Diskussionsforum Depression

Mit Freundin und ihrem Hund spazieren gegangen, hinterher Kaffee getrunken.
Mit einer anderen Freundin gequatscht, über Gottes und die Welt ( lässt mich manchmal dieses schwere Dasein vergessen)
Die neue Waschmaschine ist angekommen und läuft schon.
Jetzt heißt es noch Zähne zusammenbeißen und die Eltern beim Kaffee und Kuchen bei Laune halten
Habt alle einen schönen Resttag

Gestern:
Leider eine hiesige Bekannte (72J)ist verstorben
Abends noch mit Ihr telefoniert und gleich die Schwäche gespuert.
Morgens noch Blumenstrauß per Whats App und Hilfe angeboten,
nicht geöffnet,Sohn rief an....alles zu spät....

Nachmittags aufgerafft und Peets 88J.alte Mutter im Nachbarort besucht.
War schön,nun auch im Bewußtsein,sie öfter zu besuchen.

Trotz trauriger Stimmung,gegengesteuert,nicht vergraben.

Heute
Etwas moll,aber gut geschlafen
Kölner Freundin hat Urlaub,wir wollen was unternehmen.
Mal sehen,wie der Tag weitergeht.

Gestern
Freundin mit Hunden zu Besuch
Lecker gegessen und es uns im Garten gut gehen lassen,echt faul....Alle
Abends ich mit in die Kreisstadt und zurück mal wieder mit Bus/TaxiBus.
Himmelfahrt,Anschlüsse klappen nicht...wie liebe ich mein E-Bike

Heute
Garten bis Mittag
Pflegefreundin kommt,wir streichen eine Küchenwand,in hellem gelb.
Dannach hängen wir schwarz/weiße Schilder dort auf....nach der Trockenzeit versteht sich...

Z.B.::::::Och Nööö oder Laber...Rhabarber.... oder Die Pflicht ruft,sag ihr, ich ruf zurück.
Lieblingsschild......Wer nackt badet braucht keine Bikinifigur.....hi,ha ho,freu mich so

1. bestellte Medikamente kamen schnell, habe gerade keinen Geduld, kann nicht warten, ich konnte die Tabletten ohne Pause weiter nehmen
2. es wächst ein vierter Kürbis
3. Vogel ist vom Schlafzimmer durch den Flur in die Stube geflogen (macht er nicht gerne).
4. lecker Zucchini aus dem eigenen Garten

Gestern:
1. mit der besten Freundin telefoniert
2. mit der Reha- und Vogelfreundin telefoniert
3. gute Nachricht bekommen
4. lecker Johannisbeeren

Montag:
1. Frau mit Riesenzucchini getroffen,unterhalten über den Garten und übers Kochen
2. Corona-Test negativ und gut durchgeführt (nicht grob oder schmerzhaft), war schnell dran
3. Züge haben aufeinander gewartet, trotz Verspätung
4. noch eine Zucchini geerntet (können nicht zu viele sein, ich könnte noch ein paar essen...)

sollen eigentlich nur drei sein, Positives kann man nie genug haben .

LG Gartenkobold

Liest sich so freudig,optimistisch,liebe Gartenkobold

Gestern.
Wand gestrichen,viel geschwitzt und gelacht und Pläne gemacht.
Samstag gehts an der Rhein,machen zu Dritt eine Schiffstour(sie/Mann/ich...freu)
Bedienungsanleitung für Nähmaschine zufällig gefunden...super.....
Wand ist prima geworden.

Heute
Blumen gegossen ganz früh,sehen schlapp aus ...
Ergo kommt heute Hausbesuch...Kaftan nähen...
Nachmittags in die Kurstadt,Gedenkfeier (Flutkatastrophe jährt sich)

Guten Morgen Malu,

gestern war ein schwarzer Tag. Positiv Tagebuch führen soll hilfreich sein, somit versuche ich das mal...

1. Reha-Sport
2. heute Ergo draußen, Malen am Flussufer, ich fahre mit dem Fahrrad hin
3. zweites Päckchen kommt: Outdoorsandalen und T-shirt für Vorstellungsgespräch, trotz momentan knapp mit dem Geld, Sale inkl. Gutschein, da geht trotzdem was (würde ich sonst nicht machen, doch so reichen meine Ersparnisse länger...) trotz allem neue Sandalen, sollen ok sein (kein Billigkram) und ich kann die alten, an denen schlechte Erinnerungen hängen und die kaputt sind wegtun.

LG Gartenkobold

Hallo
Tomatensoße habe ich auch, allerdings mit Rotbarsch. Einen frischen Salat gibt es dazu.
Gleich kommt Simona, im Waldcafe einen Latte trinken.
Eine neue Oper habe ich auch. Manon, von Jules Massenet, aus der Pariser Oper.
Mein Tag ist gesichert.

Peter
Ps. Ich esse am liebsten gelbe Zucchini

-Hilfe bekommen bei einem Botengang -wunderschöner handgeschriebener Brief im Briefkasten der zu Tränen rührte von einer Dame aus der ehemaligen SHG.
-mich unterhalten, gelacht.

Guten Morgen,

- Zuspruch und Verständnis bei Psyrena, mit jemanden dort die Nummer getauscht
- Bücherkiste fertig gemacht zum versenden
- gutes Abendessen gehabt, gut geschlafen
- Bartnelken aus eigen Samen laufen auf

Gestern:
Draußen alles gekehrt, 2Std.Ergo,genäht,über die Flut gesprochen,Mann u.Tochter wären fast ertrunken im Haushalts-Laden dannach müde erschöpft,viel zuviel TV und dabei gegessen....sehr mieses Gefühl am späten abend.

Heute

....Koche gerade mit Zuccini,Auberginen und Paprika,freu (Reis gibts dazu).
....Draussen alles versorgt,herrlich kuehl.Könnte noch Fenster putzen
....Schönes Telefonat mit Freundin,sehen uns selten,sie gibt Unterricht für Ukrainer,tolle Frau

Gestern:
Wertschätzung einer Freundin
Bekocht werden von dieser Freundin
Zeit mit dieser Freundin
Verständnis für die Situation einer anderen Freundin. Und Empathie, was ihr gut tut. Und mir dann auch.
Mein Liebster weiß, dass es mir gerade nicht so gut geht und wie viel es mir bringt, wenn er mich fest hält und umarmt, was er dann gestern Abend wieder getan hat

-vormittags, Telefon Termin, sehr gutes Pädagogengespräch.
-Nachmittag, Therapiesitzung fast pünktlich geschafft, und war sehr gut.
-hinterher die Seele baumeln lassen, eine Weile auf dem Marktplatz gesessen und den geschäftigen Treiben der Menschen zugeschaut, bei bestem Wetter, blauem Himmel und den Schäfchenwolken zugesehen.
-bessere Stimmung als die letzten Tage.
-Musik gehört in in ruhiger Atmosphäre mit Kaffee auf Balkon.
-Wurstsalat gemacht, restliche Tomaten verarbeitet.

Guten Morgen,

-ängstliche Henne schaukelt auf der selbstgebauten Schaukel (noch lernfähig hohen Alter)
-mit Freundin WA geschrieben
-Paprika hat Knospen (heute noch vereinzeln)
-blaue Schlingpflanze ist aufgeblüht, der Teil der "Pergola" welchen ich nicht mit wilden Wein begrünen kann (kein Erdreich) wächst nun mit Schlingpflanzen zu (sind im Blumenkasten)

....möchte auch nochmal ängstl.Henne sein,geh vielleicht mal auf den Spielplatz hier.....hi,ha,ho

heute
Schöne Musik 70/80Jahre,leckeres Mittagessen bruzelt.
Gleich mit Buch auf die Liege.
Wenn der Eismann kommt schlage ich zu,aber bitte mit Sahne

Hallo Malu,

es ist die alte Wellensittichhenne (11-12 Jahre alt). Sie war ja lange alleine und ist von ihren Verhaltensweisen sehr eingefahren. Erst kamen zwei Hähne dazu (Opa und Papa, 9 und 3 Jahre alt), dann kam noch ein Baby (nun 3 Monate alt und in der Jugendmauser). Der muss ausgelastet werden! Sonst geht er Oma, Opa und Papa extrem auf die Nerven. Deshalb habe ich die "Schredderschaukel" gebaut. Baby hat sich drauf gestürzt und Oma macht es ihm nach .
Eins meiner Ziele -> Oma soll einen schönen Lebensabend bekommen und nicht einsam und traurig im Käfig sitzen, hat geklappt.

LG Gartenkobold

Einfach klasse Gartenkobold....war auch nur ein Scherzchen meinerseits,mal wieder schaukeln können,Kind sein.........Wie schön,wenn bei Dir Küken und Oma zusammen"schaukeln".

Ich bewundere es sehr,wie Du Dich um die Vögel sorgst und kümmerst.

Erinnert mich an meinen Sohn,er hat in der Stadt eine Dachterasse und dort eine Krähenfamilie gezähmt.Es ist so schön,wenn er von Ihnen erzählt,wie er sie verwöhnt und sie immer zutraulicher wurden über die Zeit....ich bin zu unruhig,beobachte aber sehr gern und sorge für Futter u.Wasser

- Atemübung
- AT/Geschichte
- schwimmen

Guten Abend

- neue Sandalen besser als die alten, etwas eingelaufen
- Anzughose von vor 3 Jahren passt noch, trotz 10-15 kg mehr Körpergewicht
- weißes Oberteil im Schrank gehabt, welches ich auch bei großer Hitze tragen kann, darum kein Zwang Klamotten kaufen zu müssen, da finde ich dann meist nichts...
- Wohnung sauber, da fühle ich mich wohl
- nützliche Dinge gefunden
- etwas, worauf ich lange gewartet habe, ist passiert, Erleichterung

Aufgestanden mit gutem Gefuehl
Nach ca.1 Jahr auf die Waage gestellt,wenigstens nix zugenommen seither.
Motiviert,heute beginne ich mit Pflegehilfe W.W. wir wiegen uns 1x die Woche,(Foto,lustig)
essen nach Punkten...Hauptsache,ich kümmer mich mal drum.Vieles,was ich mag
hat "angeblich" null Punkte....na,schaun wir mal...ich hab ein Ziel und das ist immer gut.

"Rausgehen,will ich auch",das ist doch auch was...ich brauch einen Grund was zu tun
und so motivieren wir uns....bei Ihr eh nur 5kg,bei mir mindestens das Doppelte.......

-Essen gehen mit 2 Gruppenkindern
-Dank meiner Mutter einen kleinen Weg in meiner Heimat gefunden, den ich vorher nicht kannte obwohl ich schon etliche Male daran vorbeigefahren bin
-Ein schönes Kleid getragen, welches ich schon länger nicht mehr getragen habe, weil ich dachte, dass es mir nicht mehr steht. Ich würde sagen, dass es mir doch noch steht

-Mittagspause mit einem meiner liebsten Arbeitskollegen

Heute auch wieder nur

- Atemübung
- Musikhören
- AT/Geschichte
- schwimmen

Heute
Blumen und Tiere mit Wasser versorgen .
Viel Trinken,weiter gesundes u.maßvolles Eßverhalten einüben.
Jetzt raus,bevor es zu heiß wird

Huhu,

-auf Vorstellungsgespräch vorbereitet, man bin ich aufgeregt, aber geschafft, es tut gut etwas geschafft zu haben
-gestern noch T-shirt gefunden
-Unterstützung durch Freunde

Hallo zusammen,
Freue mich endlich mal wieder hier etwas schreiben zu können, denn ich hing in den letzten Wochen ganz schön durch.
Aber nun fühlt es sich so an, dass es bergauf geht.
Gute Dinge:
Ich habe nun auch corona, nee das ist mies , aber nach 4 echt miesen Tagen fühle ich mich heute endlich wieder etwas besser. Zwar noch schlapp, aber nicht mehr ganz so krank.
Freu mich über den vielen Schatten im Garten, auch wenn es heute trotzdem zu heiß ist, um raus zu gehen.
Freu mich, dass ich überhaupt einen Garten habe. Da der ziemlich wild ist, gibt es hier auch viele Insekten. Gestern drei Pfauenaugen bestaunt.
Ja, das waren bestimmt drei gute Dinge

Wünsche allen einen schönen Tag und ein relativ kühles Plätzchen in der Nähe.
Liebe Grüße Mongolin