nicht was die so Alles gesehen hat.
Sie hat ja immer Bilder geschickt,aber auch wahnsinnig anstrengend,also ich bräuchte das nicht.
Sie kommt da mehr nach ihrem Vater,unserem Waldschrat ,der ist ja auch so gerne in der wilden Natur.
Mein Mann und ich sind da sehr unterschiedlich ,aber das hat nie gestört.

Ja liebe Malu ,Endorphine werde ich hoffentlich genug bekommen,ich bemühe mich.
Meine Speckpolster sollen zum Sommer hin auch schmelzen,wir werden sehen.
Wenn es überall kneift macht mich das nicht gerade froh.
Ein Kilo habe ich runter durch weniger Fett und wenig Zucker,aber an Anfang geht das ja schnell.
Es bleiben noch 5 Kilo,packen wir es an.
Ich will jetzt weniger schreiben,aber ich bin wieder kurz rückfällig geworden.
Aber das kriege ich auch noch im richtigen Verhältnis hin.

Liebe Grüße und lasse dich lieb drücken.
Wir geben nicht auf,dafür ist in guten Zeiten das Leben viel zu schön.
Jeder Tag ist ein neuer Anfang.

Deine Bittchen

[malu60]

Hallo,liebe Bittchen
"muß" "will"gleich raus,zur KG.Denke gerade über Gutes nach,will wieder mehr auf diese Seite
meines Lebens gucken.Kann da im Moment ganz glücklich sein,das ich auch bald 2 "Jahre"
Nichtraucherin bin.Auch dank des Forums.Bin Froh,dass wir hier schreiben durften und
der Thread nicht geschlossen wurde. Wer weiß,ob ich es ohne Dich geschafft hätte
Liebe Grüße dn Dich,was macht die Hüpferei Bitte drück mir die Daumen,dass ich den Termin
nicht absage wie Mittwoch.Arbeiten will ich auch morgen.Eine Freundin will in den
Laden Kaffee-Trinken kommen.Vielleicht hilft mir das,nicht kurzfristig abzusagen!?
Ein zufriedenes Wochenende von malu

[Bittchen]

Liebe Malu,

Du wirst den KG Termin einhalten können.
Da bin ich mir sicher,dann ist es aber auch genug,wenn du das geschafft hast.
Einen Termin am Tag,so halte ich es immer,auch wenn mehr ginge.
Am Anfang bin ich sehr vorsichtig,wenn ich so langsam wieder auftauche.
Gleich gehe ich zu meiner Freundin,unser Kaffeeklatschtreffen ist dieses mal schnell hintereinander.
Da sind wieder viele Frauen,wenn es mir zuviel wird,gehe ich früher.
Das werde ich sehen,aber die wissen warum und akzeptieren das,ohne noch viel Fragerei.
Warum sollte dieser Thread geschlossen werden Malu ?
Zwei Betroffene unterhalten sich wie sie ihren Alltag meistern und dabei auch noch aufgehört haben zu rauchen.
Das ist doch auch hilfreich,wenn es jemand nachmachen will.
Ein suchtfreies Leben ist immer gut bei Depressionen.
Wir haben gegenseitig profitiert !!!
Hier ist jeder willkommen und kann mit schreiben.
Mit dem Trampolin habe ich echt Spaß,heute war ich ohne Probleme schon eine halbe Stunde drauf.
Dir ganz liebe Grüße und bis bald.
Ein gutes Wochenende mit vielen schönen Momenten.

Deine Bittchen

[malu60]

Hallo Bittchen,toll mit dem Trampolin.
Du hast Recht,1Termin gut gemeistert genügt.Viel Spaß beim Frauentreff.
Bei mir ist es so komisch,wenn ich dann nach hause komme und mir fällt nix
ein zu tun,außer......

Jetzt ist es aber bald 18Uhr und ich sitz noch bei Kerzenschein in der Küche.
Egal froh sein und dann schauen wo ich noch was tun könnte,oder lesen
Lieben Gruß malu

[Bittchen]

Hallo liebe Malu,

gestern konnte ich den Abend richtig genießen.
Das geht mir wieder besser ,denn ich habe mich ja auch sehr lange immer nur lustlos irgendwo hin geschleppt.
Erst dachte ich zu Hause wäre schöner,aber dann habe ich mich sehr wohl gefühlt.
Meine Freundin macht es noch bei sich zu Hause und wir zahlen immer jeder 10 Euro und dann soll sie sich was Schönes gönnen.
Sie bastelt genauso viel wie Katerle.
Gestern gab es Herzen umhäkelt und mit Aufhänger als Nadelkissen,echt süß.
Natürlich auch ein lecker Essen,aber ich halte noch meine 2 Kilo weniger.
Nächstes Mal gehen wir wieder in ein nettes Lokal.
Heute hänge ich etwas durch,so fünf Stunden laute Unterhaltung mit 11 Frauen ist auch anstrengend.
Aber was unbedingt sein musste habe ich heute gemacht.
Unsere Jüngste war da,ich habe gekocht und dann die Küche aufgeräumt.
Eine Maschine Wäsche aufgehängt.
Trampolin mache ich jeden morgen,gelesen habe ich,hier geschrieben und nachher schauen wir TV.
Es gibt "Ein starkes Team, das sehen wir gerne."
Alles Dinge die ich gerne mache.
Zu mehr langt die Kraft noch nicht,aber ich bin mit mir zufrieden.
Warst du heute arbeiten und hat es dir Freude gemacht ?
Wenn nicht,ist auch nicht schlimm,man muss nicht krank zur Arbeit gehen.
Das geht von ganz alleine wieder,wenn es dir besser geht.
Wie geht es Peet,geht ihr morgen spazieren ?
Könnte dir ja gut tun ,oder auch lecker essen gehen.
Wollen wir morgen machen,mal sehen ob ich mich aufraffen will.
Wenn nicht, soll uns mein Winnibald was kochen,das habe ich auch gern,ist allerdings keine 5 Sterne Küche.
Reisbrei,Griesbrei,Dose Pfirsiche dabei oder auch noch Bratkartoffel mit Spiegelei.
Macht nichts,mir schmeckt es und er freut sich darüber.

Einen schönen Abend noch und einen geruhsamen Sonntag.

Liebe Grüße deine Bittchen

PS.Pausen ohne Rauchen war bis vor kurzem für mich noch ganz schwierig,da musste ich mich ablenken..
Das ist erst seit ein paar Wochen besser geworden.
Das war ja in depressiven Krisen meine Hauptbeschäftigung.
So eine starke Verküpfung ist nur sehr langsam zu lösen,da kann man nur durchhalten.
Die Gedanken werden uns immer wieder mal begleiten,da können wir nur achtsam sein.

[malu60]

Hallo,liebe Bittchen,
hab,s geschafft,wir waren wandern.Lustig war,auf einer Bank sagtePeet:
Und jetzt Eine rauchen Ich war so versunken,wußte garnicht was Sache
war. Soweit ist es schon gekommen.Er ist auch meilenweit weg davon.
Gott sei Dank,er hat zZ.wieder Chemo,das ist Gift genug.Er jammert nicht,nimmt
sein Schmerzmittel,immer mal ein Schluck aus der Wasserflasche,da istes mit drin.
Ja,hoffentlich geht es gut,auch für ihn ist der Ausflug sonntags wichtig.
Einen guten Start in die Woche,liebe Grüße von Malu

Hoch sollst Du springen,deimal hoch.....Trampolin-Queen-Bittchen

[Bittchen]

Liebe Malu,

schön so positiv von dir und deinem Wanderfreund zu lesen.
Du gibst Peet bestimmt viel Kraft,obwohl du selbst geschwächt bist haltet ihr euch gegenseitig.
Das ist ein großes Geschenk für euch.
Auch dass du gestern eine gute Begegnung hattest auf deiner Arbeit,freut mich für dich.

Morgen rauche ich zwei Jahre nicht mehr,das ist wirklich ein hartes Stück Arbeit gewesen.
Ich habe es geschafft und werde mich dafür belohnen.
Einen teuren Friseurtermin habe ich für Mittwoch schon.
Da müsste auch noch ein neues Kleidungsstück drin sein,gehe morgen mal schauen ob mir spontan was gefällt und dann auch noch bezahlbar ist.
Jetzt bin ich nicht mehr Nikotinsüchtig,sondern kaufsüchtig.
Ist nur ein Scherz,aber wenn ich wieder Wünsche habe,ist es ein gutes Zeichen.

Starte auch du gut in die Woche.
Bis bald,Bittchen

[malu60]

Hoch soll sie leben,3xhoch

Heute ist ein ein toller Tag,Bittchen hat dem Rauch den Kampf angesagt
Zwei Jahre ist es ihr gelungen,will einer sie verführen,wird auf dem Trampolin gesprungen
Rauchfrei wird das Leben bleiben,so kann man sich am Besten leiden
Bittchen lebe 3xhoch,sie ist einen schweren Weg gegangen und hat sich wunderbar gefangen .
Hier werden wir uns schreiben,denn es soll für immer so bleiben


Herzlichen Glückwunsch,Deine malu

[Bittchen]

Liebe Malu,

ganz liebe Dank an dich ,auch noch gereimt hast du.
Du bist ein Schatz,da muss ich mich ja richtig anstrengen,wenn du dann so weit bist.
Das bist du mir aber sowas von Wert.
Ich spüre richtig, wie es dir besser geht,das freut mich so sehr für dich.
Für mein Trampolin bekomme ich leichtere Seile geschickt,ich hatte ein falsches Gewicht berechnet ,ab 100 Kilo und nicht bis 100 Kilo.soweit ist es GsD noch nicht.
Dann hat die Sprungfläche weniger Spannung und ich sinke mehr ein,das ist viel gesünder für die Gelenke,dafür soll es in erster Linie ja sein.
Aber auch die Stimmung erhellt sich ,nur wenn dann die Knie weh tun, ist das kontraproduktiv.
Meinen Fünfgangschleifer werde ich auch bald aktivieren.
Heute muss ich zum Hausarzt ,die SD Werte besprechen vom Endokrinologen.
Morgen früh habe ich Frauenfrühstück und dann den Friseurtermin.
Ich wollte nur ja immer nur einen Termin am Tag,aber es hat sich so ergeben.
Das wird schon klappen.
Dir wünsche ich auch hier noch mal einen schönen Valentinstag.(Ich war schon Im Kaminzimmer)
Gönne dir was Schönes,wir dürfen gut zu uns sein,das ist ganz wichtig.
Jetzt mache ich Königsberger Klopse ,danach dusche ich,man weiß ja nie was so ein Arzt noch für Einfälle hat,da will ich ganz frisch duften.

Liebe Grüße deine Bittchen

[malu60]

Hallo Bittchen,
hab in der Glücksecke gelesen,dass es Dir richtig gut geht.
Klasse,mit der Frisur und der jacke.Enkel verwöhnen stell
ich mir auch kuschelig vor.Wenn das wieder richtig von
Herzen und mit Freude geht,weiß man,dass man wieder
der Mensch ist,der man ist.

Bin noch nicht soweit,kann zwar wieder von Herzen lachen,
auch Witz und Sarkasmus,Ironie kommt mir wieder in den
Sinn........doch Friseur oder einkaufen ist noch angstbestzt.
Denke,besser sicherer sein,muss wieder Strähnchen haben
oder denke alles ab und grau lassen.In noch Depri-Zeiten
sollte ich da nix entscheiden.Geld kann ich dann auch nicht
leicht ausgeben.Richtig freuen tu ich mich dann eh nicht.

Dafür gehen Frühlingsblüher und mein Fahrrad,das Beste,
was ich machen konnte,das sagt auch mein Therapeut.
Er plant eine Gruppentherapie,und hat mich dafür schon
eingeplant.Er ist wirklich ein Glücksfall.Liebe Grüße Deine malu

P.S.Was wir schon an Geld eingespart haben,seit wir nicht mehr rauchen......
Vielleicht haben wir dadurch auch Trampolin und E-Bike anschaffen können.....

[Bittchen]

Liebe Malu,

schön wieder positiver von dir zu lesen.
Es ist doch schon viel Wert ,dass wir nicht ganz so tief in den Keller gerutscht sind.
Es dauert halt,bis wieder die volle Leistung gebracht werden kann.
Dinge kaufen oder entscheiden kann ich sehr schlecht in einer Krise,aber das hole jetzt ich nach.
Heute bin ich müde nach dem Enkeltag,aber war auch schön.
Da gehe ich früher ins Bett und werde da noch lesen,dann schlafe ich oft ein.
Der Kleine ist noch nicht fit und wird morgen wohl wieder kommen.
Ich kann auch wieder besser in den Spiegel schauen und finde mich nicht mehr so ganz dick und alt.
Deine Haare finde ich sowieso schön,du hast ja ein schönes grau.
Meins ähnelt eher einem Straßenköter,darum färbe ich,man muss ja was tun.
Bei mir waren es auch immer Wellen,mal konnte ich raus,dann wieder nicht.
Aber ich habe mir keinen Zwang angetan.
Mein Haushalt lässt noch viel zu wünschen übrig,aber das ist nicht mehr so wichtig.
Wenn es mir besser geht,bin ich gleich lockerer und weniger selbstkritisch.
Natürlich sparen wir ein Haufen Geld ,weil wir nicht rauchen.
Bei mir sind das 5 Euro am Tag,die tue ich aber auch weg,da habe ich schon immer mal etwas finanziert ,auch für die Kinder.
Gruppentherapie finde ich auch gut,Betroffene untereinander können sich sehr gut unterstützen.
Ich habe erst im Mai ein Erstgespräch,dann habe ich ein Jahr nach der Reha gewartet.
Ich wollte auch nicht mehr so weit fahren,er ist in der nächsten Stadt 20 km entfernt.

Liebe Grüße und dass es weiter aufwärts geht.

Deine Bittchen

[malu60]

Hallo Bittchen,
wünsche Dir ein schönes Wiedersehen und Familienfest.
Bist Du ein paar Tage unterwegs?
Dann eine gute Zeit,bis bald malu

[malu60]

Liebes Bittchen,
in meiner Fastenzeit wird ich selbstverständlich nicht rauchen.
Dat maaache mir nit mi,versprochen.

Mit Deinen Ehrenamtsplänen,die find ich super.
ich hab auch gleich mein "Leiden" angesprochen.

Musste einmal eine längere Zeit pausieren,
im Großen und Ganzen profitiert meine Gesudheit sehr.

Der Mensch braucht Aufgaben und so ist bei mir wenigstens
1x in der Woche ein für mich ganz wichtiger Termin.

Laß es Dir gut gehen,hüpf schön auf Deiner Hüpfeburg und freu Dich des Lebens
Schön is dat Leben un wir sin laaang noch nit am Eng (D) Deine malu

[Bittchen]

Liebe Malu ,
ich habe dir schon im Bettthread geantwortet,
Aber dir schreibe ich gerne auch in"unserem"Thread noch ein paar Zeilen.
Gestern hatte ich drei Termine und ich habe mich gut gefühlt.
Besonders die Depressionsgruppe hat mich überrascht und mich wieder erinnert ,was ich doch noch habe.
Oft denke ich in Krisen ,es geht nicht schlechter,doch geht noch,darum bin ich nur dankbar heute Morgen.
Natürlich rauchen wir nicht ,NIE MEHR EINEN EINZIGEN ZUG,sonst geht der Zirkus wieder los und das würde ich nicht mehr schaffen.
Jetzt gehe ich zum Frauenfrühstück,da werden wir wohl heute keine Wurst bekommen,für mich sowieso kein Verzicht.
Mache es gut ,meine Liebe,was du für dich tust, ist immer deine Entscheidung und es ist doch toll wenn wir uns wieder für etwas dafür oder dagegen entscheiden können.
Das war bei mir schon oft nicht mehr so.

Bis bald,du wirst mir fehlen.

Deine Bittchen

[Bittchen]

Liebe Malu,

ich sende dir mal einen lieben Gruß und hoffe dir geht es gut.
Mir geht es im Moment den Umständen entsprechend gut,das soll dir auch nur wieder Hoffnung geben,JEDE KRISE GEHT VORBEI.

Deine Bittchen