Drei gute Dinge des Tages

[malu60]

Psychiaterbesuch geschafft,mit E-Bike,schon herausfordernd,weite Tour.
Leckere ,gesunde Lebensmittel gekauft (bin schon 3 Tage eisern)
Freu mich auf Abkühlung u.Regen?,.....ist echt viel Gießerei.....

[Max_]

Viel Energie beim Arbeiten gehabt. Einkaufen gewesen. Netten Besuch bekommen.

[Gartenkobold]

gestern:
- Vorstellungsgespräch lief gut
- ein Kollege (schätze ihn sehr) arbeitet nun auch dort, Erinnerung an den Krankheitsbeginn vor 6 Jahren, wie ich da gekämpft habe, welche Unterstützung ich erfahren habe und dass diese bis jetzt reicht und man sich wieder sieht -> man sieht sich im Leben immer zwei mal!
- Unterstützung durch Freunde, bei neuer Bewerbung, bei der Therapeutenauswahl
- überhaupt in 6 Jahren die Möglichkeit der TherapeutenWAHL zu haben und zu dem gehen zu können wo die Bezeichnung und das Vertrauen passt um eine gute Basis zu haben und etwas verändern zu können
- Unterstützung bei der Gleichwertigkeitsprüfung (und sein Vitamin B) durch den evtl. zukünftigen Chef
- Verständnis für Erkrankung durch AG, hätte nicht gedacht, dass das geht

heute:
- es hat kurz geregnet
- Reha-Sport
- Kühlschrank wieder etwas füllen (Eis, Sahnejoghurt)

[malu60]

Gartenkobold liest sich sehr gut,freut mich für Dich.
Heute:
Früh auf,alles aufgemacht,etwas Kühle nach Gewitter/ Regen.
Vögelchen beobachtet,die meine Wasserstellen besuchen,freu
Frühstück,dann Wohnzimmer säubern einschließlich Fenster,muß sein.
Später Fahrrad zum Edeka "20km(Regen?).Will Sonnenblumen kaufen,freu

[Gartenkobold]

Guten Abend

- heute ein bisschen runter gekommenen
- endlich Blumentopf für Paprika gekauft, möchte gleich noch umtopfen
- etwas was ich mir beruflich nie vorstellen konnte, könnte nun zeitweise sogar interessant sein, die Erkrankung hat mich offener gemacht
- es geht beruflich weiter und es gibt individuelle Lösungen für mich
- über eine echt schwierige Sache hinweggekommen, sich verabschiedet, losgelassen -> Energie für Neues, Zeit weiterzugehen

[Gartenkobold]

Guten Morgen,

-Kuchen gebacken, die ersten Pflaumen, zum Frühstück gegessen, lecker!
-neues Häkelmuster gelernt, laut Freundin sieht es auch wie eine Gardine
-Paprika umgetopft, Blütenansätze, ich habe sie selber aus Samen gezogen und freue mich, dass es gelungen ist
-interessante Stellenanzeige gefunden, werde diese Woche mein Glück versuchen

Einen sonnigen Tag allen!
LG Gartenkobold

[Katerle]

Klingt gut bei dir Winfried.

heute - Atemübung
- Wäsche
- AT
- schwimmen
- was leckeres gekocht
- freue mich auf ein paar Tage Urlaub am Meer.

[Secret]

neue Funktion rausgefunden wie ich herausbekomme wer mich angerufen hat und nicht in meinen kontakten gespeichert ist. da habe ich sonst immer Kopfkino wenn jeman auf mein Handy anruft und ich auch nicht in der Telefonsuche einen Eintrag finde. Ich kann mit untedrückter Telefonnummer anrufen - habe mich getraut und festgestellt das es weder der Chef (bin AU geschrieben) noch irgendeine Drückkolonne war. Ich bin erleichtert.

ich habe einen neuen Kurs im Fitnesstudio ausprobiert.

ich habe heute meine 2 Einheit von einem kostenlosen Grundkurs für Meditation gemacht.

Bin also offen für viel Neues, nicht zur Arbeit zu müssen tut mir gut.

[Gartenkobold]

Hallo Secret,

die "Telefonangst" kenne ich auch und wähle #31# um mit unterdrückter Nummer anzurufen. Mit der KK, AfA und DRV kommuniziere ich mit unterdrückter Nummer, meine Nummer haben die nicht und können mich nicht anrufen. Zu persönlichen Terminen begleitet mich der Sozialpsychiatrische Dienst. In Kliniken, BTZ, BfW...da gehe ich einfach so hin, bzw. rufe ganz normal an, kein Grund für Befürchtungen. Mit meinem Chef habe ich damals nur über den Betriebsrat kommuniziert (allerdings wurde der Betriebsrat dann gerne vom Chef mal ausgeladen...schwierige Situation in der ich schlussendlich eingesteckt habe, an allen Fronten kämpfen ist schwer...).

- angenehmes Gespräch mit Nachbar gehabt und im Näh- und Handarbeitsladen
- Freunde denken an meinen Geburtstag (morgen) und bereiten Nudelsalat vor
- Unterstützung durch den Sozialpsychiatrischen Dienst, mein Antrag wird nach 5 Monaten endlich bearbeitet

LG Gartenkobold

[DieNeue]

- Endlich wieder mehr Power und Motivation
- Wohnung geputzt und Wäsche gemacht
- Es war heute nicht ganz so heiß

[Gartenkobold]

- Salat mit Tomaten und Basilikum aus dem eigenen Garten, lecker!
- es hat geregnet
- nette Antwort auf meine Bewerbung
- herzliche WA von lieben Menschen bekommen mit schönen Fotos

[JinX789]

Das es geregnet hat war für uns und den Garten auch sehr wichtig

[Max_]

– Neues Rezept einfach per Telefon "bestellt"
– Viel gemalt, wenig gearbeitet
– Intensive Düfte von Lavendel und Kräutern wahrgenommen
– Nette Sprachnachricht bekommen

[Aurelia Belinda]

-sehr gutes Gespräch mit Pädagogin.
-Gedanken sortiert und notiert.
-neues "Hobbie" entdeckt, bzw. durch Zufall gefunden.

Liebe Gartenkobold,
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag, viel Erfolg für die weiteren Vorhaben.

LG Aurelia

[Gartenkobold]

Hallo Aurelia,

wie lieb, vielen Dank für die Glückwünsche!

- Reha-Sport hat Spaß gemacht
- Geburtstagsgeschenk von Nachbarin bekommen, ist sehr schön - freu-
- Glückwünsche von Umfeld bekommen, freut mich, dass alle an mich denken und dass ich integriert bin, nicht zurück gezogen alleine in der dunklen Wohnung
- Zucchini erholt sich vom Mehltau
- eine alte Freundin hat den Kontakt gesucht

[Aurelia Belinda]

@ Winfried, "viel gelacht" schreibst du...hoffentlich kannst du lange davon zehren. Lachen ist wertvoll.

Ein Baby hüten würde mir sicher auch mal gefallen, aber bitte nur einmal im Jahr und gerne mit Dank zurück an den "Hersteller".... Haha...

@ Gartenkobold, gerne geschehen.
Bei Zucchini muss ich öfter mal an dich denken..
Habe gestern Abend noch Zucchini Nudel Pfanne im WOK gemacht.

Heute,
-guten Telefon Termin.
Auch über therapeutische Fortschritte dabei geredet.
-Musik gehört um die Stimmung zu verbessern.
-jetzt hier lesen und dann mein neues Hobbie weiter verfolgen.

[malu60]

Hallo Gartenkobold,lese grad,Du hattest Geburtstag,
verspätete gute Wuensche für Dich,ein gutes ,zufriedenes,"erfolgreiches"Lebensjahr wünsch ich Dir

Heute wieder weite Fahrradtour zum Psychiater,er hat mich gelobt,nächster Termin Ende Oktober.
Frisörbesuch spontan....Haare ab....gewöhnungsbedürftig
Gute Erfahrungen draussen in der "Normalo?"-Welt,aber auch anstrengend!!!

[Mongolin]

Gute Erfahrungen mit Kollegen heute, werde geschätzt. Kollegen waren hilfsbereit.
Neues jobangebot zum 1.09. Klingt gut.
Bereit alten Job zu verlassen, auch wenn bei der Übergabe nicht alles perfekt sein wird.
Schönes Telefonat mit meiner Tochter. Sie macht sich Sorgen, dass ich nach corona so schnell wieder arbeite, obwohl ich absolut nicht fit bin. Das fand ich nett, weil ich seit Tagen denke, wenn ich corona negativ bin, muss ich wieder funktionieren. Das klappt ber bisher nicht.
Fazit: muss mehr auf mich achten
Liebe Grüße Mongolin

[Max_]

Einem miesen Tag, an dem ich nicht arbeitsfähig war (Erschöpfung, Brain fog, innere Unruhe… eklige Mischung) am Ende noch was Gutes abgerungen.

- Großeinkauf im Supermarkt erledigt
- Radtour am Abend
- Ein Freund hat angerufen, länger gequatscht

Jetzt wieder ein bisschen versöhnt

[Ifightdepression79]

Guten Abend,

und los geht es :

1. Ein guter Freund hat mich besucht, hat mir sehr gut getan.

2.Ich war joggen, obwohl ich lieber Pizza essen wollte.

3.Ich hab immerhin Wäsche gewaschen und Fenster geputzt.

Lg
Malte

[malu60]

Gestern
Radtour in Köln am Rhein entlang mit meinem Sohn,einmalig schön
Im Schrebergarten zu Dritt gesessen ,gegessen,gelacht,gefreut
Heimfahrt chaotisch,aber dennoch gut angekommen

Heute
Gut ausgeruht,gefrühstückt,im Forum gelesen,geschrieben
Gleich etwas Haushalt,Blumen versorgen
Mittags Besuch,wir machen einen Ausflug hier in den NationalParkEifel,freu

[Max_]

Gestern

– morgendlicher Spaziergang im Viertel
– kreativ gewesen mit Malerei
– Schwimmen und Sonnenuntergang am See

LG Max

[Ifightdepression79]

Guten Abend,

heute Besuch von meinem besten Freund gehabt, mit ihm Kuchen gegessen und spazieren gegangen und Rehe beobachtet,eine Pizza gemacht und Metallica Konzert gesehen (Youtube)

[Jo-hanna]

Gestern:

- die Sonne und den Wind auf der Haut
gespürt
- den Regen auf der Haut gespürt
- die kräftigen Farben unserer Garten
pflanzen bestaunt

[Mongolin]

Guter Tag im Job.
Nach der Arbeit im See schwimmen.
Termine mit Freunden geklärt und Verabredungen abgemacht.
Essen gekocht, lecker.
Das Gefühl, so sollten möglichst viele Tage sein.
Liebe Grüße Mongolin